PLANILHA DE ACOMPANHAMENTO DE PERDA DE PESO

DATA INICIAL 6/7/2019 Quando você iniciou o seu acompanhamento?

PESO INICIAL 120.0 kg Qual o seu peso quando iniciou o acompanhamento?

PESO DESEJADO 95.0 kg Qual o peso que você precisa atingir ao final do acompanhamento?

META ATUAL 75.0 kg Qual a sua meta atual (entre o peso inicial e o desejado)?

PESO (KG) QUADRIL (CM) CINTURA (CM)

SEMANA DATA SALDO (KG) SALDO (CM)
Antes Depois Antes Depois Antes
1ª 02/09/16 85 0 85.00 118 0 118.00 111
2ª 09/09/16 0 85.00 0 118.00 0
3ª 12/09/16 0 85.00 0 118.00 0
4ª 16/09/16 0 85.00 0 118.00 0
4ª 23/09/16 0 85.00 0 118.00 0
5ª 30/09/16 0 85.00 0 118.00 0
6ª 07/10/16 0 85.00 0 118.00 0
7ª 14/10/16 0 85.00 0 118.00 0
8ª 21/10/16 0 85.00 0 118.00 0
9ª 28/10/16 0 85.00 0 118.00 0
10ª 04/11/16 0 85.00 0 118.00 0
11ª 11/11/16 0 85.00 0 118.00 0
12ª 18/11/16 0 85.00 0 118.00 0
13ª 25/11/16 0 85.00 0 118.00 0
14ª 02/12/16 0 85.00 0 118.00 0
15ª 09/12/16 0 85.00 0 118.00 0
16ª 16/12/16 0 85.00 0 118.00 0
17ª 23/12/16 0 85.00 0 118.00 0
18ª 30/12/16 0 85.00 0 118.00 0
19ª 06/01/17 0 85.00 0 118.00 0
20ª 13/01/17 0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
0 85.00 0 118.00 0
PESO

hamento?

CINTURA (CM)
SALDO (CM)
Depois
0 111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00
111.00