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ORGANIZACIÓN COGNITIVA
PRODUCTOS
ESQUEMA COGNITIVOS PROCESOS COGNITIVOS
COGNITIVOS
Unidades más simples que Reglas mediante las cuales se Son pensamientos e imágenes que
contienen nuestro conocimiento de selecciona información del medio, resultan de la interacción
cómo se organizan y estructuran los que será atendida, codificada, proporcionada por el medio, los
estímulos ambientales (creencias almacenada y recuperada. esquemas, creencias, y de los
nucleares) procesos cognitivos.
El paciente no es consciente de Son accesibles a la conciencia.
Las maneras de generar estas.
interpretaciones acerca de la
realidad.
DISTORSIÓN COGNITIVA
Perfeccionismo
Inferencia Arbitraria Razonamiento Personalización
(Saltar a las emocional Sobre generalización
conclusiones) Construir valía Abstracción selectiva
Catastrofismo personal en base a Afirmaciones con
Comparación opiniones externas. “debería”
Pensamiento Adivinación
Dicotómico Etiquetado
Descalificación de lo Magnificación
positivo Leer la mente
Minimización
PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS
Son las auto verbalizaciones, pensamientos, e imágenes que aparecen ante una situación
externa o interna. Son resultado (en la depresión) de los supuestos depresogénicos,
acontecimientos activadores y los sesgos al interpretar estos.
Los esquemas y creencias nucleares giran en torno a peligro o amenaza, lo que genera ansiedad
acompañada de respuestas fisiológicas.
CREENCIAS NUCLEARES SOBRE SI MISMO
Necesidad de control
Necesidad de evitar situaciones desconocidas
Necesidad de estar siempre calmado
Necesidad de ser tan competente, o más que los otros en todas las situaciones.
El tratamiento de los tr. de personalidad desde la TC requieren más tiempo y esfuerzo para
modificar los esquemas y pensamiento disfuncionales.
Se utilizan desde las fases iniciales para recoger información sobre el estado emocional el
paciente a lo largo del día y conocer ante que situaciones se incrementa o disminuye el malestar
,así como para analizar el grado de dominio y agrado de las actividades llevadas a cabo.
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Involucra el proceso de ayudar al paciente a alcanzar nuevas perceptivas que desafían sus
creencias disfuncionales. Donde se realiza un cuestionamiento, mediante preguntas abiertas
donde se indaga respecto a:
Pensamientos disfuncionales.
Identificar distorsiones cognitivas y los sesgo atribuciones
Detectar creencias y esquemas disfuncionales que sirven de soporte a los
pensamientos y sesgos.