LA IRA

“La ira es una experiencia común y una emoción continua durante la

adolescencia” escribe Dr. G. Keith Olson. Algunas veces la ira ocurre
predeciblemente y otras veces viene como una sorpresa. Mientras el humor
nada y la inestabilidad es natural en la vida.
La ira ocurre en una variedad de grados de intensidad de mediana a un
rango de violencia. Puede ser expresada abiertamente. Puede ser de corta
duración, viniendo y retirándose rápidamente o puede persistir por décadas
en la forma de amargura o resentimiento. La ira puede ser destructiva,
especialmente cuando persiste en forma de agresión, rencor y venganza.
La ira expresada abiertamente o deliberadamente oculta de otros, o
expresada inconscientemente es una base de problemas psicológicos,
físicos y espirituales.
Adultos y jóvenes no0rmalmente tienden a manejar la ira de tres formas
comúnmente dice el Dr. Les Carter: Represión, expresión, y liberación.
1.-Represion: Es una forma de negación, si la persona niega que está
molesta, entonces el siente que no tiene obligación de tratar con su
molestia. El problema es resuelto temporalmente. Naturalmente este es un
método de manejar la ira de una manera peligrosa. Reprensión puede tener
pequeñas recompensas.
2.-La ira no siempre es expresada verbalmente. Puede ser expresada por
medio de la conducta. La expresión no verbal de la ira puede incluir mirada
profunda, un golpe en la puerta, ignorar, llorar, o dar una mirada indiferente.
3.-Liberacion: se refiere a la ira que es despedida, o dejada ir. Cuando la ira
es liberada, la persona hace la consiente decisión que la ira no es más
necesaria y que es por lo tanto abandonada. La gente puede ganar la
habilidad de liberar la ira solo después que ellos primero ganan alguna
maestría en la arte de expresar la
ira.
Uno de los problemas específicos de los jóvenes y adolescentes
es que ellos tienden a reprimir su ira, o ellos nunca han aprendido a cómo
expresar su ira apropiadamente, entonces ellos la expresan
inapropiadamente.
Las Causas de la Ira:
Hay muchas razones por la que la ira invade la vida de las personas. La ira
es activada por una vasta formación de emociones y eventos. Algunos de
los más prominentes y significantes son la frustración, daño, injusticia,
temor, o molestia.
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Los Efectos de la Ira:
Un escritor enfatiza que la ira, o la hostilidad es un “factor significativo en
la formación de muchas serias enfermedades”. Y es la causa principal
de miseria, depresión, ineficacia, enfermedad, accidente, perdida de
trabajo y perdida financiera. Es una realidad el dice: no importa el
problema- conflicto matrimonial, alcoholismo, nervios o problemas
físicos, la eliminación de la ira es el factor clave en la solución.
Los efectos de la ira son amplios- rompen relaciones, incapacidad física,
dificultades financiera, etc.
-dejando el cuarto, tomando una vacación,
-evadiendo el problema sumido en el trabajo u otra actividad, pensando acerca
de otras cosas, escapando del mundo viendo películas o novelas.

1. Mirando Hacia Adentro:

2. Atacar a un sustituto:
3. Conductas de Ira:

La Perspectiva Bíblica A La Ira

Santiago 1:18-21
“El, de su voluntad, nos hizo nacer por la palabra de verdad, para que
seamos primicias de sus criaturas. Por esto, mis amados hermanos, todo
hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse; porque la
ira del hombre no obra la justicia de Dios. Por lo cual, desechando toda
inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra
implantada, la cual puede salvar vuestras almas”.
Efesios 4:25-27
“Por lo cual, desechando la mentira, hablad verdad cada uno con su
prójimo; porque somos miembros los unos de los otros. Airaos, pero no
pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo,
Ni deis lugar al diablo”.
Gálatas 5:22-23
Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad,
fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.

1. No toda la ira es pura

2. El pecado de la ira es irracional y sin sentido
3. El dominio propio es un tema primario
4. Se debe aprender a manejar la ira
5. Nunca debemos de dar cabida a una raíz de amargura