Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
1. No pienses que eres demasiado bueno para todo lo que haces. Las personas
que tienen grandes egos suelen pensar que merecen trabajar en un lugar mejor,
salir con alguien mejor, o incluso salir con personas interesantes y más geniales.
Pero tu vida es tu vida, y si quieres algo mejor, entonces tienes que trabajar para
volverá alérgica a ti. En lugar de ello, esfuérzate por ser agradecido por lo que tienes
puesto que no pierden el tiempo quejándose de todas las cosas malas que les han
que tienen y esperan que sucedan cosas buenas en el futuro. La gente humilde no
espera que le den las cosas buenas en bandeja de plata, pero sí creen que pasarán
Trabaja en estar entusiasmado con todas las cosas que te depara el futuro en lugar
A pesar de que es una buena idea estar preparado para lo peor, debes trabajar en
3
Acepta que no eres el mejor en todo. Para tener una mentalidad más humilde,
tienes que aceptar el hecho de que no eres el mejor en todo, o incluso en nada. No
importa lo bueno que seas en el surf, el canto o escribiendo sobre ficción, siempre
habrá alguien más experto que tú y eso está bien. En lugar de actuar como que
tienes la última palabra sobre algo, mantente abierto al hecho de que estás en
constante desarrollo y mejora, y debes saber que otras personas te pueden ayudar a
lograrlo.
muéstrale a la gente que, aunque estés orgulloso de lo que sabes o lo que puedes
Debes saber que la humildad no es falsa modestia. Una cosa es ser humilde y
otra cosa es ser falsamente modesto. Si has pasado el fin de semana trabajando en
un proyecto para tu trabajo y el lunes tu jefe te dice que hiciste un gran trabajo, no
digas: "No fue nada". Dile que te alegras de que le gustara y que estás feliz de
haberte esforzado mucho en él. Puedes pensar que menospreciar tus logros te hará
Claro, puede ser un poco incómodo cuando la gente te está elogiando. Sin embargo,
debes aceptar el crédito cuando lo mereces en lugar de actuar como si no fuera gran
cosa.
2.
Reconoce tus defectos. Si quieres practicar la humildad, entonces tienes que ser
consciente del hecho de que no eres perfecto. Si piensas que eres un ser humano
perfecto, entonces no vas a aprender nada nuevo en este mundo o a crecer como
necesitas trabajar, para que así puedas ser humilde delante de los demás. Una
persona verdaderamente humilde sabe que tiene cosas en las que trabajar y se
Claro, puedes aprender a ser humilde admitiendo que necesitas trabajar en tus
habilidades sociales o que no eres la persona más bonita del mundo. Pero esto
Junto con reconocer tus defectos, es importante ser capaz de aceptar las cosas que
alardear lo más que puedas. Si bien es posible que quieras hablar de tus logros,
debes evitar sonar como si estuvieras alardeando tanto como sea posible. Si
trabajaste duro para hacer algo, entonces puedes hablar de ello, pero evita hablar
de lo rico, atractivo o exitoso que eres, o es probable que la gente tenga una mala
impresión de ti. En su lugar, debes confiar en el hecho de que si eres una persona
realmente impresionante, otras personas lo sabrán sin que tengas que decirles.
Las personas que realmente practican la humildad se centran mucho más en elogiar
La próxima vez que te encuentres hablando de algo que has logrado, pregúntate si
realmente orgulloso.
4.
7
Debes estar agradecido por lo que tienes y lo que no. Si realmente quieres
practicar la humildad, entonces tienes que trabajar en ser agradecido por todo lo que
el mundo te ha dado, desde tu salud hasta tu gatito de mascota. No des nada por
También debes estar agradecido por las dificultades y desafíos que has enfrentado,
Por supuesto, algunas personas son mucho mejores que otras cuando se trata de la
suerte. Solo debes saber que lo que importa es qué haces con tu suerte y que debes
La gratitud es esencial para la verdadera humildad. Haz una lista de todo de lo que
compartiendo tus ideas, entonces será menos probable que aprendas de los demás
o que aprecies lo que tienen para ofrecer. Escuchar a otras personas también las
hará sentirse importantes y atendidas, y puede ser muy humilde ofrecerles un oído
Puede ser muy humilde darse cuenta de que otras personas tienen una perspectiva
que es tan válida como la tuya, y que todos a tu alrededor también están llenos de
que puedes hacer es aprender a dar crédito donde es debido. Si te elogian por hacer
fútbol, menciona que no podrías haberlo hecho sin tus compañeros de equipo.
tiempo para reconocer a todas las otras personas que hicieron posible tu éxito.
En realidad te sentirás mejor al reconocer que otras personas también han trabajado
cometido un error, puede ser muy humilde decirles a los demás que eres consciente
quieres practicar la humildad, entonces tienes que aceptar que no eres perfecto y
Cuando te disculpes con las personas, míralas a los ojos, que tus palabras sean
reales, y muéstrales que ese comportamiento no volverá a suceder. Que vean que
te estás tomando el tiempo para pedir disculpas de verdad, y que no lo haces solo
por obligación.
Por supuesto, las acciones hablan más que las palabras. Para ser perdonado de
verdad, tienes que esforzarte para no cometer el mismo error otra vez.
4.
Sé el último. Ya sea que están haciendo la orden en una cena familiar, en la cola en
el cine, o esperando para tomar el autobús, haz un esfuerzo para dejar que otras
personas vayan antes de vez en cuando. Las personas que practican la humildad
son conscientes de que no son las personas más importantes en el mundo y dejan
que otras personas vayan delante de ellos, porque saben que su tiempo no es más
importante que el de cualquier otra persona. Aunque no debes ser una presa fácil,
debes buscar oportunidades para dejar pasar a alguien primero si quieres practicar
la humildad.[4]
Hay una verdadera humildad al decir, "Después de ti". Esfuérzate en darte cuenta de
que tu tiempo no vale más que el de cualquier otra persona y en dejar que otras
Pide consejos. Puede ser muy humilde admitir que no tienes todas las respuestas y
otras personas tienen algo que es útil para ti y que siempre estás dispuesto a
aprender más y a mejorar como persona. Las personas de verdad humildes saben
que saben.
No tengas miedo de admitir que no sabes algo. De hecho, a la mayoría de las
personas les encanta compartir sus conocimientos con los demás y estarán
dispuestos a ayudarte.
puedo entender este problema", hará que esa persona se sienta muy bien, siempre
personas por sus logros. Elogia a otras personas tanto como sea posible, para estar
puede ser una gran manera de mostrar tu aprecio por los demás y tu humildad
Adquiere el hábito de decirle a otras personas cuando les está yendo muy bien en
algo. Esto puede hacer que tanto tú como la otra persona se sientan muy bien.
Por supuesto, asegúrate de que se merezcan los elogios. No querrás que la persona
dispuesto a decir cumplidos a otras personas, desde decirles lo bien que se ven
hasta hacer cumplidos sobre aspectos de su personalidad. Mientras tus elogios sean
reales, harás que otras personas se sientan mejor consigo mismas y al mismo
que otras personas tienen infinitas cualidades que valen la pena elogiar.
Incluso algo tan simple como, "Me encantan tus aretes. Hacen resaltar tus ojos",
entonces serás capaz de tener una vida más llena de humildad. Ya sea que estés
Puede ser increíblemente humilde pasar tiempo con la gente que está agradecida
por tu ayuda, y puede hacer que seas más amable y será menos probable que te
Haz trabajo voluntario por hacer el bien, no por tener el derecho a presumir. No es
necesario que les digas a tus cincuenta amigos más cercanos que estás como
voluntario solo para presumir. Claro que si estás realmente orgulloso y quieres
Entregar tu tiempo para ayudar a los demás puede hacer que te des cuenta de que
no siempre es necesario ponerte en primer lugar. Esto puede hacer que vivas una
debes evitar compararte con los demás, aun si estás celoso de tus vecinos, tu mejor
amigo, o incluso Taylor Swift. Concéntrate en ser agradecido por lo que tienes y en
disfrutar de tu vida en sus propios términos en lugar de pensar que necesitas tener
lo que tu mejor amigo o compañero de trabajo tiene para ser verdaderamente feliz.
Si te pasas la vida comparándote con los demás, entonces nunca vas a sentir que
Puedes admirar a otras personas y sentirte inspirado a ser mejor debido a ellos.
Tampoco digas chismes o hables mal de los demás porque estés secretamente
celoso de ellos. La gente humilde solo dice cosas buenas de la gente a sus
espaldas.
2.
Permite que te enseñen. Las personas que practican la humildad son los primeros
posibilidades y nuevos conocimientos. Que la gente vea que crees que tienen
mucho que ofrecer, y evita ser obstinado o como si lo supieras todo. Incluso si te
sientes como un experto en un tema, recuerda que siempre puedes aprender más;
No querrás que la gente sienta que crees tener todas las respuestas o no van a
no todos sus actos de bondad tienen que notarse. Dona dinero a la caridad sin
decirle a nadie sobre eso, o dona tu ropa vieja sin decir nada. Si notas que ha
amable en el blog de una persona. Tómate el tiempo para hacer algo bueno sin
querer nada a cambio y estarás en el camino a practicar la humildad todos los días.
Si eres la única persona que se da cuenta de lo bueno que has hecho en el mundo,
alguien.
menudo quejándose porque se dan cuenta de que la vida es preciosa y que tienen
mucho que agradecer. Claro, todos hemos tenido días malos y está bien
practicar la humildad. Recuerda que muchas personas la pasan mucho peor que tú,
relacionas todo con quejas todo el tiempo, entonces tendrás menos probabilidades
naturaleza, ya sea que hagas una larga caminata por el bosque o te pases un día
más grandes que nosotros y nuestros problemas, y que deberíamos ver lo bueno del
Tus problemas no parecerán tan graves cuando estés parado en la base de una
montaña. Así suene cursi, estar cerca de la naturaleza te hará ver que no eres más
agradecido por lo que tienes en lugar de lamentarte por lo que te gustaría tener.
Pasa más tiempo cerca de niños. Los niños tienen un sentido natural de asombro
y casi nunca dejan de ver lo bueno del universo. Si quieres practicar la humildad
más a menudo, entonces debes de hacer un hábito el pasar más tiempo con los
niños. Ellos te ayudarán a ver el mundo a través de unos nuevos ojos juveniles, y
serás capaz de redescubrir algo de la magia que tal vez sientas que has perdido a
causa de la rutina diaria. El hacer un hábito el pasar más tiempo con los niños, así
sea pasar más tiempo con los tuyos, voluntario con niños, o ayudar a un amigo
Puedes pensar que tienes mucho que enseñarle a los niños y te sentirás humilde
cuando veas que también tienen mucho que enseñarte. Escucha su perspectiva
sobre el mundo y piensa cómo puede ayudarte a ser una persona más agradecida y
humilde.
puede ayudarte a ser más capaz de apreciar el mundo que te rodea y no te dejará
Practica yoga. El yoga es una práctica dedicada a estar agradecido por el cuerpo
también pueden ser una gran sesión de ejercicios, lo más importante del yoga es
estar en contacto con tu mente y cuerpo y no tomar ni una sola de tus respiraciones
por sentado. Si quieres practicar más la humildad, entonces debes hacer del yoga
Con tan solo tomar 2 o 3 clases la semana puedes transformar la manera de ver al
mundo. Si crees que no puedes hacer tiempo para ir a clases de yoga, puedes
hacerlo en casa.