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http://www.karate-do.be/kata-heian-nidan.php
El kata es una serie de técnicas realizadas en un vacío que simula una pelea real.
Los movimientos realizados en kata solo se pueden implementar con un
compañero. Estos ejercicios se llaman bunkaï.
El objetivo del kata es doble:
- Por un lado, hacer gestos de trabajo, posturas ... en situaciones dadas, tener un
aprendizaje "tranquilo" y más aplicado que durante una pelea.
- Por otro lado, descubrir principios básicos de las artes marciales, como la gestión
de la distancia, la actitud y la gestión del equilibrio, la coordinación de movimientos.