Selector de métodos

Introduce la información solicitada sobre tu evaluación.

Responde a las siguientes cuestiones sobre la evaluación a realizar y
obtén recomendaciones sobre los métodos a emplear
Nivel de análisis
Indica a continuación si deseas iniciar la evaluación con un análisis básico preliminar

¿Quieres realizar primero un análisis básico?

Recuerda...
En general existen dos niveles de análisis: el análisis para la identificación de riesgos
(nivel básico), y la evaluación de los riesgos ergonómicos en caso de ser detectados
(nivel avanzado).
La identificación inicial de riesgos (nivel básico) permitirá la detección de factores de
riesgo en los puestos y suele realizarse con Check-Lists como el LCE. En caso de ser
estos detectados se procederá con el nivel avanzado.
Factores de riesgo presentes en la tarea a analizar
Marca aquellas de las siguientes afirmaciones que son ciertas respecto a la tarea:

Se adoptan posturas inadecuadas o mantenidas durante periodos de tiempo

prolongados

Se produce manipulación de carga (transportes, empujes, arrastres...)

Se llevan a cabo movimientos de elevada repetitividad

Hay aplicación de fuerzas o posible inestabilidad del trabajador

El ambiente térmico puede resultar inadecuado

La tarea desarrollada parece penosa y asociada a un consumo de energía elevado

Posturas inadecuadas
Responde a las siguientes cuestiones respecto a las posturas adoptadas
susceptibles de provocar riesgo...

¿Qué nivel de precisión deseas que tenga la evaluación?

Se desea realizar un análisis exhaustivo, con detalle y postura a postura

El análisis a realizar es global y sin detalle. Si existe algún riesgo se analizará
posteriormente

¿Cuántas posturas inadecuadas parece adoptar el trabajador?

Existe un número limitado de posturas inadecuadas (5 o menos)

El número de posturas inadecuadas diferentes es elevado (más de 5)

¿Qué zonas del cuerpo adoptan mala postura?

La carga postural afecta, fundamentalmente, a las extremidades superiores

La carga postural afecta al cuerpo entero

Recuerda...
La adopción continuada o repetida de posturas forzadas durante el trabajo genera
fatiga y a la larga puede ocasionar trastornos en el sistema músculo-esquelético. Esta
carga estática o postural es uno de los factores a tener en cuenta en la evaluación de
las condiciones de trabajo, y su reducción es una de las medidas fundamentales a
adoptar en la mejora de puestos.

Recomendación
Método: Método EPR
Para la evaluación inicial de la carga postural puede emplear el Método EPR. EPR no es en sí
un método que permita conocer los factores de riesgo asociados a la carga postural, sino una
herramienta que permite realizar una primera y somera valoración de las posturas adoptadas
por el trabajador a lo largo de la jornada.Si un estudio EPR detectara un nivel de carga
estática elevado el evaluador debería realizar un estudio más profundo del puesto mediante
métodos de evaluación postural más específicos como RULA, OWAS o REBA.

Manipulación Manual de Carga

Responde a las siguientes cuestiones respecto a las cargas manipuladas
en la tarea...
¿Qué tipo de manipulación de carga se realiza?

Se trata de levantamientos de carga sin transporte

Se trata de levantamientos de carga con transporte
Se trata de arrastres, empujes, levantamientos y transporte de carga

¿Las condiciones de la manipulación varían (por ejemplo alturas o pesos diferentes cada
vez)?

Las condiciones de la manipulación de carga no varían

Las condiciones de la manipulación de carga varían

Recuerda...
La manipulación manual de cargas (levantamientos, empujes, arrastres, transportes),
puede provocar lesiones principalmente en la espalda, siendo este tipo de lesiones las
de mayor frecuencia entre las dolencias músculo-esqueléticas.

Recomendación
Método: Snook y Ciriello
Las Tablas de Snook y Ciriello permiten valorar el riesgo por levantamiento, empuje, arrastre y
transporte de carga. Este método calcula el peso máximo aceptable, que corresponde al
mayor peso que una persona puede levantar a una frecuencia dada y durante determinado
tiempo, sin llegar a estresarse o a cansarse excesivamente.Comparando el peso máximo
aceptable y el peso realmente levantado puede determinar el nivel de riesgo existente.

Repetitividad de movimientos
Responde a esta cuestión respecto a la repetitividad de los movimientos
del trabajador...

¿Qué zona del cuerpo está afectada por la repetitividad y qué nivel de precisión deseas que
tenga la evaluación?

Afecta, únicamente, a la mano, la muñeca, el antebrazo y el codo y se busca un nivel de

detalle bajo en el análisis
Se pretende realizar un análisis exhaustivo de la repetitividad de movimientos

Recuerda...
La repetitividad de movimientos es un factor de riesgo importante que puede derivar
en lesiones músculo-esqueléticas en el cuello, los hombros, el codo, en la
 mano/muñeca o en la espalda. Este factor de riesgo está frecuentemente presente en
el trabajo en cadena o en el manejo de máquinas que requieren la manipulación
repetitiva a alta frecuencia.

Recomendación
Método: Método OCRA-CHECKLIST
El método Check List OCRA tiene como objetivo alertar sobre posibles trastornos,
principalmente de tipo músculo-esquelético, derivados de una actividad repetitiva. Este
método centra su estudio en los miembros superiores del cuerpo y es el resultado de la
simplificación del método OCRA, por lo que su nivel de precisión es inferior.Permite obtener el
riesgo global asociado a un conjunto de puestos y el índice de riesgo correspondiente a un
trabajador que deba rotar entre diferentes puestos.

Recomendaciones
Las siguientes recomendaciones han sido obtenidas a partir de la
información que has introducido
Puedes emplear los siguientes métodos de evaluación para analizar la tarea. En ergonautas
encontraras software online para todos ellos.
Para la evaluación inicial de Riesgos: Lista de comprobación ergonómica (LCE)

Factor de Riesgo Presente Método Recomendado

Posturas inadecuadas Sí Método EPR

Manipulación de carga Sí Snook y Ciriello

Movimientos repetitivos Sí Método OCRA-CHECKLIST

Aplicación de fuerzas No --------------------------

Ambiente térmico inadecuado No --------------------------

Penosidad de la tarea No --------------------------

Elaborado por: Fecha y hora de guardar: Nota:

Leonardo Reina 21/06/2019 09:30 a.m.
Fecha y hora de impresión:
18/06/2019 08:37:10 a.m