INTRODUCCION

Hace 5.000 años, aparecen escritos en la antigua China y en la India, indicando el tipo de tratamiento a
distancia que hoy se conoce como digitopuntura, aunque no sigue un rumbo parecido a la técnica de
reflexología que aquí vamos a estudiar, se aplica el mismo concepto, trabajar a distancia para llegar a la
curación. Así mismo, aproximadamente hace 2.000 años existen grabados en Egipto, donde se está
realizando masaje podal.

Ya en las épocas del Renacimiento (1500-1571) un escultor florentino (Cellini) que padecía de fuertes
dolores se curó mediante masaje en las zonas de los pies, esto aparece en escritos de esta época.

El personaje que desarrolló, investigó y perfeccionó este método fue el DR. WILLIAM FITZGERALD,
nacido en 1872 en E.E.U.U., que estudió en 1895 en la Universidad de Vermont, y trabajó posteriormente
en Viena. Este médico de profesión especialista en otorrinolaringología, editó un libro titulado “zona –
terapia”. Desarrolló y perfeccionó el método de tratamiento a distancia, que manipulando sobre ciertas
zonas de la piernas, de los brazos, etc. se puede influir sobre el funcionamiento de determinados órganos
de nuestros órganos de nuestro cuerpo. Este es el padre de la reflexoterapia. Murió en stamford en 1942.
 REFLEXOLOGIA

1. DEFINICION

La reflexología es la aplicación de presión a las zonas de los pies, manos, cara y orejas de manera
generalmente relajante y puede ser una manera eficaz para aliviar el estrés así como dolores en distintas
partes del cuerpo. Es una técnica curativa.
La teoría detrás de la reflexología es que las distintas zonas de los pies, manos, etc., corresponden a los
órganos y sistemas del cuerpo. Los defensores creen que si se aplica a estas zonas la presión adecuada,
se afecta directamente a los órganos y se obtienen beneficios para la salud de la persona.

La reflexología utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas para guiar los movimientos con los que se
aplica presión en las áreas específicas. A veces, los profesionales utilizan objetos como pelotas de goma,
bandas de goma o palos de madera, para ayudarse en su trabajo. Los profesionales de la reflexología son
quiroprácticos, fisioterapeutas y terapeutas de masaje, entre otros.
Existe la teoría subyacente a la reflexología que dice que hay zonas de reflejo en los pies y las manos que
corresponden a determinados órganos, glándulas y otras partes del cuerpo. Por ejemplo:

 Las puntas de los dedos de los pies reflejan la cabeza.

 El corazón y el pecho son alrededor de la bola del pie.

 El hígado, el páncreas y el riñón están en el arco del pie.

 La parte baja de la espalda y los intestinos son hacia el talón.

2. TIPOS DE REFLEXOLOGIA

2.1. AURICULOTERAPIA

Fue el Dr. Paul Noguier en 1951, en la ciudad de Lyon, donde trabajaba como medico acupuntor, quien
tratando a un paciente descubrió una pequeña cauterización en sus pabellones auriculares. Al interrogarlo
sobre este hecho, el paciente relato un antiguo padecimiento de la lumbociatica que un curandero hizo
desaparecer cauterizando esta zona. Paul Noguier, persona abierta a la medicina popular y gran
investigador inicio una serie de experiencias basadas en el pabellón auricular, hasta realizar los primeros
mapas de la auriculoterapia.

Hoy día, en la República Popular China, el nombre de Noguier es venerado como uno de los padres de la
acupuntura. Habiendo aportado no solo una forma específica de acupuntura, con unos mapas bien
desarrollados, sino la posibilidad de la aplicación de una técnica anestésica, válida para diferentes
especialidades quirúrgicas.
Auriculoterapia: 5 razones para probar este tratamiento

¿Conoces la auriculoterapia? Esta es una medicina alternativa útil para diagnosticar y tratar
enfermedades como obesidad, depresión y dolencias musculares. Acá te contamos en qué
consiste y cuáles son sus beneficios.
Si estás con extremo cansancio, dolores musculares o retención de líquido laauriculoterapia puede ser
una alternativa para tratar estos malestares.

Seguro que has visto en los medios algún caso, o conoces a alguien que haya usado imanes en la oreja,
afirmados con parches. Las razones más comunes para someterse a este tratamiento es la pérdida de
peso, pero resulta que hay muchos otros beneficios que podemos aprovechar.

¿Qué es la auriculoterapia?

Se trata de un tratamiento quebusca estimular puntos específicos del pabellón auricular con el fin de
diagnosticar y tratar enfermedades.

¿De qué podría servir estimular la oreja?

La zona de la oreja, que es la que se trabaja con la auriculoterapia, representa todo el cuerpo
humano, y es a través de esta zona que el tratamiento intenta reorganizar la energía para volver a otorgar
vitalidad.

Por esta razón conversamos con la nutricionista del Hospital Clínico de Viña del Mar, María Cristina
Beckdorf, quien nos contó los secretos de laauriculoterapia. La especialista indica que al “utilizar balines
como instrumento de auriculoterapia, que son pequeñas pelotas imantadas, el paciente debe masajearse
con cierta periodicidad para que estas sean activadas”.

Este tratamiento puede ser aplicado a cualquier tipo de persona, desde niños a adultos mayores y su
objetivo va enfocado a sanar dolores y síntomas de enfermedades. Además, como complemento
del tratamiento nutricional para el control de peso.

Beneficios de la auriculoterapia

1. Disminución de dolores musculares: Esta terapia disminuye dolores causados por artritis, dolores de
espalda crónicos, tendinitis y otras dolencias articulares y musculares.

2. Ayuda a combatir el estrés: Es una técnica efectiva para disminuir el estrés y el cansancio
permanente.

3. Ayuda a bajar de peso: La especialista comenta que “se obtienen beneficios en disminuir la
ansiedad al comer, contribuye positivamente en problemas de angustia, depresión y baja
autoestima”.

4. Beneficioso cuando hay causas patológicas: Ayuda a controlar los desórdenes

hormonales, retención de líquido, resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico. Por lo tanto,
es una opción muy útil a la hora de padecer alguno de estos malestares.

5. Controla las adicciones: Esta terapia alternativa te puede ayudar a controlar

el alcoholismo y tabaquismo.
La nutricionista recomienda a ojos cerrados este tratamiento, ya que “es poco invasivo, seguro,
indoloro, cómodo, porque los balines van adheridos con un parche color piel que no se percibe a
simple vista, y además se obtienen efectos rápidamente”. Por último, aconseja esta técnica al ser un
buen complemento del tratamiento nutricional, ya que mejora la adherencia a la dieta y contribuye a tratar
la causa principal que lleva a la gente a subir de peso.

2.2. REFLEXOLOGIA FACIAL

A través de presiones manuales y movimientos cortos y dinámicos sobre el rostro y el cráneo, se

equilibran las alteraciones orgánicas, físicas y emocionales, logrando el bienestar. Se obtiene además un
beneficio estético, ya que al presionar y estimular la circulación del rostro, se devuelve la tensión a los
músculos y se irrigan las líneas de expresión, logrando una apariencia más tersa y suave. Los resultados
anímicos se basan en la regulación del metabolismo y la activación y estímulo de la microcirculación.
Devolviendo el equilibrio, se termina con molestias como la falta de memoria causada por el cansancio
mental, el insomnio, la angustia y la fatiga.

En medicina, la reflexología facial suele utilizarse de apoyo en el tratamiento de parálisis facial,

neuralgias, epilepsia, daños cerebrales, desequilibrios hormonales, tartamudez o dislexia, estrés y
problemas de columna o postura, entre otros.
Cada sesión debe seguir un orden para ser efectiva. Primero se desbloquea a los sistemas circulatorio y
nervioso, analizando las trabas que padecen para entender el origen del desequilibrio. Se estimulan
entonces los 21 puntos de acupuntura que corresponden a los órganos principales del cuerpo, y luego se
insiste en las zonas donde se han encontrado las alteraciones. Todo esto en un ambiente cómodo y
tranquilo que propicia la relajación de la persona tratada.

2.3. REFLEXOLOGIA DE LA MANO

Las manos son quizás las partes más activas del cuerpo humano durante todo el día. La mayor parte de
las actividades diarias, tales como escribir en un teclado, utilizar el móvil, o conducir un coche, implican el
uso de las manos. No es de extrañar que las manos de la mayoría de las personas sufran tal agonía. Un
aumento en el sedentarismo y la falta de ejercicio también hace que la gente se sienta cada vez más
agotada y con lesiones. El aumento de la obesidad en los últimos tiempos también ha hecho al cuerpo
más susceptible a muchas enfermedades.

Afortunadamente, existe una ayuda en forma de reflexología para administrar a la mano. No sólo puede
ayudar a deshacerse de todos los dolores y molestias en las manos, sino que también promueve el buen
funcionamiento de todos los órganos, allanando así el camino a una mejor salud. La reflexología de manos
es fácil de administrar. Durante una sesión típica, un terapeuta usará los dedos, el pulgar y los
instrumentos de madera para estimular los distintos puntos de presión. Es una de las formas más fáciles
de terapia para administrar y no requiere un equipo caro, ni siquiera son necesarios los aceites.
2.4. REFLEXOLOGÍA PODAL

La reflexología podal es una "terapia de presión", que consiste en aplicar presión enfocada sobre ciertos
puntos reflejos conocidos situados en el pie para curar o prevenir enfermedades. Se trata de una terapia
complementaria, destinada para su uso junto con el cuidado médico convencional y no como un reemplazo
del mismo.

La terapia se basa en la premisa de que las zonas en el pie corresponden y se conectan con las áreas del
cuerpo. Nuestras zonas nerviosas o puntos reflejos van desde el fondo de nuestros pies hasta la parte
superior de la cabeza, que abarca todos los órganos vitales del camino. Estas zonas reflejan la energía del
cuerpo y los bloqueos de la energía en el cuerpo se reflejan a través de bultos o protuberancias en el pie.
Aplicar presión enfocada a estos puntos reflejos situados en el pie puede estimular el área
correspondiente, y con ello eliminar los bloqueos energéticos en el cuerpo.
Los beneficios de una sesión de reflexología podal son múltiples - la calma y serenidad, la mejora de la
circulación, aumento de la energía y las emociones equilibradas entre muchos otros. Es apropiado para
todas las edades, así como para una variedad de dolencias. No es sólo un alivio para el dolor de pies,
también puede beneficiar a la mayoría de los dolores de cuerpo. Si alguien no puede presionar una parte
de su cuerpo a causa de dolor o inflamación, hay una parte de esta zona correspondiente en el pie que
puede traer alivio.
La reflexología podal se ha practicado durante miles de años en lugares como la India, China y Egipto. En
la antigüedad, ya se estimulaba los reflejos naturalmente por caminar descalzo sobre rocas, piedras y
tierra áspera. En el mundo moderno de hoy, hemos perdido gran parte en el mantenimiento entre un
equilibrio sano y la naturaleza. La reflexología ayuda a restaurar el equilibrio y promover la salud física y
la vitalidad.

3. HISTORIA DE LA REFLEXOLOGIA

La reflexología moderna surge en el siglo XIX y se desarrolla por completo en década de 1930, cuando
Eunice Ingham y otros conciben los mapas de las zonas reflejas para las manos y los pies.

No obstante, existen pruebas arqueológicas que sugieren que en la Antigüedad ya se aplicaba presión en
manos y pies, como se muestran unos pictogramas egipcios del año 2330 a.C.

Aunque no ha quedado constancia de la terminología exacta y de los principios en que se basaban, o se

ha perdido a los largo de la historia, existen objetos arqueológicos que demuestran el claro intento de
algunos sanadores de sociedad antiguas de curar y prevenir enfermedades aplicando presión en las
manos y los pies.
3.1. Antiguo Egipto

Se han encontrado objetos en Egipto que nos ofrecen una clara evidencia de la terapia podal en la historia
antigua. Por ejemplo, en la entrada a la mastaba del médico Ankmahor en Saqqra hay un pictograma de
2330 a.c que representa masajes en los pies y las manos.

3.2. Antigua China

La medicina tradicional china atribuye el estado de salud al libre flujo del qi por los canales de energía del
cuerpo, o meridianos, que empiezan y llegan hasta los pies y manos, y que se puede manipular mediante
la presión en puntos vitales. En china se empezó a utilizar el concepto de reflexología hace unos 5,000
años.

3.3. Pensamiento occidental

El concepto de reflexología como terapia médica surgió en el siglo XIX, basado en investigaciones de
científicos y médicos occidentales sobre el sistema nervioso.

Su descubrimiento básico (el hecho de que se puede influir en la salud y el bienestar mediante acciones
reflejas) estableció las bases de las prácticas reflexológicas actuales.

El sistema nervioso detecta e interpreta la información del mundo exterior y ordena la respuesta del
cuerpo.

Los investigadores médicos de principios del siglo XIX estudiaron el concepto de reflejo y determinaron
que era una respuesta involuntaria a un estímulo. Entonces empezaron a explorar los reflejos y sus
efectos en el estado de salud del cuerpo. Se aplica calor, frio, escayolas y emplastos de hierbas en una
parte del cuerpo (el área de proyección) con el objetivo de influir en otra.

Por ejemplo se demostró que si se aplicaba un emplasto en el pecho, se afectaba a la función de los
pulmones. El concepto de zonas de influencia (en que la acción que se realizaba sobre un parte de cuerpo
causaba una reacción en otra parte diferente) parecía explicar estos fenómenos. Como uno de los muchos
artículos médicos de la época exponía, la acción refleja (se considera) la causa de una enfermedad y un
medio de cura.

3.4. Investigaciones en el Reino Unido

En 1983, Sin Henry Head realizó un gran avance a la comprensión del sistema nervioso.

Descubrió que podían aparecer zonas de hiperanalgesia (piel anormalmente sensible al dolor) en la
superficie del cuerpo como respuesta a la enfermedad de un órgano interno. El Dr. Head hallo que el
órgano y esa zona de la piel estaban conectados porque recibían nervios que emanaban del mismo
segmento de la medula espinal. Su modelo de relación entre la piel y las distintas partes del cuerpo se
empezó a conocer como ZONAS DE HEAD, a las áreas de piel relacionadas mediante el sistema nervioso
con otras partes del cuerpo ahora se les llama DERMATOMAS. Los médicos pudieron refinar este modelo
durante la Primera Guerra Mundial (1914-1918) observando que las heridas de bala podían causar dolor
no solo en la parte del cuerpo dañada, sino a lo largo de todo el camino nervioso afectado.

3.5. Investigaciones en Rusia

3.5.1. Ivan Pavlov,

Demostró que los órganos internos de los perros podrían estar condicionados para responder a ciertos
estímulos.

Partiendo de este punto, los médicos rusos de principios del siglo XX formularon la hipótesis de que la
salud puede estar afectada como respuesta a los estímulos externos.

Este concepto se conoció como terapia de reflejo, el medico Vladimir Behterev acuñó el termino
Reflexología en 1017. Los investigadores médicos de la época crfeian que un órgano enfermaba porque
recibía órdenes erróneas del cerebro. Según esta teoría, al interrumpir estas malas instrucciones, un
reflejoterapeuta podría acelerar la curación del cuerpo. Influir en la salud mediante acciones reflejas es un
concepto que sobrevive en algunas prácticas médicas actuales.

3.5.2. William Fitzgerald

El medico estadounidense Willian Fitzgerald impulso unas ideas similares en su país. Influido por una
visita a Inglaterra a principios del S XX, observo que la presión directa podía producir un efecto paliativo
del dolor, y enseño que al apretar un dedo de la mano o del pie, que representaba una de las diez zonas
del cuerpo, se podía aliviar el dolor de la parte correspondiente de la anatomía. El Dr. Fitzgerald llamo a
esta técnica terapia zonal, y algunos médicos contemporáneos aceptaron su teoría, utilizándola para tratar
enfermedades y como anestésico durante cirugías menores. Después, surgió la controversia en la
comunidad médica y la terapia zonal se vio desplazada cuando los fármacos modernos y los
procedimientos médicos prevalecieron.

Las teorías del Dr Fitzgerlag continuaron a principio del siglo XX mediante el trabajo de individuos, como el
Dr. Joseph Riley, su ayudante, la fisioterapeuta Eunice Ingham y otros, que añadieron sus propias ideas al
concepto simple de las diez zonas. Al aplicar los principios básicos de la terapia zonal a los pies, añadieron
3 líneas laterales y más detalles para crear un mapa de los pies y las manos mostrando que puntos de
presión correspondan a las distintas partes del cuerpo.

3.5.3. Eunice Ingham

En 1938 Eunice Ingham escribió su innovador libro, Stories the feet Can Tell, en el que examina la
respuesta refleja a la aplicación de presión en los pies, Se le atribuye el desarrollo y el mantenimiento del
concepto de terapia zonal y de reflexología. Durante sus viajes a EE.UU, Canadá y Europa, Ingham
introdujo a miles de personas en la práctica de la reflexología. La reflexología moderna florece ahora en
todo el mundo.
 4. ¿CÓMO FUNCIONA LA REFLEXOLOGIA?

Los sensores de presión en los pies se comunican de forma instantánea con el cerebro, los órganos
internos y otras partes del cuerpo debido a antiguas necesidades de supervivencia: en peligro extremo,
cuando se necesita una reacción de lucha o de huida, los pies se deben preparar para participar en la
defensa o evasión. Esta acción se produce al procesar la información externa que se recibe mediante los
sensores de presión en las plantas del pie, lo que ayuda al cuerpo a determinar los niveles óptimos de
energía y oxígeno. La necesidad de correr, por ejemplo, requiere más oxigeno que caminar, unos pies
listos para escapar necesitan distintos niveles de energía y de oxigeno que otros preparados para luchar.
Así, las señales de las plantas de los pies dicen al cerebro si el cuerpo está de pie, sentado o tumbado, lo
que ayuda a discernir si se alcanza los niveles de azúcar en sangre, de oxígeno, de contracción muscular
y relajación necesarios.

Cuando corre, la presión sobre los pies le dice al cerebro que está corriendo. El cuerpo alista los órganos
para prever la energía adecuada. A medida que pasa el tiempo, su cuerpo se acondiciona para realizar
mejor la acción.

La reflexología es como correr sin peso y ejercita receptores de presión similares sin las demandas de
estar de pie o de soportar peso.

5. PRINCIPIOS:
• Existen Zonas de Energía que recorren el cuerpo humano formando áreas reflejas en las manos y
en el pie, las cuales corresponden a la mayoría de los órganos, glándulas, funciones y zonas
anatómicas.
• La Reflexología trabaja a partir de una presión controlada que el terapeuta ejerce en puntos
específicos de las manos o pies (zonas reflejas).
• Las sensaciones que experimenta cada individuo durante el tratamiento permiten al terapeuta
determinar el origen de los desequilibrios responsables de los síntomas.
• El trabajo del Reflexólogo(a) consiste básicamente en desbloquear el flujo de energía que recorre
el cuerpo en forma longitudinal.
• Pueden distinguirse diez zonas reflejas, cinco a cada lado de la columna vertebral. Cada una de
estas zonas tiene por extremos la cabeza y un dedo del pie o de la mano. En Reflexología las
zonas suben de los pies a la cabeza y bajan hacia las manos. Las zonas se ensanchan o se
estrechan siguiendo el contorno del cuerpo.

6. ¿COMO FUNCIONAN LOS REFLEJOS?

Si pisamos un clavo, como respuesta, se produce una acción refleja en todo el cuerpo: una acción
muscular retira el pie el cuerpo experimenta una inyección de adrenalina, así como cambios en el equilibrio
y en la función de los órganos internos. La reflexología trabaja sobre el mismo principio: en el sistema
nervioso todo ocurre de forma refleja.

Los reflexólogos creen que la presión que se aplica en las zonas reflejas de las plantas de los pies se
comunica con las partes del cuerpo correspondientes a través del sistema nervioso, mejorando su
funcionamiento.

7. LA TERAPIA ZONAL
La terapia zonal del Dr. Fitzgerald dividía al cuerpo en 10 zonas longitudinales que iban desde la cabeza
hasta los pies. Había cinco zonas en cada lado del cuerpo y cada una se ramificaba a los largo del brazo
correspondiente y llegaba hasta un dedo de la mano.

También continuaba por el cuerpo y por la pierna correspondiente para alinearse con el dedo del pie.

7.1. ¿COMO FUNCIONAN LAS ZONAS?

La terapia zonal establecía que el cuerpo se puede dividir en 10 zonas longitudinales que van desde la
cabeza hasta los dedos de los pies, y que todas las partes de una zona están conectadas.

La tensión en una parte concentra afecta a toda la zona. Trabajando en cualquier punto de esta, las manos
y los pies pueden liberar la tensión y restaurar el equilibrio de la zona y, por lo tanto, de cuerpo.

Los reflexólogos utilizan también 3 líneas longitudinales para dividir el cuerpo en los hombros, el diafragma
y la cintura; estas mismas líneas se reflejan también en las plantas de los pies y en las palmas de las
manos; y pueden ayudar a localizar de forma más precisa que parte del pie o de la mano debe tratarse con
reflexología: el dedo gordo del pie o el pulgar corresponden a la cabeza. La pelvis se encuentra alrededor
de los talones. El pie o la mano se convierten en un mapa tridimensional de todo el cuerpo.

8. ZONAS LONGITUDINALES DEL CUERPO

Desde la cabeza a los pies y desde los hombros a las manos, está separado en 10 zonas iguales, de
orientación vertical. En los hombros y en la parte inferior del cuerpo, estas zonas se reparten de tal forma,
que cada brazo y cada pierna haya respectivamente 5.

Estas pasan a través de todos los tejidos y órganos. Es factible comparar estas 10 zonas longitudinales
con los meridianos de la medicina china, aunque las vías de éstas no coincidan exactamente con las
zonas del cuerpo, según su opinión.

La Reflexología Podal traslada las 10 zonas longitudinales del cuerpo a los pies, o sea que separa la
planta y el dorso en un correspondiente retículo. Así se hace posible una localización en el pie de las
partes corporales y los órganos según su posición vertical.
 9. LAS 4 ZONAS TRANSVERSALES DEL CUERPO

No obstante, las 10 zonas longitudinales no son suficientes para colocar órganos y partes del cuerpo
correctamente en el pie, sino que solamente permiten una primera ordenación vertical.

Solamente mediante las 4 zonas transversales, en las cuales el cuerpo está separado horizontalmente, es
posible una colocación de las zonas singulares, la cual es imprescindible para el trabajo práctico de las
zonas de reflejo en el pie.

Estas zonas transversales se orientan en la articulación de los hombros, en el arco inferior branquial y en
la base de la pelvis. Esto entonces tiene como resultante las siguientes 4 áreas del cuerpo:

 Área 1: Comprende la cabeza, cuello y nuca hasta la línea transversal en la articulación de los
hombros.
 Área 2: Llega desde la articulación de los hombros hasta el margen inferior bronquial (puede
tratarse fácilmente debajo de la piel); incluye pues los órganos superiores hasta el codo.
 Área 3: Comprende el abdomen inferior y área de la pelvis hasta su base, la cual delimita el tronco
en su parte inferior, incluyendo los ante brazos y las articulaciones de la cadera.
 Área 4: Finalmente, la última área, que comienza en la base de la pelvis, consiste en las piernas.

Este retículo transversal puede ser trasladado a los pies y posibilita, junto al longitudinal de las 10 zonas
corporales, la creación de un "mapa" preciso del organismo. Las 3 áreas transversales en la articulación de
los hombros (en el arco bronquial inferior y en la base de la pelvis, en el pie), pasan por donde éste puede,
de forma anatómicamente imprecisa, separar dedos, área media y raíz.
 La línea transversal del pie 1ª: Corresponde a la línea transversal de la articulación de los
hombros y pasa a través de las bases de los dedos del pie. Entonces corresponden al área 1 con
los órganos de la cabeza, el cuello y de la nuca. Por esto, la zona de reflejo Podal del área de nariz
y faringe, el cual ya hemos mencionado como ejemplo en las zonas longitudinales, se encuentra en
los pulgares del pie.
 Línea transversal del pie 2ª: Esta línea horizontal corresponde a la línea transversal del arco
bronquial inferior. En el pie pasa a través del área ósea del pie, la cual se orienta hacia los talones
comprendiendo gran parte de la bóveda del pie. El área del medio pie comprende entonces el área
2 con órganos de tórax y abdomen superior, así como brazos superiores hasta el codo.
 Línea transversal del pie 3ª: La última línea de orientación transversal, la cual corresponde a la de
base de la pelvis, se encuentra en el área de la raíz del pie. Dentro de ella, la cual comprende los 3
huesos de palanca, el hueso del bote, el hueso de salto y el hueso del talón, se encuentran las
zonas de las partes del cuerpo y los órganos del área 3.
Según esta separación, estas formas determinadas. Esto supone conocimientos fundados de anatomía,
los cuales normalmente no posee el paciente. En el próximo capítulo indicaremos respectivamente con
exactitud las correspondientes zonas de reflejo de los órganos y partes del cuerpo en los pies.

La representación de las zonas longitudinales y transversales en el cuerpo y su correspondencia en los

pies también acabó con un error ampliamente difundido. Durante mucho tiempo se habló solamente de la
terapia de zonas de reflejo de la planta del pie. Esta denominación es corriente también hoy día, pero no
es del todo correcta, las zonas de reflejo no sólo se encuentran en las plantas de los pies, sino también en
el lado interior y exterior de los pies y en su dorso. No sólo la planta del pie, sino todo el conjunto de él,
representa una imagen esquemática del cuerpo y sus órganos

10. MAPAS DEL PIE

Las zonas reflejas del pie forman mapas que se aproximan a la anatomía humana, con áreas en los dedos
y los talones, por ejemplo, que proyectan la cabeza y la región lumbar de la espalda respectivamente.
Algunas zonas se superponen, lo que se indica con línea discontinua.
MAPA DE LAS ZONAS BÁSICAS
REFLEXOLOGÍA PODAL
Entender las zonas generales de los
pies ayudará a saber por dónde empezar y
terminar una técnica de reflexología y saber en
qué área u órgano se está trabajando sin
necesidad de utilizar un gráfico.

Ejemplo de tratamiento: Aplicar los

conocimientos básicos de la reflexología
mediante un simple mapa podal de las zonas
para encontrar, por ejemplo, el área del
estómago en el pie.

 El estómago se encuentra generalmente,

en el lado izquierdo del cuerpo - por lo
que se entiende, que debe trabajarse
principalmente sobre el pie izquierdo.

 En el pie se puede encontrar el cuerpo y está dividido en secciones.

 El estómago se encuentra en la región-área del pecho y por encima de la línea de la cintura.

 Finalmente, para trabajar el estómago sobre todo, deben centrarse los masajes en el pie izquierdo
entre la zona del pecho y la cintura.

10.1. MAPA GRÁFICO DE LA REFLEXOLOGÍA DE LA PLANTA DEL PIE

Este es un gran mapa para principiantes y profesionales de la reflexología donde se marcan los puntos de
presión de la planta del pie y las conexiones.

Los diagramas y gráficos sencillos como este son muy útiles y funcionan muy bien a la hora de aprender
los principios de esta técnica.

Ejemplo de tratamiento: cómo proporcionar alivio en los senos nasales bloqueados utilizando esta tabla de
reflexología

 Buscar el área de los senos nasales en el mapa de arriba (las puntas de todos los dedos de las
manos y pies)
 Apretar y soltar repetitivamente el área de los senos nasales durante veinte segundos en cada
dedo (comenzar en la mano y pie derecho desde el pulgar hasta el dedo meñique y repetir en la
mano y pie izquierdos).
 Girar suavemente todas las articulaciones en cada dedo de los pies y manos (comenzar en la
mano y pie derecho desde el pulgar hasta el dedo meñique y repetir en la mano y pie izquierdos).
 Si se trata de un resfriado severo, beber agua en abundancia.
 Aplicar los pasos de la reflexología en su totalidad a ambos pies y manos y repetir de nuevo los
tres puntos principales de nuevo hasta sentir un poco de alivio.

10.2. MAPA GRÁFICO DE LA REFLEXOLOGÍA DEL INTERIOR DEL PIE

Resulta fácil ver en este gráfico de la
reflexología y localizar, el recorrido de toda la
columna por la cara interior de ambos pies.

La columna vertebral es la zona de

reflexología más importante ya que es la gran
recta de conexión entre todos los huesos,
nervios y músculos del cuerpo con el cerebro.

10.3. MAPA GRÁFICO DE LA REFLEXOLOGÍA DEL

EXTERIOR DEL PIE

En este mapa de reflexología del pie se puede ver

que el hombro está en el borde exterior del pie
cerca de los dedos del pie.

Ejemplo sobre cómo proporcionar alivio para un dolor de hombro.

- Buscar en el pie la parte de la columna que está al nivel de los hombros (desde la parte inferior del
dedo gordo del pie hasta la bola donde acaban los pies).
- Recorrer con el pulgar presionando suavemente esta parte de la zona de la columna hacia arriba y
hacia abajo durante unos minutos.
- Recorrer toda la zona del hombro.
- Beber un vaso de agua para hidratarse.
- Concentrarse en la respiración a través del estómago mediante en buena entrada y salida de las
respiraciones durante treinta segundos.