Litiasis Renal y Hortensia - DR Mercola

2/4/2019 Sintomas y Tratamiendo de los Calculos Renales
¿Quién Hubiera Pensado Que Prevenir los Cálculos
Renales Fuera Tan Fácil?
HISTORIA EN BREVE -
 Los cálculos renales (litiasis renal) pueden ser una de las condiciones más terriblemente
dolorosas que podría experimentar. Una vez que ha padecido un ataque de cálculos
renales, la probabilidad de que vuelva a ocurrir es de entre el 70 y el 80%
 Afortunadamente, entre el 90 y el 95% de los cálculos renales se eliminan dentro de
algunos días o semanas, sin ninguna intervención. Y, noticias aún mejores - el mejor
remedio para ellos también es el mejor método de prevención, y es muy económico:
simplemente tomar más agua
 Los cálculos renales se forman cuando los minerales y las sales ácidas de la orina se
cristalizan, se pegan o se solidi can formando una masa
 Los síntomas más comunes son dolor en el costado y la espalda, debajo de las costillas,
orina turbia, sanguinolenta o maloliente, dolor al orinar, ente otros
Por el Dr. Mercola
Los cálculos renales (litiasis renal) pueden ser una de las condiciones más
terriblemente dolorosas que podría experimentar. En Estados Unidos, entre el
10 y el 15 por ciento de los adultos serán diagnosticados con cálculos renales
en algún momento de su vida.
Cerca de 1 millón de personas en Estados Unidos desarrolla cálculos renales
cada año. Una vez que ha padecido un ataque de cálculos renales, la
probabilidad de que vuelva a ocurrir es de entre el 70 y el 80 por ciento.
https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/09/12/como-prevenir-los-calculos-renales.aspx 1/10
La genética familiar puede aumentar el riesgo. Y mientras más joven sea al
momento de padecer el primer ataque, el riesgo de una recurrencia será mayor.
Se pueden encontrar récords sobre los cálculos renales desde el inicio de la
civilización. La litotomía, un procedimiento quirúrgico para eliminar las piedras,
es uno de los procedimientos más antiguos conocidos. De hecho, en el
juramento hipocrático encontramos una advertencia acerca de los peligros de
retirar de manera quirúrgica los cálculos.
Si es hombre, su riesgo de padecer cálculos renales es cuatro veces mayor que
si es mujer. Y si vive en la parte sudeste de Estados Unidos, también conocida
como el "cinturón de los cálculos renales", su riesgo es aún mayor, debido a los
altos índices de deshidratación.
En el Medio Oriente, los índices de cálculos renales son casi del doble de los de
Estados Unidos, debido al clima más cálido.
Los cálculos renales pueden ser del tamaño de un grano de arena o llegar a ser
más grandes que una pelota de golf. Si un cálculo no se elimina, podría
ocasionar daños permanentes a su tracto urinario.
Esto no es algo que se debe ignorar - aunque realmente no se puede ignorar un
episodio tan doloroso.
El número de casos de cálculos renales en adultos parece ir en aumento, muy
probablemente debido a la alimentación moderna. Y actualmente, vemos
1
cálculos renales en niños, en una cantidad sin precedentes …un triste resultado
más de nuestros hábitos alimenticios modernos.
Afortunadamente, entre el 90 y el 95 por ciento de los cálculos renales se
eliminan dentro de algunos días o semanas, sin ninguna intervención. Y,
noticias aún mejores - el mejor remedio para ellos también es el mejor método
de prevención, y es muy económico: simplemente tomar más agua.
Reconocer Un Ataque de Cálculos Renales
Los riñones son los responsables de eliminar el exceso de uido del cuerpo y
de ltrar los electrolitos que no se necesitan y los desechos de la sangre, lo que
ocasiona la producción de la orina.
Los cálculos renales se forman cuando los minerales y las sales ácidas de la
orina se cristalizan, se pegan o se solidi can formando una masa. Esto sucede
cuando su orina contiene más sustancias que forman los cristales, como calcio
y ácido úrico, de las que puede diluir el uido disponible. Esto puede suceder
cuando la orina es altamente ácida o altamente alcalina.
Las condiciones que permiten que se formen los cálculos renales se generan
debido a los problemas en la forma en la que el cuerpo absorbe y elimina el
calcio, y otras sustancias. Algunas veces, la causa subyacente es un trastorno
metabólico o una enfermedad renal.
Ciertos medicamentos también pueden promover los cálculos renales, como
el Lasix (furosemida), Topomax (topiramato), y Xenical, entre otros. Muchas
veces, se deben a una combinación de factores que generan un ambiente
favorable para la formación de cálculos.
Usted no sabrá que tiene un cálculo hasta que éste se mueva a su uretra – el
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tubo que conecta el riñón con la vejiga. Los síntomas más comunes son:
Dolor en el costado y la espalda, debajo de las costillas
Episodios de dolor que duran entre 20 y 60 minutos, de intensidad variada
"Olas" de dolor que irradian de su costado a su espalda, del abdomen bajo
a la ingle.
Orina turbia, sanguinolenta o maloliente
Dolor al orinar
Náuseas y vómitos
"Urgencia" (deseo persistente de orinar)
Fiebre y escalofríos (esto indica que hay infección)
El dolor es el resultado de la distensión de los tejidos que se encuentran por
encima del cálculo, ya que bloquean la vía de la orina, en vez de deberse a la
presión del cálculo mismo.
Cuatro Tipos de Cálculos Renales
La mayoría de los cálculos renales contienen cristales de tipos diferentes. Sin
embargo, generalmente predomina un tipo, y determinarlo ayuda a identi car la
causa subyacente:
1. Cálculos de calcio. El tipo más común (cuatro de cada cinco casos)
generalmente viene en la forma de oxalato de calcio. El oxalato se
encuentra en algunas frutas y vegetales, pero el hígado produce la mayor
cantidad. Si encuentra que tiene cálculos de oxalato, su doctor podría
recomendarle evitar los alimentos ricos en ellos, como los vegetales de
hojas verdes, las nueces y el chocolate.
2. Cálculos de estruvita. Se encuentran más a menudo en las mujeres, y casi
siempre son el resultado de infecciones del tracto urinario.
3. Cálculos de ácido úrico. Estos son un subproducto del metabolismo de
las proteínas. Se ven generalmente en las personas con gota, y pueden ser
el resultado de ciertos factores y trastornos genéticos de los tejidos que
producen la sangre.
4. Cálculos de cistina. Representan un porcentaje muy pequeño de cálculos
renales. Son el resultado de un trastorno hereditario que ocasiona que los
riñones excreten cantidades masivas de ciertos aminoácidos (cistinuria).
Muchos Factores de Riesgo Están Bajo SU Control
El factor de riesgo número uno de padecer cálculos renales es no tomar
su ciente agua. Si no toma la su ciente, su orina tendrá una concentración más
alta de sustancias que podrían formar cálculos.
¿Cómo saber si toma su ciente agua?
Su orina debería ser de un color amarillo ligero. El requerimiento de agua de
cada persona es diferente, depende de su sistema particular y de su nivel de
actividad, pero mantener el color de la orina amarillo claro, servirá bastante
para evitar los cálculos renales. Recuerde aumentar su consumo de agua
cuando incremente su actividad o cuando esté en un clima más cálido.
Si por casualidad está tomando algún multivitamínico o suplementos de
vitamina B que contengan vitamina B2 (ribo avina), el color de su orina será
muy brillante, casi amarillo uorescente, y esto no le permitirá que se guíe con
el color de su orina para saber si está hidratado.
Esperar hasta que sienta sed es a menudo demasiado tarde. La sed
generalmente signi ca deshidratación.
Un Estilo de Vida Saludable Es la CLAVE para Evitar los Cálculos
Renales
Otro factor de riesgo es ser sedentario. Será más propenso a padecer cálculos
renales si está postrado en cama o ha sido muy sedentario durante un periodo
largo de tiempo, parcialmente porque la actividad limitada podría ocasionar
que los huesos liberen más calcio.
La presión sanguínea alta dobla el riesgo de padecer cálculos renales.
Los problemas digestivos también aumentan el riesgo, ya que los cambios en
los proceso digestivos afectan la absorción del calcio y otros minerales.
Una alimentación alta en azúcar puede ocasionar cálculos renales, ya que el
azúcar perturba las relaciones de minerales en el cuerpo al interferir en la
absorción del calcio y el magnesio. El azúcar y el jarabe de maíz de alta
fructuosa no sólo ocasionan obesidad y diabetes, sino que el actual consumo
exagerado de estos azúcares dañinos por los niños es una gran razón de que
los niños menores de 5 o 6 años padezcan cálculos renales.
3
Un estudio Sudafricano, realizado en 1999, encontró que beber soda exacerba
las condiciones en la orina que ocasionan la formación de problemas por
cálculos renales de oxalato de calcio.
La alimentación alta en sal procesada también es una mala idea. La sal aumenta
la cantidad de calcio y oxalato en la orina. Y los alimentos procesados son
extremadamente altos en sal.
El Dr. Bruce L. Slaughenhoupt, codirector de urología pediátrica en la
Universidad de Wisconsin, reporta un gran incremento en la carga de sal que
hay en la alimentación de los niños – desde papas fritas, papas a la francesa,
carne para sándwich, sopas enlatadas y bebidas deportivas, como Gatorade,
que actualmente se venden en cajitas de jugo para niños. Él cree que el
consumo exagerado de alimentos procesados de los niños en la actualidad es
la causa del aumento en los cálculos renales infantiles.
Como era de esperar, también parece haber una conexión entre la obesidad
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infantil y los cálculos renales. Además, los niños tienen fama de no tomar
su ciente agua, lo que aumenta el problema.
El consumo de soya podría predisponerlo a desarrollar cálculos renales, debido
a los altos niveles de oxalatos presentes en muchas variedades de frijoles de
soya. ¡Un clavo más en el ataúd de la soya no fermentada!
Y, nalmente, la cafeína ha sido relacionada a los cálculos renales. En un
estudio, se dio cafeína a personas con un historial de cálculos renales, tras lo
cual se examinó su orina. Los sujetos mostraron una cantidad elevada de calcio
en la orina, lo que los ponía en mayor riesgo de desarrollar cálculos renales.
¿Qué Hay Sobre el Consumo de Calcio?
En el pasado, las personas que padecían cálculos renales recibían la
advertencia de evitar los alimentos altos en calcio. Sin embargo, actualmente
hay evidencia de que evitar el calcio podría empeorar las cosas. El Harvard
School of Public Health realizó un estudio con más de 45,000 hombres.
Aquellos que llevaban una alimentación rica en calcio tuvieron un riesgo 1/3
menor de desarrollar cálculos renales que aquellos con una alimentación baja
5
en calcio.
¿Por qué sucedió esto? Pareciera ser contradictorio. Después de todo, el calcio
es el mayor componente de los cálculos.
La respuesta es que una alta cantidad de calcio alimenticio bloquea la acción
química que ocasiona la formación de cálculos. Se une con los oxalatos (de los
alimentos) en el intestino, lo que previene que se absorba en la sangre y que
después se trans era a los riñones.
Así que, los oxalatos urinarios podrían ser más importantes para la formación
de los cristales de calcio-oxalato en los cálculos renales que el calcio urinario.
Es importante saber que es el calcio de los alimentos el que es bené co – no el
calcio de los suplementos, pues se ha descubierto que éste ayuda a
6
incrementar el riesgo a los cálculos renales un 20 por ciento.
Aclarando el Mito de Que Una Alimentación Alta en Proteína
Ocasiona Cálculos Renales
En la década de los 90, cuando la dieta Atkins fue muy popular, los críticos
a rmaron que un alto consumo de proteína ocasiona cálculos renales. Esto
resultó ser un mito completo, pero la información errónea todavía circula.
A pesar de que las dietas de restricción de proteínas son útiles para las
personas que padecen una enfermedad renal, consumir carne no genera
7
problemas en los riñones. Además, las vitaminas solubles en grasa y la grasa
saturada que se encuentra en los alimentos animales son esenciales para la
función adecuada de los riñones.
"No Haga Nada - ¡Sólo Resista!"
Como con la mayoría de las cosas, el mejor acercamiento es el más seguro y el
más simple - dejar que el cálculo pase por sí mismo. Esto podría tardar días, o
semanas en algunos casos, pero la clave es beber su ciente agua – NO soda –
para disminuir la concentración de sólidos en la orina, hasta que el cálculo se
disuelva.
Evite beber té, ya que es rico en oxalatos.
Existen varios procedimientos médicos y técnicas quirúrgicas que pueden
utilizarse para tratar los cálculos, pero los riesgos son demasiado altos, por lo
que los médicos generalmente los evitan, a menos de que no haya otra opción.
Esto es en realidad algo bueno, considerando la cantidad de problemas que los
pacientes enfrentan en Estados Unidos debido a los errores médicos.
Generalmente le ofrecerán medicamentos para el dolor, si el nivel es intolerable.
Se han identi cado algunas hierbas medicinales que son útiles para los
episodios agudos, entre las que encontramos:
8
Hoja de ortiga
Gayuba
Amor de hortelano
Pelo de maíz
Barbatilla
Eupatoria púrpura
Kava kava
Ammi visnaga
Hortensia
9
Raíz de la piedra
Siempre debe pedir el consejo de un herbolario experto, ya que las hierbas
pueden ser tan potentes como los medicamentos farmacéuticos y pueden
ocasionar daños, si se utilizan de forma errónea.
Por supuesto, es mucho mejor nunca tener este doloroso problema, que dejarlo
pasar de forma natural.
Modi caciones En El Estilo de Vida Para Tener Riñones
Saludables
En resumen, hacer algunos cambios en su estilo de vida será muy útil para
prevenir un doloroso ataque de cálculos renales:
Como se mencionó anteriormente, manténgase bien hidratado
Evite tomar medicamentos por prescripción, ya que dañan más de lo que
curan
Evita el azúcar, la soya, la cafeína, el exceso de sal y los alimentos
procesados
Haga su ciente ejercicio para mantener los uidos corporales en
movimiento
Asegúrese de consumir su ciente magnesio y vitamina B6 en su
alimentación, pues ambos se aconsejan para prevenir la formación de
cálculos renales
Los cambios de estilo de vida siempre requieren esfuerzo y podrían parecer
inconvenientes al principio.
Pero, en comparación con el doloroso proceso de eliminar un cálculo renal,
¡algunos cambios de estilo de vida son pan comido!

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2/4/2019 Sintomas y Tratamiendo de los Calculos Renales

¿Quién Hubiera Pensado Que Prevenir los Cálculos

Renales Fuera Tan Fácil?

renales, la probabilidad de que vuelva a ocurrir es de entre el 70 y el 80%

 Afortunadamente, entre el 90 y el 95% de los cálculos renales se eliminan dentro de

remedio para ellos también es el mejor método de prevención, y es muy económico:

simplemente tomar más agua

cristalizan, se pegan o se solidi can formando una masa

orina turbia, sanguinolenta o maloliente, dolor al orinar, ente otros

Por el Dr. Mercola

terriblemente dolorosas que podría experimentar. En Estados Unidos, entre el

10 y el 15 por ciento de los adultos serán diagnosticados con cálculos renales

en algún momento de su vida.

Cerca de 1 millón de personas en Estados Unidos desarrolla cálculos renales

cada año. Una vez que ha padecido un ataque de cálculos renales, la

probabilidad de que vuelva a ocurrir es de entre el 70 y el 80 por ciento.

La genética familiar puede aumentar el riesgo. Y mientras más joven sea al

momento de padecer el primer ataque, el riesgo de una recurrencia será mayor.

Se pueden encontrar récords sobre los cálculos renales desde el inicio de la

civilización. La litotomía, un procedimiento quirúrgico para eliminar las piedras,

es uno de los procedimientos más antiguos conocidos. De hecho, en el

juramento hipocrático encontramos una advertencia acerca de los peligros de

retirar de manera quirúrgica los cálculos.

Si es hombre, su riesgo de padecer cálculos renales es cuatro veces mayor que

si es mujer. Y si vive en la parte sudeste de Estados Unidos, también conocida

altos índices de deshidratación.

Estados Unidos, debido al clima más cálido.

más grandes que una pelota de golf. Si un cálculo no se elimina, podría

ocasionar daños permanentes a su tracto urinario.

Esto no es algo que se debe ignorar - aunque realmente no se puede ignorar un

episodio tan doloroso.

El número de casos de cálculos renales en adultos parece ir en aumento, muy

probablemente debido a la alimentación moderna. Y actualmente, vemos

más de nuestros hábitos alimenticios modernos.

Afortunadamente, entre el 90 y el 95 por ciento de los cálculos renales se

eliminan dentro de algunos días o semanas, sin ninguna intervención. Y,

de prevención, y es muy económico: simplemente tomar más agua.

Reconocer Un Ataque de Cálculos Renales

de ltrar los electrolitos que no se necesitan y los desechos de la sangre, lo que

ocasiona la producción de la orina.

cuando la orina es altamente ácida o altamente alcalina.

debido a los problemas en la forma en la que el cuerpo absorbe y elimina el

calcio, y otras sustancias. Algunas veces, la causa subyacente es un trastorno

metabólico o una enfermedad renal.

Ciertos medicamentos también pueden promover los cálculos renales, como

el Lasix (furosemida), Topomax (topiramato), y Xenical, entre otros. Muchas

veces, se deben a una combinación de factores que generan un ambiente

favorable para la formación de cálculos.

Dolor en el costado y la espalda, debajo de las costillas

Episodios de dolor que duran entre 20 y 60 minutos, de intensidad variada

"Olas" de dolor que irradian de su costado a su espalda, del abdomen bajo

Orina turbia, sanguinolenta o maloliente

"Urgencia" (deseo persistente de orinar)

Fiebre y escalofríos (esto indica que hay infección)

El dolor es el resultado de la distensión de los tejidos que se encuentran por

encima del cálculo, ya que bloquean la vía de la orina, en vez de deberse a la

presión del cálculo mismo.

Cuatro Tipos de Cálculos Renales

La mayoría de los cálculos renales contienen cristales de tipos diferentes. Sin

embargo, generalmente predomina un tipo, y determinarlo ayuda a identi car la

1. Cálculos de calcio. El tipo más común (cuatro de cada cinco casos)

generalmente viene en la forma de oxalato de calcio. El oxalato se