TECNICAS DEL BASQUETBOL.

TÉCNICA BÁSICA
Las principales acciones que realiza un jugador de baloncesto son pasar, botar y lanzar a
canasta. A la posición en la que un jugador tiene la posibilidad de realizar cualquiera de las
tres, se le llama posición de triple amenaza.
EL BOTE
Posición básica: botar el balón delante del cuerpo, con la yema de los dedos, sin mirarlo y sin
golpearlo, si no acompañándolo en su movimiento. Las piernas tienen que estar bien
flexionadas y una ligeramente delante de la otra. Mirada alta y al frente, observando a los
rivales y los compañeros. La otra mano la despegamos ligeramente del tronco para
equilibrarnos y proteger la pelota, del contrario.
EL PASE
El pase es la técnica que utilizan los jugadores de baloncesto para mover la pelota por el
terreno de juego sin necesidad de botarla. Hay infinidad de pases en este deporte, pases con
dos manos, pases con una solo, pases de pecho, pases por detrás de la espalda, etcétera.
Pero por regla general, un buen pase es aquel que llega a la altura del pecho del jugador que
recibe o al espacio libre de marcaje. Además hay que darlo con la suficiente fuerza como para
que llegue al jugador sin obstáculo ninguno y que el jugador que recibe pueda tenerla con
seguridad.
 Pase de pecho: con la pelota a la altura del pecho y la cabeza fija allí donde el pase
tiene que llegar y con los dos brazos algo arqueados, empujar la pelota hacía el objetivo, y con
la posición ofensiva básica. Para aumentar la fuerza podemos desplazar un pie hacía delante.
 Pase picado, con dos manos: El pase picado con dos manos, es el mismo pase que
el de pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de llegar al objetivo. El bote
para que llegue con seguridad a nuestro compañero, tiene que darse a un metro
aproximadamente, ya que de esta forma garantizamos que llega con fuerza y nuestro
compañero puede jugarlo de una manera mas rápida y eficaz.
 Pase por encima de la cabeza: es el típico saque de banda que se hace en fútbol.
Solo que este se realiza durante el tiempo de juego normal, para conseguir un pase más fuerte
y rápido, aunque con algo menos de precisión.
 Pase de béisbol: con el balón cogido con dos manos, situarlo a la altura del hombro,
colocando la mano de este costado, por detrás del balón, y la contraria por delante, lanzando el
balón con el brazo estirado hacia arriba y acabando con un golpe de muñeca hacia abajo.
Conviene saber que hay una técnica ligada al pase que se llama asistencia. Se produce
cuando el jugador que recibe el pase, es capaz de convertir el lanzamiento en puntos, sin
volver a botar o hacer otro pase; la asistencia se le da al jugador que da el último pase antes
de meter la pelota en la canasta.
EL TIRO
Es la acción mediante la cual un jugador lanza la pelota con la intención de conseguir canasta.
Hay diversas formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:
 La entrada a canasta: Se realiza una penetración cogiendo con dos manos, al mismo
tiempo que se avanza con dos pasos. Se sube el balón con dos manos, pero una vez arriba, se
lleva la pelota con la mano de tiro, la derecha si penetramos por la parte derecha y la izquierda
si lo hacemos por la izquierda; se separa la mano que no impulsa el balón para protegerlo y se
impulsa sobre una pierna. Si tiro con derecha los dos pasos son derecha e izquierda y al revés
si fuera por la izquierda.
 Lanzamiento con una mano: se coge el balón con la dos manos, se desplaza el balón
hacia la mano que lanzara el balón al mismo tiempo que se estiran las piernas, el cuerpo y el
brazo de acompañando el balón hacia la canasta. Se finaliza flexionando la muñeca y
controlando el balón con los dedos.
 Lanzamiento en suspensión: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez se realiza el
salto con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposición a un contrario.
 Lanzamiento de gancho: se efectúa este tiro cuando nos desplazamos lateralmente a
la canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el
balón, cogiéndolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el tobillo de este costado
y lanzando la pelota con la mano exterior por encima de la cabeza, arqueando el tronco para
dar un mayor impulso al balón. Proteger la pelota con la mano libre. el movimiento de la pelota
se controla con los dedos y la muñeca.
EL BLOQUEO
Posición Básica
Cuerpo flexionado, con las piernas ligeramente abiertas para abrir la superficie del bloqueo,
brazos cruzados al pecho, lo importante es que los brazos y los codos queden pegados al
cuerpo, porque si hay contacto se considerará y se sancionará falta.
¿QUE ES?
Es una situación de ataque en la que un jugador adquiere una posición sólida en
un punto determinante de la pista, próximo a un compañero, para que este lleve a
su defensor contra el bloqueo, liberándose de su marcaje para poder recibir
un balón en ventaja. Si el bloqueo se realiza sobre el defensor del jugador que
tiene balón se llama bloqueo directo, si por el contrario se realiza sobre el defensor
de un jugador que no tiene balón, se llama bloqueo indirecto. Hay que destacar un
bloqueo especial que se conoce como bloqueo ciego: el bloqueo se realiza por la
espalda del jugador, sin que el pueda verlo, siendo de gran efectividad. Se puede
realizar a un jugador con balón o sin balón.
Una situación de bloqueo tiene muchas soluciones, depende de la respuesta
defensiva. Entre ellas esta la más clásica y efectiva que conocemos como, bloqueo
y continuación (pick and roll). En este caso
 REGLAS DEL BASQUETBOL.

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una

o ambas manos
2. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una
o ambas manos (nunca utilizando los puños)
3. Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe
lanzarla desde el punto en que la consigue. Se hará una
excepción para el jugador que recibe el balón cuando se
ejecuta a una buena velocidad
4. El balón debe estar seguro en las manos o entre las
manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para
este propósito
5. No se le permitirá bajo ninguna circunstancia tirar,
empujar, sostener o derribar a un oponente. La primera
infracción de esta regla contará como una falta, la segunda
descalificará al jugador hasta que una nueva canasta se
convierte y, si es evidente la intención de perjudicar al
jugador por el resto del juego, no se le permitirá
reemplazar el delincuente.
6. La falta consiste en golpear la bola con el puño o una
violación de las reglas 3, 4 y 5
7. Si cualquiera de los lados hace tres faltas consecutivas, un
punto más se adjudique al oponente (medios consecutivos
sin los oponentes hacer falta este intervalo entre fallos .)
8. Se anota un punto cuando la pelota es tirada o bateada
dentro de la canasta y se queda allí, no se les permite
tocar ninguna defensa en la cesta. Si el balón está en el
borde y un oponente mueve la cesta, el punto es otorgado
al equipo que lanzó.
9. Cuando el balón sale de la audiencia, debe jugarse de
nuevo en la corte por el jugador que tocó por primera vez.
En caso de litigio, el impuesto debería jugar directamente
de vuelta a la corte. Lanzar el balón hacia atrás a la corte
permitió que el tiempo máximo de 5 segundos. Si se
necesita más que eso, la pelota se moverá al oponente. Si
alguna de las partes insisten en retrasar el juego, el
supervisor puede llamar una falta sobre él.
10. El impuesto debe ser el juez de jugadores y debe
observar las fallas y notificar al árbitro cuando tres faltas
 consecutivas se han marcado. Debe tener el poder para
descalificar a los jugadores, de acuerdo con la regla 5.
11. El árbitro será juez de la pelota y decidirá cuando el balón
está en juego, el lado que pertenece la posesión y debe
controlar el clima. Decidirá el momento de un punto se
marcó y controlar los puntos ya marcados, además de la
potencia normalmente utilizado por un árbitro.
12. El tiempo de juego debe ser de dos medios tiempos de 15
minutos cada uno, con cinco minutos de descanso entre
13. el equipo que marque los más puntos dentro de este
tiempo será declarado el ganador. En caso de empate, el
juego puede, por acuerdo de los capitanes, se continúa
hasta que se anotó otro punto.