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04-TC-LIIS-HI-0209-Ergonomía Biomecánica-PIIT

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Universidad del Valle de México
Campus Tlalpan
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Materia Ergonomía
=BIOMECANICA=
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Docente: F. Nicolás Violante Glez.

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Presentan:

Estrada Álvarez Jorge/Villegas

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Arredondo Angel

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Ciclo 02-2009

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 = INDICE =

INTRODUCCION 3

OBJETIVO 3

DEFINICION DE BIOMECANICA 4

CONCEPTUALIZACION DE LA BIOMECANICA 4

SUBDISCIPLINAS 5

Medica

Deportiva

Ocupacional

BIOMECANICA DEL TOBILLO Y PIE 5,6

BIOMECANICA DE LA RODILLA 6

BIOMECANICA DEL HOMBRO Y CODO 11

BIOMECANICA DE LA ESPALDA Y COLUMNA 18

CONCLUSIONES 21

BIBLIOGRAFIA 22

2
INTRODUCCION:

El cuerpo y la circunstancia del planeta en que vivimos determinan unos

valores de las leyes de la mecánica a las que inevitablemente estamos
sometidos: inercia, gravedad, etc. La gravedad aplicada a un cuerpo origina
fuerzas paralelas dirigidas al centro de la tierra. Por ello, la posición relativa
de los segmentos o partes del cuerpo formarán un sistema de fuerzas
paralelas que, en equilibrio, tiene una resultante nula. La posición relativa,
en el espacio, de los distintos segmentos del cuerpo determina una postura.

No obstante, para mantener una postura determinada, hay que establecer un

equilibrio de fuerzas que es lo mismo que anular una resultante. Esto supone
un esfuerzo muscular que se puede comprobar las leyes mecánicas de
Newton.

Una de las áreas donde es importante la participación de los especialistas en

biomecánica es en la evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajo
para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por
DTA´s, ya que una persona que ha estado incapacitada por este tipo de
problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo sin haber realizado
una evaluación y las modificaciones pertinentes, pues es muy probable que el
daño que sufrió sea irreversible y se resentirá en poco tiempo. De la misma
forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se presentó la
lesión, ya que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta posibilidad
de que sufra el mismo daño después de transcurrir un tiempo en la actividad.

OBJETIVO:

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un

rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y
actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo
de sufrir daños o lesiones.

Así como evaluar: Actos motores, Ejercicios y Actividades Deportivas

• Analizar:
– Osteocinemática,
– Artrocinemática,
– Miocinemática.

• Evaluación – CALIDAD
• Localizar - DEFECTOS
• Mejorar - EJECUCIÓN
• Crear - NUEVAS TECNICAS

3
DEFINICION:

La biomecánica es una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de

las estructuras de carácter mecánico que existen en los seres vivos,
fundamentalmente del cuerpo humano. Esta área de conocimiento se apoya
en diversas ciencias biomédicas, utilizando los conocimientos de la mecánica,
la ingeniería, la anatomía, la fisiología y otras disciplinas, para estudiar el
comportamiento del cuerpo humano y resolver los problemas derivados de las
diversas condiciones a las que puede verse sometido.

La biomecánica está íntimamente ligada a la biónica y usa algunos de sus

principios ha tenido un gran desarrollo en relación con las aplicaciones de la
ingeniería a la medicina, la bioquímica y el medio ambiente, tanto a través de
modelos matemáticos para el conocimiento de los sistemas biológicos como en
lo que respecta a la realización de partes u órganos del cuerpo humano y
también en la utilización de nuevos métodos diagnósticos.

Una gran variedad de aplicaciones incorporadas a la práctica médica; desde la

clásica pata de palo, a las sofisticadas ortopedias con mando mioeléctrico y
de las válvulas cardiacas a los modernos marcapasos existe toda una tradición
e implantación de prótesis.

Hoy en día es posible aplicar con éxito, en los procesos que intervienen en la
regulación de los sistemas modelos matemáticos que permiten simular
fenómenos muy complejos en potentes ordenadores, con el control de un gran
número de parámetros o con la repetición de su comportamiento.

CONCEPTUALIZACION:

4
SUBDISCIPLINAS

La Biomecánica está presente en diversos ámbitos, aunque tres de ellos son

los más destacados en la actualidad:

La biomecánica médica, evalúa las patologías que aquejan al hombre

para generar soluciones capaces de evaluarlas, repararlas o paliarlas.

La biomecánica deportiva, analiza la práctica deportiva para mejorar
su rendimiento, desarrollar técnicas de entrenamiento y diseñar
complementos, materiales y equipamiento de altas prestaciones. El
objetivo general de la investigación biomecánica deportiva es
desarrollar una comprensión detallada de los deportes mecánicos
específicos y sus variables de desempeño para mejorar el rendimiento y
reducir la incidencia de lesiones. Esto se traduce en la investigación de
las técnicas específicas del deporte, diseñar mejor el equipo deportivo,
vestuario, y de identificar las prácticas que predisponen a una lesión.
Dada la creciente complejidad de la formación y el desempeño en
todos los niveles del deporte de competencia, no es de extrañar que los
atletas y entrenadores estén recurriendo en la literatura de
investigación sobre la biomecánica aspectos de su deporte para una
ventaja competitiva.

La biomecánica ocupacional, estudia la interacción del cuerpo humano
con los elementos con que se relaciona en diversos ámbitos (en el
trabajo, en casa, en la conducción de automóviles, en el manejo de
herramientas, etc.) para adaptarlos a sus necesidades y capacidades.
En este ámbito se relaciona con otra disciplina como es la ergonomía.
Últimamente se ha hecho popular y se ha adoptado la Biomecánica
ocupacional que proporciona las bases y las herramientas para reunir y
evaluar los procesos biomecánicas en lo que se refiera a la actual
evolución de las industrias, con énfasis en la mejora de la eficiencia
general de trabajo y la prevención de lesiones relacionadas con el
trabajo, esta está íntimamente relacionada con la ingeniería médica y
de información de diversas fuentes y ofrece un tratamiento coherente
de los principios que subyacen a la biomecánica bien diseñado y
ergonomía de trabajo que es ciencia que se encarga de adaptar el
cuerpo humano a las tareas y las herramientas de trabajo.

BIOMECANICA DEL TOBILLO Y PIE

Dorsiflexión (Flexión dorsal): Movimiento que efectúa la cara dorsal del pie
hacia la cara anterior de la tibia; esta acción depende de los músculos
extensores del tobillo.

Flexión Plantar: Movimiento de la planta del pie hacia abajo; se logra por la
contracción de los flexores del tobillo.

5
Abducción: Movimiento de los dedos del pie hacia afuera

Aducción: Movimiento de los pies hacia adentro.

Eversión: Movimiento de la planta del pie hacia afuera; el peso carga en el

borde interno

Inversión: Dirigiendo la planta del pie hacia adentro; el peso carga sobre el
borde externo

Flexión de los dedos del pie: Movimiento de los dedos hacia el suelo

Extensión de los dedos del pie: Movimiento de los dedos hacia arriba

BIOMECANICA DE LA RODILLA
La articulación de la rodilla puede permanecer estable cuando es sometida
rápidamente a cambios de carga durante la actividad, lo cual se conoce como
estabilidad dinámica de la rodilla y es el resultado de la integración de la
geometría articular, restricciones de los tejidos blandos y cargas aplicadas a
la articulación a través de la acción muscular y el punto de apoyo que
sostiene el peso.
La arquitectura ósea de la rodilla suministra una pequeña estabilidad a la
articulación, debido a la incongruencia de los cóndilos tíbiales y femorales;
sin embargo, la forma, orientación y propiedades funcionales de los meniscos
mejora la congruencia de la articulación y puede suministrar alguna
estabilidad, que es mínima considerando los grandes pesos trasmitidos a
través de la articulación. La orientación y propiedades materiales de los
ligamentos, cápsula y tejidos musculo tendinosos de la rodilla contribuyen
significativamente a su estabilidad.
Los ligamentos de la rodilla guían los segmentos esqueléticos adyacentes
durante los movimientos articulares y las restricciones primarias para la
traslación de la rodilla durante la carga pasiva. Las restricciones de fibras de
cada ligamento varía en dependencia del ángulo de la articulación y el plano
en el cual la rodilla es cargada. La estabilidad de la rodilla está asegurada por
los ligamentos cruzados anterior y posterior y los colaterales interno (tibial) y
externo (peroneo). El ligamento cruzado anterior (LCA) tiene la función de
evitar el desplazamiento hacia delante de la tibia respecto al fémur; el
cruzado posterior (LCP) evita el desplazamiento hacia detrás de la tibia en
relación con el fémur, que a 90º de flexión se verticaliza y tensa y por ello es

6
el responsable del deslizamiento hacia atrás de los cóndilos femorales sobre
los platillos tibiales en el momento de la flexión, lo cual proporciona
estabilidad en los movimientos de extensión y flexión.
Los ligamentos laterales brindan una estabilidad adicional a la rodilla; así, el
colateral externo o peroneo (LLE), situado en el exterior de la rodilla,
impide que esta se desvíe hacia adentro, mientras que el colateral interno o
tibial (LLI) se sitúa en el interior de la articulación, de forma que impide la
desviación hacia afuera, y su estabilidad depende prácticamente de los
ligamentos y los músculos asociados.
Consecuentemente, en la mayoría de los casos hay muchos ligamentos que
contribuyen sinergísticamente a la estabilidad dinámica de la rodilla; mientras
que los esfuerzos combinados de ligamentos y otros tejidos blandos
suministran a la rodilla buena estabilidad en condiciones cuando las cargas
aplicadas a la articulación son moderadas, la tensión aplicada a estos tejidos
durante alguna actividad agresiva (detener o cambiar con rapidez la dirección
en ciertos deportes) suele exceder a su fuerza. Por esta razón se requieren
fuerzas estabilizadoras adicionales para mantener la rodilla en una posición
donde la tensión en los ligamentos permanezca dentro de un rango seguro.
Las fuerzas compresivas de la rodilla, resultantes del soporte del peso del
cuerpo y las cargas aplicadas a los segmentos articulares por actividad
muscular, suministran estas fuerzas estabilizadoras.
La articulación de la rodilla realiza fundamentalmente movimientos en 2
planos perpendiculares entre sí: flexoextensión en el plano sagital (eje
frontal) y rotación interna y externa en el plano frontal (eje vertical).
Para los movimientos debe tenerse en cuenta que el espesor y volumen de un
ligamento son directamente proporcionales a su resistencia e inversamente
proporcionales a sus posibilidades de distensión.
1. Movimientos de flexión y extensión: Se realizan alrededor de un eje
frontal, bicondíleo, que pasa los epicóndilos femorales.
La cara posterior de la pierna se aproxima a la cara posterior del muslo en el
curso de la flexión, pero sucede lo contrario durante el movimiento de
extensión.
A partir de la posición 0º (posición de reposo: cuando el muslo y la pierna se
prolongan entre sí en línea recta, formando un ángulo de 180º), la flexión de
la pierna alcanza por término medio 130º; pero el límite máximo de la
amplitud de ese movimiento no es este, pues tomando el pie con una mano
puede ampliarse.
La flexoextensión de la rodilla resulta de la suma de 2 movimientos parciales
que ejecutan los cóndilos femorales: un movimiento de rodado, similar al que
realizan las ruedas de un vehículo sobre el suelo y un movimiento de
deslizamiento de aquellos sobre las cavidades glenoideas; este último de
mayor amplitud que el primero.
El movimiento de rotación o rodado tiene lugar en la cámara femoromeniscal;
y la fase de deslizamiento, en la meniscotibial.

7
En los movimientos de flexiónextensión, la rótula se desplaza en un plano
sagital. A partir de su posición de extensión, retrocede y se desplaza a lo
largo de un arco de circunferencia, cuyo centro está situado a nivel de la
tuberosidad anterior de la tibia y cuyo radio es igual a la longitud del
ligamento rotulando. Al mismo tiempo, se inclina alrededor de 35º sobre sí
misma, de tal manera que su cara posterior, que miraba hacia atrás, en la
flexión máxima está orientada hacia atrás y abajo; por tanto, experimenta un
movimiento de traslación circunferencial con respecto a la tibia.
Limitantes de la flexión:
a) Distensión de los músculos extensores (cuádriceps crural); b) por la masa
de los músculos flexores en el hueco poplíteo; y c) El segmento posterior de
los meniscos.
Limitantes de la extensión:
a) Distensión de los músculos flexores; b) el segmento anterior de ambos
meniscos; c) la distensión de la parte posterior del manguito
capsuloligamentoso; d) los 2 ligamentos laterales, que al estar situados por
detrás del eje de movimientos, se ponen cada vez más tensos a medida que el
movimiento de extensión progresa.
En la fase de postura, la flexión de la rodilla funciona como un amortiguador
para ayudar en la aceptación del peso.
La función de los ligamentos cruzados en la limitación de los movimientos
angulares de la rodilla varía, según la opinión de los diferentes autores.
2. Movimientos de rotación de la rodilla: Consisten en la libre rotación de la
pierna, o sea, en que tanto la tibia como el peroné giran alrededor del eje
longitudinal o vertical de la primera, en sentido externo o interno.
La rodilla puede realizar solamente estos movimientos de rotación cuando
se encuentra en posición de semiflexión, pues se producen en la cámara
distal de la articulación y consisten en un movimiento rotatorio de las
tuberosidades de la tibia, por debajo del conjunto meniscos-cóndilos
femorales.
En la extensión completa de la articulación, los movimientos de rotación no
pueden realizarse porque lo impide la gran tensión que adquieren los
ligamentos laterales y cruzados.
La máxima movilidad rotatoria activa de la pierna se consigue con la rodilla
en semiflexión de 90º. La rotación externa es siempre más amplia que la
interna (4 veces mayor, aproximadamente).
En la rotación interna, el fémur gira en rotación externa con respecto a la
tibia y arrastra la rótula hacia afuera: el ligamento rotuliano se hace oblicuo
hacia abajo y adentro. En la rotación externa sucede lo contrario: el fémur
lleva la rótula hacia adentro, de manera que el ligamento rotuliano queda
oblicuo hacia abajo y afuera, pero más oblicuo hacia fuera que en posición de
rotación indiferente.
La capacidad de rotación de la articulación de la rodilla confiere a la marcha
humana mayor poder de adaptación a las desigualdades del terreno y, por

8
consiguiente, mayor seguridad. Los movimientos de rotación desempeñan
también una función importante en la flexión de las rodillas, cuando se pasa
de la posición de pie a la de cuclillas. La capacidad de rotación de la rodilla
permite otros muchos movimientos, por ejemplo: cambiar la dirección de la
marcha, girar sobre sí mismo, trepar por el tronco de un árbol y tomar objetos
entre las plantas de los pies.
Por último, existe una rotación axial llamada "automática", porque va unida a
los movimientos de flexoextensión de manera involuntaria e inevitable.
Cuando la rodilla se extiende, el pie se mueve en rotación externa; a la
inversa, al flexionar la rodilla, la pierna gira en rotación interna. En los
movimientos de rotación axial, los desplazamientos de la rótula en relación
con la tibia tienen lugar en un plano frontal; en posición de rotación
indiferente, la dirección del ligamento rotuliano es ligeramente oblicua hacia
abajo y afuera.
Los 2 ligamentos cruzados limitan el movimiento de rotación interna, que
aumentan su cruzamiento, y deshacen este último cuando la pierna rota
internamente, por lo que no pueden restringir este movimiento de manera
alguna. El movimiento de rotación externa es limitado por el ligamento lateral
externo, que se tuerce sobre sí mismo, y por el tono del músculo poplíteo.
Al igual que sucede en los movimientos de flexoextensión, los meniscos
también se desplazan en el curso de los movimientos rotatorios de la pierna;
desplazamientos en los cuales reside la causa de su gran vulnerabilidad.
Las lesiones meniscales solamente se pueden producir, según esto, en el curso
de los movimientos articulares, y no cuando la rodilla se encuentra bloqueada
en extensión.
Combinaciones incoordinadas de los movimientos de rotación (sobre todo la
interna), que hunden el menisco en el ángulo condilotibial, punzándole, con
los de flexión y extensión, son causantes de tales lesiones meniscales.
Hay autores que describen otras 2 clases de movimientos en la rodilla:
3. Movimientos de abducción y adducción: Son más conocidos en semiología
con el nombre de movimientos de inclinación lateral y corresponden
realmente más a un juego mecánico de conjunto, que a una función que
posea una utilidad definida. En la posición de extensión, y fuera de todo
proceso patológico, son prácticamente inexistentes. Su amplitud es del orden
de 2 a 3º y obedecen a uno de los caracteres del cartílago articular, que es el
de ser compresible y elástico.
4. Movimientos de la rótula: Generalmente se considera que los movimientos
de la rótula no influyen en los de la rodilla. La patela sufre un ascenso en
la extensión y desciende en la flexión.
Desplazamientos en la articulación femororrotuliana
El movimiento normal de la rótula sobre el fémur durante la flexión es una
traslación vertical a lo largo de la garganta de la tróclea y hasta la escotadura
intercondílea. El desplazamiento de la rótula equivale al doble de su longitud
(8 cm) y lo efectúa mientras gira en torno a un eje transversal; en efecto, su
cara posterior, dirigida directamente hacia atrás en posición de extensión, se

9
orienta hacia arriba cuando la rótula, al final de su recorrido, se aplica en la
flexión extrema, debajo de los cóndilos, por lo cual se trata de una traslación
circunferencial.
Desplazamientos de la rótula sobre la tibia
Es posible imaginarse la rótula incorporada a la tibia para formar un
olécranon como en el codo; disposición que al impedir todo movimiento de
la rótula en relación con la tibia, limitaría de modo notable su movilidad e
inhibiría incluso cualquier movimiento de rotación axial.
La rótula efectúa 2 clases de movimientos con respecto a la tibia, según se
considere la flexión-extensión o la rotación axial.
Las fuerzas que actúan sobre la rodilla durante la marcha son: el peso del
cuerpo, equilibrado con la fuerza de reacción del suelo y las contracciones de
los grupos musculares, que originan un movimiento entre los elementos
articulares mediante el desplazamiento de las superficies articulares entre sí,
producido por el par de fuerzas generado por el peso del cuerpo y las
contracciones musculares. La fuerza resultante que cierra y equilibra al
sistema que actúa sobre la articulación, sin producir movimiento, es la fuerza
de reacción articular que comprime las superficies articulares entre sí.
Durante las actividades del miembro inferior se generan fuerzas en la rodilla:
una de ellas en la articulación femororrotuliana y otra en la femorotibial, que
a su vez puede descomponerse en un componente en el compartimento
medial y otro en el lateral. Dichas fuerzas son las causantes del daño
progresivo de las superficies articulares, al ir lesionando la estructura del
cartílago con sus componentes de compresión, fundamentalmente, y de
cizallamiento; este último se desprecia en los estudios biomecánicos, por ser
prácticamente inexistente, debido al bajísimo coeficiente de fricción
cartílago-cartílago que obedece, por un lado, a las propiedades viscoelásticas
de este y, por otro, a la lubricación proporcionada por el líquido sinovial.
La articulación femorotibial (FT) posee un movimiento tridimensional y, por
tanto, 3 componentes de giro: angulación varovalgo (plano frontal, eje
anteroposterior), rotación (plano transversal, eje vertical) y flexoextensión
(plano sagital, eje transversal). También tiene 3 componentes de
desplazamiento: mediolateral, anteroposterior y compresión-separación, de
los cuales solo es trascendente el segundo en un mecanismo combinado con
el rodamiento de los cóndilos femorales sobre la tibia, guiado por el
ligamento cruzado posterior, que predomina en los primeros grados de flexión
y el desplazamiento al final de esta. El desplazamiento mediolateral resulta
mínimo, atribuible a la congruencia articular proporcionada por los meniscos y
las partes blandas (ligamentos y contracción muscular).
El movimiento de rotación suele ser generalmente automático e involuntario
y de un orden de magnitud poco importante (nulo en extensión completa, con
máximo de 10 a 90° de flexión); así pues, el movimiento principal es el de
flexoextensión.
Conviene señalar que el grado de flexión de la rodilla en un ciclo de marcha,
varía a lo largo de dicho ciclo, pero nunca logrará estar completamente
extendida. Este movimiento de flexoextensión funciona como un helicoide y

10
no como una bisagra simple, pues existe una combinación de flexoextensión
con rotaciones, debida a la mayor dimensión proximodistal del cóndilo medial
respecto al lateral.
Asimismo, para el movimiento de flexión, el deslizamiento anteroposterior
femorotibial aumenta la potencia del aparato extensor hasta en 30 %, al
obtener un momento mecánico más favorable.
Por el mecanismo de rotación automática descrito anteriormente sucede el
fenómeno conocido como autoatornillamiento, que produce el bloqueo
femorotibial en extensión completa y aumenta la estabilidad articular, entre
otras situaciones, en el instante del apoyo del talón en la marcha. Dicho
mecanismo tiene lugar mediante la rotación externa progresiva, con la
extensión de la rodilla en fase de balanceo, y provoca el bloqueo progresivo
en los últimos 15° de extensión.
El centro instantáneo de rotación de la articulación FT para la flexoextensión
se encuentra, en condiciones normales, en el fémur, aproximadamente en la
inserción de los ligamentos colaterales en la perpendicular al punto de
contacto y va desplazándose dorsalmente con la flexión, en una línea curva
suave de concavidad craneal; tal desplazamiento es explicable, entre otros
factores, por el deslizamiento femoral sobre la tibia durante la flexión. A
causa de esta variación, los diferentes grupos musculares van variando su
momento en un sentido que favorece su funcionalismo.

BIOMECANICA DEL HOMBRO Y CODO

El hombro es la articulación proximal del miembro superior, y es la

articulación más móvil de todo el cuerpo, poseyendo 3 grados de libertad, lo
que permite los 3 movimientos básicos: abducción/aducción,
flexión/extensión y rotación interna y externa.

“el movimiento de rotación axial del hombro, posee dos formas distintas:
- rotación voluntaria o adjunta: es la rotación que es factible solo en las
articulaciones con 3 ejes de libertad (enartrosis) y es debida a la contracción
de los músculos rotadores
- rotación automática: que aparece en articulaciones de 2 ejes o en

11
articulaciones de 3 ejes cuando se utilizan como articulaciones de 2 ejes, esta
rotación es llamada Paradoja de Codman (véase mas adelante, Parte 2)”

Flexo extensión:
- extensión: movimiento de poca amplitud, 45º a 50º
- flexión: movimiento de gran amplitud, 180º

Abducción / Aducción:
- Aducción: en el plano frontal es mecánicamente imposible debido a la
presencia del tronco, pero esta se puede combinar con movimientos de
flexión y extensión, separadamente:

Aducción con Flexión: alcanza de 30º a 45º

Aducción con Extensión: movimiento leve y casi imperceptible, se
acompaña casi siempre con flexión de codo, lo que puede engañar al
ojo del tratante.

Abducción: es un movimiento de gran amplitud, pero para que este sea
efectivo, se separa en tres estados:
Abducción de 0º a 60º: únicamente escapulo humeral.
Abducción de 60º a 120º: requiere de participación escapulo
torácica
Abducción de 120º a 180º: utiliza inclinación del tronco.
Nota: estos movimientos son realizados en conjunto durante el
movimiento, desde 0º a 180º participando conjuntamente los
tres componentes del movimiento, es muy difícil disociar el
movimiento neto de cada uno de los participantes.

Rotaciones:

- Para definir las rotaciones del hombro, se debe partir de la posición

anatómica, la cual nos da el 0º de rotación tanto interna como externa

12
(posición anatómica de hombro: con el codo en flexión de 90º, el antebrazo
debe estar ubicado en el plano sagital)
- Rotación externa: su amplitud es de 80º, jamás llegando a 90º
- Rotación interna: su amplitud es de 100º a 110º, para alcanzarla es necesario
que el antebrazo pase por detrás del tronco, lo cual es asociado a unos pocos
grados de extensión de hombro.

Flexión extensión horizontal:

- Posición de referencia: el miembro superior se debe situar en abducción de

90º, siendo ese nuestro 0º para los movimientos de flexo/extensión horizontal.
- Flexión horizontal: movimiento asociado a la flexión y abducción, promedia
140º de amplitud
- Extensión horizontal: movimiento asociado a la extensión y la aducción,
promedia 30º a 40º.

Complejo articular del codo

Colabora con el hombro en la aplicación de fuerza y control del movimiento

de la mano en el espacio facilitando su versatilidad de movimiento.

Compuesto por 3 articulaciones:

13
- Articulación humerocubital (trocleoartrosis).

- Articulación humeroradial (condiloartrosis).

- Articulación radiocubital proximal (trocus).

Diseño de la epífisis distal del húmero:

Inclinación anterior de 45º (con respecto al plano frontal). Si no existiese, al

flexionar el brazo el codo se frenaría en 90-100º, de esta manera queda
espacio para los músculos y se alcanzan los 140-150º.

Existencia de cavidades para albergar superficies óseas que permite mayor

amplitud de movimientos.

Oblicuidad de la tróclea humeral (es el valgo fisiológico del codo). En mujeres

es de 10-15º y en hombres de 20-25º.

Articulación humero radial

Se encarga de la flexión y extensión del codo aunque también del valgo y

varo. El cóndilo humeral (ayudado por los músculos epicondíleos) soporta y
absorbe la compresión y cizallamiento que se originan durante lanzamientos y
movimientos rápidos del brazo. Debido a la orientación en valgo, las fuerzas
soportadas por el cóndilo radial son de compresión, mientras el ligamento
lateral interno absorbe la tracción.

Congruencia articular:

La situación de máxima congruencia de las diferentes articulaciones no se

consigue en la misma del codo:

- Articulación humero radial: 80º de flexión y semipronación.

- Articulación humero cubital: extensión total.

- Articulación radio cubital proximal: semipronación.

Sistema ligamentoso del codo

Ligamento lateral interno: controla el estrés en valgo de la articulación

(durante la extensión total). Consta de 3 fascículos: anterior (refuerza al
ligamento anular), medio (se inserta en el húmero) y posterior (se inserta en
el olecranon del cúbito).

Ligamento lateral externo: controla el estrés en varo de la articulación.

Consta de 3 fascículos: anterior, medio (ambos refuerzan el ligamento anular)
y posterior (se inserta en el olecranon).

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Ligamento anular: completa el trocus funcional de la articulación radio
cubital proximal. Estabiliza la cabeza del radio.

Ligamento de Denucé: tiene forma de abanico. Estabiliza la cabeza del radio

en el movimiento de pronosupinación del antebrazo. Tiene que ver con la
articulación radio cubital proximal.

[El fascículo anterior del ligamento lateral interno, los fascículos anteriores y
medio del ligamento lateral externo, el ligamento anular y el de Denucé
evitan la luxación de la cabeza del radio por parte del bíceps braquial. La
cabeza del cúbito está estable por le acción del tríceps braquial y braquial
anterior (también en la posición de flexión)].

Estabilizadores activos del codo

La posición más estable del codo para la tracción es la extensión (menor

riesgo de luxación):

Músculos del brazo: braquial anterior, tríceps braquial y bíceps braquial.

Músculos del antebrazo: supinador largo, epitrocleares y epicondíleos.

En la zona interior del codo: braquial anterior, tríceps braquial, supinador

largo y epitrocleares.

En la zona exterior del codo: bíceps braquial y epicondíleos.

Flexión del codo

Participan las articulaciones humero radial y humero cubital.

- Músculos agonistas: bíceps braquial (máxima acción y capacidad de

movimiento entre 30 y 120º, y especialmente entre 80 y 100º), braquial
anterior (máxima acción con 90-100º de flexión) y supinador largo (máxima
acción con 110-120º de flexión).

Estos músculos poseen componentes asociados de movimiento (Ley de la

detorsión):

- Bíceps braquial: flexión + componente de supinación.

- Braquial anterior: flexión + componente de pronación.

15
- Supinador largo: flexión + supinación (en pronación máxima) y flexión +
pronación (en supinación máxima). En posición neutra es flexor puro.

Son músculos antigravitatorios (imprescindibles para la supervivencia), por

ello tienen distinta inervación: bíceps braquial y braquial anterior están
inervados por el músculo-cutáneo, mientras que el supinador largo lo está por
el nervio radial.

Extensión del codo

Participan las articulaciones humeroradial y humerocubital.

Músculos agonistas: tríceps braquial, es el músculo más potente y resistente

del antebrazo. No es un músculo antigravitatorio por lo que todos sus vientres
tienen la misma inervación (nervio radial). Con 20-30 de flexión tenemos su
posición de máxima ventaja mecánica. Con flexión máxima de codo y hombro
el tríceps braquial tiene la mejor posición para actuar de acuerdo con la Ley
de Starling (lo hace a través de la polea del olécranon).

Pronación y supinación del antebrazo

Es un movimiento conoide de base distal (el radio gira sobre el cúbito y éste
sobre su eje). En la articulación radio cubital proximal durante la supinación
los huesos están paralelos mientras en la pronación el radio se coloca por
encima del cúbito. Los movimientos son realizados por la articulación radio
cubital distal (trocus invertido: el radio es el cilindro hueco y el cúbito es el
macizo), la proximal es pasiva y sólo acompaña el movimiento. Ambas son
coaxiales (mismo eje de arrastre) y cocongruentes (idéntica posición de
máxima congruencia).

Mecánicamente hablando existe una 3ª articulación, la membrana interósea

(sinsarcosis) que une los huesos y permite el movimiento de pronosupinación.
Asegura la posición adecuada de los huesos del antebrazo para realizar el
movimiento. Trasmite fuerzas de compresión entre radio y cúbito en su parte
central y fuerzas de tracción en sus partes distales.

Articulación radio cubital distal: tiene 2 ligamentos,

- Ligamento radio cubital palmar o anterior: limita la supinación.

- Ligamento radio cubital dorsal o posterior: limita la pronación.

Músculos pronadores: pronador cuadrado y pronador redondo. Situados en los

2/3 distales del antebrazo. Inervados ambos por en nervio mediano. Útil en la
escritura pero la abducción del hombro es capaza de cumplir su función.

Músculos supinadores: supinador corto (nervio radial) y bíceps braquial (nervio

músculo-cutáneo). Situados en 1/3 proximal del antebrazo.

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Lesiones del codo

Esta articulación está sometida a grandes solicitaciones que pueden provocar

una lesión por su participación en acciones repetidas (ejemplo:
lanzamientos):

Se crean fuerzas de tracción a gran velocidad sobre la región medial del codo.

Se crean fuerzas compresivas sobre la porción lateral.

Se crean fuerzas de cizallamiento sobre la región posterior.

Epitrocleitis: se origina por una tracción a gran velocidad sobre la región

medial del codo unido a una acción asociada a los flexores del carpo.

Epicondilitis o “codo de tenista”: debido a repetidas solicitaciones de la zona

de origen de los músculos extensores del carpo.

BIOMECANICA DEL HUESO

Los huesos responden a las fuerzas aplicadas sobre su superficie siguiendo un

patrón característico. La primera fase es elástica y depende de la rigidez del
hueso. En esta fase, la deformación es temporal y se mantiene solo durante el
tiempo de aplicación de la fuerza tras lo cual, el hueso recupera su forma
original. Si la fuerza aumenta, se entra en una fase plástica y el hueso,
aunque se recupera parcialmente, queda deformado. Por último cuando la
fuerza aplicada es superior a la resistencia del tejido se produce la
fractura20,21.

La respuesta de tejido óseo frente a las fuerzas que se aplican sobre su

superficie dependerá del tipo de fuerza, del tipo de hueso, así como de la
densidad, arquitectura y composición del tejido óseo.

Las fuerzas que pueden actuar sobre el tejido óseo son de tres tipos tensión,
compresión y torsión. Además pueden ser aplicadas de forma perpendicular a
la superficie ósea (fuerza normal) o de forma oblicua (fuerza de
cizallamiento).

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Los huesos largos, formados fundamentalmente por tejido óseo compacto o
cortical, son elásticos y poco plásticos. En estos huesos, la resistencia será
mayor cuando la fuerza se aplica de forma vertical al sentido de la carga.
Cuando la fuerza se aplica de forma oblicua la fase plástica se acorta y el
hueso se fractura con mas rapidez. En los huesos integrados por tejido óseo
esponjoso, la resistencia es mayor cuando la fuerza se aplica a lo largo del eje
vertical de las trabéculas vertebrales y también cuando es paralela a los
sistemas trabeculares del cuello femoral. Estos huesos, al ser menos densos
que los formados por tejido óseo cortical, son menos elásticos y mas plásticos,
por lo que pueden presentar deformaciones mayores. Así mientras que en los
huesos integrados por tejido esponjoso, las fracturas se producen cuando
existen variaciones del 7% de su longitud, en los integrados por tejido
compacto, las fracturas se producen con variaciones del 2%.

BIOMECANCA DE LA ESPALDA Y LA COLUMNA

La columna vertebral humana forma una estructura flexible de soporte para la

cabeza, brazos y piernas. Nos permite encorvarnos y ponernos de cuclillas,
girar y mover nuestra cabeza, hombros y caderas. Muchos músculos se
sujetan a la columna. Estos le proveen tanto de movilidad como estabilidad.
La columna también sirve como un pasaje que protege la médula espinal, de
la cuál salen los nervios a todas partes del cuerpo. La columna forma una “S”
estirada cuando el ser humano se encuentra en posición vertical. Esta consiste
de 33 huesos llamados vértebras. Están separadas por discos invertebrales
(también llamados discos espinales) hechos de un material flexible parecido al
de los ligamentos. Los discos sirven de cojín a las vértebras y permiten que
estas se muevan.

Aunque la estructura de la columna y los músculos que la unen son fuertes y

resistentes, sostener o repetir esfuerzos puede resultar en la fatiga muscular,
tensiones o daños. A veces fuerzas exsesivas pueden debilitar los discos.
También pequeñas roturas o fracturas pueden desarrollarse en las paredes de
los discos. Estos pueden resultar en una condición muy dolorosa llamada

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relajación del disco o rotura del disco. Está condición ocasiona: compresión
de los nervios, inflamación y distorsión en los ligamentos de las vértebras.

La gente puede tener problemas en la columna si su trabajo es realizado en

posiciones tensionantes como cuando:

• Se está sentado y se tiene un pobre diseño del asiento.

• Se está de pie por períodos prolongados, especialmente con el tronco
inclinado.
• Se repiten inclinaciones hacia un lado o girando su tronco, o mantiene
esas posturas.

Para poder realizar un buen análisis de las fuerzas que deberán sostener y
desarrollar las personas, deberemos considerar que cada segmento corporal
tiene su peso: mano, antebrazo, brazo, cabeza, etc., que podemos aproximar
porcentualmente por el peso total del sujeto.

19
Aunque no podamos afirmar que este tipo de problemas tiene como origen
exclusivo el trabajo físico, la relación entre lumbalgias (dolores de espalda) y
la manipulación manual de cargas es evidente, y es muy probable que un
trabajador que se dedique a estas tareas tenga, al menos una vez en su vida
laboral, problemas de este tipo, ya que la elevación y movimiento manual de
cargas supone someter a altas tensiones mecánicas al sistema musculo
esquelético.

Esto obliga a que la normatividad legal y técnica en esta materia este

orientada a diseñar puestos de trabajos más acordes con las posibilidades de
la fisiología y de la anatomía humana. Considerando la ergonomía como medio
de las acciones.

20
CONCLUSIONES:
1.- Este tema es muy importante para la salud de los empleados, ya con esto
podemos estudiar el comportamiento que genera trabajar en cada área y lo
que puede en cierto modo ayudar a la postura o sistema mecánico de los
empleados.

Esta ciencia empezó para estudiar la forma física de las personas empezando
desde los huesos, postura, sangre dentro del medio en que estuviera
trabajando, de ahí se fue creciendo las diferentes formas de estudiar a la
persona abarcando otras áreas que necesitan de esto, como la deportiva, la
medicina, y la relación que hay en diferentes ambientes que no sean de
trabajo.

Lo más importante de esto y lo que nos agrado al buscar este tema es que es
muy extenso y sigue innovándose constantemente y puede llegar a curar las
necesidades que la gente necesita para sentirse cómoda en el ambiente que
uno este.

2.- En este tema podemos encontrar las necesidades que se nos puede ofrecer
desde el punto de vista médico y de salud, para poder adaptarnos en
cualquier ambiente ya que se puede estudiar desde la postura en la que
estamos expuestos, hasta el degaste que se nos puede formar en los huesos,
tejidos y hasta en las circulación de la sangre.

Existe también tecnología que puede ayudar a gente que ya no pudo

componerse o tiene problemas para poder realizar su trabajo, como órganos
artificiales que son aquellos que son sustituidos por otros que los ayuden a
seguir viviendo y se adapten al órgano humano, prótesis que sirven para
conformar otro órgano que por algún accidente de trabajo o fuera del trabajo
lo haya perdido con esto se pude ayudar a la gente.

Hay una extensa información que es muy importante dentro de este tema, y
que sigue creciendo gracias a la tecnología que va innovándose día a día.

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BIBLIOGRAFIA

• Biomecánica articular y sustituciones protésicas, Comin M., Ed.

Instituto de Biomecánica de Valencia, pag. 210-220

• Biomecánica Básica del sistema musculo esquelético, Nordin M., Ed.

Interamericana, pag. 101-139

• Biomecánica clínica de los tejidos y las articulaciones del aparato

locomotor, Miralles R., Ed. Masson, pag.82-93

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