Sabías que la hoja de aguacate contiene más proteina, fibra y minerales que la fruta?

Además tiene
numerosos beneficios para la salud.

Beneficios de las hojas de aguacate:

1. Reduce convulsiones

De hecho, médicos tradicionales africanos usaban estas hojas para tratar a gente que sufría de
epilepsia. De acuerdo a un estudio hecho por el "Asian Journal of Scientific Research" puede hacer
que la convulsión sea menos fuerte o incluso la puede prevenir. 2. Evita ulceras

La hoja tiene alto contenido de flavonoides y taninas. Esta mezcla cubre el estómago y lo mantiene en
buena salud.

3. Baja el nivel de azúcar de la sangre

Un brebaje con hoja de aguacate es ideal para pacientes de diabetes. Aunque el efecto es lento (6
horas) baja el nivel de glucosa en la sangre.

4. Promueve la pérdida de peso

Investigaciones hechas por la Universidad de Malaya en Kuala Lumpur, han comprobado que
las hojas de aguacate aceleran el metabolismo destructivo de grasa. Es decir, elimina la grasa
aculumada en tejidos adiposos.

*Nota importante: No se recomienda la ingesta de hojas de aguacate a mujeres embarazadas o

lactantes. Receta de té: Ingredientes:

 3 hojas de aguacate
 2 tazas de agua
 Miel al gusto
 Jugo de limón al gusto

1. HIERVE 3 hojas de aguacate en dos tazas de agua por 15 minutos.

2. ENFRÍA. Y si lo prefieres 3. ENDULZA con un poco de miel y unas gotas de jugo de limón.

El tamarindo es un fruto tropical que a los mexicanos nos encanta disfrutar en los días más calurosos,
ya que al prepararlo con agua su sabor es refrescante y delirante.

Este fruto es popular gracias a su alto contenido de vitaminas B y C, encargadas de mantener nuestro
sistema inmunológico en óptimo estado.

Además de ser antioxidante, el tamarindo aporta poderosos beneficios que no te querrás perder.

Te recomendamos consumirlo en forma de jugo, ya que te permitirá aprovechar todas sus

propiedades.
1. REDUCE LA INFLAMACIÓN

Logrará reducir el dolor e inflamación de tus articulaciones, músculos, estómago y vasos sanguíneos,
gracias a que estimula la circulación.

2. DIURÉTICO NATURAL

¿Padeces estreñimiento? Beber un poco de jugo de tamarindo por la mañana combatirá la molestia
eficazmente. También es efectivo para bajar de peso.

3. PREVIENE ENFERMEDADES CRÓNICAS

Gracias a su alto nivel de antioxidantes, el jugo de tamarindo neutraliza los radicales libres y evita
cualquier padecimiento cancerígeno.

4. MEJORA EL ASPECTO DE LA PIEL Y EL CABELLO

Este jugo retrasa los signos de la edad como las manchitas y líneas de expresión, además ayuda a que
el cabello crezca rápidamente.

5. CONTROLA LOS NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE

Además puede disminuir el riesgo de padecer diabetes, ya que nivela el azúcar en la sangre.

La preparación de este jugo es muy fácil, necesitarás lo siguiente:

* 15 tamarindos secos, pelados

* Dos litros de agua

* Azúcar al gusto

Pela los tamarindos para que al colar la mezcla sea más sencillo.

Hierve agua de 15 a 20 minutos para colocar los tamarindos. Esto permitirá que expulsen la pulpa.

Deja reposar para no quemarte y después tritura la pulpa.

Licua el agua con la pulpa de tamarindo y añade azúcar.

¡Listo! Aprovecha los beneficios que este delirante jugo de tamarindo podrá ofrecerle a tu salud.

INFUSIÓN DE TOMILLO
El vértigo es una sensación ficticia en la que las personas pueden sentir que todo a su alrededor se
mueve o que uno mismo es el que está en constante movimiento.

Muchas personas lo confunden con un clásico mareo, pero aquellos que sufren de este problema
saben la pesadilla que puede llegar a ser.

Es por esto que hoy queremos compartir contigo un remedio natural a base de tomillo que te
ayudará a combatir el terrible vértigo. Necesitarás:

* Un puñito de tomillo fresco

* Una taza de agua

* Miel

Hierve el agua y cuando notes que burbujea añade el puñito de tomillo. Después de que el agua este
caliente retira del fuego y deja reposar la bebida.

Cuela la mezcla para eliminar los restos sólidos y añade un poco de miel para endulzar esta delirante
infusión.

Esta bebida puedes consumirla diariamente en ayunas.

Otros de los beneficios que el tomillo ofrece:

*Alto contenido de antioxidantes

* Propiedades anti fúngicas

* Mejora la circulación y oxigenación de la sangre

* Combate el estrés

* Nivela la presión sanguínea

* Combate problemas cardiacos

* Mejora la visión

* Combate problemas respiratorios como el asma y bronquitis. Ahora que sabes todos los beneficios
que el tomillo puede brindarte, no dudes en probar esta delirante infusión medicinal.
5 alimentos orgánicos que debes tener en casa

La comida orgánica ha sido tema de discusión desde que apareció en el mercado, y es que son
muchas las personas que la tachan de una moda más.

Sin embargo, este fin de semana tuve la oportunidad de visitar a un huerto de este tipo de
producción y pude observar que en realidad son prácticas, en verdad muy distintas a las
industriales, que cuidan tanto del medio ambiente como de nuestra salud.

Además da trabajo a la comunidades cercanas que envuelve a cientos de personas, desde su

planeación, selección y el cuidado de la materia prima hasta su cosecha y procesamiento; al igual
que dan trato digno tanto a plantas como animales, sin recurrir en procesos de sobreexplotación.

Disfruta de una alimentación sana gracias a su alta concentración de nutrientes, además de su

riquísimo sabor y frescura.

Arroz La semilla fue obtenida a procesos naturales, lo que significa que no es producto
de modificación genética. Se siembra y cosecha a mano por agricultores de la región y lo puedes
encontrar blanco o integral.
Mermeladas y jugos