INTRODUCCION

¿Existe una solución spiritual para salir de los problemas? Basado en el hecho de
que se vive en una cultura mundial moderna basada en el consumismo y en un
estilo de vida acelerado, este libro está diseñado para ayudar a las personas a
desarrollar una vida espiritual por medio de enseñanzas sencillas, rápidas y
profundas. Utilizando 21 días de simples ejercicios y reflexiones profundas, el lector
entenderá el problema real de la vida, definido como la inconsciencia existencial, y
la solución descrita en sus capítulos denominada el despertar de la consciencia.
Olvida todo lo que crees saber y lo que te han dicho. Incluso olvida lo que tú mismo
te dices. Olvida la voz dentro de ti, olvida tus emociones. Olvida como llegaste hasta
dónde estás, y hacia donde llegarás. Olvida las preguntas y las soluciones, olvida
tus apegos y tus frustraciones. Cierra tus ojos y déjate envolver en la nada, en el
silencio. No hay ideas, palabras ni sentimientos. Sólo paz. Ahora abre los ojos y ve
todo. Ya no son tus ojos, ni tus manos, ni tu cuerpo ni tu nombre ni tu persona.
Ahora eres algo más allá de eso. Eres la consciencia, y acabas de despertar.
 MARCO TEORICO
CAMBIA SU VIDA HOY
LA HISTORIA DE UNA VIDA MODERNA

“Despierto en la mañana sin ánimo de vivir, sin ganas de ir al trabajo. Lo odio tanto que sólo espero
al fin de semana para descansar de mi pesadilla. Sigo mi rutina de todos los días: me baño, visto,
preparo mi lunch y mi desayuno, dejo mi casa. Tomo el mismo camino al trabajo, la ruta de 15
minutos para llegar. En ocasiones me paso el semáforo y llego en 10 minutos. Entro al mismo edificio
que he visto por 7 años, con sus paredes grises sin vida, altas como murallas y con ventanas con
vista a una pared. Quisiera tener una ventana en mi cubículo sólo para respirar. Saludo a mis
compañeros y de inmediato empezamos a criticar al jefe y lo que dijo ayer: tenemos que sacar este
proyecto en 24 horas, punto. Todos estamos tan molestos pero tenemos que hacer lo que él diga,
él firma los cheques. Como siempre, mi día no se acaba en 8 horas, sino que me quedo 3 horas más
por el dichoso proyecto, sin que me paguen las horas extras. Cuando regreso a casa, cansado y harto
de toda mi vida, me encuentro con que mi esposa no ha hecho la comida. El ruido en la casa es
infernal. Los gritos de ella se mezclan con el volumen alto de la televisión. Están pasando una
persecución policiaca, el ruido me enloquece. Tomo las llaves de mi carro y me encamino a un
restaurante de comida rápida. En 40 años de vida, siempre he pedido el mismo platillo, único placer
que me queda. Regreso a casa y saco una botella de whisky. Apenas tomo dos vasos cuando mi
esposa me reprocha que gasto mucho dinero, dice que no tiene con qué pagar las cuentas y
debemos dos meses de renta. Me desespera y la golpeo en la cara. Me doy la vuelta, echándole la
culpa por todos los errores en mi vida, por no cuidarse y tener esa niña. Me encamino al prostíbulo.

EL MUNDO Y LOS PROBLEMAS

Si se pudiera definir el estilo de vida del mundo en una palabra, sería "comprar". La mayoría de las
personas dedican su vida al consumo de bienes o servicios para fundamentar su existencia y rol en
la sociedad moderna. En la historia anterior, se pueden encontrar muchos rasgos de la decadencia
del espíritu humano individual y socialmente. Entre los temas que abarca la historia, se encuentra
el aburrimiento, el desgane por el trabajo, el conformismo, el exceso de trabajo, la desintegración
familiar, la influencia de los medios de comunicación en nuestro estado emocional y mental, el
alcoholismo, el abuso sexual, la crisis familiar y financiera, la prostitución, el suicidio, entre muchos
otros. Si se analizan uno por uno estos problemas, en relación a un tiempo histórico, se puede
deducir que hay una tendencia a que se repitan, cultura tras cultura, siglo tras siglo. Por ejemplo, es
incorrecto decir que sólo en este siglo se ha presentado el alcoholismo. Al contrario, este fenómeno
se ha dado desde el origen de la bebida, y al igual que en nuestra época, ha servido como escapatoria
a la realidad. Por lo tanto, hay que reconocer que no son sólo problemas del ahora. Desde épocas
pasadas, estos fenómenos han sido crisis en el interior de las personas. La razón entonces tiene
raíces más profundas. Cada etapa en el desarrollo histórico del hombre puede ser definida
claramente por un paradigma existencial, basado en las circunstancias sociales, el desarrollo
tecnológico, el crecimiento económico y político del Estado y la aplicación de los dogmas religiosos,
entre otros. Hay muchos ejemplos históricos que justifican este planteamiento. En la Grecia Antigua,
la revolución filosófica se dio en una apertura al diálogo y la libertad de expresión de sus ciudadanos
y filósofos. En la Edad Media, época oscura en el pensamiento humano, el paradigma del mundo
fue la corrupción doctrinal de la palabra de Jesucristo, convertida en un control sobre las masas a
través de la ignorancia y la pobreza.

¿QUÉ HACER PARA RESOLVER “MI” PROBLEMA?

Deja a un lado lo que la ciencia puede explicar con sus teorías y sus estudios sobre la psicología
humana. La pregunta fundamental, la que todo filósofo se ha hecho a fin de encontrar respuestas,
no es ¿cómo detener mis problemas?, sino ¿quién soy? Es el dilema más grande en el hombre.
Muchos han tratado de explicarlo, de entenderlo, de volverlo un conocimiento. Pero las palabras no
pueden describirlo. Ni siquiera un concepto general podría acercarse a la verdad que representa en
el individuo. En cada uno de nosotros. Sin embargo, hay un elemento en común: el problema. El
problema de vivir, del dolor, de la decepción, de la desesperación... de sufrir. Todos somos
diferentes, pero el problema es el mismo. Entonces hay algo que nos une. Algo que va más allá de
las apariencias físicas y de los sentidos. Se encuentra dentro de cada uno de nosotros y afecta
nuestra realidad co Propósito del libro Después de las experiencias que he vivido, uno de los
“problemas” me hizo cambiar todo mi ser. Uno de esos eventos que hace valorar todo de nuevo. A
veces lo olvidas y continúas con tu vida. Y en otras, algo cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi
caso. Comparto contigo lector reflexiones cuyo propósito es iluminarte a cambiar tu vida, a una
realidad donde puedas disfrutar quién eres. Mi expectativa es que en un lapso de 21 días, utilizando
actividades sencillas, fáciles y efectivas, abras tus ojos y te conmuevas a descubrirte a ti mismo.
Advierto que el camino no se acaba ahí. Si la vida se acabara en el momento de ser feliz, no se
duraría mucho en este mundo. Tu vida va mas allá de este simple libro, y éste es solo el inicio. Rezo
por ti y te deseo un buen camino. Adelante.  Cómo usar este libro El libro está diseñado para
proveer reflexiones, entre ellas: cuál es el principal problema en la vida y las formas de cambiar la
situación actual en la que vives. Estas reflexiones vienen acompañadas de actividades, pensadas
para la persona que tiene poco tiempo disponible durante el día. El libro funciona también como un
diario. Se pretende te respondas con sinceridad ciertas preguntas durante la lectura del libro, y que
escribas tus respuestas en el libro. No tengas miedo a rayar el libro. El escribir dentro del libro es
una forma de interacción contigo mismo, será el registro de tus pensamientos actuales, para que
dentro de un futuro, puedas analizarte y conocerte más a ti mismo. Otra razón para escribir en el
libro, es que no quiero que lo compartas. Imagina que es tu diario personal, y en ese caso, no se lo
enseñarías de nadie. Es sólo para que lo vean tus ojo

 PROPÓSITO DEL LIBRO Después de las experiencias que he vivido, uno de los “problemas” me hizo
cambiar todo mi ser. Uno de esos eventos que hace valorar todo de nuevo. A veces lo olvidas y
continúas con tu vida. Y en otras, algo cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi caso. Comparto
contigo lector reflexiones cuyo propósito es iluminarte a cambiar tu vida, a una realidad donde
puedas disfrutar quién eres. Mi expectativa es que en un lapso de 21 días, utilizando actividades
sencillas, fáciles y efectivas, abras tus ojos y te conmuevas a descubrirte a ti mismo. Advierto que el
camino no se acaba ahí. Si la vida se acabara en el momento de ser feliz, no se duraría mucho en
este mundo. Tu vida va mas allá de este simple libro, y éste es solo el inicio. Rezo por ti y te deseo
un buen camino. Adelante.  Cómo usar este libro El libro está diseñado para proveer reflexiones,
entre ellas: cuál es el principal problema en la vida y las formas de cambiar la situación actual en la
que vives. Estas reflexiones vienen acompañadas de actividades, pensadas para la persona que tiene
poco tiempo disponible durante el día. El libro funciona también como un diario. Se pretende te
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ntas durante la lectura del libro, y que escribas tus respuestas en el libro. No tengas miedo a rayar
el libro. El escribir dentro del libro es una forma de interacción contigo mismo, será el registro de
tus pensamientos actuales, para que dentro de un futuro, puedas analizarte y conocerte más a ti
mismo. Otra razón para escribir en el libro, es que no quiero que lo compartas. Imagina que es tu
diario personal, y en ese caso, no se lo enseñarías de nadie. Es sólo para que lo vean tus ojos
Propósito del libro Después de las experiencias que he vivido, uno de los “problemas” me hizo
cambiar todo mi ser. Uno de esos eventos que hace valorar todo de nuevo. A veces lo olvidas y
continúas con tu vida. Y en otras, algo cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi caso. Comparto
contigo lector reflexiones cuyo propósito es iluminarte a cambiar tu vida, a una realidad donde
puedas disfrutar quién eres. Mi expectativa es que en un lapso de 21 días, utilizando actividades
sencillas, fáciles y efectivas, abras tus ojos y te conmuevas a descubrirte a ti mismo. Advierto que el
camino no se acaba ahí. Si la vida se acabara en el momento de ser feliz, no se duraría mucho en
este mundo. Tu vida va mas allá de este simple libro, y éste es solo el inicio. Rezo por ti y te deseo
un buen camino. Adelante.  Cómo usar este libro El libro está diseñado para proveer reflexiones,
entre ellas: cuál es el principal problema en la vida y las formas de cambiar la situación actual en la
que vives. Estas reflexiones vienen acompañadas de actividades, pensadas para la persona que tiene
poco tiempo disponible durante el día. El libro funciona también como un diario. Se pretende te
respondas con sinceridad ciertas preguntas durante la lectura del libro, y que escribas tus respuestas
en el libro. No tengas miedo a rayar el libro. El escribir dentro del libro es una forma de interacción
contigo mismo, será el registro de tus pensamientos actuales, para que dentro de un futuro, puedas
analizarte y conocerte más a ti mismo. Otra razón para escribir en el libro, es que no quiero que lo
compartas. Imagina que es tu diario personal, y en ese caso, no se lo enseñarías de nadie. Es sólo
para que lo vean tus ojos Propósito del libro Después de las experiencias que he vivido, uno de los
“problemas” me hizo cambiar todo mi ser. Uno de esos eventos que hace valorar todo de nuevo. A
veces lo olvidas y continúas con tu vida. Y en otras, algo cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi
caso. Comparto contigo lector reflexiones cuyo propósito es iluminarte a cambiar tu vida, a una
realidad donde puedas disfrutar quién eres. Mi expectativa es que en un lapso de 21 días, utilizando
actividades sencillas, fáciles y efectivas, abras tus ojos y te conmuevas a descubrirte a ti mismo.
Advierto que el camino no se acaba ahí. Si la vida se acabara en el momento de ser feliz, no se
duraría mucho en este mundo. Tu vida va mas allá de este simple libro, y éste es solo el inicio. Rezo
por ti y te deseo un buen camino. Adelante.  Cómo usar este libro El libro está diseñado para
proveer reflexiones, entre ellas: cuál es el principal problema en la vida y las formas de cambiar la
situación actual en la que vives. Estas reflexiones vienen acompañadas de actividades, pensadas
para la persona que tiene poco tiempo disponible durante el día. El libro funciona también como un
diario. Se pretende te respondas con sinceridad ciertas preguntas durante la lectura del libro, y que
escribas tus respuestas en el libro. No tengas miedo a rayar el libro. El escribir dentro del libro es
una forma de interacción contigo mismo, será el registro de tus pensamientos actuales, para que
dentro de un futuro, puedas analizarte y conocerte más a ti mismo. Otra razón para escribir en el
libro, es que no quiero que lo compartas. Imagina que es tu diario personal, y en ese caso, no se lo
enseñarías de nadie. Es sólo para que lo vean tus ojos Propósito del libro Después de las
experiencias que he vivido, uno de los “problemas” me hizo cambiar todo mi ser. Uno de esos
eventos que hace valorar todo de nuevo. A veces lo olvidas y continúas con tu vida. Y en otras, algo
cambia y nada vuelve a ser igual. Ese es mi caso. Comparto contigo lector reflexiones cuyo propósito
es iluminarte a cambiar tu vida, a una realidad donde puedas disfrutar quién eres. Mi expectativa
es que en un lapso de 21 días, utilizando actividades sencillas, fáciles y efectivas, abras tus ojos y te
conmuevas a descubrirte a ti mismo. Advierto que el camino no se acaba ahí. Si la vida se acabara
en el momento de ser feliz, no se duraría mucho en este mundo. Tu vida va mas allá de este simple
libro, y éste es solo el inicio. Rezo por ti y te deseo un buen camino. Adelante.  Cómo usar este libro
El libro está diseñado para proveer reflexiones, entre ellas: cuál es el principal problema en la vida
y las formas de cambiar la situación actual en la que vives. Estas reflexiones vienen acompañadas
de actividades, pensadas para la persona que tiene poco tiempo disponible durante el día. El libro
funciona también como un diario. Se pretende te respondas con sinceridad ciertas preguntas
durante la lectura del libro, y que escribas tus respuestas en el libro. No tengas miedo a rayar el
libro. El escribir dentro del libro es una forma de interacción contigo mismo, será el registro de tus
pensamientos actuales, para que dentro de un futuro, puedas analizarte y conocerte más a ti mismo.
Otra razón para escribir en el libro, es que no quiero que lo compartas. Imagina que es tu diario
personal, y en ese caso, no se lo enseñarías de nadie. Es sólo para que lo vean tus ojos.