JOHN

SISTEMA MUSCULOESQUÉLETICO
Está constituido por los huesos del cuerpo (que conforman el esqueleto), los músculos, los tendones,
los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y otras clases de tejido conjuntivo. Su función es
proporcionar sostén, protección y movimiento del cuerpo.
Los huesos constituyen, junto con los cartílagos, el armazón rígido que da forma y sostiene al cuerpo.
Sirven para proteger determinados órganos internos, como el encéfalo, el corazón y los pulmones, y
además colaboran en la formación de células sanguíneas y en el almacenamiento de sales minerales
Las articulaciones Son las conexiones existentes entre los componentes rígidos del esqueleto, es
decir, entre los huesos o los cartílagos. Todas ellas varían tanto en su estructura como en su
disposición y, con frecuencia, están especializadas en determinadas funciones.
ABIGAIL
Estructura de una articulación sinovial
– Cartílago articular: es un tejido altamente especializado formado a partir de células protegiendo
a los huesos de las articulaciones de las fuerzas asociadas con la carga y el impacto.
– Cápsula articular: Está formada por haces de fibras colágenas que encierran por completo los
extremos de los huesos y los mantienen fijos entre sí.
- Membrana sinovial: capa de tejido que recubre la superficie interna de la cápsula articular. Produce
el líquido sinovial que nutre el cartílago y lo lubrica, facilitando su deslizamiento (la movilidad).
– Cavidad articular: Es el espacio comprendido entre las superficies articulares de los huesos.
– Ligamentos: tejido fibroso y elástico que une a los huesos entre ellos, ayudando a formar la
articulación
Los músculos son un grupo de tejidos formados por fibras que tienen la capacidad de contraerse. Son
los encargados de producir el movimiento, brindar estabilidad articular, mantener la postura y
estimular los vasos sanguíneos.
KEVIN
Cambios Ciclo Vital del Adulto Mayor

 Pérdida de masa o densidad ósea (calcio, fósforo y otros minerales) especialmente las mujeres
después de la menopausia.
 La columna está conformada por huesos llamados vértebras. Entre cada hueso se encuentran
unos cojines de aspecto gelatinoso (discos). El tronco se vuelve más corto a medida que los
discos pierden líquido en forma gradual y se hacen más delgados.
 Las vértebras también pierden parte de su contenido mineral, haciendo que cada hueso sea
más delgado. La columna vertebral se vuelve curva y comprimida (apretada). También se
pueden formar espolones óseos en las vértebras, provocados por el proceso de envejecimiento
y el uso general de la columna vertebral.
 Las articulaciones se vuelven más rígidas y menos flexibles.
  El cartílago puede empezar a friccionarse y a desgastarse. Los minerales se pueden depositar
en algunas articulaciones y a su alrededor (calcificación).
ORLEY

 Las articulaciones de la cadera y de la rodilla pueden comenzar a perder cartílago (cambios

degenerativos). Las articulaciones de los dedos pierden cartílago y los huesos se adelgazan
ligeramente.
 El tejido muscular perdido puede ser reemplazado por tejido fibroso duro. Esto es más notorio
en las manos, que pueden lucir delgadas y huesudas.
 Los músculos están menos tonificados y son menos capaces de contraerse debido a cambios
normales en el tejido muscular y a los cambios en el sistema nervioso por el envejecimiento.
Los músculos se pueden volver rígidos con la edad y pueden perder tono.
 El movimiento es lento y puede volverse limitado. El patrón de la marcha (andar) se vuelve
más lento y más corto. La marcha se puede volver inestable y hay poco movimiento de brazos.
Las personas mayores se cansan más fácilmente y tienen menos energía.
 Los movimientos involuntarios (los temblores musculares y los movimientos finos llamados
fasciculaciones) son más comunes en los ancianos. Las personas de avanzada edad que son
inactivas pueden presentar debilidad o sensaciones anormales (parestesias).

RICHARD
Patologías más comunes
Osteoartritis
La osteoartritis (OA) es un síndrome caracterizado por dolor asociado a rigidez de las articulaciones
que conduce progresivamente a una reducción o pérdida de la función articular y constituye la
enfermedad músculo-esquelética más frecuente en personas de edad media y avanzada. El cuadro
clínico es lento y progresivo y los signos y síntomas más comunes son:
-Dolor,
-Tumefacción(hinchazón)
-Rigidez,
-Sinovitis,
-Deformidad y crepitaciones articulares
-Infecciones
Se producen fundamentalmente en articulaciones que soportan peso, como la rodilla y la cadera, sitios
expuestos a sobrecarga articular, traumas, alteraciones biomecánicas e, pero también afecta la
columna vertebral y pequeñas articulaciones de los miembros.
Entre los factores de riesgo asociados al desarrollo y progresión de la OA se encuentran la edad, sexo
femenino, antecedentes familiares, obesidad, microtraumas articulares repetidos sufridos al practicar
determinados deportes y/o actividades profesionales específicas, las enfermedades sistémicas, las
alteraciones anatómicas, el sedentarismo.
Sarcopenia
Es la pérdida involuntaria de masa muscular esquelética que se produce por envejecimiento y
contribuye en gran medida a la discapacidad y a la pérdida de independencia del anciano. La masa
muscular declina aproximadamente un 3-8 % por década a partir de los 30 años, y esta tasa se acelera
a partir de los 60 años, esta disminución de masa muscular causa una disminución en la fuerza y la
función muscular en los ancianos.
-Disminución de la masa muscular
-Obesidad
-Tendencia a caídas
-Fatiga.
-Pérdida de más de 4.5kg de peso corporal en un año.
-Falta de actividad física.
-Disminución en la velocidad de caminar.
-Debilidad

ANGIE
ARTROSIS
Los síntomas de la artrosis generalmente se presentan lentamente y empeoran con el tiempo. Los
signos y síntomas de la artrosis incluyen:
-Dolor. Tu articulación te puede doler mientras está en movimiento o después de realizar
movimientos.
-Dolor con la palpación. Puedes sentir un dolor en la articulación cuando aplicas una leve presión.
-Rigidez. La rigidez articular puede ser más notable cuando te despiertas a la mañana o después de
un período de inactividad.
-Pérdida de flexibilidad. Es posible que no puedas mover tu articulación en toda su amplitud de
movimiento.
-Sensación chirriante. Puedes oír o sentir una sensación chirriante cuando usas la articulación.
-Osteofitos. Estos trocitos de hueso extra, que se sienten como bultos duros, se pueden formar
alrededor de la articulación afectada.
Reumatismo
Se definen como una amplia gama de enfermedades que tienen en común la afectación del aparato
locomotor. Por lo demás, la causa, el diagnóstico, la evolución, el tratamiento y el pronóstico son
muy distintos según la enfermedad de que se trate. Los traumatismos del aparato locomotor son los
únicos procesos excluidos de la definición de enfermedades reumáticas. El síntoma principal de las
enfermedades reumáticas es el:
-Dolor articular
-Inflamación
-Deformidad
-Limitación de la movilidad

RECOMENDACIÓN
Si la enfermedad ya se ha desarrollado el médico aconsejará un tratamiento que habitualmente
consiste en aliviar el dolor con analgésicos o antiinflamatorios, fisioterapia y, en los casos más graves,
la cirugía con la implantación de una prótesis articular en la articulación dañada.
Evitar el sobrepeso y la obesidad ya que estos son uno de los principales factores en el desarrollo de
la enfermedad y pueden perjudicar seriamente las llamadas articulaciones de carga como las rodillas,
las caderas, los pies o la espalda.
Mantener posturas adecuadas y evitar aquellas que producen sobrecarga de las articulaciones (flexión
excesiva del cuello, arrodillarse mucho tiempo, etc.). Por lo tanto, conviene cambiar con frecuencia
de postura y descansar.
Evitar cargar excesivo peso e intentar repartirlo en los dos brazos.
Practicar ejercicios físicos no violentos (nadar, caminar, bicicleta, tablas de gimnasia o gimnasia
suave) de forma regular.