Biomecánica

La Biomecánica es el cuerpo de conocimientos que, usando las

leyes de la física y de la ingeniería, describe los movimientos
efectuados por los distintos segmentos corporales y las fuerzas
actuantes sobre estas mismas partes, durante las actividades
normales de la vida diaria.
 Biomecánica

El diseño de los puestos de trabajo influye sobre las posturas y

movimientos.

Biomecánica
Las posturas y movimientos inadecuados

Sobreesfuerzo en músculos, ligamentos y articulaciones

Afectando al cuello, hombros, espalda y muñ

muñecas
Biomecánica
Las posturas y movimientos inadecuados

Causan un gasto excesivo de energía

Afectando a mú
músculos, corazó
corazón y pulmones

Biomecánica
Mecanismo de daño
Actividad Trauma por sobreesfuerzo Daño

Daño
Tendinitis, compresión de nervios, lumbago, etc.
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¿Como resolver el problema?

Con un adecuado diseño de tareas

Observado posturas neutrales

Respetando el sistema de palancas corporales

Biomecánica

Posturas neutras
Trabajo cercano al cuerpo

Evitar trabajar con los brazos elevados

No llevar las manos por sobre la altura de los codos

Cuidar el esfuerzo en las articulaciones críticas (codo, espalda,
hombros)
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Eliminar las inclinaciones hacia delante

Al trabajar inclinado se requerirá mayor fuerza de músculos y

ligamentos, para mantener el equilibrio de fuerzas, lo que
representará un gran esfuerzo para la espalda

Biomecánica
Las torsiones de tronco

Significan un esfuerzo extra sobre la columna

Produce compresión y estrechamiento de los discos
intervertebrales

Determina un esfuerzo asimétrico sobre músculos y
tendones
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En Física existen palancas de tres tipos u orden:

Palancas de primer orden

Palancas de segundo orden

Palancas de tercer orden

F R
Palanca de primer orden:
•Fulcro en el medio
•Optimo control de posición
•Ventajosa relación, FA>RA
ej.: balancín
 F R
Palanca de segundo orden:
•Fulcro al final
•Mecánicamente ventajosa
•FA>RA
ej.: carretilla de mano

F R
Palanca de tercer orden:
•Fulcro al final
•Mecánicamente desventajosa
•RA>FA
ej.: pinzas
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Las palancas de tercer orden no son óptimas para realizar
esfuerzos.
Demandan buenas posturas de trabajo y buen diseño de la
tarea

Son útiles porque permiten

Una máxima velocidad

Un más amplio rango de movimientos

Trabajar en espacios reducidos