UNIVERSIDAD JOSÉ FAUSTINO SÁNCHEZ CARRIÓN

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES

SOCIOLOGIA

CURSO : PSICOLOGÍA SOCIAL

CICLO : II

SEMESTRE : 2019 - I

DOCENTE : LIC. OVIEDO ALDAVE, VICTOR GERONIMO

NOMBRE : SÁNCHEZ GRADOS, ROXANA CAROLINA

HUACHO – PERU

2018
 GUSTARTE A TI MISMO

1. ¿Qué ideas destacas del texto? ¿Por qué?

Principalmente destaca la idea del amor propio el

cómo aprender a cultivar amor por uno mismo, a
valorarnos, respetarnos y mejorar Nuestra
autoestima con pensamientos positivos
encontrando un equilibrio interno con buena
actitud. La única manera que tenemos para lograr la
felicidad verdadera es queriéndose a sí mismos todo
el tiempo, aceptándonos tal y como somos con
nuestros defectos y virtudes, sintiéndonos libres
hacer todo aquello que nos de alegría, aprendiendo de nuestros fracasos y levantándonos cada
día con una sonrisa de un mejor futuro valorando nuestra vida amándonos cada día más, porque
al final el amor por uno mismo es el único amor que es para siempre.

2. Pensamientos negativos que observas en tus compañeros. ¿Cómo repercuten en su

autoestima y en su conducta?

Mis compañeros suelen ser muy pesimistas cuando se trata de evaluaciones tienden a no confiar
en sí mismos y anticipan negativamente los resultados esto repercuta en su autoestima porque
no suelen confiar en sus capacidades intelectuales con más estudios esto conlleva a que sus
conductas sean de desinterés y poco compromiso con sigo mismos y con la carrera que
eligieron estudiar.

3. ¿Tus pensamientos negativos más frecuentes cuáles son? ¿de dónde proceden?
¿cuáles son sus consecuencias?

 Suelo minimizar las cosas positivas que me pasan, pienso que proceden de la poca
confianza que me tengo cuando hago algo las consecuencias son que no valoró los
logros que con mucho esfuerzo pueda tener.
  Me suele importar las opiniones de los demás, creo que proceden por la poca interacción
con las personas las consecuencias son que me limita a desenvolverse tal y como
quisiera.

4. Construir pensamientos positivos alternativos para cada uno de los negativos

aportados anteriormente.

 Para el Pesimismo sería bueno tener más confianza, alegría y no anticiparnos

negativamente a las cosas.
 Minimizar las cosas valor mucho las cosas que hacemos y sobre todo lo logros que
tengamos sin importar el tamaño.
 Importancia a las opiniones de los demás vivir y hacer lo que nos haga felices sin mirar
ni juzgan los actos de los demás.

5. ¿Cómo podemos cambiar nuestros pensamientos negativos?

Podemos cambiar nuestros pensamientos negativos cuando comenzamos a liberarnos de ideas

pasadas que la sociedad nos impone desde que nacemos con el fin de limitarnos y cuando
comencemos a buscar la felicidad y cree más en nuestras virtudes y potenciales sin miedos ni
límites.

Completar
 Me gusto más cuando me levanto después de un mal día.
 Muy gusto menos cuando me rindo y no lucho por lo que quiero.
 Aprenderé a aceptarme, tal y como soy cuando me deje de importar la opinión de los
demás.
 Mis pensamientos negativos, muchas veces me inducen a retraerse y darme inseguridad.
 ONCE IDEAS PARA EL 2019

Menciona y explica 11 ideas, proyectos o metas que tengas para el presente año

1. Llevar una vida más activa físicamente ya que siento que sería buena para mi salud.

2. Terminar el ciclo universitario con las mejores notas ya que el ciclo anterior no me fue

muy bien Y creo que tengo la capacidad para lograrlo.

3. Mejorar mi carácter ya que creo que a veces soy muy impulsa y no quisiera herir los

sentimientos de alguien.

4. Pintar mi cuarto o remodelarlo porque pienso que es mi zona segura y quiero que se

vea bien.

5. Viajar y conocer nuevos lugares porque pienso que la vida dolo es una que nos

comprada y sería bueno conocer nuevas culturas.

6. Aprender inglés ya siento que ayudaría de mucho para mi carrera universitaria.

7. Leer mucho más pues creo que mucho en los libros que enseñan a la vida y porque sería

bueno culturizarme un poco más.

8. Levantarme un poco más temprano para que se me facilite el día y no llegar tarde.

9. Salir más con los amigos ya que creo que me ayudaría a relajarme y olvidarme de los

problemas por un rato.

10. Volver a ver a amigos que no veo a hacer mucho tiempo ya que fueron muy importantes

en mi vida y me gustaría volver a verlos.

11. Conseguir un empleo nuevo ya el que no me siento muy cómoda y realizada en donde

estoy ahora.
 SABER PERDER ES UN ARTE

1. Analizar e interpreta el texto

El texto nos dice que en vida no siempre pasan

cosas buenas y agradables que nada es color de
rosa sino que también existen momentos amargo
y dolorosos que si o si tenemos vivir como la
traición, la infidelidad o el engaño de alguien a
amas pero depende de ti la forma en la decidas
afrontar dichos acontecimientos si se derrumban
y dejan que influya negativamente en ti o
aprendes a recibirlos son situaciones normales su
forman parte de la vida y siguen adelante con una buena actitud siendo consecuentes con
nuestros valores siempre sin dañar a nadie agradeciendo a la vida por lo aprendido.

2. ¿Qué es la inteligencia emocional y cuáles son las principales habilidades o

competencias prácticas que lo conforman?

la inteligencia emocional es la capacidad de comprender las emociones propias y ajenas desde

un contexto objetivo para interiorizarlas y manejarlas en pro de las relaciones interpersonales
y la relación con uno mismo.
Las competencias son: la empatía, la expresión y comprensión de los sentimientos, el control
de nuestro genio, la independencia, la capacidad de adaptación, la simpatía, la capacidad de
resolver problemas , la perseverancia, la amabilidad y el respeto.

3. ¿Cómo debemos controlar nuestras emociones?

Intentar no pensar en lo que te preocupa relajarse y respirar hondo, liberar la tensión por otras
vías, presionarte para tener pensamientos positivos, intenta recordar tus virtudes y éxitos,
distrae su atención hacia un asunto u objetivo concreto.
4. ¿Qué actitud tomarías ante una decepción amorosa y o pérdida de la pareja (muerte o
separación)?

Si fuera infidelidad en primer lugar terminaría la relación naturalmente al principio existiría

pena y tristeza por la decepción, pero pensaría en actuar con la actitud más correcta que sería
tomarlo como una experiencia que es inevitable y real en muchos casos pues nadie está libre
de ello.

5. Relata uno o varios casos de decepción e infidelidad.

La historia trata de un integrante de mi familia, un primo,

cuando estaba en el colegio me entere que mi primo salía
con una compañera de aula con quien yo tenía un amistad
y por lo tanto sabía que ella estaba con alguien más,
incluso él chico la iba a buscar con su carro a la hora de
salida él era mucho mayor que ella y me entere que
estaba metido en cosas delictivas, mis compañeras de aula me dijeron que le dijera a mi
primo pero yo decidí no meterme porque al final el tercero sale sobrando, cuando mi primo
me pedía consejos yo se los daba pero no le decía nada de lo de otro chico ya que él estaba
muy enamorado de ella y sabía que tal vez no me creería, con mi primo en ese entonces era
taxista un día cuando le toco hacer un taxi vio a su enamorada besando con otro chico mi
primo los confronto e incluso quiso pegarle al chico pero este saco un arma y lo amenazo
pero menos mal no le hizo nada, la chica le pidió perdón pero mi primo ya no quiso volver
con ella decidió irse al extranjero con unos tíos suyos y ahora vive allá.

Completa las siguientes frases.

 Cuando estoy muy triste yo suelo escuchar música alegre para olvidar la triste.
 Cuando estoy muy alegre yo suelo bailar sola.
 Cuando tengo cólera yo me aisló para tranquilizante.
 Cuando me siento engañado(a) yo suele afrontar y encarar la situación.
 Ante una infidelidad yo termino la relación.
 Mi mayor decepción fue el abandono de un familiar.
 AMOR DE HOMBRE

1. Analiza el texto

El texto nos habla sobre la dificultad

que la mayoría de hombres tienen para
entregarse sinceramente al
enamoramiento debido a que ellos
tienden a importarles y darles valor
sexual a las partes del cuerpo de las
mujeres que a valorar los sentimientos
que ellas tengan, al contrario de la
mayoría de las mujeres que buscan la
protección, y el amor sincero del
hombre involucrando sus sentimientos. incluso hay hombre que ilusionan a mujeres
prometiéndoles un futuro juntos, pero solo con el fin de obtener placer sexual y cuando lo
consiguen abandonan fríamente a sus compañeras sin sentir remordimientos por el daño que
les puedan causar a ellas.

2. ¿Porque la mayoría de los varones tienen dificultad para amar a su pareja?

Pienso que influye mucho la sociedad que establece e impone un pensamiento machista como
ideas que él hombre no llora o no muestra sentimientos tan libremente y también puede que
exista una patología que influya en la personalidad y los sentimientos del hombre su impida
que pienses más en enamorarse que en el sexo.

3. ¿Según el autor que significa el término “fantasma fetichista”?

Según el autor significa el intenso valor sexual que le dan los hombres a las partes del cuerpo
de las mujeres, como los senos, las nalgas, las piernas, etc.
4. ¿Por qué las muchas mujeres terminan convertidas en objeto de amor para él hombre?

Porque muchos hombres solo ven a las mujeres como objetos deseo que las puedes utilizar y
desechar cuando se les provoque sin pensar en los sentimientos que las mujeres puedan tener
hacia ellos.

5. ¿Influye el entorno social en la conducta de amor del hombre hacia su pareja?

¿Porque?

Si influye y mucho porque la sociedad impone ideas de conducta para los hombres y las mujeres
desde el momento en el que nacen influenciando en su vida cotidiana y en personal, en los
hombres sobresale la idea del patriarcado y el machismo que mientras más mujeres tengan más
demuestra su hombría haciendo que los chicos lo hagan con mayor frecuencia.
 A BUENOS SEGUIDORES MEJORES LIDERES

Analice el texto.

El texto nos habla sobre que el liderazgo no es

solamente se centra en el líder, sino que es una

acción donde intervienen dos partes tanto el

líder como los seguidores y la importancia de

la comunicación entre los dos. Normalmente

cuando pensamos en liderazgo tendemos a

centrarnos casi por completo en el líder; sin

embargo, no nos damos cuenta que sin

seguidores no hay líder, el liderazgo es una

relación de unión de grupo permanente entre

líder y sus seguidores. Un buen líder tiene que conocer las características, actitudes, debilidades

y aptitudes de sus seguidores tiene que tener una constante comunicación con ellos buscando

la participación con iniciáticas nuevas que favorezcan él grupo de trabajo pero también tiene

que haber compromiso constante de los seguidores aportando nuevas ideas, motivándose a sí

mismo y teniendo pensamientos críticos cuestionando cuando algo vaya mal para lograr un

equilibrio que beneficie al grupo, los líderes tienen que trabajar junto a sus seguidores en pro

de un bienestar reciproco asumiendo juntos los logros pero también los fracasos.