Detectar mentiras observando la cara y los ojos.

Normalmente, en una persona que está mintiendo, sus microexpresiones reflejarán tensión emocional, o
preocupación. Suelen aparecer en forma de cejas levantadas que causan que la piel de la frente se
arrugue.

Presta atención a quien se toca la nariz o se cubre la boca. Quién miente, suele tocarse la nariz mucho más
a menudo que quien dice la verdad. Esto es debido a que la adrenalina aumenta, y al llegar a los capilares
en la nariz, causan picor. De igual manera, quien miente suele taparse la boca inconscientemente, o poner
las manos cerca de la boca, como si quisiera tapar las mentiras que están diciendo. Si la boca, o los labios,
se ponen tensos, también pudiera indicar tensión emocional.

Fíjate en sus ojos, y en como los mueve. Se puede determinar si una persona esta recordando algo
verdadero, o si se lo está inventando, fijándose en sus ojos. Cuando se está recordando detalles reales, los
ojos suelen moverse hacia la izquierda, las personas también tienden a parpadear más rápido cuando
están diciendo una mentira. Otra indicación de mentira puede ser frotarse los ojos, pero más en hombres
que en mujeres.

Fíjate en sus párpados. Los párpados suelen cerrarse más tiempo de lo normal que en un parpadeo común
si la persona está en desacuerdo con lo que se está diciendo. Si las manos, o los dedos, se acercan a los
ojos, pudiera ser un indicativo de que se está intentando "no ver" la verdad.

No pienses que el contacto visual, o la falta de este, es un indicativo de la veracidad por sí solo. Contrario a
lo que se cree normalmente, un mentiroso no siempre evita el contacto visual. los mentirosos puede que
quieran mantener el contacto visual para parecer más sinceros; esta técnica se puede practicar para evitar
ponerse nervioso, y así "demostrar" que se está diciendo la verdad.

Detectar mentiras con detalles del lenguaje corporal

Comprueba si está sudando. Las personas sudamos más cuando estamos mintiendo. De hecho, medir la
transpiración de la piel es una de las pruebas del polígrafo para detectar una mentira. Este es un indicador
que debe ser acompañado de otros signos de mentira, como temblor, rubor, y dificultad para tragar saliva.

Presta atención a los movimientos de la cabeza. Si la cabeza se mueve o se gira en un movimiento opuesto
a lo que está diciendo, pudiera ser un indicativo de mentira. Es lo que los expertos llaman "incongruencia".
Además, una persona puede que se dé cuenta después del movimiento, y se pondrá más nerviosa aún.
Alguien que dice la verdad, suele asentir o negar en el mismo sentido que la respuesta que está diciendo,
y lo hace al mismo tiempo; cuando alguien intenta engañarte, quizá haya un retraso entre lo que dice y su
gesto.

Vigila el nerviosismo de la persona. Un indicativo de que alguien miente es si está inquieta, sea que lo
muestre con su propio cuerpo, o con algún objeto de su alrededor. La agitación se produce por la energía
que genera el cuerpo al tener miedo de ser descubierto. Para deshacerse de este exceso de energía, el
mentiroso suele moverse en la silla, jugar con un pañuelo, o mover alguna parte de su cuerpo.

Ejemplos de la pérdida del reflejo de comportamiento que deberías detectar serían:

Cuando una persona está diciendo la verdad, y no tiene nada que esconder, él o ella tenderá a inclinarse
hacia el interlocutor. Por el contrario, un mentiroso tenderá a inclinarse hacia atrás, que es una clara
muestra de que no se desea dar más información de la necesaria. Inclinarse hacia atrás también pudiera
ser una muestra de desagrado, o poco interés.

En aquellos que están diciendo la verdad, su cabeza y sus gestos corporales tienden a ser un reflejo de los
de su interlocutor, ya que es una parte natural de una conversación normal. Pero alguien que miente no
copiará los movimientos del otro, así que pudiera ser un buen indicativo de que se está intentando
esconder la verdad. Puede que hasta veas una acción deliberada de cambiar la posición de las manos, o
girarse en otra dirección.

Observa la garganta de la persona. Una persona que miente, quizá esté intentando lubricar su garganta
constantemente, tragando o carraspeando. Mentir provoca un aumento de adrenalina en el cuerpo, lo
que hace que se segregue mucha saliva al principio y después no se segregue suficiente saliva. Mientras la
saliva aumente, el sujeto quizá tenga que tragar a menudo. Cuando la saliva deje de fluir, el individuo
quizá tenga que carraspear para aclarar su garganta.

Comprueba su respiración. Quién miente suele respirar más deprisa, realizando una serie de respiraciones
cortas seguida por una más profunda. La boca pudiera quedársele seca, así que deberá toser o carraspear.
De nuevo, esto se debe a la tensión emocional a la que está sometido el cuerpo, que hace que el corazón
lata más rápido y los pulmones requieran más aire.

La persona que miente sus movimientos tienden a ser muy limitados, rígidos y forzados. Las manos de la
persona suelen dirigirse a su cara, su cuello, sus orejas o a la parte de atrás de su cabeza. Los brazos
cruzados, las piernas entrelazadas y la falta de ademanes al expresarse pudieran ser señales de que no se
desea revelar información.

Quién miente suele evitar los ademanes que haría normalmente en una discusión o una conversación.
Aunque hay excepciones, pero los mentirosos evitarán señalar con los dedos, hacer gestos con las palmas
de las manos abiertas, o tocarse las puntas de los dedos con ambas manos (lo que se asocia a pensar en
voz alta).

Fíjate en sus nudillos. Los mentirosos que se mueven poco, quizá se agarren a la silla, u otros objetos,
hasta que sus nudillos se vean blancos por la tensión, y quizá no se den cuenta de que lo están haciendo.

Acicalarse también es un comportamiento común entre los mentirosos. Por ejemplo, jugar con el pelo,
ajustarse la corbata o jugar con los botones de la camisa.

Los mentirosos pueden fingir estar relajados. Bostezar, o querer parecer aburrido, pudieran ser signos de
que se está intentando actuar como si no sucediera nada, y de ese modo tratar de validar la mentira. Que
estén relajados no significa que estén diciendo la verdad.

Detectar mentiras en las respuestas verbales

Presta atención a la voz de la persona. La voz puede ser un excelente indicador de veracidad o mentira. Él,
o ella, pudiera empezar a hablar más deprisa, o más despacio, de lo normal, o la tensión pudiera provocar
que su voz sea más aguda o tiemble. Tartamudear, o balbucear pudieran ser señales de una mentira.

Dar demasiados detalles pudiera indicar que la persona está desesperada por que te creas lo que acaba
de decir.

Si haces una pregunta, y la persona responde inmediatamente, hay bastantes posibilidades de que esté
mintiéndote. Quizá haya ensayado la respuesta a esa pregunta, o que está pensando en como evitar el
tema.

Otra muestra pudiera ser la omisión de detalles relevantes, como al decir "Fui a trabajar a las 5 de la
mañana y, cuando regresé, a las 5 de la tarde, ya estaba muerto". En este ejemplo, el sujeto usó
elocuentemente la frase para esconder lo que sucedió entre estos dos momentos.

Presta mucha atención a la reacción de la persona a tus preguntas. Alguien que te ha dicho la verdad no
suele sentir la necesidad de defenderse, ni se siente ofendido, quizá porque está diciendo la verdad.
Alguien que no ha dicho toda la verdad necesita compensar su mentira, quizá atacando verbalmente,
desviando las preguntas o usando otras tácticas evasivas.

Una persona que dice la verdad, cuando se le cuestiona, responde con explicaciones aún más detalladas
de la misma historia. Sin embargo, quien quiere engañarte, no estará muy dispuesto a revelar más
detalles, sino que seguirá repitiendo lo mismo una y otra vez.

Escucha si hay un retraso en la velocidad de respuesta o en sus preguntas. Una respuesta sincera vendrá
rápidamente a su memoria. Pero las mentiras requieren que se repase mentalmente lo que han dicho a
otras personas antes, a fin de evitar contradecirse.

Presta atención a la elección de palabras de la persona. Algunas expresiones pudieran darte una pista de
que se está mintiendo. Por ejemplo:
Repetir tus palabras exactamente al responder a una pregunta.
Si intenta perder tiempo, como pidiendo que le repitas la pregunta. Otra manera de perder tiempo es
elogiarte por lo buena que es la pregunta, pero respondiendo que la respuesta no es tan sencilla como un
"si" o un "no". También pudiera responder con otra pregunta como "¿Donde conseguiste esa
información?".

Hablar de manera demasiado autoritaria. Por ejemplo "Está absolutamente claro que yo no lo hice". Esta
es una manera común de querer establecer como cierta una mentira.

Mezclar las frases, o decir algo que no tiene sentido. Aquellos que mienten, suelen detenerse a mitad de
la frase, la vuelven a repetir desde el principio, y a veces no la terminan.

Bromear o ser sarcástico para evitar responder a la pregunta.

Utilizar frases como "Para ser totalmente franco", "Realmente", "Para serte completamente sincero", "A
mi me enseñaron de pequeño a no mentir", etc. Este tipo de afirmaciones pueden ser señales de que se
está mintiendo.

Responder muy deprisa con la misma frase en negativo, por ejemplo como en " ¿Lavaste los platos solo
por encima?" y responder "No, no lave los platos solo por encima". Se intenta dar la impresión de una
respuesta rápida (y en apariencia sincera)

Si el sospechosos usa las mismas frases una y otra vez, muy probablemente esté mintiendo. Cuando
alguien inventa una mentira, suele tratar de recordar y repetir una frase que suena convincente. Si se le
pide que explique la situación de nuevo, el mentiroso usará la misma "frase convincente" otra vez.

Atención a las frases a medias. No terminar las frases es una forma de mentir muy eficiente. Se distrae la
atención de sobre sí mismo interrumpiendo lo que están diciendo y hablando de otra cosa.

Ten cuidado especial si el sospechoso te elogia, o te adula en medio de sus frases. El mentiroso sabe que
la gente suele responder bien a los elogios, lo que le da la oportunidad de evitar la pregunta
comprometedora. Si alguien te elogia sin venir al caso, ten mucho cuidado.

Detectar mentiras a través del interrogatorio.

Cuidado con los cambios de tema. Normalmente, cuando alguien miente, intentará contarte historias que
son ciertas, pero que intentan desviar la atención del tema principal. Si preguntas a alguien "¿Pegaste a tu
esposa?", y responde "Yo amo a mi esposa, ¿porqué haría eso?", técnicamente está diciendo la verdad,
pero está evitando responder a la pregunta directamente. Esto debe alertarte de que está mintiendo, o
tratando de esconderte algo.

Pídele a la persona que te cuente la historia de nuevo. Si no estás seguro de que esté diciendo la verdad,
pídele que te cuente lo que sucedió varias veces. Es difícil recordar la información falsa. En el proceso de
repetir la historia inventada, el mentiroso probablemente dirá algo que no esté de acuerdo con sus
versiones anteriores, algo que sea falso, o algún dato revelador.

Pídele a la persona que te cuente la historia en orden inverso. Esto es muy difícil, especialmente si quieres
recordar todos los detalles. Hasta un mentiroso "profesional" encontraría este método muy difícil de
superar.

Mira al sospechoso con cara de desconfianza. Si la persona está mintiendo, el/ella se sentirá incómodo.
Pero si la persona está diciendo la verdad, probablemente se enfadará, o se sentirá frustrado (con los
labios apretados, las cejas bajas y los párpados tensos con la mirada encolerizada).

Usa bien los silencios. Ser paciente, y quedarse en silencio, pudiera hacer que un mentiroso siguiera
hablando para "llenar" ese silencio. Puede que en ese proceso desee adornar tanto su versión, que se le
termine escapando información reveladora sin siquiera haberle preguntado nada.

Los mentirosos intentarán "leer" tus señales para comprobar si te has creído la historia. Si procuras no
mostrar ninguna señal en absoluto, el mentiroso se sentirá cada vez más incómodo. Si eres bueno para
escuchar, evitarás las interrupciones, lo que es excelente para dejar que la historia se vaya desarrollando.

Algunos mentirosos usan objetos de su alrededor para inventar sus historias. Por ejemplo, quizá haya un
lápiz en la mesa, y aparece un lápiz en su versión. Esta puede ser otra manera de determinar si está
mintiendo.

Si alguien finge una sonrisa hacia ti, también pudiera significar que él/ella quieren causar una buena
impresión, que te valoran como persona, o que desean mostrarte respeto.

A la hora de manejar sus emociones, los tiempos no suelen concordar y eso también es poco común. Por
ejemplo, alguien honesto puede gritar que le gustó mucho un regalo que le hiciste y luego mostrar una
sonrisa, mientras que un mentiroso tiende a concentrar la sonrisa y el comentario en el mismo tiempo.
Sus gestos y sus expresiones tampoco concuerdan.

Las emociones de todo tipo, desde felicidad y sorpresa hasta tristeza y enojo, solamente se expresan
limitadamente a través de su boca en vez de toda la cara. Por ejemplo, alguien que sonríe con naturalidad
este gesto implicará todo su rostro. Incluirá movimientos en su mandíbula, mejillas y ojos.

Si alguien sabe que es culpable de haber mentido toma una postura defensiva. Alguien “inocente”
cuestionará tus sospechas y tratará de averiguar el por qué de tus dudas, mientras que un mentiroso
simplemente dirá que no a todo con pocas palabras y explicaciones.

Tratará de cambiar el tema súbitamente. Y si lo logra, de repente, parecerá más tranquilo y volverá a la
espontaneidad que lo caracteriza.

Mantendrá su expresión física limitada y muy rígida. Si te está mintiendo hará pocos movimientos con las
manos, brazos y piernas.

Evadirá el contacto visual. Cualquiera que no diga la verdad tratará de no mirarte a los ojos.
Generalmente, mirarán hacia su derecha. También parpadeará con más frecuencia.

Existe una tendencia a usar tus propias palabras para responder una pregunta. Por ejemplo, si vos le
preguntas: “¿Fuiste a bailar el sábado?”, alguien que te está mintiendo te responderá de esta manera:
“No, no fui a bailar el sábado”.

Hablará de forma monótona. Usualmente, si alguien cuenta un suceso verdadero lo dice enfatizando las
palabras. Alguien que no dice la verdad le dará la misma importancia a todo lo que está diciendo.
Va a usar una manera de hablar forzada y sofisticada. Palabras largas, gramática sumamente correcta y
versiones largas de palabras o frases que, en realidad, serían cortas.

Las expresiones verdaderas, afirma Ekman no permanecen más de 10 segundos en la cara: de manera que
si una expresión se extiende por más tiempo es seguramente falsa.

Una persona mentirosa siempre actúa a la defensiva, mientras que una inocente siempre está a la
ofensiva.

Cuando alguien te miente en ocasiones inconscientemente colocará objetos (libros, floreros, tazas de café,
vasos, etc.) entre él y tu.

Alguien que miente usualmente intenta no “mentir” evitando hacer declaraciones directas (formulan
respuestas rebuscadas en vez de hacer una declaración directa).

Cuando hablas con ellos tienen un tono monótono, casi no se les entiende y hablan muy despacio.

Si crees que alguien te miente, cámbiale el tema de la conversación, un mentiroso se sentirá mucho más
cómodo, mientras que alguien inocente se sorprenderá y pedirá que vuelvan al mismo tema.

No cruce las piernas mantenga ambos pies sobre el piso! Esto sugiere seguridad en si mismo, una
persona de conceptos, inalterables, integra incapaz de ser estremecida ante una sorpresa o situación de
crisis. Es más, está comprobado que la posición más confortable del ser humano al sentarse es con ambos
pies firmemente plantados en el suelo... como si estuviera listo para reaccionar, levantarse y presentar
batalla a la menor provocación.

Al sentarse, mantenga los brazos sobre sus piernas o sobre los lados de la butaca o sillón. Esta es una
posición neutra que expresa muy poco de lo que usted está realmente pensando. De nuevo, ofrezca el
mínimo de información a quienes compiten con usted de una forma u otra.

Cuando los pulgares asoman por el bolsillo: Expresan dominio y seguridad

Acariciarse la quijada: Toma de decisiones

Entrelazar los dedos: Autoridad

Mirar el reloj mientras se habla: Es un gesto rudo que revela impaciencia, es algo así como: "Acaba de
decir lo que tengas pendiente, porque tengo otras cosas por hacer".

No intentes saber si tu contrario te ha creído o no. Esto es generalmente muy obvio para ellos.

No ponerte demasiado a la defensiva si te acusan de la mentira.

Inclinar la cabeza hacia delante: Interés

Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza y candor