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EDUCACIÓN

EMOCIONAL con
CUENTOS
Descubre los secretos para
usar los cuentos en la
Educación Emocional de los
niños

Club Peques Lectores


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¡HOLA!

Si todavía no me conoces, soy Judith Franch y lo primero de todo,


gracias por descargar este e-book y compartir tu preciado tiempo
conmigo, estoy convencida que no te arrepentirás de ello porque
con este pequeño gesto acabas de emprender un viaje muy largo
pero muy gratificante. A cada paso que des, descubrirás un poco
más sobre el fascinante mundo de las emociones.

Yo me enganché a él con tan sólo 18 años, cuando casualmente me


encontré en casa el recién editado libro “Inteligencia emocional” de
Daniel Goleman y… ¡decidí leerlo!

Todos tenemos algún libro que nos ha marcado, este sin duda es uno
de los míos. A partir de ahí mi vida dio muchas vueltas, pero en cada
faceta nueva la Educación Emocional siempre me acompañaba y son
numerosos los cursos que he realizado al respecto para poder
aplicarla tanto a mi vida privada como profesional.

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Tras unos años en la docencia tuve mis gemelos y decidí dejarlo todo
para disfrutar de sus primeros años y sus primeros aprendizajes.
Aunque debo reconocer que ¡yo aprendí más de ellos que ellos de
mí!

Gracias a ellos también redescubrí la Literatura Infantil y Juvenil y


confieso que me apasionó igual o más que la Educación emocional,
jajajajaja.

Al nacer mi hija unos años más tarde, tuve la necesidad de compartir


con otras personas parte de los cuentos que íbamos descubriendo y
las actividades que hacíamos con ellos. Así nació Club Peques
Lectores y, casi tres años más tarde, es un referente en su sector.

No quiero aburrirte con mi vida, mi formación, mi currículum,…


¡porque tenemos tanto trabajo por delante!

Aunque si tienes curiosidad, puedes pasarte por mi Linkedin ;-)

A grandes rasgos en ESTE E-BOOK ENCONTRARÁS:

✓ El por qué y el cómo de la Educación y la Inteligencia


Emocional.

✓ Por qué los cuentos pueden ser nuestros mejores aliados para
educar las emociones.

✓ Cómo debe ser un cuento para poder usarlo en la Educación


Emocional de los niños

✓ Cómo usar los cuentos para ayudar a los niños a adquirir


habilidades y competencias emocionales básicas.

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ÍNDICE DE CONTENIDOS:

¡HOLA! .................................................................................................. 2

ANTES DE EMPEZAR, VAMOS A REFLEXIONAR .................................... 5

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? ...... 7

¿CÓMO ADQUIRIMOS LA TAN PRECIADA I.E? ..................................... 9

¿CÓMO PUEDEN AYUDARNOS LOS CUENTOS? ................................. 10

TRES SECRETOS PARA USAR LOS CUENTOS COMO ALIADOS: ........... 11

SECRETO 1: ESCOGE BIEN EL CUENTO ............................................... 11

SECRETO 2: HAZ PREGUNTAS DE CURIOSIDAD .................................. 14

SECRETO 3: CREAD VUESTRO PROPIO CUENTO: ............................... 19

¡AHORA TE TOCA A TI! ....................................................................... 22

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ANTES DE EMPEZAR, VAMOS A REFLEXIONAR

Antes de entrar en materia me parece importante tomarnos unos


minutos de reflexión.

Me gustaría que respondieras a esta pregunta:

¿Qué es lo que realmente deseas para tus hijos/alumnos?

Dedica un momento a pensar en tus hijos (o alumnos) hoy, mañana y


dentro de, digamos, 20 años. ¿Qué deseas para ellos?

Coge un papel, un post-it, lo que tengas más a mano y escríbelo.


Cuélgalo en la nevera.

¡Siempre me emociono con las respuestas a esta pregunta cuando la


hago a padres o maestros!

Casi todos (por no decir todos) ponéis en primera instancia que


deseáis que sean felices. Y a veces completáis vuestra respuesta con
habilidades o actitudes que creéis esenciales para que alcancen esta
felicidad: "mucha confianza en ellos mismos", "pasión por la vida",
"actitud resiliente", "optimismo", "que cada día se apasionen por
algo", "generosos", "empáticos", "que se sientan realizados",...

Fíjate que nadie suele comentar que desea para su hijo/alumno un


excelente en matemáticas o que tenga una carrera universitaria o un
coche da gama alta o mucho dinero en el banco.

Todo lo que deseamos para nuestros hijos (o alumnos) tiene que


ver con sus emociones y con cómo las gestionan. TODO.

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Todas las habilidades o características mencionadas no tienen nada
que ver con conocimientos académicos, está TODO relacionado con
la Educación Emocional y con cualidades de las personas
emocionalmente inteligentes.

Así que ya tienes el motivo por el cual estamos aquí, por el que me
he decidido a hacer este e-book y por el que tú te has visto animad@
a leerlo.

Ayudar a nuestros hijos a desarrollar su inteligencia emocional es el


mejor regalo que les podemos dar y el mejor legado que les
podemos dejar.

Así que:

¡a tope con ello!

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¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?

La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestra


propias emociones y las de los demás, gestionarlas
adecuadamente, motivarnos y manejar adecuadamente las
relaciones.

Las emociones están presentes en todas nuestras vivencias diarias,


nada de lo que nos sucede está exento de ellas. Además las
emociones condicionan nuestros estados de ánimo e influyen
enormemente en nuestras decisiones, nuestras conductas y en
cómo nos relacionamos con los demás.

Entender las emociones y saber gestionarlas es la clave para llevar


una vida más equilibrada, sana y feliz.

Muchos estudios e investigaciones avalan lo que muchos ya hemos


descubierto por experiencia propia: tener muchos conocimientos
teóricos, un buen expediente académico o una gran carrera
universitaria, no le hacen a uno más feliz, ni tampoco le preparan
para la vida y sus inevitables retos, ni siquiera le aseguran
desenvolverte satisfactoriamente en el trabajo.

Si queremos tener éxito en la vida (ya sea a nivel personal, social o


profesional), debemos prestar también atención a nuestro mundo
emocional.

Del mismo modo, si deseamos un desarrollo íntegro del niño,


debemos prestar atención tanto a sus aspectos físicos y cognitivos
como a sus aspectos emocionales y sociales.

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No es suficiente con llenar de información y conocimientos la mente
de los niños, debemos ayudarles a adquirir ciertas habilidades y
competencias personales, relacionadas todas con la Inteligencia
Emocional: reconocimiento y gestión adecuada de las emociones,
empatía, autoestima, asertividad, autocontrol emocional,...

Si adquieren estas competencias tan esenciales podrán, ahora y en


el futuro, gozar de un mayor bienestar personal y social.

RECUERDA:

✓ Las personas con inteligencia emocional son más felices, sanas


y equilibradas.

✓ Ayudar a los niños a gestionar mejor sus emociones significa


que pueden aprender mejor y que pueden ser más felices.

✓ Las emociones no son un lujo biológico, son la esencia, el


núcleo sobre el que se construyen las relaciones y se toman las
decisiones.

“Al menos el 80% del éxito en la edad adulta proviene de la


Inteligencia Emocional”, Daniel Goleman

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¿CÓMO ADQUIRIMOS LA TAN PRECIADA
INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Trabajando todas y cada una de las habilidades que posee una


persona emocionalmente inteligente y que la Educación Emocional
engloba en 5 competencias:

1. Consciencia emocional
2. Regulación emocional
3. Autonomía emocional
4. Habilidades socio-emocionales
5. Habilidades para la vida y el bienestar personal

Cuando nos referimos a competencias estamos hablando de


capacidades adquiridas, es decir, aprendidas por medio de formación
o por medio de las experiencias vividas. Por tanto, todas estas
competencias anteriores se pueden entrenar y desarrollar.

Y ahí está la clave de la Educación Emocional: se puede aprender a


ser cada día más inteligente, emocionalmente hablando, ¡así lo
corrobora la neurociencia!

Por tanto, dejemos atrás las etiquetas y las excusas basadas en la


personalidad y el carácter, porque si una persona es perezosa
podemos fomentar en ella la automotivación, si es impulsiva trabajar
su autogestión emocional, si es insensible ayudarle a desarrollar
empatía,… y así un largo etcétera.

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¿CÓMO PUEDEN AYUDARNOS LOS CUENTOS?

Los niños aprenden las lecciones más importantes y lo que es


correcto y lo que no, a partir de la nuestra propia conducta y su
interacción diaria con nosotros (o con sus profesores o con las
personas más allegadas a ellos), pero los cuentos nos dan la
oportunidad de explicar, profundizar y ampliar dichos aprendizajes.

Los cuentos, al igual que el juego, hablan el mismo idioma que el


niño y permiten abrir ventanas a la conexión, al diálogo, al
encuentro emotivo y a la comunicación entre padres e hijos, porque
las historias tienen una gran ventaja: la distancia. Es más fácil hablar
acerca de lo que está sucediendo en un cuento que hablar de lo que
nos está sucediendo a nosotros.

Por ese motivo los cuentos ofrecen un marco de entrenamiento


emocional sin igual, donde el lector puede vivir experiencias
emocionales muy diversas pero desde una distancia de seguridad
que le permite sentir pero sin riesgos.

Desde esta posición es más fácil para el niño aprender a reconocer


emociones, a empatizar con los demás, descubrir estrategias eficaces
para regular sus emociones y resolver sus conflictos diarios, además
ve que otros pueden superar retos y eso lo empodera a afrontar los
suyos, aprende sobre la comunicación no verbal y la expresión física
de las emociones al observar las ilustraciones, se reconforta al ver
que lo que le sucede es normal,…

En definitiva, los cuentos pueden convertirse en nuestros más


preciados aliados para ayudar a los niños a adquirir competencias
emocionales que les harán ser más inteligentes (emocionalmente
hablando) y, en consecuencia, más sanos, felices y equilibrados.
¡No es poco!

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TRES SECRETOS PARA USAR LOS CUENTOS COMO
ALIADOS:

Para sacar el máximo partido de los cuentos, te desvelo tres secretos


que te van a ayudar ¡mucho!

SECRETO 1: ESCOGE BIEN EL CUENTO

Últimamente han aparecido en el mercado muchos “libros para”.

Para dejar el pañal, para dejar el chupete, para no tener miedo a los
monstruos, para los celos, para las rabietas, para dar nombre a las
emociones (o “emocionarios”), para lavarse las manos,…

Algunos de estos cuentos son de calidad y presentan historias con


sentido y cohesionadas, que son sinceras y que son originales,
divertidas o entretenidas y, lo más importante, que dejan espacio
para la imaginación del lector.

PERO, muchos de estos cuentos “para” no son buena literatura


infantil. Lo siento, pero tenía que decirlo.

Algunos solo pretenden adoctrinar o moralizar sobre un tema,


sutilmente, eso sí, porque algo hemos aprendido desde que nació la
literatura infantil y juvenil como tal. Pero si nos fijamos bien, son
cuento que dejan poco espacio para que el lector ponga de su parte.
Son tan cerrados y está todo tan dicho, que el lector solo puede que
aceptar por completo lo que se le pretende enseñar, o rechazarlo
también por completo.

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Y cuidado, los niños son niños, ¡pero no son tontos! y se dan cuenta
enseguida de que son textos meramente didácticos y generalmente
no se ven nada atraídos por ellos, más bien sienten la necesidad de
huir de sus garras.

La lectura solo se convierte en placer cuando es activa y creativa, es


decir, cuando el texto no lo cuenta todo y en él hay ciertos huecos
que el lector debe rellenar con su imaginación, sus expectativas, su
experiencia previa, sus recuerdos, sus necesidades del momento,…

Y si hay placer, el niño querrá repetir la experiencia lectora. Si no lo


hay, irá perdiendo interés por ella hasta rechazarla por completo.

Así que vamos a fijarnos un poco en los cuentos que damos a los
niños.

Evitemos los meramente didácticos y busquemos historias que les


enganchen y apasionen por la lectura, porque ante todo nuestro
objetivo en relación a la lectura debe ser que el niño descubra el
placer de leer por leer. Si la obra es buena, el resto llegará solo.

RECUERDA:

Un buen cuento es aquel que emociona al lector y que le


toca por un motivo u otro, es aquel que le acompaña en su
crecimiento emocional y social, pero siempre sin olvidar la
función principal de la lectura en la infancia, que es divertir,
sorprender y enganchar al lector.

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Como ideas básicas para la selección de buenos cuentos:

✓ Los cuentos deben narren historias con sentido, cohesionadas,


bien desarrolladas (inicio, nudo y desenlace), huyendo de
moralejas o sermones. Las buenas historias entretienen y
divierten a la vez que, de forma natural, transmiten algún
mensaje importante. Pero cuidado: es el lector quien debe
extraer ese mensaje, si quiere y está preparado para ello.

En este sentido, son cuentos que hacen reflexionar al lector, le


crean dudas y preguntas, ¡pero sin resolvérselas!

✓ Sus ilustraciones deben ser muy expresivas y acordes al texto,


mostrando con claridad el lenguaje no verbal asociado a las
emociones.

✓ En estos cuentos no se reprimen ni niegan las emociones, sino


que se defiende el derecho a expresar lo que sentimos, sin
poner límites a la libertad de sentir, siempre procurando dar
buenos modelos de gestión emocional y resolución de
conflictos.

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SECRETO 2: HAZ PREGUNTAS DE CURIOSIDAD

Gracias al secreto número 1 ahora ya tenemos buenos cuentos en


casa. Podemos simplemente leerlos con los niños y, no solo
estaremos despertando su interés por la lectura, sino que les
estaremos mostrando modelos emocionales adecuados y estarán
adquiriendo competencias emocionales básicas.

Pero podemos ir un paso más allá y, con muy poco esfuerzo, sacar
mucho más partido de esta herramienta educativa.

¿Cómo?

Haciendo preguntas de curiosidad.

Consiste en parar la lectura en momentos clave de la historia y


hacerles algunas preguntas, con diferentes objetivos.

¡Cuidado!, no es necesario hacerlo siempre ni hacer todas las


preguntas en un mismo día. Aquí te pongo muchos ejemplos para
que vayas probando, cambiando y tengas donde escoger ;-)

Te dejo a continuación cuatro tipos de preguntas que podemos


realizar y algunos ejemplos de cada una.

¡Pasa a la acción!

Pruébalo hoy mismo en vuestra hora del cuento y luego me explicas


qué tal os fue ;-)

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Tipos de preguntas de curiosidad que podemos hacer mientras
compartimos lecturas con nuestros hijos:

1. Preguntas para adquirir consciencia emocional:

Por ejemplo,

“¿Cómo se siente el protagonista en este momento?”, “¿por qué


crees que se siente así?”, “¿qué te indica que está viviendo dicha
emoción: su expresión facial, su postura,...?”, “¿y tú, te has sentido
hoy igual que el protagonista?, ¿cuándo?, ¿qué pasó?, ¿cómo lo
resolviste?”,...

Fíjate lo poderoso que es este sencillo ejercicio. Además, como te


comentaba, podéis realizarlo durante vuestra hora del cuento.

Con él los niños aprenden sobre el lenguaje no verbal de las


emociones, trabajamos la empatía, propiciamos el diálogo y la
comunicación, descubrimos sobre sus propias emociones y las cosas
que les han pasado ese día (es muy posible que de otra manera no
nos hubieran contado nada),...
Este ejercicio es especialmente enriquecedor cuando lo hacemos
antes de leer un cuento nuevo y lo llevamos a la práctica observando
sólo las ilustraciones, dejando de lado el texto.

Los cuentos sin texto son fantásticos para ello, pues han sido
especialmente concebidos para poder ser interpretados sin la ayuda
del texto, para ello sus ilustraciones son muy expresivas, emotivas y
evocadoras.

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2. Preguntas para hacerles practicar la toma de decisiones:

Por ejemplo:

“¿Qué harías tú en su lugar?”, “qué crees que pasaría entonces?”,


“¿y si luego apareciera tal personaje que harías?”, “¿cómo te
sentirías?”,…

En este sentido los cuentos nos dan grandes oportunidades para que
los niños practiquen la toma de decisiones en circunstancias muy
diversas (a veces inusuales) y que imaginen las consecuencias de sus
actos, además desde una distancia de seguridad que puede venir
muy bien a niños inseguros o poco acostumbrados a resolver sus
propios problemas solos.

Una habilidad básica de toda persona con inteligencia emocional es


saber tomar decisiones acertadas en momentos de carga emotiva
elevada. Pero si no practican, no se equivocan y, en consecuencia, no
aprenden a tomar decisiones sensatas y apropiadas a cada
momento, ni tampoco a asumir las consecuencias de sus decisiones.

Nota importante:

No infravaloremos a los niños, no son frágiles y ciertas temáticas


pueden y deben estar presentes en sus lecturas diarias.

Desde los primeros cuentos clásicos o tradicionales hasta la


actualidad hemos pasado de un extremo al otro y algunos relatos se
han endulzado hasta ser realmente empalagosos y, lo que es peor,
insulsos y sin ningún interés para el niño.

¡No nos pasemos! Como decía Chesterton, los cuentos no informan


a los niños de la existencia de dragones, ya que ellos ya saben que
los dragones existen. Los cuentos les enseñan cómo vencer a esos
dragones.

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De igual modo los niños ya saben que en el mundo hay maldad,
dolor, tristeza, abandono, guerras, muerte, miedo,... No les
sobreprotejamos frente a ello porque un día deberán plantarle cara a
ese mundo, nos guste o no, y será mejor que cuando llegue el
momento tengan recursos para ello.

Los cuentos nos hablan con naturalidad de toda esa complejidad


humana, desde una distancia de seguridad desde la cual el lector
puede observar, preguntarse, aprender y crecer.

Podemos y debemos darles a los niños todo tipo de lecturas, donde


aparezcan todo tipo de situaciones y de emociones, eso les ayuda a
adquirir recursos personales y emocionales que les serán muy
valiosos cuando tengan que afrontar de verdad, en su vida real,
situaciones parecidas.

"Si la Literatura es políticamente correcta, no es Literatura, es una


lección moral en un texto o en un álbum ilustrado. La Literatura,
como arte, debe hablarnos de lo que ocurre en nuestro interior para
interpelarnos y recordarnos que somos seres sintientes, y no solo
seres políticamente correctos", Eva Martínez

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3. Preguntas para aprender a controlar sus emociones y sus
cuerpos:

En muchos cuentos los personajes se ven atrapados en emociones


fuertes (enfado, miedo,…) y consiguen gestionarlas correctamente.
Ofrecerles algunas de estas lecturas sin duda les hace ver qué pasa
cuando no se controlan, que controlarse es posible y cómo
conseguirlo.

A veces podemos parar en el momento de máxima tensión y hacer


preguntas del tipo:

“¿cómo crees que acabará?”, “¿cómo crees que va a actuar?”, “¿qué


otras cosas podría hacer?”, "¿cómo podría calmar su rabia o
enfado?",...

4. Preguntas para proponerles dilemas éticos y morales:

Jugar al juego de "¿qué harías si...?" les obliga a reflexionar sobre


cómo actuarían en situaciones complicadas y las consecuencias de
ello.

Igual que antes, podemos parar la lectura en puntos concretos y


hacer hipótesis, en este caso, por ejemplo podemos introducir
personajes o situaciones nuevas y preguntarles que harían ellos
entonces.

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SECRETO 3: CREAD VUESTRO PROPIO CUENTO:

Cuando nuestros hijos viven una experiencia dolorosa o que les


asusta, pueden sentirse muy abrumados y desbordados por las
emociones que se desencadenan.

Incluso cuando a nosotros, como adultos, no nos parecen sucesos


demasiado traumáticos (un rasguño, una pelea, creer que se han
perdido, etc.) debemos ir con cuidado porque para ellos pueden ser
experiencias realmente desconcertantes y afectarles mucho.

Las investigaciones demuestran que el simple hecho de hablar de lo


que nos ha sucedido y ponerle un nombre, reduce el dolor o el
miedo que sentimos por lo sucedido. Hablar de ello nos hace
entenderlo y superarlo más rápidamente.

Como padres a veces pensamos que es mejor no rememorar malos


momentos para no empeorar las cosas, pero es precisamente
recordarlo lo que nos hará que nuestro cerebro izquierdo (lógica) dé
sentido a lo que siente nuestro cerebro derecho (emociones) y así
podamos dominar nuestros sentimientos y hacer que disminuya
nuestro miedo o dolor.

Así que debemos animar a nuestros hijos a contar una y otra vez la
experiencia que les causó dolor o miedo. En función de su edad,
podemos ayudarle más o menos en la narración. Esto funciona en
niños de todas las edades, incluso de 10 o 12 meses, por supuesto
aquí seremos nosotros los que contaremos y ellos escucharán ;)

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Simplemente debemos buscar un buen momento para hablar de ello
y no forzar la situación. A veces cuando estamos haciendo alguna
otra actividad (comer, ir en coche, jugar a construcciones, etc.) los
niños están más predispuestos para ello. Si no les apetece, a veces
podemos proponerles hacer un dibujo, escribirlo o hablarlo con otra
persona.

Sé lo que estás pensando: "¿no es eso hurgar en la herida?"

¡La verdad es que sí!

Pero como te comentaba, la neurociencia ha demostrado que es la


mejor manera de superar experiencias negativas o dolorosas. Piensa
en ti mismo y en cómo te sientes mucho mejor y más aliviado
cuando expresas verbalmente tu malestar, bien sea por alguna
injusticia que te ha sucedido, algún comentario que te ha sentado
mal o algún suceso doloroso.

Lo mismo les pasa a los niños, pero con el añadido que a ellos aún les
cuesta racionalizar sus emociones, de ahí que resulte tan necesario
realizar este tipo de ejercicio con ellos.

A través de algunos cuentos podemos hacer que los niños


rememoren cosas que les han pasado y así las integren y entiendan
mejor.

Podemos buscar cuentos relacionados con lo que les ha pasado o


algo tremendamente útil es realizar nuestro propio cuento. Este es
un recurso muy valioso. Es tan simple como sentarnos con el niño y
elaborar juntos un pequeño cuento donde explicaremos lo sucedido.
Podemos poner fotos, hacer dibujos, incluir texto, etc.

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RECUERDA:

Debemos animar a nuestros hijos a contar una y otra vez la


experiencia que les causó dolor o miedo para que así la superen
antes y mejor. De lo contrario pueden desarrollar traumas, miedos,
fobias,... Lo podemos hacer:

✓ Contando una y otra vez lo sucedido (mejor si lo narra él, con


mayor o menor ayuda por nuestra parte en función de su
edad). 


✓ Leyendo cuentos que les ayuden a rememorar lo que pasó.

✓ Creando nuestro propio cuento explicando lo que pasó. 


Te dejo aquí un post relacionado que puede serte útil:

35 cuentos para superar momentos difíciles

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¡AHORA TE TOCA A TI!

¿Qué te ha parecido este e-book?, ¿te ha resultado útil?

Espero que te haya enriquecido y, sobre todo, deseo que te animes a


usar los cuentos para ayudar a los niños a entender mejor sus
emociones, aprender a gestionarlas adecuadamente e ir adquiriendo
habilidades y competencias emocionales.

¡Pasa a la acción! Has gastado un tiempo muy preciado en leer este


e-book, no dejes que se quede en papel mojado.

“Sé el cambio que quieres ver en el mundo”, Mahatma Gandhi

Así que no lo dejes para mañana, fíjate bien en los cuentos que
tienes en casa y empieza a exprimirlos al máximo tal como te he
contado ;-)

Y si te ha gustado lo que has leído y quieres aprender muchas más


herramientas para educar las emociones de forma práctica y sencilla,
pero realmente eficaz, puedo ayudarte con mi curso: “Educación
emocional con cuentos y juegos”

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implementando, de forma sencilla pero eficaz, la Educación
Emocional a vuestro día a día.

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emociones, la Educación Emocional y cómo llevarla a la práctica sin
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¡Gracias y nos vemos muy pronto!


Un abrazo,

Judith Franch, www.clubpequeslectores.com

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