Aprender Meditacion PDF

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CAPÍTULO 1. INTRODUCCIÓN: EL MÉTODO INDUCTIVO RÍTMICO
CAPÍTULO 2. PERFILES CIENTÍFICOS
CAPÍTULO 3. ENCONTRAR SU PROPIO RITMO
CAPÍTULO 4. LA FRECUENCIA CARACTERÍSTICA DE ACTIVACIÓN
CAPÍTULO 5. RITMO Y CONCENTRACIÓN
CAPÍTULO 6. INICIEMOS: EL MÉTODO Y LA PREPARACIÓN
CAPÍTULO 7. ACCIONES SOBRE EL CUERPO FÍSICO
CAPÍTULO 7.1 EL SOPORTE
CAPÍTULO 7.2 LA RESISTENCIA
CAPÍTULO 7.3 LA AGRESIÓN
CAPÍTULO 7.4 LA MODIFICACIÓN
CAPÍTULO 7.5 EL MOVIMIENTO EXTERNO
CAPÍTULO 7.6 LA EXPULSIÓN
CAPÍTULO 7.7 LA CRONICIDAD
CAPÍTULO 7.8 EL MOVIMIENTO INTERNO
CAPÍTULO 7.9 LOS SENTIDOS
CAPÍTULO 7.10 LA REPRODUCCIÓN
CAPÍTULO 7.11 LA SEXUALIDAD
CAPÍTULO 7.12 EL RECUPERO
CAPÍTULO 7.13 EL FUEGO AMIGO
CAPÍTULO 7.14 EL DON DADO
CAPÍTULO 7.15 EL DON RECIBIDO
CAPÍTULO 7.16 EL DECAIMIENTO
CAPÍTULO 7.17 EL ADIÓS
CAPÍTULO 8. ACCIONES SOBRE EL CUERPO EMOTIVO
CAPÍTULO 8.1 DESILUSIÓN
CAPÍTULO 8.2 CELOSÍA
CAPÍTULO 8.3 MELANCOLÍA
CAPÍTULO 8.4 IRA
CAPÍTULO 8.5 ANSIEDAD
CAPÍTULO 8.6 VERGÜENZA, HUMILLACIÓN
CAPÍTULO 8.7 INSEGURIDAD
CAPÍTULO 8.8 TEMOR
CAPÍTULO 8.9 ABURRIMIENTO, APATÍA
CAPÍTULO 8.10 RENUNCIA
CAPÍTULO 8.11 IMPOTENCIA
CAPÍTULO 8.12 FRUSTRACIÓN
CAPÍTULO 13 SORPRESA
CAPÍTULO 9. ACCIONES SOBRE EL CUERPO MENTAL
CAPÍTULO 9.1 FALTA DE DESEO
CAPÍTULO 9.2 EXCESO DE APEGO
CAPÍTULO 9.3 AVERSION
CAPÍTULO 9.4 EXCESO DE ORGULLO
CAPÍTULO 9.5 CONFUSIÓN
CAPÍTULO 9.6 FALTA DE CONFIANZA
CAPÍTULO 9.7 MIEDO
CAPÍTULO 9.8 INAFECTIVIDAD
CAPÍTULO 9.9 SENTIMIENTO DE VACÍO
CAPÍTULO 9.10 TENDENCIA A LA DEPRESIÓN
CAPÍTULO 10. ACCIONES SOBRE EL CUERPO DEL ALMA
CAPÍTULO 10.1 CONCENTRACIÓN
CAPÍTULO 10.2 MEDITACIÓN
CAPÍTULO 10.3 CONTEMPLACIÓN
CAPÍTULO 10.4 ILUMINACIÓN
CAPÍTULO 11. COMO PROGRESAR
CAPÍTULO 12. CONCLUSIONES
NOTA SOBRE EL AUTOR
CAPÍTULO 1. INTRODUCCIÓN: EL MÉTODO
INDUCTIVO RÍTMICO
Lo que presento en las próximas páginas es un método entendido en su doble
definición, así como dicha por la Enciclopedia Treccani: la primera que habla
del método solo ‘‘(actividad de) búsqueda, estudio, investigación’’, la
segunda que habla del método como ‘‘procedimiento seguido en perseguir un
propósito, en el realizar cualquier actividad, según un orden y un plan
preestablecidos a la vista del fin que se tiene la intención de llegar’’
(http://www.treccani.it/vocabolario/metodo/).
Todo lo que encontrarán en estas páginas es por lo tanto fruto de muchos

años de búsqueda y análisis en ámbitos científicos y esotéricos, observación y
comprensión de todo lo que nos rodea y de que es lo que lo mueve, del
escuchar de mí mismo y de los sonidos, de las mil lecturas, así como del
ejercicio constante de la practica meditativa.
Y análogamente es fruto de muchos, muchísimos (pero de los cuales se tiene
siempre sed), diálogos y momentos de compartir con muchas personas, cada
una capaz de aportar su contribución, su punto de vista, su crítica, su
sugerencia y -sobre todo - su amistad y su amor.
Es fruto, una vez adquirida la consciencia que estaba tomando carácter de
método de su segunda definición, del empuje de mi voz interior que me
comunicaba como si hubiera llegado el momento de traducir el todo en
palabras escritas para permitir una propagación más extendida.
Y finalmente el fruto de muchas, muchísimas aplicaciones ya sea sobre mi
mismo que sobre las personas que han creído en el método y se han sometido
con éxito antes bajo mi guía, después autónomamente.
El método- que cae en la más amplia familia de las técnicas de meditación- se
basa:
• En presuposición que el estado de bienestar psicofísico de cada uno de
nosotros derive del ‘‘vivir a nuestro justo ritmo’’ que definimos como Ritmo
Basal
• Sobre convicción que- de consecuencia- todas las situaciones de mal
estar que nos afligen de manera crónica u ocasional deriven de la perdida del
Ritmo Basal
• De cómo, para reconducir el todo al Ritmo Basal, sea necesaria la
aplicación de una ‘‘técnica/procedimiento’’ diferente según ‘‘el cuerpo’’
interesado.
En el desarrollo de las diferentes técnicas y procedimientos se tomarán en
consideración:
• Los cuerpos inferiores de los cuales se compone el ser (cuerpo Físico,
cuerpo Emotivo, cuerpo Mental)
• Las diferentes aflicciones que pueden implicarlos e inducirlos a la
perdida del Ritmo Basal
• El sistema de relaciones entre cuerpos diferentes.
Todo eso siempre el objetivo del método aquí presentado es:
• El de reconducir el ritmo de nuestro cuerpo, entendido en su unidad, a su
Ritmo Basal, único y unívoca e instrumental en el estado de bienestar, a
través de las acciones sobre nuestros Cuerpos inferiores (Físico, Emotivo,
Mental)
• El de ayudar al lector a profundizar la consciencia de nuestro cuerpo
superior, el Cuerpo Anímico, y el recorrido hasta la unión entre consciencia y
alma.
En fin, está el hecho que la pérdida del Ritmo Basal derive de las aflicciones
de los cuerpos inferiores, si el lector autónomamente llega a asociar como lee
las patologías, enfermedades y otras evidencias patrimonio de la medicina, se
subraya aquí y no se dejará de subrayar como este método y este manual:
• NO SE DEBAN NUNCA JAMÁS ENTENDER COMO SUSTITUTOS
DE CUALQUIER TERAPIA MEDICA PRESCRITA
• NO SE DEBAN NUNCA JAMÁS SUSTITUIR A LA RELACIÓN
CON SU MEDICO DE BASE Y/O ESPECIALISTA EL CUAL SE INVITA
A CONTACTAR SIEMPRE
• NO DEBEN NUNCA JAMÁS SER CONSIDERADOS FUERA DEL
ÁMBITO DE LAS TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
Este es mi método, el MIR ‘‘Método Inductivo Rítmico’’.
¡Buena Lectura!
CAPÍTULO 2. PERFILES CIENTÍFICOS
En cuanto ustedes, como de otra parte todos los lectores, deseen llegar
inmediatamente al punto, es decir a la comprensión del MIR (Método
Inductivo Rítmico) y a sus aplicaciones prácticas, retengo inevitable,
necesario y útil una concisa pero exhaustiva digresión que proporcione un
encuadramiento de máxima de la disciplina de la cual iremos a tratar.
Utilizando las referencias y las palabras clave contenidas en este capítulo le
invito después, en los tiempos y modos que retendrán útiles, para profundizar
en internet las diferentes temáticas tratadas: siendo puntos de carácter
científico o igualmente divulgativo (o, en otras palabras, no siendo
argumentos de noticias falsas o de prensa sindicalista o sensacionalista) les
anticipo que encontrarán fácilmente informaciones útiles y cuidadosas que le
permitirán lograr el nivel de profundización que desean obtener. Decíamos
sintéticamente que ya en la primera página de Google de los resultados
encontrarán con cada probabilidad encontrarán los links correctos. Mi única
recomendación es y hacerlo cuando sientan que haya llegado el momento.
Después de este preámbulo pasemos a tratar el argumento: por permitirles de
acoger la esencia, no viendo perderse su nivel de atención, mantendré este
capítulo en los límites de las cuatro páginas. Una última cosa, pero tal vez la
más importante: no se sorprendan del hecho que una técnica capaz de dar
bienestar, alegría y paz sea ‘‘explicable’’ en pocas líneas. Eso es posible por
un lado porque no es de mi interés alargar el stock, o dividir un concepto en
tantas partes solo y únicamente para hacer el libro cincuenta páginas más
largo así para justificar 5€ en más de portada, el otro por qué, y no lo olviden
nunca, todas las cosas verdaderas e importantes de nuestra vida son siempre
sintetizables en conceptos simples y de pocas palabras. Si necesitan
explicaciones que van más allá de lo necesario y no se trata de
‘‘manuales’’…entonces es probable que el mismo autor non haya entendido
bien de lo que está hablando.
Jesús que se crea hijo de Dios o gran iluminado hace poca diferencia, ha
tenido necesidad de coger la esencia de TODAS las religiones: ‘‘ama a tu
prójimo como a ti mismo’’; Eneo Domizio Ulpiano tuvo necesidad de pocas
más para llegar a la síntesis de lo que es el derecho: “«Iuris praecepta sunt
haec: honeste vivere, alterum non laedere, suum cuique tribuere.» ("Las
reglas del derecho son estas: Vivir honestamente, no hacer daño a los demás,
atribuir a cada uno el suyo”).
Ritmo: ésta es la primera palabra clave. Si en el amplio panorama cultural y
musical debería agarrar como punto de referencia un autor que bien ha
comprendido la importancia de este aspecto no existiría un momento a
pronunciar el nombre del italiano Lucio Battisti y de su inmenso álbum “È
già”, editado el 14 de septiembre de 1982, quinceavo álbum en la carrera de
este genio absoluto.
Les invito escuchar canciones en este disco para iniciar a comprender la
importancia del ritmo cuando se une la música con las palabras, sabiamente
elegidas. Sobre todas les invito a escuchar las siguientes pistas: “Rilassati ed
escolta”; “La tua felicità”; “Una montagna”; “Non sei più solo”. Y después la
canción “È già”.
En los agradecimientos que acompañan el disco, y que considero aquí
seguido una confirmación- en mi opinión – del pensamiento subyacente a la
obra: «Carlo Brivio: architettura post-moderna; Brambilla: religioni indiane;
Adriano Pappalardo: corsa y ritmo musicale; Francesco Fanti: illuminismo;
Mario Veronese: il fantastico-tecnico; Gianluca Rastelli: poesia americana
del Novecento; Dario Massari: la possibilità monotonale».
¿Entonces que es el ritmo? El ritmo es el respiro de todas las cosas, visibles e
invisibles. Es la ley universal que regula todas las cosas y todas las fuerzas:
ya sea en el macrocosmo (en el que nuestros sentidos operan de acuerdo con
la física newtoniana, por así decirlo) que en microcosmo (el campo de estudio
de la mecánica cuántica, del infinitamente pequeño, de las cuerdas y súper
cuerdas sobre las cuales se estudia y escribe otro gran pensador y divulgador
como Carlo Rovelli).
La segunda palabra clave es Fuerza. Como nos sintetiza perfectamente
Wikipedia (a la que te remito), son cuatro fuerzas fundamentales (también y
justamente definidas “interacciones fundamentales”) que regulan el orden de
las cosas para nosotros como el resto del universo: fuerza nuclear fuerte,
fuerza nuclear débil, fuerza de gravedad y fuerza electromagnética.
Las primeras regulan las interacciones a nivel nuclear y no son propias de
nuestra experiencia diaria; fuerza de gravedad o fuerza electromagnética son
interacciones con las cuales a su vez usamos diariamente o, en otras palabras,
sin las cuales nuestra cotidianidad y nuestras interacciones no tendrían lugar.
La fuerza de gravedad es muy débil y de muchas veces inferior respecto a la
fuerza electromagnética: basta un taburete de madera (el cual sus átomos
están juntos por el electromagnetismo) para impedirnos colapsar hasta el
centro de la tierra.
La fuerza fundamental para nosotros (para que nuestros sentidos se
simplifiquen) es electromagnética. Cito de Wikipedia y pido disculpas por las
más mínimas referencias a conceptos técnicos: “la interacción
electromagnética es responsable de la interacción entre objetos que poseen
carga eléctrica, que son a su vez “fuentes” del campo electromagnético que
representa la interacción en cada punto del espacio bajo forma de radiación
electromagnética, un fenómeno de onda que no requiere ningún medio
material para propagarse y que en el vacío viaje a la velocidad de la luz”.
Concentrémonos en este último aspecto que representa la clave de vez del
razonamiento: la radiación electromagnética es un fenómeno de onda que se
propaga entonces por medio de ondas. Según la frecuencia de estas ondas
tendremos la luz (el color) y el calor. Es electromagnética también la onda
radio, así como la del horno microondas y la de los rayos “x”; son ondas
también las sonoras, también ellas emitidas a determinadas frecuencias.
Como lo que llamamos luz visible representa solamente una pequeñísima
“ventana óptica” del espectro electromagnético (la longitud de onda de la luz
visible varía de 400 nm a 700 nm) así nuestra oreja es capaz de percibir
solamente ondas sonoras que tienen determinadas frecuencias. Por otra parte,
así como las frecuencias de ondas sonoras audibles determinan, en máxima
parte, esa llamada altura de un sonido, la variación de la longitud de onda de
la luz visible determina el color de la luz misma (de violeta al rojo por
longitud de onda creciente, o frecuencias decrecientes).
Es por tal motivo que la ventana óptica del espectro electromagnético a
menudo es representada para mostrar también la información relativa al
color. En el mismo lenguaje musical se usa el término “cromatismo” para
indicar la variación en frecuencia de un sonido, mientras en acústica se habla
de ruido coloreado para indicar ondas sonoras en la cuales hay una relevancia
de ciertos componentes espectrales comparado con otras
(http://fisicaondemusica.unimore.it/Onde_elettromagnetiche.html)
Frecuencia es Ritmo. Todo es onda, todo es frecuencia, todo es ritmo. De eso

surge la base también filosófica del método descrito en este libro: cada ser
vivo, en este o en otros planetas, encuentra la armonía en si mismo, el
bienestar, la alegría solo cuando vive con su propio ritmo. Entonces encontrar
su propio ritmo y comprender como variarlo al cambiar de las exigencias es
el secreto para vivir bien.
Piensen un poco más: sin ondas no tendríamos luz, nuestros ojos serían
ciegos; no tendríamos la capacidad de escuchar cualquier sonido, ni siquiera
nuestra voz, y seriamos sordos; el frío astral nos rodearía penetrando en
nuestros huesos. En una palabra, no sería vida…sería soledad infinita.
Y, por lo tanto, lo que aparentemente solo concierne únicamente a nuestro ser
un cuerpo -ósea, luz, sonido, calor- también fluirá de inmediato hacia nuestra
esfera emocional, mental y anímica, llevándonos- simplemente- a la no
existencia, a la ausencia del deseo, de la alegría. A la muerte.
De aquí, aún una vez, con su inexorable logística, surge la esencia de este
método: viva su propio ritmo, a su propia frecuencia para vivir bien. En la
luz.
En los pasos anteriores- y he buscado ser lo más breve y simple posible- les
he resumido el núcleo del conocimiento el cual incita en nuestro método.
Existe una amplia lectura que detalla y explica el recorrido, pero les aseguro
que ahora ustedes serán los dueños de la esencia, lo cual es necesario saber.
En su momento profundizaremos.
Antes de pasa más allá, les invito a dedicar un par de minutos de su tiempo a
ver este video tomado de la película “2001 Odisea en el espacio”: pienso que
s una de las más bellas representaciones visivas sobre la importancia del
ritmo, de la armonía para la vida misma del universo.
https://www.youtube.com/watch?v=q3oHmVhviO8.
El escuchar la obra maestra de Battisti y de las escenas de la obra maestra de
Kubrick no serán los últimos momentos rítmicamente agradables… ¡se los
prometo!
CAPÍTULO 3. ENCONTRAR SU PROPIO
RITMO
Momento fundamental e inicial del MIR (Método Inductivo Rítmico) es el
descubrimiento de su propio ritmo, de su propia frecuencia.
Cada uno de ustedes tiene su propio ritmo, su cadencia, su “sucesión
regular”: es una cosa ineludible y que prescinde de nuestra voluntad.
Veremos más adelante que significa encontrar una persona con el mismo
ritmo. Ahora concentrémonos en la búsqueda y la comprensión. Antes que
nada, ¿Qué se comprende por la palabra ritmo? También en este caso diría
que la definición de vocabulario se adapta bien a nuestro caso.
Se define entonces ritmo la “frecuencia regular de un fenómeno”
independientemente de su naturaleza, ya sea el latido del corazón o
producción de sonidos o cualquier otro fenómeno regular que se pueda medir.
Y de mide- para el corazón como en la música- en “latidos por minuto” o
BPM (Beats For Minute, en inglés).
Por lo tanto, como primer objeto háganse de un metrónomo. Tienen dos
caminos: Comprar uno (ahora con menos de 10€ se encuentran muchos) o
descargar gratuitamente una app relativa en su smartphone. No existe un
método mejor que el otro: depende todo de su capacidad de concentración
que a menudo, justamente, resulta ser distraída por el celular o del solo
saberlo en algún modo activo.
Las frecuencias útiles van de 32 a 92 latidos al minuto, como verán e los
capítulos siguientes. “Su ritmo basal” se tendrá posicionar infaltablemente
entre los 41 y los 69 latidos al minuto, intervalo de valores propios de la raza
humana y absolutamente comprendido en las frecuencias emitidas por
cualquier metrónomo.
Ahora estamos realmente listos: mi consejo es de iniciar desde una frecuencia
base que obtendrán simplemente escuchando el metrónomo en el intervalo
indicado (41>69) hasta que, por instinto decimos, se cree haber encontrado la
frecuencia justa.
Les anticipo como- respecto a mis experiencias- en el 21% de los casos lo
encontrado con este método empírico se demostrará ser “el ritmo basal
correcto”; en el 63% de los casos en vez se encontrará un intervalo de +/- 5
BPM y solo en el 16% de los casos se encontrará a una “distancia” superior.
En este punto tenemos dos caminos para llegar a la definición de nuestro
“ritmo basal (RB)” que en el momento esencial del MIR: ambas están
relacionadas por la capacidad de abstracción, o probablemente les habrá
pasado, cuando tienden a reiterar ese momento ciertas veces “mágico” de
concentración absoluta, de focalización total, sobre un pensamiento o una
situación. Que la concentración sea la base de cualquier momento de
crecimiento individual i dudoso.
Le remito a este respecto a leer un texto fundamental: "Del intelecto a la
intuición" de Alice Bailey. Volumen de verdades absolutas. Cito del texto "la
concentración es el primer y más difícil paso hacia la iluminación de la vida".
La palabra "concentración" viene del latín "con" "centro" y significa "reunir o
dirigir hacia un centro común o punto focal"; indica el acto de unir
pensamientos e ideas errantes, y mantener la mente enfocada o centralizada,
firme y estable en el objeto de atención inmediata, sin dejar que divague o
distraiga. Implica la eliminación de todo lo que es extraño ".
El primer camino comprende la decisión de un pensamiento (podemos

también definirlo técnicamente como “pensamiento clave”) y el desarrollo de
un razonamiento sobre este: el “pensamiento clave” puede estar a su total y
absoluta decisión no dependiendo la eficacia del método del objeto del
pensamiento. Pueden pensar a un pasaje del evangelio “yo soy la vía, la
verdad, la vida” por ejemplo, como a una persona, como a un evento, como a
un trabajo de bricolaje que quieren hacer, como- a su deseo de proseguir en la
comprensión de este método. Pónganse en un lugar sin distracciones (como
otras personas cerca), no importa si en la oscuridad en la luz, mejor con los
ojos cerrados, pero no es obligación, y hagan correr el metrónomo a la
frecuencia que empíricamente habían elegido.
Concéntrense en el pensamiento clave… Cuando el tictac del metrónomo no
los distraerá de ninguna manera de sus reflexiones, cuando la mente dejará
por un momento de pensar en cualquier cosa de fijarse en otros argumentos,
“cuando el metrónomo no lo escucharán más”, es ahí, en ese momento
habrán encontrado su ritmo basal. Apunten, eso los acompañará por toda la
vida. Por mi experiencia se requerirán al menos dos o tres sesiones de
meditación (les aconsejo que no superen los 20/30 minutos para no entrar en
círculos viciosos forzados o de autoconvencimiento) y al menos 4 o 5
cambios de frecuencia, en más o en menos, para encontrar la adecuada.
El segundo camino es justamente más agradable, aunque si subtiende –
necesita declararlo sin falsos pudores o escrúpulos – un nivel de crecimiento
espiritual inferior respectivamente a quien recorre con éxito el primer
camino. Repito: no significa ser inferiores o superiores o estar más o menos
listos para beneficiar este método, significa solamente una menor capacidad
de concentración. Aunque en este caso es central la capacidad de abstracción:
lo que cambia es el método para conseguirla. En este caso no estaremos más
solos con nuestro pensamiento y el metrónomo, pero si con nuestra
corporeidad y nuestro pensamiento, o en compañía de nuestro partner.
Harán correr el metrónomo a la frecuencia que empíricamente han elegido y
cuando el ritmo no los distraerá más de cualquier manera en el momento de la
practica onanista o del acto sexual…cuando “el metrónomo no lo escucharán
más”, es ahí, en ese momento que habrán encontrado su ritmo basal.
Apunten, esto los acompañará por toda la vida.
También en este caso, por mi experiencia, se requerirán al menos dos o tres
minutos de concentración (también en el ámbito mismo del acto sexual) y al
menos 4 o 5 cambios de frecuencia en más o en menos para encontrar la
adecuada.
Bien, lo hayan logrado con el primero o segundo camino poco importa: ahora
conocen la clave de su bienestar y ¡el 75% del método! Pero aún no están
listos para ponerlo en práctica. Antes es necesario persistir un poco más en la
teoría, sobre que es exactamente esa “cosa” que nosotros llamamos cuerpo,
sus diferentes ritmos de activación y la lógica y objetivo del método.
CAPÍTULO 4. LA FRECUENCIA
CARACTERÍSTICA DE ACTIVACIÓN
Estoy seguro de que todos ustedes, nadie excluido, hayan pasado
inmediatamente a leer este capítulo si haber encontrado antes su “Ritmo
Basal”: en esta fase de su proceso de aprendizaje diría poco mal, más bien
esta acción presupone un decidido interés hacia el argumento.
En nuestro sucesivo recorrido en vez lo que debe reinar es un conjunto
virtuoso de paciencia y certeza absoluta: cada cosa, y ya es un concepto
repetido más veces, tiene un ritmo y sus tiempos: por lo tanto, también su
aprendizaje y una vez desarrollado el método, el efecto que surgirá una vez
aplicado a la esfera corpórea de su especifico interés.
La paciencia, por ejemplo, pertenece al llamado Cuerpo Emotivo, mientras la
certeza absoluta pertenece al Cuerpo Anímico. Los otros dos cuerpos, lo
habrán aprendido escudriñando el índice la primera vez que han abierto este
libro, son el Cuerpo Físico y el Cuerpo Mental.
Esta clasificación en cuatro cuerpos distintos une todas las principales
corrientes de pensamiento, sean ella de carácter secular o religioso: con
nombres diferentes se encuentran en las Sephirot Cabalistiche, en la
Alquimia, en el pensamiento hinduista, budista, o tibetano; en el hebraísmo
como en el catolicismo, en el espiritualismo chamánico de las poblaciones
indiano americanas como en algunos modelos de representación que han sido
encontrados en el Antiguo Egipto y entre algunas poblaciones africanas. En
breve les es una convergencia absoluta.
Y estoy seguro de que esta evidencia aparecerá en toda su lógica incluso en
una observación autónoma de uno mismo que se inicia desde el cuerpo, luego
analiza las diferentes emociones que caracterizan nuestro día (por ejemplo,
ira, incertidumbre, expectativa, inquietud, satisfacción, alegría, felicidad), que
avanza hacia el pensamiento racional tanto útil para nuestras actividades y
compromisos laborales, de estudio, de educación de los hijos y en fin llegas
al alma con el contacto divino.
Los cuerpos son cuatro: la unión sinérgica entre Cuerpo Físico, Cuerpo
Emotivo y Cuerpo mental, representa esa que en términos corrientes
llamamos Conciencia. El cuerpo Anímico representa nuestra Alma, nuestro
“Ser Divinos”: cuando – gracias también a este método – lograremos hacer
que el Cuerpo Anímico agarre el control de la Conciencia y la guie hacia lo
hermoso y el amor habremos completado nuestra gran obra.
Otros conceptos y nociones relativos a los cuatro cuerpos son un corolario,
accesorios si no redundantes. Cuatro cuerpos que actúan y operan cada uno
con su propia Frecuencia Característica de Activación (FCA) así como en el
esquema de abajo:
Área del cuerpo Emotivo Desde +18 BPM hasta +25 BPM
Área del Cuerpo Físico Desde +9 BPM hasta +17 lmp
Área del Cuerpo Mental Desde +1 BPM hasta +8 BPM
Su Ritmo Basal
Área del Cuerpo Anímico Desde -6 BPM hasta 32 BPM
Entonces tenemos:
1. Un Ritmo Basal personal (RB) que representa la situación de bienestar
psicofísico;
2. Una posible (desafortunadamente frecuente…)” perdida del ritmo” que
nos conlleva a situaciones de malestar de naturaleza, justamente física,
emotiva, mental;
3. La existencia de ondas de propagación hace que un malestar físico se
repercute también sobre las esperas emotivas y mentales (experiencia que
estoy seguro de que les es familiar)
4. Frecuencias Características de Activación (FCA) para cada uno de
nuestros cuerpos que – en el caso de los Cuerpos Físicos, Emotivos,
Mentales- si mandados en resonancia de la manera correcta la solución de
arritmia y el regreso al Ritmo Basal;
5. Una Frecuencia Característica de Activación del cuerpo Anímico que si
mandado en resonancia de la manera correcta les asegurará un periodo de
bienestar extendido y constante.
He aquí, en estos cinco puntos directos y sin galas como costumbre mía, ahí
está la esencia, el propósito, la naturaleza, la base del MIR. Los invito a leer y
releer este capítulo varias veces para hacer suyo su contenido: poco a poco se
dará cuenta de que, cuando lo lea al ritmo correcto, estará tan alejado del
mundo que lo rodea y cuánta lectura indeleblemente fijada en su mente.
¡Vamos, ya casi lo logramos…aún un capítulo de preparación- el próximo – y
después se comenzará a vivir lo mejor!
CAPÍTULO 5. RITMO Y CONCENTRACIÓN
Este es un capítulo fundamental. En las páginas anteriores hemos visto que
como cada uno de nosotros posee un propio Ritmo Basal, como sea posible
encontrarlo y como de su “perdida deriven todos nuestros malestares; como
cada uno de nosotros sea producto de la unión (que definiría sin miedo como
“unión hipostática”) de los cuatro cuerpos Físico, Emotivo, Mental y
Anímico y como cada uno de estos tenga una Frecuencia Característica de
Activación a través de la cual se llega a restablecer el Ritmo Basal perdido; y
como nuestro método consista justamente en las técnicas de resonancia de
estas Frecuencias Características según el estado para abordar.
Todo lo dicho, considero absolutamente necesario persistir en la importancia
de la concentración como elemento/momento habilitante la aplicación del
método. En el capítulo tres fui bueno: para quien no fue capaz de llegar solo
con el pensamiento a la concentración necesaria, introduje el segundo y
agradable camino para el descubrimiento del propio Ritmo Basal. Pero ahora
el camino es uno solo.
Para utilizar de lo mejor el MIR necesita concentrarse, necesita alcanzar un
nivel adecuado de atención. En pocas palabras debemos eliminar cada posible
fuente de distracción y debemos progresivamente entrenar nuestro cerebro
para mantenerlo focalizado en el pensamiento de nuestro interés.
Para una definición de concentración y de como ella sea levadura para
nuestro método hago una vez más el trabajo de Alice Bailey "Del intelecto a
la intuición".
"La concentración es el acto de concentrar la mente, aprender a enfocarla y
luego hacer uso de ella. Así que el primer paso es el control mental. Esa es la
capacidad de hacer que la mente quiera pensar, de pensar lo que quiere, de
formular conceptos y secuencias de pensamientos sobre el comando.
Tenemos dos métodos simples para llegar allí. El primer método dice que "la
mejor manera de eliminar es “sustituir” o que interesarse profundamente en
un sujeto nuevo y complicado, y focalizar la propia atención sobre un nuevo
y dinámico argumento el cual tenderá de manera automática a educar la
mente y concentrarse sobre un solo punto. El segundo método afirma que la
concentración se desarrollará rápidamente si cultivamos la costumbre de la
precisión en cada acto de la vida cotidiana”
Yo soy absolutamente del segundo camino: aprendemos a hacer todo con
atención con precisión, con orden y poco a poco aprendemos a concentrarnos,
a dedicar nosotros mismos a la cosa que estamos haciendo, sin distracciones:
nos daremos cuenta que el pensamiento queda fijo y que esos diez, veinte
minutos o el tiempo necesario para la obra, serán vividos en su más absoluta
y total intensidad.
Estar concentrados es la base para el logro de cualquier objetivo.
La buena noticia se las he tenido hasta el final: la extra gran mayor parte de
las personas que formé con el método, me dijeron que como beneficio de las
técnicas aprendidas obtuvieron la capacidad de concentración instantánea con
más recaídas positivas sobre la vida cotidiana y en ámbito profesional. La
cosa no me sorprendió: la clave está siempre en el ritmo...vive en tu Ritmo
Basal correcto y tendrás la potencialidad de alcanzar cualquier resultado.
Basta quererlo.
Este, que es el último de un tipo puramente hipotético, es un capítulo que
aparentemente es simple pero central en términos de concentración. No
puedo ayudarlos excepto con técnicas y sugerencias: es un paso que debe
hacer para lo cual, como comenté anteriormente, con el método sea muy
facilitado.
Antes de cerrar y de pasar- finalmente- a la explicación del Método Inductivo
Rítmico los invito a un rápido y agradable experimento para probar su
capacidad de concentración. En el Automóvil (mejor si es pasajero), en casa,
mientras caminan pongan su canción favorita, esa la cual se saben el texto de
memoria y que cada vez que la escuchan les abre el mundo, y dense el
objetivo de escuchar todas las palabras, una después de la otra, en la segunda
estrofa, o antes, su mente estará ya vagando hacia otros pensamientos, otros
compromisos, otras personas.
¡¿Sin embargo, fue tan fácil?! ¿Qué se necesita para mantener la
concentración durante dos o tres minutos en algo que te gusta?
La concentración habilita el método. Recuérdenlo Siempre
CAPÍTULO 6. INICIEMOS: EL MÉTODO Y LA
PREPARACIÓN
Este es el último capítulo que podrán leer antes de haber encontrado su Ritmo
Basal. Los siguientes capítulos serán “implementados” o dirigidos a
ayudarles a levantarlos del malestar o aflicción que están pasando en ese
momento específico. Sin conocer su Ritmo Basal les será imposible poner en
práctica el método.
Dicho todo esto, avancemos para describir las cosas que necesita. Además de
su Ritmo Basal, en orden aleatorio, necesitará:
• Ustedes mismos presentes, consientes, con la justa concentración y
voluntad
• La Frecuencia Característica de Activación del área que querrán poner
en resonancia (que encontrarán en los capítulos siguientes)
• Un metrónomo (ya sea en app o instrumento)
• Un lugar sin interferencias de ruidos violentos y/o con la presencia de
otras personas, dotado de luz extendida (natural, mejor o artificial)
• Una lámpara, preferiblemente led
• (Cuando sirvan) pañuelos de papel o de tela o solapas de hoja de color
azul, rojo, verde,
• Más o menos 15/30 minutos de su tiempo
No necesitaran nada más. Solo de concentrarse e iniciar a trabajar sobre
ustedes mismos y para ustedes mismos.
En las siguientes páginas encontrarán toda la combinación de elementos
necesaria para lograr el objetivo prefijado y entonces:
1. La FCA (Frecuencia Característica de Activación) sobre la cual fijar el
metrónomo;
2. Las palabras claves sobre las cuales fijar su mente en el curso del
proceso de la puesta en resonancia;
3. La necesidad de operar en un ambiente iluminado o no iluminado;
4. La necesidad – a través la lámpara led y el pañuelo de color – de activar
una difusión de color o no;
Todos estos cuatro puntos son evidenciados con claridad cuando es necesario.
De un punto de vista operativo, una vez preparados los cuatro elementos
arriba descritos, procederán como primera cosa en el encendido del
metrónomo al ritmo indicado. Para casa uno de los caminos que les estoy por
describir no existe un tiempo, una duración para seguir servilmente… será su
ritmo a decirles cuando es el momento de pasar a la siguiente fase.
Por lo tanto, estamos sentados cómodos, con la combinación de luces y
colores indicada y el metrónomo en función. Mi consejo es iniciar
concentrándose en el ritmo del metrónomo hasta hacerle asumir
connotaciones casi hipnóticas. Es una fase, estas que en la mayor parte de los
casos que he experimentado dura sobre 5 minutos, aunque, si cuestionan
sobre el tema, casi todas las personas juraban que hubiera durado no más de 1
o 2 minutos. En esta fase concéntrense en el ritmo y liberen progresivamente
la mente de cualquier otro pensamiento, olviden el cuerpo, las emociones…
reconduzcan todo a unidad, una unidad sometida a su voluntad de silencio y
paz.
Cuando su intuición les dirá que es el momento justo pronuncien en la mente
una frase para repetir más veces para inducirlos al estado de concentración
adecuado para activar la resonancia: en esta fase no escucharán más el
metrónomo como un cuerpo externo emisor de sonidos, más bien como
fuente interna de armonía y simetría, una cuna ancestral.
La frase es la siguiente, fue agarrada del libro de Alice Bailey “Del intelecto
a la intuición” y fue modificada ligeramente por mí: “Más radiante de la luz,
más puro que el amor, más delgado que el pensamiento, es el sí, el espíritu
que está en mí. Yo soy ese sí, ese sí soy yo”.
En esta frase, un mantra diría, alguien sin alejarse demasiado de su verdadero
significado, que - en concierto con el ritmo - activa el área de nuestro interés
y el proceso de resonancia, de poner en "fase de escucha" de nuestro cuerpo
interesado en el proceso.
Personalmente, aunque nunca estoy seguro de cuál es el "estado de trance",
percibo la activación de la resonancia y la fase de escucha interna después de
las ocho, máximo diez repeticiones de la oración. Repeticiones que deben
tener lugar en la concentración absoluta y después de haber devuelto a la
unidad todos los componentes de nuestro Cuerpo "inferior", luego el Cuerpo
Físico, Cuerpo Emocional y Cuerpo Mental.
Tan pronto como tengamos la percepción de estar listos (en algunos casos
solo una sensación física de un temblor interno) le diremos a la mente o la
voz (según su instinto) el "pensamiento clave" preparado para nuestro
propósito. Lo recomiendo: ¡no es una secuencia de palabras que se repitan
como loros por docenas de veces! Todo lo contrario. Son estímulos,
levaduras, que deben conducir a una reflexión sobre su significado y su
acción. Tienes que internalizarlo mientras el metrónomo da el ritmo e incluso
si no lo notamos, harán el "grueso del trabajo" predisponiendo el estado
mental correcto para la escucha, la comunicación, la expresión de la voluntad,
la eliminación de la falta de armonía.
En este momento estamos en completa y absoluta resonancia: cada uno de
nuestros pensamientos, y la voluntad subyacente, se amplifica, llegando al
aspecto atómico y subatómico y al aspecto de nuestro ser en cuanto a nuestra
conciencia. Las palabras que forman el pensamiento clave deben ser
capturadas en su esencia, en su significado más profundo, con intensidad, con
la absoluta certeza de que nos llevarán de vuelta al ritmo Basal, que es
nuestro propósito. Hasta que percibamos con claridad esclarecedora que se ha
logrado el propósito.
Como mencioné, la observación de las muchas personas a las que transmití el
método indica en un intervalo de tiempo de entre 10 y 20 minutos la duración
típica de cada sesión. En su mayoría, duró menos (generalmente en personas
que ya habían dominado el método durante años), menos del 10% de los
casos tuvo una duración mayor pero nunca superó los 30 minutos. De manera
similar, la percepción del retorno al ritmo basal de uno se produce en un
rango que varía entre tres y cinco sesiones, que generalmente se realiza a
diario (luego en tres / cinco días).
Un momento fundamental, que por razones ambientales siempre tendemos a
subestimar cuando no se tiene en cuenta, es la preparación para la salida de la
resonancia. La mejor forma es activar un proceso de pensamiento destinado a
recuperar la fuente del sonido, del ritmo, fuera de sí mismo, de manera suave
y progresiva.
Cuando percibimos que el metrónomo ha vuelto a ser otra cosa de nosotros,
cuando la parte posterior activa del oído percibe su posición geográfica,
podemos concluir que el camino ha terminado. Un último pensamiento de
gratitud hacia nosotros, hacia el universo, hacia la paz, hacia el movimiento
eterno y hacia el amor, y estamos listos para volver a la vida diaria.
Ahora todo te ha sido revelado. A partir de ahora, el manual adquiere un
carácter técnico y, siguiendo el diagrama del capítulo 3, ilustrará,
problemática por problemática, los cuatro elementos preparatorios que
necesitará.
Ahora tiene su bienestar en sus manos ... ¡No lo desperdicie, no deje que la
inercia se haga cargo! Cultívenlo y ayuden a su prójimo a unirse a él también.
CAPÍTULO 7. ACCIONES SOBRE EL CUERPO
FÍSICO
Como en el esquema ya presentado el ritmo que caracteriza el Cuerpo Físico
en todas sus manifestaciones cubre la escala que va desde +9 a + 17 BPM
más allá de su Ritmo Básico. En otras palabras, agarrando como
momento/ritmo inicial su Ritmo Básico deberán establecer el metrónomo a
un número de un BPM superior coherente a este con relatividad a la situación
de malestar que están interesados a dirigir.
A modo de ejemplo: si su ritmo básico es igual a 46 y desean crear el estado
mental correcto para responder mejor al dolor (capítulo 7.1 +9 BPM - lo que
debe hacer es configurar el metrónomo a 55 latidos por minuto (55 = 46 + 9).
El Cuerpo Físico es nuestro cuerpo más pesado y esa la prueba evidente,
cotidiana, continua – pero nosotros sabemos aparente, engañosa y errónea –
de nuestro ser organismos vivos vinculados a la tierra y a la materia, a la
naturaleza, y a los elementos, a la suerte o a la mala suerte. Y que tal vez y
solo con un mínimo de disciplina (alimentar o atlética, por ejemplo) y
justamente suerte, podemos esperar si poder prolongar – si no otro en calidad
– nuestro ciclo de vida.
Un lastre tan pesado este traje de buceo que estamos obligados a usar para ser
y actuar en el mundo inferior que solo el engaño mencionado anteriormente –
el pensar que sea parte esencial, ineludible e inevitable, de nuestra esencia –
hace tolerable. Entonces, necesariamente agregaría yo, apenas muestra
señales de malestar, inmediatamente nos aflige, determina cambios de humor,
influencia en la capacidad de emocionarse, en nuestro estado mental, en la
capacidad misma de generar pensamiento.
Más que de “dictadura del relativismo”, concepto sobre el cual a menudo y
voluntariamente ha puesto atención Benedicto XVI y, de hecho, el concepto
contemporáneo, me gustaría hablar de "dictadura de la corporeidad", un
concepto del cual el hombre es probablemente un esclavo y súcubo desde la
noche de los tiempos y de la cual nos podemos liberar solo con el
pensamiento y el envejecimiento del instinto, única puerta que nos abre al
mundo superior y a la liberación.
El objetivo de las acciones sobre el cuerpo físico es justamente esto: crear un
estado mental favorable a hacer que el cuerpo físico limite al máximo su
acción negativa sobre cuerpo emotivo y cuerpo mental haciendo entonces
perder nuestro Ritmo Básico. Esta acción que, simultánea y cada vez más
acelerada por la experiencia, nos llevará a una educación y una actitud de
concentración que, como verá, es propedéutica para cada paso adicional.
Aunque los procesos en el Cuerpo Físico son, aparentemente, menos
complejos en el nivel esotérico, de hecho, representan la base, las raíces, las
bases más sólidas posibles: permitir que el pensamiento supere la
incomodidad y no permita que influya en mi pensamiento positivo es
ciertamente línea de meta muy importante.
En la página siguiente, las posibles acciones en el cuerpo físico y el número
de BPM de referencia adicionales. Consulte cada subcapítulo para todas las
demás actividades preparatorias.
Y se reitera cuando claramente indicado en la introducción, o que este
método y este manual NO DEBA NUNCA JAMÁS SER CONSIDERADO
FUERA DEL ÁMBITO DE LAS TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
TENIENDO COMO OBJETIVO SOLO EL DE INDUCIR UN ESTADO
MENTAL FAVORABLE.
Capítulo Movimientos Físicos BPM Agregados
7.1 El soporte +9
7.2 La resistencia +10
7.3 La agresión +11
7.4 La modificación +12
7.5 El movimiento externo +12
7.6 La expulsión +13
7.7 La cronicidad +13
7.8 El movimiento interno +14
7.9 Los sentidos +14
7.10 La reproducción +15
7.11 La sexualidad +15
7.12 El recupero +15
7.13 El fuego amigo +16
7.14 El don dado +16
7.15 El don recibido +17
7.16 El decaimiento +17
7.17 El adiós +17
CAPÍTULO 7.1 EL SOPORTE
Como se mencionó en la introducción, la capacidad de asegurar que el dolor
físico no se extienda y afecte la emocionalidad y el intelecto es un momento
fundamental de todo el viaje que estamos por comenzar. Y durante nuestro
viaje en esta tierra es una constante absoluta, más absoluta que la constante
de Planck: tanto para el hombre anclado y encadenado a su corporeidad como
para el ser iluminado ahora consciente de que se está preparando para
abandonar para siempre el mundo inferior. El proceso sirve a realizar el
sujeto capaz de visualizar el dolor y la fuente del dolor y sucesivamente, una
vez objetivados, sacarlos fuera de nosotros, observarlos y entonces
imponerles su querer: el fin del sufrimiento inducida por ellos. Que de todo
eso que está afuera de nosotros podamos disponer como queramos una vez
que hemos sido capaces de darles forma: basta observarlo y no tendrá más
secretos, zonas oscuras, ángulos inexplorados regresando a obedecer al
pensamiento.
PREPARACIÓN:
• BPM: +9 En su Ritmo Basal
• Situación Ambiental: luz natural coherente con la hora del día
• Color: ningún color
• Comienzo de la resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor,
más delgado que el pensamiento, es el sí, el espíritu que está en mí. Yo soy
ese sí, ese sí soy yo”
• Pensamiento Clave: “El dolor es un estado mental, nada más. Es el
intento del cuerpo de prevalecer sobre la mente. Es engaño del cuerpo sobre
la mente. Su fuerza es la capacidad de esconderse: basta entonces solo
llevarlo afuera a la luz para vencerlo. Yo te veo, yo te domino, yo te anulo”.
CAPÍTULO 7.2 LA RESISTENCIA

¿Existe de verdad un limite más allá donde el cuerpo no puede ir? Más allá
del cansancio, la fatiga, ¿El agotamiento supera cualquier voluntad, cualquier
otra capacidad de autodeterminación? La obra maestra de Frankl Viktor "Un
psicólogo en los lagers" es un complemento de otro momento fundamental de
la memoria colectiva contemporánea, que es el magistral y absoluto "Si este
es un hombre" de Primo Levi: la experiencia más extrema y abyecta que
puede experimentar. Un ser humano nos enseña que en la fuerza y rectitud
del pensamiento residen las energías cuya existencia fue ignorada, capaz de
empujar al ser humano más allá de esos límites que él creía intransitables. El
objetivo del proceso, que gracias al inmenso e imperecedero sacrificio de
quienes nos precedieron y podemos usar en paz, está relacionado con la
educación y el manejo del sentimiento insostenible de fatiga. Esta es también
una habilidad fundamental en nuestro viaje de crecimiento.
PREPARACIÓN:
• BPM: +10 en su Ritmo Basal
• Situación Ambiental: Luz natural coherente con la hora del día
• Color: Verde
• Comienzo de la resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor,
más delgado que el pensamiento, es el sí, el espíritu que está en mí. Yo soy
ese sí, ese sí soy yo”
• Pensamiento Clave: “muchas cosas humanas son finitas, pero al mismo
tiempo infinitas: a la distancia más extensa, en la cumbre más alta, a la
victoria más bella puedo siempre agregar un nuevo desafío, una nueva meta.
Todo es relativo, basta quererlo. Todo es fatiga, pero cada cosa es porque
debe ser”
CAPÍTULO 7.3 LA AGRESIÓN
Lo que tienen en común las infecciones (ya sea virales o bacterianas) y
alergias (alimentarias, al polen o de otra naturaleza) es su ser, señal de un
conflicto entre el Cuerpo Físico del sujeto y elementos externos a este, sean
ellos de origen totalmente natural (si piensas los virus son coetáneos desde el
nacimiento de la vida) o se originan a partir de procesos de síntesis o, en
cualquier caso, de acciones del hombre. Es evidente que en ningún elemento
externo a nosotros reside ninguna voluntad de daño, de hecho, no es allí que
debemos dirigir nuestro pensamiento, más bien en nuestro interno. En estos
casos el sistema más eficiente para disponer el ambiente mental óptimo y
coherente, también desde un punto de vista esotérico, con el desarrollo de una
continua emanación de amor y conciencia hacia nuestro Cuerpo: Hacerlos
sentir la unión indisoluble con el Cuerpo Emotivo y el Cuerpo Mental y así
dándole fuerza- a través del pensamiento del cual origina la materia – para
actuar y combatir cada agresión externa indicándoles el camino más simple y
rápido.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: Penumbra
• Color: Roja
• Inicio de resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor, más
delgado que el pensamiento, es el sí, el espíritu que está en mí. Yo soy ese
sí, ese sí soy yo”
• Pensamiento Clave: “quien está y quien estaba: ninguno de los dos
estará aún. Que el pensamiento domina la materia, que la vida sin amor no
es vida sino materia, también ella. Y tu eres materia y como tal eres la nada”
CAPÍTULO 7.4 LA MODIFICACIÓN

A pesar de que los medios hayan inculcado en el público la idea que la
ciencia ha llegado a la comprensión total y absoluta de ácido
desoxirribonucleico (mejor y más comúnmente conocida como ADN) esto no
es verdad. Como dice Wikipedia: “considerando también que los intrones
como pertenecientes al ADN que codifica el porcentaje de ADN que parece
no utilizado sigue siendo muy alto (alrededor del 72.5%). En el interior, una
parte preponderante consiste en elementos repetidos, sin función. La fracción
restante en el pasado se ha borrado como ADN basura, ya que no tiene una
función conocida. Sin embargo, es muy probable que todo este ADN no
codificador tenga algún papel y funciones, muy diferentes de la simple
transcripción y traducción ". https://it.wikipedia.org/wiki/DNA_non_codificante.
Objetivo de este proceso es el de ayudar el pensamiento a penetrar en su

esencia y totalidad el ADN que lo constituye, creando el ambiente adapto
para prevenir esas modificaciones a menudo disruptivas para nuestro cuerpo
físico.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: luz, luz, luz
• Color: Verde
• Inicio de la resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor, más
• Pensamiento Clave: “nada se crea, nada se destruye, todo se transforma.
La armonía es la ley universal que regula la transformación de todas las
cosas: de lo que a lo que sale. Yo vivo en armonía conmigo mismo, yo vivo
en armonía con el mundo, todo en mi es armonía y está en armonía”.
CAPÍTULO 7.5 EL MOVIMIENTO EXTERNO
El hombre para moverse espacialmente en el mundo inferior necesita una
compleja infraestructura de la cual los músculos, tendones, huesos,
articulaciones representan la parte más “tangible” e importante, aunque si
siempre subyacentes a la voluntad del movimiento que deriva del cerebro y
de la mente. Ser bloqueados del movimiento, a pesar de los modernos
dispositivos como internet y smartphone no determinen esa exclusión del
mundo como sucedía, aunque solo hasta el lanzamiento del teléfono
(Meucci), representa de todas maneras una limitación a menudo insoportable.
Para crear el ambiente mentar adecuado a una recuperación más rápida con
respecto a los eventos que pueden ofender y limitar la acción de esta
“infraestructura” el proceso se llama “conocimiento”. Aconsejo concentra su
atención, vez por vez, sobre todos los componentes de nuestros aparatos y
solo sobre la dolorosa: que todo está conectado, todo comunica, todo está en
escuchar, todo está relacionado. Y que solo a través del conocimiento el
pensamiento puede llegar en ese borde de materia que atrae y reclama su
atención.
PREPARACIÓN:
• BPM: + 12 en su Ritmo Basal
• Color: Ningún color
• Pensamiento Clave: “la resistencia y la fuerza de cualquier cadena son
iguales a la resistencia y fuerza de su anillo más débil. La fuerza de un
grupo en cambio puede independientemente de esa de su miembro débil en
el cual la cohesión del grupo sea capaz de compensar la debilidad singular.
Lo cual es posible solo a través conocimiento y conciencia, armonía y
simetría”
CAPÍTULO 7.6 LA EXPULSIÓN
La expulsión es eso que para nuestro cuerpo es descartado, es escoria o, como
el sudor, es instrumental al restablecerse el equilibrio, de la armonía es un
proceso indispensable instrumental a la misma supervivencia del cuerpo
físico. El simbolismo inherente en esta acción es muy fuerte: ya sea porque
actúa sobre algunos de los aspectos más íntimos e individuales de la
corporeidad, sea porque se puede asocial al concepto de escoria, de descarto,
cualquier producción nuestra, también la pensativa, sea porque remanda al
concepto y a la imagen de la catarsis, o el rito mágico de la purificación. El
objetivo del proceso es alcanzar la comprensión de todo lo que ahora
descarto, es tal porque lo asumió por su función y no por su naturaleza.
PREPARACIÓN
• Color: luz blanca, por lo tanto, lámpara led encendida sin filtros
dirigidos hacia la persona, pero no directamente al rostro.
• Pensamiento Clave: “no hay flor que florezca sin belleza, aunque si no
hay nadie que la vea, así como no hay árbol que caiga si hacer ruido, aunque
si no hay nadie a escucharlo. Hay nada que entre sin un por qué y sin un por
qué salga”.
CAPÍTULO 7.7 LA CRONICIDAD
Cuando junto al nombre de la enfermedad, el médico asocia la palabra
"crónica" en el pensamiento del sujeto en cuestión, abre instantáneamente las
imágenes y el simbolismo de su cultura de pertenencia y, de inmediato, el
temor ancestral de la "eternidad" que en este caso suena como una condena.
Que al final, incluso el "Te amaré para siempre", que a veces pasamos con
demasiada facilidad, no es más que el miedo a que la sensación de felicidad
se desvanezca por la vida cotidiana y los gustos, de esa manera de ver y
medir las cosas poco a poco, imperceptible pero inexorablemente, cambia.
Objetivo de este proceso, muy largo por dedicarse a una enfermedad
específica, es predisponer el ambiente adecuado a la correcta comprensión
del concepto de “por siempre” y por lo tanto al desarrollo de conciencia que
permite considerar la enfermedad por lo que es sin que el sufijo “Crónica”
nos aplaste.
PREPARACIÓN
• Color: Ningún color
• Pensamiento Clave: “Yo soy unidad, soy unicidad, soy presencia, soy
mensaje. Yo soy fin y no medio. Lo que me aflige no es fin y ni siquiera es
sin fin. Ni final ni sin fin. Medio. Nada más que un medio del que en el
momento adecuado se separará mi camino ".
CAPÍTULO 7.8 EL MOVIMIENTO INTERNO

Con “movimiento interno” se entiende nuestros órganos y aparatos y los
procesos a ellos conectados. Exactamente como para el “movimiento
externo” (cap. 7.5) el proceso de creación de ambiente mental adecuado a la
recuperación más rápida con respecto a los eventos que pueden ofender o
limitar la acción de este conjunto de “componentes vitales” es único y se
llama “conocimiento”. Aconsejo que concentren la propia atención, vez por
vez, sobre todos los componentes de nuestros aparatos propuestos al
desempeño de las funciones vitales de nuestro cuerpo físico y no solo esa en
este momento manifestante una forma de fracaso cualquiera: que todo está
conectado, todo comunica, todo está en escucha, todo está relacionado. Y que
solo a través el conocimiento, el pensamiento puede llegar en ese borde de
materia que atrae y reclama su atención.
PREPARACIÓN
• BPM: +14 EN SU Ritmo Basal
• Situación Ambiental: Luz, luz, luz
• Color: Luz blanca dirigida hacia la mirada del sujeto
• Pensamiento Clave: “El eterno movimiento, el ir y el venir, el bajar y
subir, para purificar, nutrir, y donar. Como el agua que empujada por la
presión vuelve a la montaña y de su cumbre fluye pura, límpida, cristalina,
en un ciclo sin fin, como sin fin es la vida, así debe fluir la vida al interno de
mi cuerpo y un circulo virtuoso, sin fin”.
CAPÍTULO 7.9 LOS SENTIDOS

Los sentidos, y no es una retórica cómoda, son nuestra ventana al mundo ...
pero solo aparentemente vemos a través de los ojos, tal como aparentemente
escuchamos, hablamos, olemos y sentimos solo a través del oído, las cuerdas
vocales, la nariz, los dedos. De hecho, es el cerebro el que ve, oye, percibe y
que traduce cada uno de estos estímulos en un "lenguaje", una
"representación" que es comprensible para nosotros y que luego determina la
reacción apropiada y correspondiente. Por lo tanto, se deduce que, en este
caso, desde una actividad reflexiva dirigida a todo el proceso (que comienza
desde el cerebro y solo llega en última instancia al órgano sensorial de
nuestro interés), debe iniciar necesariamente cualquier acción dirigida a
restaurar y salvaguardar el la correcta armonía de los sentidos.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: Oscuro más absoluto posible
• Color: Ninguno
• Pensamiento Clave: “la luz se hace imagen en mi cerebro, así como el
sonido, el olor, la palabra, el tacto: mi cerebro es materia, la imagen y cada
otro producto de los sentidos inmateriales. Los sentidos inducen a veces a
los sentimientos: la emoción es pensamiento, generado a veces por un
sonido, una imagen, un perfume, una palabra, una caricia: la lagrima es la
concretización, tangible, visible, material. Cada cosa que soy capaz de
pensar, de percibir, de sentir, tiene sentido, tiene su sentido”
CAPÍTULO 7.10 LA REPRODUCCIÓN

La reproducción es un momento de extensión de nuestra existencia y – un día
– de supervivencia a nuestra misma muerte. Sabemos que todo es verdad en
el ámbito de ADN. La esencia del individuo de hecho es única y no
transmisible: no consideraría de hecho como “transmisión” relevante al hijo o
a la hija, lo que deriva del recuerdo o de la educación impartida. Más allá de
estos aspectos, es cierto que sea para el hombre que para la mujer el aparato
reproductor se convierte en un argumento de interés solo en determinados
momentos del deseo y voluntad de procreación, de extensión de la vida:
típicamente o en el malestar o justamente en el momento del deseo y
voluntad de procreación, de extensión terrena. El objetivo del proceso es
preferiblemente preventivo y mira a la apertura de un canal de comunicación
y conocimiento – armónico y constante – con nuestro aparato reproductor con
la finalidad de que en el momento oportuno esté de acuerdo con nuestra
voluntad.
PREPARACIÓN
• Color: Rojo
• Pensamiento clave: “los últimos serán los primeros, lo que está en bajo
es igual a lo que está en alto, lo que está afuera estará dentro y desde
adentro saldrá renovado, no astado. El mensajero de vida no espera que mi
voluntad por cumplir a sus tareas: hoy que somos una cosa sola es el
momento. Ha llegado y yo estoy listo”
CAPÍTULO 7.11 LA SEXUALIDAD
Con sexualidad no entendemos aquí dirigir directamente los problemas de
naturaleza física a ellos así conectados, pero esa falta de lívido está
justamente en la base de la mayor parte de las problemáticas conectadas a la
esfera sexual y que está impactando tan pesadamente en la sociedad
contemporánea. Sexualidad ahora es negocio, obedece a la única y
fundamental ley de la economía, esa que regula la relación entre pregunta y
oferta, y que cita – torpemente pero precisamente – como un exceso de oferta
a preguntas constantes determine un aumento. Y como entonces, frente a una
oferta en crecimiento, deba contemporáneamente aumentar la pregunta para
mantener fijos o en aumento los precios. Es exactamente eso que está
sucediendo en el mercado del “sexo”: el exceso de ofertas, la
mercantilización de cuerpos desde hace tiempo ha desnudado la sexualidad
de encanto y misterio, quitando atractividad. Por lo tanto – para no perder la
atractividad – necesita empujarse siempre un poco más allá. Sin adentrarnos
más lejos: el ámbito y objetivo del proceso es el de fomentar un regreso al
diálogo natural y correcto con el sexo y su recupero como momento
fundamental para una relación mejor, ya sea con sí mismo que con el sujeto
con el cual decidimos consensualmente practicarlo.
PREPARACIÓN:
• Color: Extendida luz blanca
• Pensamiento Clave: “no se puede amar lo que para nosotros no tienen
valor. No se puede querer lo que el otro no nos puede dar. No se puede
forzar lo que por naturaleza no puede ser. No nos puede ser de
concentración allá donde reina la distracción. El sexo es dialogo. Dialogo
atento conmigo o con el otro de mí”
CAPÍTULO 7.12 EL RECUPERO
El recupero del cansancio, de la fatiga, sean ella físicas o mentales, es
momento fundamental por el bienestar de nuestro cuerpo: sea ese el momento
más o menos largo de reposo, ya sea el sueño al terminar una jornada o
igualmente de un momento intenso de actividad, en otros términos, sea un
recupero “consciente”, entonces con el pensamiento vigilante y coincidente
con el cuerpo en reposo o “inconsciente” como en la fase del sueño. El
objetivo el cual debemos tendiendo es ese de educar la mente a predisponer
un ambiente mental favorable, con la finalidad de reposar y dormir cuando
hay necesidad de dormir. Si nos volvemos capaces de alcanzar este estado ya
sea el reposo que el sueño tendrá la justa duración y nos restituirán la llena
eficiencia física y mental. A tal propósito y lo usaremos como pensamiento
clave, nos es útil un koan oportunamente integrado para el
(https://it.wikipedia.org/wiki/Kòan)
objetivo propuesto.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: luz coherente con la hora del día. Mejor en la
segunda parte de la tarde
• Color: ninguno
• Inicio de resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor, más
• Pensamiento Clave: “Alguien preguntó a Bokoju, un Maestro Zen:
Después de tu iluminación, ¿cuál fue tu práctica espiritual? Bokoju
respondió: Corto la leña en el bosque, saco agua del pozo. Cuando tengo
hambre, como. Cuando estoy cansado reposo. Cuando tengo sueño, duermo:
nada más”.
CAPÍTULO 7.13 EL FUEGO AMIGO
En este capítulo hablamos de esas situaciones en las cuales nuestro
organismo produce reacciones adversas a ese mismo: cuando somos victimas
del por así dicho “fuego amigo”. Como comportarnos cuando “¿el enemigo
somos nosotros dentro de nosotros?” Para construir el estado mental adapto a
afrontar una tal situación, el proceso que debemos poner a actuar prevé la
transformación del enemigo (del dicho “enemigo” que tal no es: definirlo así
es solo una simplificación útil para facilitar el proceso de traducción en
imágenes de lo que no es visible a la vista) en un sujeto “aparte de sí”. El
proceso mental subyacente es análogo a ese indicado para la Resistencia que
aquí reiteramos: para hacer algo más de nosotros que ahora está dentro de
nosotros: de todo lo que está afuera de nosotros, podemos disponer como
queramos, basta iluminarlo y no tendrá más secretos, zonas oscuras, ángulos
inexplorados.
PREPARACIÓN:
• Color: Verde
• Inicio de Resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor, más
• Pensamiento Clave: “yo soy la vía, la verdad y me amo. Y amo a mi
prójimo como a mi mismo. Y donde hay amor no hay conflicto, no hay
contradicción, no hay rencor. Yo te perdono y te amo”.
CAPÍTULO 7.14 EL DON DADO
En este capítulo y en el próximo afrontaremos dos temas que, aunque
afirmando directamente al amor, la clave de todas las cosas, son
indudablemente para considerar como “modernos”. ¿En qué sentido
modernos? En el sentido que donar y recibir a los cuales se refieren estos dos
capítulos (entonces donar y recibir telas y órganos como la sangre, riñones,
médula, etc.) son de hecho “momentos de amor”, permitidos por los recientes
desarrollos de las técnicas médicas y quirúrgicas. En otras palabras, no
existen ni parábolas, ni koan, ni pasajes meditativos – si no precisamente
recientes, contemporáneos – que se traten. En más, hablando de el “don
recibido”, entonces en el próximo capítulo, hablaremos también de la
donación de ser, no más en vida o que conduzca una vida que sus queridos
hayan entendido como referible al amor y por lo tanto al don, aunque no sea
directamente explicita. Ya sea por el don dado que por el don recibido el
objetivo al cual tiende el proceso al de crear el ambiente mental adecuado con
el fin que el amor envuelva ya sea lo que recibimos que lo que donamos. Que
el orden de las cosas haga de esta pista de meditación base para el desarrollo
de pensamiento relativo a este momento “moderno” de amor.
PREPARACIÓN
• Color: luz blanca frente a la mirada del sujeto
• Pensamiento Clave: “yo soy el que genera amor y que exuda amor en
cada momento de su actuar y qué, en fin, agradecido, lo pagas a manos
llenas con el fin que tú también puedas colorear cada función tuya. Porque
tu eres como yo. Porque tú eres yo. Amor”.
CAPÍTULO 7.15 EL DON RECIBIDO
En este capítulo como en el anterior afrontaremos dos temas que, aunque
afirmando directamente al amor, la clave de todas las cosas, son
indudablemente para considerar como “modernos”. ¿En qué sentido
modernos? En el sentido que donar y recibir a los cuales se refieren estos dos
capítulos (entonces donar y recibir telas y órganos como la sangre, riñones,
médula, etc.) son de hecho “momentos de amor”, permitidos por los recientes
desarrollos de las técnicas médicas y quirúrgicas. En otras palabras, no
existen ni parábolas, ni koan, ni pasajes meditativos – si no precisamente
recientes, contemporáneos – que se traten. En más, hablando de el “don
recibido”, entonces en el próximo capítulo, hablaremos también de la
donación de ser, no más en vida o que conduzca una vida que sus queridos
hayan entendido como referible al amor y por lo tanto al don, aunque no sea
directamente explicita. Ya sea por el don dado que por el don recibido el
objetivo al cual tiende el proceso al de crear el ambiente mental adecuado con
el fin que el amor envuelva ya sea lo que recibimos que lo que donamos. Que
el orden de las cosas haga de esta pista de meditación base para el desarrollo
de pensamiento relativo a este momento “moderno” de amor.
PREPARACIÓN
• Color: luz blanca frente a la mirada del sujeto
• Pensamiento Clave: “Quien pienses que yo sea, dime, ¿tú que ahora me
conoces, tu que ahora estás en mi y me haces ver, respirar, recordar, sentir
dolor, provocar placer? Yo soy como tu y vivo como tú en el amor. Que
amor es lo que nos colorea ya sea en el mundo inferior que en el mundo
superior”.
CAPÍTULO 7.16 EL DECAIMIENTO
La pérdida de la “conciencia de sí y del otro de sí” es uno de los momentos
más dramáticos en la vida de un ser humano y que contiene una paradoja: su
venida progresiva impide la clara y neta percepción para el ser que ha sido
afectado y cuando avanza se hace objetivamente evidente, es justamente en
ese momento que llega completamente menos la capacidad de reconocerlo.
Como probablemente ya evidente en este preámbulo, la tarea de activar este
proceso es delegado a una persona querida por el sujeto que con amor y
paciencia se la leerá. El objetivo del proceso no es invertir una evolución
natural de la vida cuan permitir a la verdadera esencia del individuo de
continuar, incesantemente, a transmitir amor al cuerpo físico que la contiene.
En este proceso se reveló muy eficaz un pasaje tomado de la “Canción para la
infancia” de Peter Handke que alguien recordará también en un pasaje de la
obra maestra de Wim Wender “El cielo sobre Berlín”.
PREPARACIÓN:
• Color: luz blanca extensa
• Pensamiento clave: “Cuando el niño era niño, no sabia que era un niño,
para él toda tenía un alma, y todas las almas eran todo uno. Cuando el niño
era niño, era la época de estas preguntas: ¿por qué yo soy yo, y por qué no
eres tú? ¿por qué estoy aquí, y por qué no estoy allí? ¿Cuándo comienza el
tiempo en el tiempo, y donde termina el espacio? ¿la vida debajo del sol es
tal vez solo un sueño? ¿No es solo la apariencia de un mundo delante del
mundo que no veo, siento y olfateo? ¿hay de verdad el mal y gente de
verdad mala? ¿Cómo puede ser que yo, que soy yo, no estaba antes de
convertirme, y que, una vez, yo, que soy yo, no seré más lo que soy? He
aquí, ese niño está aún en ti, eres tú, y hoy eres finalmente libre de poder
regresar a ver todo con los ojos de amor, es un privilegio que te pertenece y
te lo recordaré siempre”.
CAPÍTULO 7.17 EL ADIÓS
Este proceso quiere tomar y sostener el ser humano cuando, finalmente, está
en contacto directo con su alma que le ha confesado como el fin del cuerpo
físico y de la existencia terrenal ya próxima. En ese momento el alma
interviene siempre, e infaltablemente también en aquellos que siempre han
ignorado la existencia. Leer esta página quiere decir prepararse en el
momento, suceda incluso en cien años: en el momento exacto la podemos
recordar y la repetiremos obteniendo – también en este caso – infaltablemente
la solución, cosa que nos levantará definitivamente de cualquier dolor físico.
Es uno de los koan más bellos que cree que es de Hasan Basri. El proceso
aquí descrito sirve para ayudarles a grabar este koan en la mente. En el
momento que se necesite surgirá, sin necesidad alguna de preparación.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: Oscuridad absoluta
• Color: Ninguno
• Pensamiento Clave: “Otra vez que vi un niño venir hacia mi sosteniendo
una lámpara encendida en la mano. ¿Desde donde traes la luz? Le pregunté.
El la apagó inmediatamente y me dijo, O Hasan, dime donde fue y yo te diré
donde la agarré”.
EMOTIVO
Según la Enciclopedia Treccani la emotividad es la “capacidad más o menos
intensa según los individuos, para probar emoción, para reaccionar frente a
estímulos agradables o desagradables. Con aceptación más extensa, en
lenguaje corriente, impresionabilidad, sensibilidad, facilidad a la emoción”
http://www.treccani.it/vocabolario/emotivita/.
Es la definición que comparto plenamente y que, tan declinada, permite

también evidenciar la diferencia entre “estados emotivos” y “estados
mentales” que fue utilizada en este libro y sobre la cual se están preguntando
seguramente desde cuándo, ojeando los diferentes capítulos, se han
preguntado por qué algunos estados creen “emotivos” se han incluido entre
los "mentales" y viceversa, así como posibles duplicaciones (aparentes). El
punto focal es la diferencia entre una situación ocasional, incluso una
inesperada (el estímulo agradable o desagradable definido como emocional) y
la situación continua, permanece, siempre activa en cada momento y ocasión
de nuestra existencia (definida como mental).
La emotividad nos condiciona, condiciona nuestras decisiones, el modelo
racional, las opiniones y mucho más. Ósea que es un componente esencial de
nuestra cotidianidad: es por lo tanto propia del ser evolucionado la conciencia
que a la par de la inteligencia creativa o hipotética, se deba desarrollar la
dicha “inteligencia emotiva” que se define correctamente como “la habilidad
de percibir, evaluar y expresar una emoción; la habilidad de acceder a los
sentimientos y/o crearlos cuando facilitan los pensamientos; la habilidad de
entender la emoción y la conciencia emotiva; la habilidad de regular las
emociones para promover el crecimiento emotivo e
intelectual” https://it.wikipedia.org/wiki/Intelligenza_emotiva.
Desarrollar la inteligencia emotiva es un proceso constante y continuado que

involucra la persona en muchos y varios aspectos de su ser. Respecto a esta
dinámica los procesos descritos en este capítulo juegan una doble función:
por un lado, generando una toma de conciencia sobre el rol de la emotividad
y de los instrumentos para construir una situación mental favorable a su
superación con respecto a especificas situaciones y estados emotivos; del otro
– casi consecuentemente – poniendo las bases para el inicio del proceso de
desarrollo y envejecimiento de la propia inteligencia emotiva. El gobierno de
la componente emotividad es esencial para la (re)generación de una
conciencia lista para entrar en contacto con el alma. Se recomienda por lo
tanto un correcto compromiso en el perseguir este objetivo.
Desde un punto de vista “técnico” vale el mismo procedimiento utilizado en
el capítulo anterior con la diferencia que se tiene que agregar número de
BPM a su Ritmo Basal con respecto al estado emotivo de interés.
Capítulo Estado Emotivo BPM para agregar
8.1 Desilusión +18
8.2 Celosía +19
8.3 Melancolía +20
8.4 Ira +21
8.5 Ansiedad +21
8.6 Vergüenza, Humillación +21
8.7 Inseguridad +22
8.8 Temor +22
8.9 Aburrimiento, Apatía +23
8.10 Renuncia +23
8.11 Impotencia +24
8.12 Frustración +25
8.13 Sorpresa +25
CAPÍTULO 8.1 DESILUSIÓN
La desilusión es amargura ya sea con respecto a una persona de la cual nos
esperábamos un cierto comportamiento, ya sea, en general, con respecto a
una realidad que se modifica, también en este caso, de manera coherente con
nuestras expectativas, Aparentemente por lo tanto la desilusión es inducida
por un elemento externo a nosotros. Pero esta es solo apariencia. La
desilusión de hecho deriva infaltablemente – e incesantemente es el caso de
decir – por un defecto de proyección: más en detalle es fruto de un
desalineamiento entre nuestra proyección y nuestra expectativa. EL objetivo
del proceso es reconducir a una armonía y coherencia proyecciones y
expectativas: es un proceso que requiere paciencia y perseverancia y que –
aparte de lo expuesto abajo – encuentra ayuda, en el momento que se inicia a
advertir la desilusión, en la relectura de lo expuesto.
PREPARACIÓN
• Color: Azul
• Pensamiento Clave: “No es del hombre libre depender de otros sino por
sí mismo. Que el universo está dentro de él y que todo se realiza en él. La
desilusión interviene cuando se realiza y desaparece en el momento en el
cual se deja que todo se realice en nosotros”.
CAPÍTULO 8.2 CELOSÍA

El apego, ya sea dirigido a personas o cosas, representa el mayor obstáculo
para alcanzar y comprender la realidad. El apego, según algunas definiciones
felices que nos llegan del budismo, es el mayor productor de ilusiones. El
camino que conduce a la espiritualidad, a un estado mental positivo,
encuentra su elemento fundador en la separación del otro. En comparación
con este escenario, los celos representan la distorsión máxima del estado de
apego, ya que también induce ilusiones de posesión y exclusividad hacia otra
persona: lo más pernicioso posible para nuestro avance espiritual. El estado
de los celos debe ser eliminado desde la raíz. La ilusión es el hermano
enfermo de la proyección. El proceso apunta a superar los celos al inhibir la
propensión a la ilusión.
PREPARACIÓN
• Color: Azul subyacente al verde
• Pensamiento Clave: “todo lo que creemos real y dotado de una
existencia independiente es ilusión. Y entre todo lo que creemos real nada
es más ilusorio del apego. Cuando estamos vacíos de toda ilusión somos
perfectos. ¿no es así? Preguntó un joven Mónaco a Joshu. No, así no se es
perfectos respondió Joshu. ¿En que consiste entonces la perfección? Insistió
el Mónaco. En el olvidar también la posibilidad de la ilusión, dijo Joshu”.
CAPÍTULO 8.3 MELANCOLÍA

La melancolía es tristeza, impotencia. Si se deja perseverar es un paso, según
la doctrina médica, hacia la depresión. Por lo tanto, un estado emotivo el cual
no se debe subvalorar. Pero ¿Cuál es el origen de la tristeza? En muchos
casos (no me atrevo a decir en todos los casos solo por pudor) es lamento por
la edad, la belleza, cuando se actuaba con mente totalmente libre, sin
preconceptos, sin ilusiones, sin expectativas, sin esquemas mentales rígidos,
sin desalineamientos y/o desarmonías. Lamento absoluto frustrado de la
conciencia de su imposibilidad. Nos es dicho entonces como ayuda, con su
clave de plata, uno de los más bellos koan zen que utilizaremos justamente
como pensamiento clave.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: máxima iluminación
• Pensamiento Clave: “¿Por qué rio cuando debería estar serio? Preguntó
un joven Mónaco. Porque eres un niño respondió Joshu. ¿Y cuándo seré un
hombre? Insistió. En el momento que te darás cuenta que estarás serio hasta
cuando ríes, respondió Joshu”.
CAPÍTULO 8.4 IRA
Como Battiato solía cantar en su famosa canción "Cuccurucucu", la ira (o
rabia, ira, furia) es fatal. Siempre es fatal agrego yo. El estado emocional de
la ira se impone cuando una situación, ya sea inducida por algo o alguien,
hace que los frenos inhibitorios se desvanezcan y genera una reacción
incontrolable por parte del sujeto. La ira se asocia con el "reflejo pavloviano",
se configura como un automatismo: el instinto que prevalece el pensamiento,
la reflexión. En el origen de la ira reside casi invariablemente, una situación
interior no curada, un conflicto no resuelto: en otras palabras, se origina
desde dentro y no desde lo que está fuera de nosotros. Es este defecto de la
percepción lo que induce la extrema dificultad de superarlo: el objeto de
nuestra atención es erróneo. El método presentado aquí tiene el objetivo de
inducir un estado mental capaz de captar y comprender el elemento del
conflicto, sacarlo de nosotros y, en ese punto, sí, luchar cara a cara.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: oscuridad
• Color: luz blanca apuntando a los ojos del sujeto
• Pensamiento Clave: “¿Qué es la ira sino incapacidad de ver, tomar, de
entender? ¿Qué es la ira sino incapacidad de escuchar interiormente? Ira,
amiga mía, ahora dime lo que quieres decirme, que estoy listo para
escuchar. Pero dilo rápido, que apenas empezaré a escucharte comenzaré a
no oírte, que una vez a la luz te derretirás como la nieve en el sol”.
CAPÍTULO 8.5 ANSIEDAD
La ansiedad, luego el temor y la preocupación por una situación, infundada o
no, es una de las principales fuentes de estrés, sino la principal. Su acción
más disruptiva se manifiesta cuando la racionalidad no puede prevalecer
sobre la irracionalidad. Incluso cuando, y pido disculpas por el juego de
palabras, el análisis racional de la situación ha puesto de relieve su total y
absoluta inocuidad para el sujeto. ¿Por qué genera ansiedad mantener un
cadáver aunque sea por unos minutos? Es cierto que no puede haber daño,
pero la situación en sí genera incomodidad, ansiedad, estrés. Desaparecen
como por arte de magia si otra persona entra en la habitación incluso al pasar.
Entonces, ¿qué es la ansiedad, si no la incapacidad de encontrar equilibrio y
apoyo en uno mismo? El objetivo de este proceso es desarrollar la capacidad
de encontrar en nosotros mismos la palanca con la cual elevar el mundo.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: penumbra
• Color: luz blanca dirigida en el sentido opuesto respecto al sujeto
• Pensamiento Clave: “el barco necesita un ancla para encontrar el
equilibrio en medio del mar: y es un equilibrio inestable, una base aleatoria
sobre la cual se puede construir. Se aún tú mismo, se aún tú mismo y nada
te será impedido”
CAPÍTULO 8.6 VERGÜENZA, HUMILLACIÓN

La vergüenza, cuantos significados tiene esta palabra que nos acompaña
desde los primeros pasos de nuestro proceso educativo. Vergüenza es una
perturbación, es malestar por un acto, un gesto, una palabra emanante desde
nosotros, con conforma a un código de comportamiento, a una ética que es
propia de la sociedad y de la comunidad en la que vivimos o que nos dimos
autónomamente. A veces deriva del fracaso del cumplimiento de una acción:
también en este caso a los ojos de los demás o de nuestro yo interior. ¿Es
entonces un estado negativo el de la vergüenza? No si sirve para inducirnos a
un comportamiento coherente con las reglas o dirigido al alcance de los
objetivos propuestos. ¿Entonces cuando se necesita reaccionar? Cuando el
sujeto reacciona a la vergüenza echándose la culpa siempre e infaltablemente
o siempre e infaltablemente descargándola en el prójimo. El discernimiento
sobre este aspecto es sobre el cual se necesita trabajar.
PREPARACIÓN
• Pensamiento Clave: “¿existe un orden de las cosas? ¿Y si existe de
donde origina: de la verdad o de la convención? La verdad está en nosotros,
la convención está más allá de nosotros. Ceder a la convención querer decir
olvidarse de si mismo y retractar a la verdad”.
CAPÍTULO 8.7 INSEGURIDAD

La inseguridad es la falta de autoestima. Es una búsqueda continua para la
aprobación del otro. Se delega al otro de la elección del criterio y su uso. Es
la anulación de su singularidad, es la búsqueda de homologación, de
conformismo. Si se permite, es una de las formas más extremas de nihilismo:
más extrema porque conduce a una objetivación de lo que es más antípoda a
la objetividad o subjetividad. Aquí, la inseguridad es la falta de conciencia de
ser una imagen de Dios, única, preciosa, incomparable, de sujeto. Este
proceso sirve para despertar la memoria de esta verdad absoluta. Usaremos
una gran enseñanza budista como un pensamiento clave.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: penumbra
• Color: verde subyacente al rojo
• Pensamiento clave: “la única diferencia entre un hombre común y un
Buddha es que el primero no sabes que es un Buddha”.
CAPÍTULO 8.8 TEMOR
El miedo es uno de los estados emocionales más sutiles y, en cierto modo,
más perversos. De hecho, se origina en el deseo, en la voluntad de realizar
una acción específica, que se acompaña de la conciencia de una posible
consecuencia negativa. En otras palabras: la búsqueda de un placer que, sin
embargo, se sabe que corresponde a un dolor. Este es un estado emocional
que en el mundo occidental y católico a menudo va de la mano con el
"sentimiento de culpa" y, por lo tanto, con la siguiente e incorporada
búsqueda de perdón y absolución. En cambio, se asocia con un pensamiento
más cabalístico cuando el dolor (o la expectativa de dolor) como
consecuencia del placer (o expectativa de placer), se experimenta como una
relación inevitable e ineluctable entre causa y efecto. Y es precisamente en
este punto que se pretende que este proceso actúe: inducir al sujeto a ser
siempre causa y nunca efecto, en cada situación, incluso en la búsqueda del
placer. Cuando esto sucede, no hay más sentimiento de culpa o miedo. Todo
tiene una causa.
PREPARACIÓN
• BPM: +22 en su ritmo Basal
• Situación Ambiental: Oscuridad
• Color: Rojo
• Pensamiento Clave: “¿si no existiera el concepto de mal como se
definiría el bien? ¿si no existiera el concepto de placer como se definiría el
dolor? ¿si no hubiera una causa existiría un efecto? ¿Qué es el efecto si no
la voluntad de la causa?”
CAPÍTULO 8.9 ABURRIMIENTO, APATÍA

El aburrimiento y la apatía, aunque ligeramente diferentes, expresan un
estado emocional común vinculado a la falta de entusiasmo, de deseo. Como
si todo estuviera ya, me pertenecía, lo poseía. ¿De dónde viene este estado?
Nada más que la presunción, la hipertrofia del ego. Como bien se expresa la
palabra, hipertrofia significa aumento de volumen del espacio ocupado,
completamente incoherente con las necesidades. Por lo tanto, el objetivo final
de este proceso es devolver todo al estado natural, a la relación correcta.
Luego vacíe la mente y el espacio libre en ella: así el deseo, de lo que
estamos íntimamente hechos, volverá a llenarlo. Comparado con el
pensamiento clave, un koan muy famoso viene a ayudarnos.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: luz natural coherente con la luz del día
• Color: Rojo subyacente al azul
• Pensamiento clave: “Un filósofo un día fue donde un maestro zen y le
dijo: he venido a informarme sobre el Zen, sobre cuales sean sus principios
y sus objetivos. ¿Puedo ofrecerte una taza de té?, dijo el maestro, y
comenzó a derramar el té en una tetera. Cuando la taza estuvo llena, el
maestro continuó a derramar el líquido, el cual se desbordó. ¿¡Pero qué
haces!? Objetó el filósofo. ¿No ves que la taza está llena? Como esta taza,
dijo el maestro, está tu mente, está saturada de opiniones y conjeturas,
porque se puede verter en otra cosa. ¿Cómo puedo explicarte el Zen si no
vacías tu taza primero?”.
CAPÍTULO 8.10 RENUNCIA
La renuncia es un acto de voluntad. Es aceptación, alguien apoya una
aceptación paciente, de lo que se considera inevitable. Esto desplaza la
atención del razonamiento y también de nuestra reflexión sobre el verdadero
significado de la inevitabilidad. ¿Qué es inevitable si no es lo que nuestra
mente considera tal? Si no se llega a esta verdad, se sigue que sí, la renuncia
es la única forma posible de no sucumbir. Como dijo el gran Mohamed Ali
(siglo de Cassius Clay) "dentro de un ring o afuera, no hay nada de malo en
caer. Lo que está mal es quedarte en el suelo ". ¿Se resigna a levantarse del
suelo entonces? pero ¿es este el camino que queremos seguir: estar
esclavizados para siempre por lo inevitable de las cosas? ¿Es una
determinación verdadera y consciente o es solo una actitud pasiva? El
objetivo del proceso es comprender cómo solo lo que queremos que sea
inevitable.
PREPARACIÓN
• Color: Azul
• Pensamiento Clave: “no hay nada inevitable en esta vida si no de lo cual
no alcanzamos a comprender el sentido, la razón, la causa. Y si todo lo que
sucede es solo porque hemos elegido continuar a vivir en la oscuridad, allí
sonde hay luz todo es voluntad”.
CAPÍTULO 8.11 IMPOTENCIA

Sentirse impotente ante una situación, al paso del tiempo, a la fealdad del
mundo, a la violencia por sí misma, a la desfiguración de la belleza, al
agotamiento de valores, a la codicia del hombre, a la injusticia, a las leyes
ciegas de la economía. Y por esta razón, buscar consuelo en las tradiciones,
en las religiones, en las drogas, en las leyes, en los marcianos que vendrán y
harán justicia, incluso en la mano invisible de la economía. La verdadera
impotencia no es comprender que todo está dentro de nosotros y que solo de
nosotros originamos el bien y el amor. La verdadera impotencia no es
comprender el poder que está en nosotros. Renuncia a la conciencia total. El
objetivo de este proceso es reencender la conciencia de nuestra potencia
interior.
PREPARACIÓN
• Color: ninguno
• Pensamiento Clave: “Dios y yo somos una sola cosa”
CAPÍTULO 8.12 FRUSTRACIÓN
El hombre es deseo: es lo que desea. La frustración es un estado emotivo
momentáneo que deriva justamente del deseo frustrado, o de la imposibilidad
de obtener lo que se quiere, que se desea. La frustración más grande que
pueda tener un sujeto es la de no lograr tomar el último sentido de las cosas:
o el de no lograr distinguir la idea subyacente a la forma. Pero si lo logramos,
cualquier tipo de frustración desaparece en el instante: al tomar la idea que ha
dado vida a la forma, de hecho, por un lado, perdemos el interés hacia la
forma de origen misma (origen “objetivada” por la frustración ya sea ella
línea de meta, ambición, ambientación), por el otro podemos madurar la
voluntad de generar una idea igual. Y lo que es positivo, es voluntad, es
determinación. Distinguir la idea subyacente a la forma es un proceso largo.
Este es su inicio.
PREPARACIÓN
• Color: ninguno
• Pensamiento Clave: “nada que no ha sido pensado existe. De lo que hay
existencia ha habido pensamiento. Por lo que existe hay sentidos, para el
pensamiento que los ha pensado hay pensamiento que lo reconoce”.
CAPÍTULO 13 SORPRESA
¿Que entendemos por sorpresa? La definición de Wikipedia es seca, pero
toma exactamente el sentido: “la sorpresa es un estado emotivo después de un
evento inesperado o contrario a la expectativa de quien lo experimenta. Dura
pocos instantes y es generalmente seguida por miedo y felicidad”. Pero el
miedo o la felicidad que lo conllevan son una respuesta alimentada por
esquemas repetitivos más o menos familiares, y por lo tanto potencialmente
errados. ¿Derivan en última instancia por la actividad de intelecto o son
movidos por la intuición? ¿Y si son movidos por la intuición son juntados
poco después para volver a dar voz a intelecto? La intuición, si es alimentada
por el amor y por la luz, posee el don de la infalibilidad. Debemos
entrenarnos a escucharla y hacernos guiar por ella.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: luz natural coherente con la luz del día
• Color: verde
• Pensamiento clave: “intuición y comprensión de la realidad, inmediata,
infalible. Es el espíritu que está en mí, que ve por mí”.
MENTAL
¿Qué es la mente? Es esta la pregunta fundamental para el hombre sobre el
cual se ha ejercitado y apasionado las mejores mentes que han pisado la tierra
con el curso de las generaciones. Y está quizá justamente en este juego de
palabras, el de las “mejores mentes” que se han ejercitado en la búsqueda de
una definición de “mente” la clave para comprender la complejidad de la
materia.
Como en casi cosas las cosas humanas, los hilos de estudio sobre la mente
(mejor dicho: sobre la definición de mente que es de lo cual estamos
hablando ahora) han tomado dos caminos sensiblemente diferentes en el
curso de los últimos cien/doscientos años: la de la especulación filosófica y la
de la búsqueda científica.
No debe despertar la sorpresa el saber que el camino científico se haya
revelado pronto sin salida: basta decir que ciencias y disciplinas como la
psicología y la psiquiatría no fueron capaces de clasificar los problemas
mentales (manual del cual cualquiera de ustedes puede hacerse en la librería,
el DSM-5) de igual manera se revelaron incapaces de llegar a una definición
compartida y humanamente aceptada de mente. Con la paradoja que han
desarrollado páginas y páginas de análisis sobre algo que queda indefinido.
¿Puede la mente pensar en si misma? Es esta la pregunta de las preguntas. Y
la respuesta no puede que ser positiva allá donde, como leerán en el capítulo
10 de este libro, el próximo, se inicie el recorrido y se avance incesantemente
largo su camino: que es camino de conciencia, comprensión, compenetración
e iluminación. Hacia el alma.
En este capítulo nos ocuparemos en vez de como hacer para relacionarnos de
lo mejor con algunos estados mentales que pueden caracterizarnos.
COMO SIEMPRE SE SUBRAYA COMO LOS PROCESOS AQUÍ
DESCRITOS SEAN DE ORDEN AMBIENTAL Y NO SEAN
SUSTITUTIVOS NI DE CUALQUIER MANERA PRESCRITA POR
UN DOCTOR NI DE LA RELACIÓN MEDICA.
En términos de programación de la Frecuencia Característica de Activación
tenemos como modelo de apoyo exactamente coherente con lo que hemos
visto para el Cuerpo Físico y por el Cuerpo Emotivo, por lo tanto, con un
número de BPM agregado con respecto al propio Ritmo Basal.
Antes de pasar más allá – y por los amigos que han llegado a este capítulo sin
pasar el anterior – se reitera el diferente criterio que hemos usado para
clasificar algunos estados en emotivos en lugar de mentales siendo, en forma
normal percepción de la gente, clasificables en ambos sectores. La diferencia
es la siguiente: el estado emotivo está asociado al comportamiento con
respecto a un especifico evento. El estado Mental en vez es característico de
comportamiento de base, siempre presente, independientemente de los
eventos específicos, situaciones.
En el esquema presentado en la pagina siguiente los BPM agregados
corresponden a cada estado mental sobre el cual se desea actuar.
Capítulo Estado Mental BPM Agregados

9.1 Falta de deseo +1
9.2 Exceso de apego +2
9.3 Aversión +3
9.4 Exceso de orgullo +4
9.5 Confusión/Duda +5
9.6 Falta de confianza +6
9.7 Miedo +7
9.8 Inefectividad +7
9.9 Sentimiento de Vacío +8
9.10 Tendencia a la depresión +8
CAPÍTULO 9.1 FALTA DE DESEO
El hombre es deseo. Esta es la definición de un hombre que da Kabbalah
(Cabala) y creo que es lo mejor posible. Para la Kabbalah, el deseo es la
materia de la que estamos hechos, la energía intrínseca que nos impulsa a
realizar cualquier acción: desde los involuntarios, como la respiración y el
latido del corazón, hasta los involuntarios, como el esfuerzo por obtener un
resultado, una meta, un objetivo, satisfacción. Sin el deseo interior
simplemente tendríamos una existencia dedicada a la inmovilidad o la no
existencia. Por todas estas razones, la falta de deseo es el estado mental más
pernicioso e intrínsecamente grave. Este proceso apunta a revivir el deseo,
posiblemente orientado hacia el crecimiento espiritual.
PREPARACIÓN
• Pensamiento Clave: “yo soy deseo y si no fuera así, simplemente, no
sería. Mi ser aquí ahora, concentrado, es deseo es esa más dulce, pero, en
verdad, es la voluntad a ser el más dulce entre todos los deseos”.
CAPÍTULO 9.2 EXCESO DE APEGO
La forma es el vacío, el vacío es la forma: este es uno de los pasajes
principales del budismo, cuya comprensión correcta ya representa un paso
notable en el camino de la sabiduría, de la iluminación. El pensamiento
secular nos lleva a otra concatenación que contiene una sabiduría infinita y
que se declara como "la forma es un intento torpe de representar la idea, al
igual que la idea es el intento torpe de representar el propósito". Lo que
significa esta frase es lo que la Kabbalah también afirma: el dominio de la
mente sobre la materia, la capacidad de la mente - si está respaldada por luz
interior y absoluta certeza- para crear materia. A lo que están llegando es
también a la mecánica cuántica, así como a la teoría holográfica del universo.
No tiene sentido exceder el apego: principalmente hacia las cosas, sino
también hacia las personas. Todo es proyección.
PREPARACIÓN
• Color: luz blanca dirigida contra el sujeto
• Pensamiento clave: “yo estoy en el mundo, no soy del mundo. Cada
persona está en el mundo, no es el mundo. Cada cosa está en el mundo, no
es del mundo: que no puede ser del mundo lo que es proyección de quien no
es del mundo. Se actor y espectador en el mundo”.
CAPÍTULO 9.3 AVERSION
La aversión, cuando no está respaldada por el conocimiento, es prejuicio, es
falta de humildad, es arrogancia. En verdad es mucho más: es intolerancia,
ignorancia, falta de conciencia. No juzgue si no quiere ser juzgado, no
rechace si no quiere ser rechazado, no se oponga si no quiere ser rechazado.
La aversión a la humanidad es la forma más grave de aversión. La aversión
presupone, se basa en la presunción de superioridad mental sobre el prójimo.
El objetivo del proceso es despojar al pensador, poco a poco, ladrillo por
ladrillo, de esta presunción que es tan perjudicial para sí misma como para la
relación con el otro de sí misma.PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: semioscuridad
• Color: verde
• Pensamiento Clave: “si fuera verdad, ya no sería más yo, ya no estaría
aquí. Si fuera verdad, quien se me acerque, verá en mí el camino, la verdad
y la vida, y ya no será un cuerpo, imperfecto, falaz. Largo es el camino a la
verdad y quiero seguirlo: para esto me despojo de lo que he sido y me
preparo para vestirme con lo que seré”.
CAPÍTULO 9.4 EXCESO DE ORGULLO
Como justamente canta Vasco Rossi en su canción Juégala: “corre y jodete
del orgullo, ha arruinado más él que el petróleo, si hubiera, aunque solo una
probabilidad, juégala… juégala…juégala, juégala… juégala…juégala” No
podemos hacer más que hacer nuestro el pensamiento de Rossi e inserirnos
en un recorrido mental dirigido a evitar este estado mental también
caracterizado, como la Aversión, por una falta de conciencia de uno mismo y
de nuestra verdadera esencia. El orgullo es uno de los estados mentales que
más nos aleja del camino correcto y, al mismo tiempo, entre los estados
mentales negativos, es aquel en el que es más fácil retroceder. Por este
motivo, poder ganarla es un objetivo no indiferente.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: oscuridad
• Color: verde
• Pensamiento Clave: “el orgullo es una exaltación del ego, del yo antes
de todo y todos: antes también de nuestra verdadera esencia. El orgullo es la
cosa más lejana del amor. Si hay orgullo no hay amor. Si no hay amor no
hay nada. Amate a ti mismo con todas tus fuerzas y más serás capaz de
amarte más tu ego dejará de distraerte”.
CAPÍTULO 9.5 CONFUSIÓN
También podríamos agregar la incertidumbre a esta lista de estados mentales
que a menudo se originan de nuestra relación con los padres, del entorno en
el que crecimos, de la educación que nos dieron, también como ejemplo y
estímulo para la emulación. Vivir en la duda y la indecisión se acompaña,
casi invariablemente, de una dificultad extrema para alcanzar un nivel de
concentración, aunque sea mínimo. El objetivo de este proceso, de este largo
proceso, es claro y directo: facilitar el proceso de conciencia de la propia
singularidad y del hecho de que nada sucede por casualidad si no porque
tiene que suceder y, por lo tanto, si hay luz interior, la elección solo puede
ser, sin falta, la correcta.
PREPARACIÓN
• Situación Ambiental: semi oscuridad
• Color: azul
• Pensamiento Clave: “yo se que no sabré si busco solo en lo que lo que
quiero saber. Porque lo que quiero saber no está solo en lo que se y en lo
que pienso, sino que está también en lo que yo no sé aún que se”.
CAPÍTULO 9.6 FALTA DE CONFIANZA
La confianza aquí representada es esa hacia el prójimo reingresando eso hacia
uno mismo en la categoría anterior de confusión y duda. La confianza es el
elemento clave en cualquier tipo de relación social, de hecho, es el arquitrabe,
y representa el reconocimiento en sí mismo de una actitud hacia el amor y el
servicio. En total falta de confianza, ¿qué nos haría levantarnos cada mañana?
El mundo actual se inclina hacia la falta de cualquier tipo de confianza: desde
eso hacia las instituciones, hacia el otro ser humano aparentemente dedicado
solo al interés personal. Es una inclinación a la que debemos oponernos:
individual y colectivamente. El objetivo del proceso es liberar la mente
amplificando su capacidad de emanación y, por lo tanto, la atracción natural
de la positividad. Otro resultado de este proceso es el fracaso de cualquier
regurgitación del individualismo.
PREPARACIÓN
• Color: luz blanca dirigida en dirección opuesta con respecto a la mirada
del sujeto
• Inicio de la Resonancia: “más radiante de la luz, más puro del amor, más
• Pensamiento Clave: “¿Quién es él que se para frente a mi si no es quien
ha sido llamado? Y si fue llamado es porque hay palabra, escucha,
comprensión, hasta en un idioma que no es el mío. Que tal vez es el motivo
por el cual fue llamado: para enseñarme a hablar en un nuevo idioma”
CAPÍTULO 9.7 MIEDO

El miedo a lo desconocido es la más atávico de los miedos del hombre, la que
arraiga profundamente en nuestro hipotálamo ya desde los primeros años de
vida para después ser capaces de condicionar nuestra existencia desde todo su
arco. Para ganar el miedo se necesita pelear con algo inherente en nosotros
hacia lo que nada puede la racionalidad. Es un paso que debemos cumplir en
absoluta soledad, guiados solo por nuestro instinto y por la absoluta certeza
que no existe obstáculo cuando se tiene voluntad. Solo terminado el proceso
la mano de un amigo será puto amor y multiplicador del amor. Se aconseja,
en apoyo de este proceso, la cuidadosa lectura de lo que escribía el profesor
Joseph Ratzinger- futuro Bendito XVI – en su libro de 1968 “Introducción al
cristianismo” sobre el enredo ente soledad y miedo.
PREPARACIÓN
• Color: ninguno
• Pensamiento Clave: “el miedo es ilusión, proyección de nuestro ego que,
limitado como es, reacciona contra lo que no conoce, que no logra
comprender. Más es alta la voz del ego, más baja es la voz del sí. Levanta la
voz sí que estás en mí, funde la puerta que te construí alrededor, sal e
imagina lo desconocido que desconocido no es di no renuncia a la luz”.
CAPÍTULO 9.8 INAFECTIVIDAD

La falta de afecto es siempre una causa de perturbaciones graves en los
afectados. De manera similar, la incapacidad de dar afecto siempre conduce a
un abandono más o menos total de la esfera emocional, lo que significa cortar
las alas, obstaculizando el camino de la alegría y la gratificación. A menudo,
la afectividad es una consecuencia de traumas acusados en los primeros años
de vida, desde la infancia hasta la adolescencia temprana. El objetivo del
proceso es el más claro y coherente con todo el hilo lógico seguido hasta
ahora y que también nos acompañará en el paso posterior de la acción sobre
el cuerpo del alma: hacer que el amor, la fuerza universal, comience a fluir y
reinen en el corazón y en la mente de la persona. Cuando le preguntaron
cuáles eran los dos mandamientos más importantes, Jesús respondió: "El
primero es: ama al Señor Dios, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu
mente y con todas tus fuerzas. El segundo es: amarás a tu prójimo como a ti
mismo ". La comprensión correcta de este pasaje es fundamental: "tú eres
Dios (Cuerpo de Alma) como yo soy Dios, te amo y te amo con todo tu
corazón (Cuerpo Emocional), toda tu mente (Cuerpo Mental), toda tu fuerza
(Cuerpo Físico). Cuando puedas amarte a ti mismo como Dios ... serás capaz
de amar a tu prójimo". Capaz de superar la inafectividad.
PREPARACIÓN
• Color: verde subyacente al azul y al rojo
• Pensamiento Clave: “amate a ti mismo y después ama a tu prójimo como
a ti mismo. Solo el amor trae la luz, solo la luz trae la conciencia, solo la
conciencia trae el amor”.
CAPÍTULO 9.9 SENTIMIENTO DE VACÍO
“Sentimiento de vacío, vacío de sentimiento” canta Battiato en su canción “el
vacío” del 2007. Y toma el sentido de un estado mental que encuentra
inducción en muchas situaciones: desde la “sensación de no pertenencia”
hasta la de falta “de un objetivo por el cual vivir, de la comprensión del
sentido de la vida y del mismo” hasta llegar a aquella – que aquí no
consideramos lo vinculado a un comento especifico – de vacío inducido a la
falta, desaparición, inesperada o no, de una persona. La clave para ganar este
sentimiento de vacío a través de la creación de un estado mental favorable es
la meditación sobre la verdadera naturaleza del hombre como fin y no como
medio y como causa y no como efecto. Al logro de esta conciencia no puede
hacer más que seguir, paso a paso o de repente según los sujetos, la venida
menos de la sensación de vacío y verlo, incluso en los detalles o momentos
más pequeños, el significado de la propia existencia.
PREPARACIÓN
• Pensamiento clave: “es justa de la materia la imposibilidad de contener
una cosa más grande en una más pequeña como de considerar vacío solo la
ausencia total de materia. No es así para el pensamiento que cuando piensa
al vacío lo llena, así como cuando piensa a sí mismo, es una causa”.
CAPÍTULO 9.10 TENDENCIA A LA DEPRESIÓN

La depresión es una enfermedad de la existencia: induce apatía, anhedonia y
muchos otros efectos que envenenan la existencia. Induce la persona afectada
a preguntarse sobre el sentido de la existencia en general y de la suya en
particular. Iniciando, desafortunadamente, desde un punto negativo. Hecho
presente aquí, más que nunca, cómo sea fundamental para quien ha sido
afectado por la depresión o piensa que lo está, consultar un especialista y, en
caso, seguir atentamente la terapia indicada, se enfatiza cómo este proceso se
dirige a personas con “tendencia a la depresión”, no en estado depresivo, por
lo tanto, poniéndose el objetivo de actuar en este estado mental solicitando la
justa reacción. También en este caso, como pensamiento clave, un koan
conocido como “el koan de la montaña”.
PREPARACIÓN
• Color: luz blanca dirigida hacia la mirada del sujeto
• Pensamiento Clave: “un Mónaco preguntó un día a su maestro: ¿Cuál es
la verdad suprema? ¡Que hermosa está la montaña hoy! Dijo el maestro. No
te pregunté sobre la montaña, sino sobre la verdad, replicó el Mónaco. Y e
maestro respondió: hasta que no veas la montaña, no verás la verdad”.
Agreguémonos nosotros en este lugar: vuelve a ver la montaña y verás la
verdad. No cierres los ojos, no dirijas la mirada interior a cualquier otro
lugar, no tengas miedo de ver la luz con los ojos abiertos, no te cegará”.
DEL ALMA
Este capítulo del libro cierra la desalma de los cuatro cuerpos por los cuales
estamos hechos y habla de nuestra componente más elevada y, por lo tanto,
para muchos de nosotros, esquivable: el Cuerpo Anímico justamente, o, en
otras palabras, cuanto relativo a nuestra alma. Termina esto, alma, que
inmediatamente se refiere a conceptos religiosos, filosóficos, metafísicos y
que ha animado (el juego de palabras es querido) décadas y décadas de
especulación filosófica sobre su existencia o no existencia: les manda
voluntariamente a Google para encontrar la historia y la evolución del
pensamiento sobre el alma narrada por personas más apasionadas que yo, en
este aspecto hipotético. El camino que les propongo en las siguientes páginas
es un camino dentro de uno mismo que, como objetivo final, tiene
iluminación. Pero es mi deber advertirle que es un camino largo y difícil que
no permite atajos de ningún tipo y que es difícil de completar en su totalidad
en el curso de una existencia. Ciertamente, dominar y verificar el efecto de
nuestro método con respecto a los cuerpos físico, emocional y mental es un
buen requisito previo para emprender el camino hacia el descubrimiento y la
gobernanza de nuestro Cuerpo Anímico: pero no es como separar un boleto
seguros de poder subir en el avión con nuestro puesto reservado... lejos de
ello. En cambio, es un camino tortuoso porque nos lleva a encontrar en
nosotros mismos lo que pensábamos que estaba fuera de nosotros.
A tal propósito es una óptima síntesis descriptiva de la ruta la siguiente cita
alquímica «Visita Interiora Terrae, Rectificando Invenies Occultum
Lapidem», que significa «Visita el interior de la Tierra, operando con rectitud
encontrarás la piedra escondida». “la expresión – como correctamente indica
Wikipedia. Indica la exigencia de bajar en las vísceras de la tierra, ósea en los
barrancos oscuros del alma, para conseguir la iniciación, operando la
transmutación de la materia en el espíritu que te habría permitido de
conseguir la inmortalidad y regresar a la luz el saber, atravesando las
diferentes fases de la Obra Alquímica”
Por la definición de cada estado hago referencia por la enésima vez sobre el
fundamental texto de Alice Bailey “Del intelecto a la intuición”:
• Concentración: acto de concentrar la mente, aprendiendo a focalizarla y
por lo tanto hacer uso de ella;
• Mediación: el prolongado focalizarse de la atención en cualquier
dirección y el mantener la mente quieta en el concepto querido;
• Contemplación: actividad del alma, separada de la mente, la cual es
mantenida en estado de quietud
• Iluminación: el resultado de tres procesos anteriores, implicando la
transmisión en la conciencia cerebral de la conciencia adquirida.
En términos de programación de la FCA tenemos un modelo de enfoque
ligeramente diferente con respecto a los anteriores. Si por el estadio de
Concentración vamos a sustraer -4 BPM con respecto a su Ritmo Basal y de
-6 para el estadio de Meditación, para el estadio de Contemplación e
Iluminación tenemos una frecuencia de activación “primordial” válida para
cada ser humano e igual a 32 BPM.
Capítulo Estadio BPM restados

10.1 Concentración -4
10.2 Meditación -6
Capítulo Estadio BPM
10.3 Contemplación 32
10.4 Iluminación -
CAPÍTULO 10.1 CONCENTRACIÓN
Ya hemos hablado de la concentración como un momento para reconocer y
hacer nuestro propio Ritual Basal personal. Una concentración que, como una
mariposa en el cielo primaveral, descansa sobre nosotros cuando no la
buscamos, inesperada, y de nosotros se desprende para volver a flotar en el
aire cuando queremos permanecer, queridos. Al salir de la metáfora, una
concentración o, mejor dicho, una etapa de concentración que sabemos que es
alcanzable, que a veces nos lleva y nos deja la percepción de sí mismo
cuando, al despertar, tomamos nota y la vemos desaparecer, pero no podemos
alcanzarla. El objetivo de este proceso es alcanzar la capacidad de
concentración instantánea. Es un proceso que puede llevar días, años o toda
una vida, dependiendo del nivel y la intensidad, no de nuestras habilidades -
son lo mismo para todos- sino nuestra paciencia, obstinación y absoluta
certeza en la finalización del trabajo.
PREPARACIÓN
• BPM: -4 de resta en su Ritmo Basal
• Situación Ambiental: irrelevante, óptima una postura cómoda. No es
necesaria una postura particular (a la Siddharta para entendernos) y
mucho menos una postura con los ojos viendo al cielo como si de allí
debería caernos encima el don divino. El que necesitamos dentro de
nosotros.
• Duración del proceso: diez/ quince minutos. Se sugiere no más de
veinte/veinticinco minutos.
• Pensamiento Clave: El pensamiento Clave es una libre decisión. Puede ser
un objeto, un color, una palabra, una persona…cualquier cosa.
• Proceso: liberar la mente, tolerar por algunos minutos que el pensamiento
busque todavía “escapar”, posándose sobre cosas, incumbencias
cotidianas, compromisos varios, personas. Si estos persisten imagínense
bajo un cielo nublado, barrido por el viento a alta cuota, intentos a pegar
cada pensamiento a una nube y observar que el viento se lo lleve uno por
uno. Ahora acerquémonos un momento a admirar el cielo y justo después
dediquémonos al pensamiento clave “forzando” la mente a no distraerse.
Si se distrae reanudemos el proceso desde el principio. Terminemos
cuando estemos cansados (en dicho caso no tiene sentido continuar) o
cuando tenemos percepción que hemos logrado nuestro intento. Antes de
pasar al siguiente estadio sincerémonos de ser SIEMPRE capaces de
concentrarnos.
CAPÍTULO 10.2 MEDITACIÓN
El estadio de meditación equivale a la capacidad de alargar a voluntad el
estadio de concentración o, en otras palabras, equivale a una concentración
prolongada. Desde un punto de vista más profundo prevé que el pensador
logre reconducir los tres Cuerpos del mundo inferior, Físico, Emotivo y
Mental, bajo el control del Cuerpo Mental (de la “conciencia” si queremos) y
que la mente primero silencie el Cuerpo Físico y el Cuerpo Emotivo,
anestesiando, no haciéndolo más perceptible sus estímulos, después de lo
cual abre el canal de comunicación con el alma, permitiendo a esta de
“escuchar” el trabajo de la mente y a esta ultima de advertirnos la presencia.
El objetivo de este proceso es por lo tanto el de conducir los “Cuerpos
Inferiores” a unidades, acostumbrándolos al contacto con el alma. No tiene
algún sentido si lleva algún beneficio acercarse al estadio meditativo sin
haber cumplido con éxito la ruta de gobierno y control del estadio de la
concentración.
PREPARACIÓN
• BPM: -6 restado a su Ritmo Basal
nosotros.
• Duración del Proceso: se recomienda no más de 30 minutos
• Pensamiento Clave: el pensamiento clave es una libre decisión. Como ya
comentamos puede ser un paso al evangelio como del Capital de Marx o
cualquier frase sobre la cual queremos posar nuestra concentración para
entender el verdadero significado.
• Proceso: liberar la mente (cosa que ahora debería resultar inmediata), ver
los tres cuerpos – Físico, Emotivo, Mental – en unión irrompible listos a
recibir la luz. Cuando la claridad se hace más intensa es porque el Cuerpo
Anímico, el alma está lista para mostrarse… en ese momento un rayo de
luz iluminará el triangulo mental, emotivo, físico. Ahora estamos listos
para la meditación sobre el pensamiento clave. Entenderemos sin esfuerzo
alguno cuando la meditación estará terminada.
• Cierre del proceso: No es obligatoria, pero tomo con gusto un modelo de
“salida” utilizado por Alice Bailey y apreciado por quien lo usa. Cita:
“hay una paz que supera toda comprensión, habita en el corazón de
aquellos que viven en lo eterno; hay una fuerza capaz de hacer todas las
cosas nuevas, vive y trabaja en aquellos que conocen el ego como uno ".
CAPÍTULO 10.3 CONTEMPLACIÓN
Como ya expresado por la definición el estadio de Contemplación prevé una
interacción, el ponerse en relación con lo (la percepción del mundo superior)
que nos parece extraño: extraño no como cualquier otra cosa, sino
"simplemente" porque aún se desconoce, aunque presente a nuestro lado
desde el primer momento de nuestra existencia. Una primera interacción
pasiva pero una única responsabilidad aparente.
El objetivo del proceso de contemplación es finalmente sedar la conciencia y
ser lo que realmente somos: alma, imagen de lo divino. En esta etapa es el
alma la que percibe, ya no hay necesidad de que la conciencia piense. En la
meditación percibimos lo que nuestro "Dios interior" expresa, en la
Contemplación el alma percibe lo que pertenece al mundo superior y de estas
percepciones "impresiona la mente y, a través de esto, el cerebro". Pertenecer
al mundo superior es la percepción a la que la conciencia no llega
perteneciendo a categorías que le son ajenas.
Algunos textos citan como momento de pasaje entre el estadio de la
Meditación y el de la Contemplación el estadio definido “Meditación sin
objeto” (sin pensamiento clave): mi posición al respecto es negativa, pero por
transparencia y complementación las menciono invitando el lector interesado
a profundizar autónomamente el argumento.
En vez el desarrollo absolutamente coherente con el logro del estadio de
Contemplación la generación de “pensamientos forma (o formas de
pensamiento”: emanaciones ligeramente diferentes siendo individuales o
colectivas, pero también en este caso dejo al lector facultad de profundización
también relativamente a su modalidad de generación)
Lo que agrego y concluyo es que el desarrollo de “pensamientos forma” para
el bien, se canalizan hacia la llamada "magia blanca", mientras que los
destinados a hacer daño se canalizan hacia la llamada "magia negra":
técnicamente el proceso es el mismo, solo cambia el propósito. La absoluta
certeza de que todo mal devuelto será multiplicado por su autor debería
inducir a cualquiera a desistir completamente del desarrollo de las actividades
de la magia negra. También en este caso les dejo la libertad de estudio.
En mi experiencia, muy pocas personas llegan a comprender la esencia de la
etapa de contemplación en una sola vida.
PREPARACIÓN
• BPM: 32 (independientemente de su Ritmo Basal)
nosotros.
• Duración del Proceso: se recomienda no más de 30 minutos
• Pensamiento Clave: no sirve, sino que, para facilitar la concentración
prolongada, por lo tanto, como momento inicial.
• Proceso: Abrir la conciencia al contacto con el alma y realizar que es el
alma la expresión de mi realidad. Dejar el control, preparando la mente a
grabar cada percepción que llega al alma.
• Cierre del proceso: Será el alma a decidirlo
• Generación de pensamiento forma: También en este caso será el alma a
comunicarnos cuando es el momento justo. Típicamente cuando ha
terminado la transmisión de percepción del mundo superior pero el canal
está aún abierto. Obre la modalidad regreso al momento el lector a la
lectura existente anticipando que el tema será objeto de mi próxima
publicación (prevista para la primera parte del 2019).
CAPÍTULO 10.4 ILUMINACIÓN
Llegar al estadio de iluminación es privilegio para pocos, y de estos pocos
NO hace parte quien les está escribiendo: mejor subrayarlo antes de generar
conclusiones incorrectas. Sería mejor decir que no hace TODAVÍA parte
quien les está escribiendo, siendo la iluminación el destino obligado de cada
uno de ustedes al final de nuestras reencarnaciones (para quien cree
obviamente).
Me confío, por lo tanto, a la historia de quien, iluminado, he tenido la suerte
de conocer y que me han explicado como la Iluminación (el estadio de
Iluminación) interviene cuando, mientras en el estadio de Contemplación se
realiza la unión con Dios, todo tipo de separación con la divinidad se pierde,
y uno llega a comprender que este es el estado natural del ser. Una unión que
él mismo percibió como emanada de Dios o, en otras palabras, no intervino
por su (el pensador) acto de voluntad, sino casi automáticamente cuando
alcanzó el perfecto estado interior.
De esta unión deriva la iluminación permanente de la mente y del cerebro y,
por lo tanto, ese estado, definido justamente de “iluminación” que – como en
el caso de Vasudeva en el Siddharta de Herman Hesse- determina en el
iluminado la emanación de un aura de luz como de sensaciones de paz
absoluta hacia quien se le acerca.
PREPARACIÓN
Interior, nada más.
CAPÍTULO 11. COMO PROGRESAR
Esta de cómo progresar, que es la manera de avanzar con respecto a un
camino que acaba de emprender y que agrada, es una de las preguntas más
comunes que abordo a las personas: su extrema importancia significa que ha
dedicado un capítulo aparte sin relegarlo a la sección de preguntas frecuentes
que encontrará en las siguientes páginas.
Antes que nada, ¿Qué significa progresar? ¿Afinar el método? ¿Hacer de
manera más rápida lo que antes requería más tiempo? ¿Aplicar correctamente
el método y ver resueltos o aliviados velozmente los propios malestares y
estados físicos emotivos y mentales? Todas estas realizaciones ciertamente
son coherentes con la idea de progreso e igual seguramente tienen su utilidad
y, en extrema síntesis, representan uno de los principales objetivos de lo
escrito. No solo: son también pasos útiles sino fundamentales en el propio
recorrido hacia la unión con el alma. Pero probablemente afrontan el tema
desde un punto de vista excesivamente “técnico”. Y ciertamente no es desde
la técnica que podemos llegar al núcleo de la cuestión.
Otro punto de vista es que, permítanme la definición, más esotérica y que
traduce el concepto de progreso con la capacidad de lograr una concentración
instantánea (este tema en verdad se encuentra entre el progreso técnico y
esotérico), luego con el avance en el camino meditativo. ¿Es este progreso?
Por supuesto que sí. Representa el pasaje del refinamiento de la técnica -
ahora implícito, adquirido, siempre activo, luego en el orden de las cosas, que
ya no requiere manuales ni un pensamiento dedicado - a la búsqueda
consciente antes de la unidad de la comunión, finalmente, de la
interpenetración. Pero cuanto más intentamos definir este "progreso", más
descubrimos su inefable ser. Exactamente como cuando, se le pidió que diera
una definición del tiempo, San Agustín respondió: "Sé qué hora es, pero
cuando me preguntan no puedo explicarlo". Cuando se trata de ir más allá de
una definición, que, por más alta que sea, no escapa a que sea siempre una
definición técnica, es difícil ir más allá, a explicar, a fundamentar.
Probablemente porque no se puede, faltan palabras, existen solo categorías,
Probablemente, más bien ciertamente, porque el progresar es algo personal,
no transmisible: a palabras, técnicamente, por lo tanto, es fácil describir el
concepto de caridad… no como fácil, más bien imposible, traducir en
palabras lo que realmente nos mueve cuando decidimos hacer un acto de
caridad y lo que realmente e íntimamente nos regresa.
Por lo tanto, ¿Qué significa progresar y como se puede progresar?
Recorriendo ciertamente el camino de la técnica, pero sobre todo abrazando
una vida de servicio a favor del hombre y de su progreso. Es esta vida de
servicio lo que conduce el contacto con el alma. En el capítulo 10 hemos
definido en Concentración, Meditación, Contemplación, Iluminación los
cuatro momentos del recorrido meditativo, con el ultimo – la Iluminación –
difícilmente realizable en una sola vida.
Y bien, existe otro estadio que Alice Bailey, siempre ella, define como mejor
no se puede y que representa el quinto y último momento del recorrido: el
estadio de la Inspiración que Alice define como “el resultado de la
iluminación la cual se manifiesta en la vida de servicio”.
He aquí, esto es lo que significa la palabra "progreso": amarse a sí mismo y al
prójimo en el contexto de una vida de servicio que, por lo tanto, es operadora
y activa. Y en este sentido, no hace ninguna diferencia que la vida útil
disminuya en la administración de una compañía con diez mil empleados, en
el gobierno de una nación o en la vida cotidiana de una ama de casa que sirve
a su familia o en la vida cotidiana de la familia. más humilde que nosotros
que, aunque nada posee, no duda en recoger el papel tirado en la acera o en
recordar a la persona que se encuentra delante de él y que, sin darse cuenta,
olvidó su billetera sobre el techo del automóvil.
CAPÍTULO 12. CONCLUSIONES
En la primera elaboración de esta guía el capítulo conclusiones coincidía con
el anterior que se llamaba justamente “Conclusiones: como progresar”.
Leyendo y releyendo el borrador resaltaba la necesidad de un resultado final.
Aquí lo tienen.
Lo que ha leído y encontrado en esta guía representa en síntesis absoluta y
rigurosa una opinión personal del autor. Sí, una opinión, es decir, que
significa algo que no es tangible y, como tal, demostrable según el método
científico. Sí, es cierto: contiene años de estudio, capta y aporta a la unidad
aspectos ya desarrollados en otras líneas de pensamiento, captura una lógica
armónica que se muestra en muchos aspectos de la vida, captura un ritmo que
aparece a la vista solo mirando hacia afuera y mirando la naturaleza, habla de
sonidos y frecuencias (seguramente habrá leído sobre 432Hz como
"frecuencia primordial del universo), etc., etc., y así sucesivamente. Pero no
importa cuánto lo gire, lo ponga boca arriba, lo ponga boca abajo, lo vista y
revista, es siempre una opinión. O, si prefieren un lenguaje más prohibido,
algo subjetivo y no objetivo.
Entonces – y es esta la única conclusión, el Alpha y el omega del entero
razonamiento - “conditio sine qua non” habilitante para ver realizados los
objetivos por los cuales este escrito fue pensado es el creerlo, creerlo
firmemente.
De parte mía la confirmación que lo único objetivo que me puse en su
realización es el solo y único deseo y propósito de difundir algo en lo que
creo y que se ha revelado justo y eficaz cada vez que hice uso de ello.
Gracias por su tiempo y su atención.
CAPÍTULO 13. FAQ: PREGUNTAS

FRECUENTES
1. ¿No logro encontrar mi Ritmo Basal, como puedo hacer?
Cada de nosotros tiene su propio Ritmo Basal, es una condición natural que
no puede ser subvertido por ninguna voluntad ya que no puede ser cambiado.
Así que da un paso adelante en la práctica de la concentración e
invariablemente encontrarás tu ritmo basal.
2. ¿Qué sucede si he identificado mi Ritmo Basal, pero, al intentarlo
nuevamente después de algún tiempo para una verificación posterior, me doy
cuenta de que el correcto era otro?
El ritmo basal es uno, unívoco, y no está sujeto a ninguna posibilidad de
cambio ni a la edad, al contexto ambiental, al sexo, a ningún evento del
mundo inferior. Dicho esto - pero ocurre raramente - en el caso de que no
comprendamos de inmediato su propio ritmo de línea de base correcto, esto
no implica una recaída negativa, sino simplemente la ineficacia de cualquier
acción tomada. Pero tenga la seguridad de que tan pronto como encuentre su
Ritmo Basal, lo reconocerá de inmediato.
3. ¿Es posible que mi ritmo basal no esté dentro del rango indicado?
No, no hay posibilidad de que no esté en el rango de 41-69 BPM.
4. ¿El hecho de tener el mismo Ritmo Basal que otra persona determina una
afinidad mayor o algo así?
En el mundo somos más de 6 mil millones de seres vivos y los posibles
ritmos basales son "solo" 29, por lo que las posibilidades de conocer personas
con la misma RB son muchas. En otras palabras, el hecho de tener el mismo
Ritmo Basal no presupone una "afinidad de pareja" u otro tipo de afinidad.
Todo lo contrario, sucede con respecto al camino de crecimiento interno
emprendido: en ese caso, sí, nos reconocemos como similares de inmediato.
5. ¿Cómo es que el mío no está indicado con precisión entre los estados que
inducen una forma de malestar?
Lo que tiene en sus manos no ha declarado y nunca ha declarado poseer
ninguna ambición de integridad. Además, y quiero dejarlo en claro, no lo es,
no lo quiere ser, por lo que no debemos significar de la manera más absoluta
como guía médica. Dicho esto, creo que la amplitud de los problemas
tratados nos permite plantearles situaciones que no se abordan
explícitamente.
6. ¿Por qué decidiste cobrar tan poco esta guía? ¿Crees que puedes ganar de
otra manera?
Poco o mucho son conceptos relativos y, por lo tanto, vacíos. En el curso de
una canalización en esta guía, me informaron de su valor real y la cantidad de
copias que habría vendido: la división simple dio origen a lo que se ha
convertido en su precio (con un pequeño redondeo hacia abajo). Finalmente,
no, no te preocupes de no molestarte en ofrecerte guías, seminarios, cursos de
capacitación.
7. ¿Tienes cursos, conferencias?
En este momento y pienso también en los próximos meses no tengo
programados cursos o conferencias públicas.
8. ¿Tienes un sitio web, una página en redes sociales donde profundizas estos
argumentos?
No y pienso en abrir alguna en poco tiempo
9. ¿Podemos contactarte?
Obviamente al correo electrónico emorroissa@gmail.com Responderé a todas
sus preguntas solo a los correos que reconoceré como recíprocamente útiles a
un recorrido.
10. Mencionaste un nuevo libro: ¿puedes contarnos algo más?
Como comentaba en algún lugar, estoy planificando un escrito sobre el tema
de los “pensamientos forma” y su relación entre espíritu, cuerpo y sexualidad.
Pienso que será pronto, para los primeros meses del 2019.
NOTA SOBRE EL AUTOR
Nací en Milán en el 1967. Si me dicen que me defina con una palabra
decidiría divulgador: en el curso de los últimos treinta años, he hablado al
menos seiscientas veces frente a una audiencia con menos de cien personas (a
veces más de quinientas) y en un numero tres veces superior más alto que en
ocasiones en pronósticos más pequeños (de una a diez personas).
Nunca he buscado algún reconocimiento/regreso económico por mis estudios
sobre temas esotéricos, filosóficos y conexos: los euros por copia que
recuperaré por la vendida de este libro (vea pregunta 6 de las FAQ)
representarán la primera vez en absoluto que un valor económico se unirá a
un valor intrínseco. Para mantenerme, por lo tanto, he iniciado desde los
dieciocho años una actividad profesional que continuo a desarrollar.
En el curso de los años he profundizado (he me gusta el término estudiado)
en manera particular temas de Kabbalah y Alquimia; he leído prácticamente
de cualquier otra corriente de pensamiento, religiosa o secular; Leí sobre
psicología, etnología, mecánica cuántica y otras teorías y diversas ciencias;
He leído muchos ensayos y pequeñas narraciones; He estado en el cine un par
de veces; He analizado con particular atención las diferentes técnicas de
meditación antes de encontrar mi camino; a veces canalizo y hago viajes
etéreos (qué mala definición la de los viajes astrales), pero preferiblemente
lejos de las comidas y solo cuando me doy la vuelta.

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INDICE

Todo lo que encontrarán en estas páginas es por lo tanto fruto de muchos

Frecuencia es Ritmo. Todo es onda, todo es frecuencia, todo es ritmo. De eso

El primer camino comprende la decisión de un pensamiento (podemos

CAPÍTULO 7.2 LA RESISTENCIA

CAPÍTULO 7.4 LA MODIFICACIÓN

Objetivo de este proceso es el de ayudar el pensamiento a penetrar en su

CAPÍTULO 7.8 EL MOVIMIENTO INTERNO

CAPÍTULO 7.9 LOS SENTIDOS

CAPÍTULO 7.10 LA REPRODUCCIÓN

Es la definición que comparto plenamente y que, tan declinada, permite

Desarrollar la inteligencia emotiva es un proceso constante y continuado que

CAPÍTULO 8.2 CELOSÍA

CAPÍTULO 8.3 MELANCOLÍA

CAPÍTULO 8.6 VERGÜENZA, HUMILLACIÓN

CAPÍTULO 8.7 INSEGURIDAD

CAPÍTULO 8.9 ABURRIMIENTO, APATÍA

CAPÍTULO 8.11 IMPOTENCIA

Capítulo Estado Mental BPM Agregados

CAPÍTULO 9.7 MIEDO

CAPÍTULO 9.8 INAFECTIVIDAD

CAPÍTULO 9.10 TENDENCIA A LA DEPRESIÓN

Capítulo Estadio BPM restados

CAPÍTULO 13. FAQ: PREGUNTAS

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