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Cette technique de Qi Gong avancé a pour but de faire circuler l'énergie dans les méridiens
Conception et Gouverneur situés respectivement sur l'axe médian antérieur et postérieur.
L’ouverture de l’orbite microcosmique est une des pratiques de base fondamentale pour les
Taoïstes, que ce soit pour des applications martiales ou pour des pratiques de guérison
En étant présent et en relâchant toutes les tensions dans cette boucle naturelle d’énergie, on active
les processus de guérison et de vitalité.
A ce stade, il ne s’agit que d’une première initiation à ce qu’est la Petite Circulation Céleste ;
le but étant de visualiser le cheminement de la boule d’énergie. La respiration se veut naturelle,
lente et continue.
Puis on descend sur la face avant du corps selon l’axe médian du corps
Une fois la circulation d’énergie visualisée le long de ces neufs points, on peut y
associer le contrôle de la respiration :
Au niveau du point Hsuan Ying, localisé derrière les lèvres, se situe la fin de
l’inspiration et le début de l’expiration.