BENEFICIOS DE LA SAL MARINA

1. Sistema inmunitario fuerte

La sal marina ayuda por naturaleza a fortalecer el sistema inmunitario. De esta
forma, podrás combatir fácilmente el virus de la gripe, el resfriado, la fiebre, las
alergias y otros trastornos autoinmunes. También es útil emplear agua salada
como remedio casero para el dolor de muelas.

2. Alcalinización
La sal marina alcaliniza tu cuerpo, ya que no ha sido expuesta a altas
temperaturas ni se le han retirado sus minerales. Además, tampoco contiene
ningún ingrediente artificial. Por lo tanto, puede ayudarte a prevenir e invertir los
niveles elevados de ácidos del cuerpo, lo que elimina sucesivamente el riesgo
de sufrir enfermedades graves o mortales.

Beneficios y propiedades
de la sal marina

3. Pérdida de peso
Sí, has leído bien, la sal marina también puede ayudarte a reducir de peso. La
sal marina ayuda al cuerpo a crear jugos gástricos para que los alimentos que
consumes se digieran más rápido. Por otro lado, también ayuda a prevenir su
acumulación en el aparato digestivo, lo que con el tiempo puede ocasionar
estreñimiento e incremento de peso.
4. Enfermedades cutáneas
Un baño de sal marina puede calmar la piel irritada y seca, así como las
enfermedades graves como la psoriasis o los eccemas. Un baño con sal marina
abre los poros, mejora la circulación de la piel e hidrata los tejidos para que tu
piel se cure.

5. Asma
La sal marina resulta eficaz a la hora de disminuir la inflamación del sistema
respiratorio. Disminuye la producción de flemas de manera que puedas respirar
de nuevo con facilidad. Algunos dicen que rociar sal marina en la lengua después
de beber un vaso de agua es tan efectivo como usar un inhalador. Pero lo bueno
de la sal marina es que no tiene efectos secundarios cuando se usa con
moderación.

6. Salud cardiovascular
Cuando la sal se toma con agua, puede ayudar a reducir los niveles altos de
colesterol y la presión sanguínea elevada y a normalizar los latidos cardíacos
irregulares. Por ello, la sal marina puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, los
infartos y los derrames cerebrales.

7. Diabetes
La sal marina puede ayudar a reducir la necesidad de insulina para mantener los
niveles de azúcar correctos en el cuerpo. Si tienes diabetes o tienes riesgo de
padecer la enfermedad, la sal es una parte esencial de tu dieta.

8. Osteoporosis
Poco más de 1/4 de la cantidad de sal que hay en nuestro cuerpo se almacena
en los huesos, donde ayuda a mantenerlos fuertes y resistentes. Si hay una
carencia de agua y sal en el cuerpo, este comienza a obtener sodio de los
huesos, lo que con el tiempo puede provocar osteoporosis y fragilidad ósea. De
esta forma, si bebes mucha cantidad de agua y consumes sal con moderación
puedes prevenir la osteoporosis.

9. Espasmos musculares
El potasio es esencial para ayudar a los músculos a funcionar correctamente. La
sal marina contiene pequeñas cantidades de potasio, y también ayuda al cuerpo
a absorber mejor el potasio procedente de otros alimentos. Es por eso que es
eficaz a la hora de prevenir los espasmos, calambres, algunas miopatías y
dolores musculares.

10. Depresión
Se ha demostrado que la sal marina resulta efectiva en el tratamiento de varios
tipos de depresión. La sal ayuda a preservar dos hormonas esenciales en el
cuerpo que ayudan a tratar mejor el estrés. Estas hormonas son la serotonina y
la melatonina, que te ayudan a sentirte mejor, relajarte y a dormir mejor por la
noche.

¿Sabías que un producto tan común como la sal marina podía tener tantos
beneficios para la salud? Si te identificas con alguna de las dolencias que esta
puede ayudar a prevenir o mejorar, entonces no lo pienses más y hazle un hueco
en tu vida a la sal marina. ¡Ganarás en Salud!

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