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ACTIVIDAD FISICA Y PARA LA SALUD

YOBANY ALEXANDER RAMIREZ RODRIGUEZ

INGENIERIA INDUSTRIAL

UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA


UNAD
CCVA- ZIPAQUIRA
2017
ACTIVIDAD FISICA Y PARA LA SALUD

TAREA I: RECONOCIMIENTO GENERAL DEL CURSO PASO 1

YOBANY ALEXANDER RAMIREZ RODRIGUEZ


1056799773

INGENIERIA INDUSTRIAL
GRUPO: 80020A _363

Presentado a:
MONICA LILIANA CASTILLA RAMÍREZ
Tutora Actividad Fisica y Para La Salud

FECHA: 01-09-17

UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA


UNAD
CCVA- ZIPAQUIRA
2017
CRUCIGRAMA
Buscar las palabras relacionadas con actividad física

A B D E P O R T E C D F G H I J K L M
N O P Q R S T F L E X I B I L I D A D
S E D E N T A R I S M O Q W E R T Y U
M L K J O P Q A B C D E F G G D H I D
N F R E C U E N C I A C A R D I A C A
F G J R V T S R Q P O N M L L V K J D
G H I C R V W X T T Y Z A B Q E W E I
A C T I V I D A D F I S I C A R A S S
Z X C C V D B N M U Q A W E R S T D E
Y U I I O A P A S E D L F G H I J K B
L P O O U Y T R E R W U Q W S O D F O
R E W Q P O I U Y Z T D L K J N H G F
T Y V E L O C I D A D R M N V B X Z E

HORIZONTALES
1. SEDENTARISMO
2. ACTIVIDAD FISICA
3. VELOCIDAD
4. FRECUENCIA CARDIACA
5. DEPORTE
6. FLEXIBILIDAD
VERTICALES
1. FUERZA
2. EJERCICIO
3. DIVERSION
4. OBESIDAD
5. SALUD
6. VIDA
BIBLIOGRAFIA

1- Márquez, S., Rodríguez, J., De Abajo, S. (2006). Sedentarismo y salud:


efectos beneficiosos de la actividad física. Revista Apunts Educación
Física y Deportes, vol. 83, 1er trimestre 2006, pp12-24. Recuperado de
http://www.revista-apunts.com/es/hemeroteca?article=134
2- Martínez E., y Saldarriaga, J. (2008). Inactividad Física y Ausentismo en
el Ámbito Laboral. Revista Salud Pública. Vol. 10 (2): pp 227-238.
Universidad de Antioquia. Recuperado de
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=42210203
3- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (2015). El
índice de masa corporal para adultos. Departamento de Salud y Servicios
Humanos. USA. Recuperado de
http://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/assessing/bmi/adult_bmi/
4- Castilla, M (2016). Valoración de la condición física. [Objeto virtual de
información OVI] Escuela de Ciencias de la Salud. UNAD Recuperado
de http://hdl.handle.net/10596/10693
5- Medina, E. (2003). Capítulo 3. La Obesidad. Actividad física y salud
integral. Barcelona: Paidotribo S.L. Recuperado de
http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?direct=true&db=nl
ebk&AN=87782&lang=es&site=ehost-live&ebv=EK&ppid=Page-__-
38
6- Trujillo, F. (2008) Tabla para la mejora de la fuerza de resistencia.
Revista Digital EF Deportes, año 13, núm 127. Recuperado de
http://www.efdeportes.com/efd127/tabla-para-la-mejora-de-la-fuerza-
resistencia.htm

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