Evidencia 3: Cuadro comparativo “Riesgos profesionales”

Karen Julieth Pinto Rodríguez

Jheison Andrés Díaz Russi

Sena

Centro de Servicios Financieros

Tecnólogo en Negocios Internacionales

Colombia

2019
Tabla de contenido
Cuadro comparativo ..................................................................................................................... 3
Hábitos saludables para los riesgos ocupacionales ............................................................... 9
Hábitos saludables para los riesgos ergonómicos – Biomecánico ........................... 10
Hábitos saludables para los Riesgos psicosociales .................................................................. 11
Hábitos saludables para un buen desempeño laboral ........................................................ 12
 Cuadro comparativo:

Riesgos Riesgo
ergonómico – Riesgo Desempeño
ocupaciona
psicosocial laboral
les biomecánico

Puede ser Los riesgos

definido psicosociales son
como la Ergonómico: Son causa de un
posibilidad de los factores de riesgo defectuoso diseño
ocurrencia de que involucran en las tareas, una
un evento en objetos, puestos de mala organización
el ambiente y gestión del Es en el desempeño
trabajo, máquinas y
laboral donde el
de trabajo, de equipos. Estos son: trabajo y de un
individuo
características Sobre esfuerzo ambiente laboral manifiesta las
negativas físico, manejo de tenso y competencias
(produzca cargas, posturas, perjudicial. Estos laborales
daño) y con entorno del trabajo, factores pueden alcanzadas en las
consecuencia diseño de sillas, producir que se integran,
de diferente trastornos como un sistema,
comandos,
conocimientos,
severidad; superficies y psicológicos y habilidades,
este evento relaciones de trabajo. físicos, como el experiencias,
puede ser síndrome de sentimientos,
Definición generado por Burnout o estrés actitudes,
una condición motivaciones,
Biomecánico: Es la en el trabajo,
de trabajo mayor características
probabilidad de personales y
directa, sufrir algún evento agotamiento de lo
valores que
indirecta o adverso en indeseado normal o contribuyen a
confluente, (accidente o depresión. Pueden alcanzar los
capaz de enfermedad) durante darse en casos de resultados que se
desencadenar cargas de trabajo esperan, en
la realización de
alguna excesivas, sentir correspondencia
algún trabajo. con las exigencias
perturbación que no se toman
técnicas,
en la salud o El riesgo aumenta en en cuenta nuestras
productivas y de
integridad función del tiempo opiniones, no servicios de la
física del de exposición, la dejar claras las empresa.
trabajador intensidad, y la directrices de lo
como también reiteración de la que se nos pide y
daños presión. ser víctima de
materiales, acoso psicológico
equipos o sexual.
 Este tipo de riesgo se Se podría asumir
Riesgo -Contenido del
caracteriza por estar que el desempeño
Común: Es la presente en trabajo:
laboral es solo
posibilidad de cualquier ambiente monotonía,
acerca de qué tan
sufrir un tareas sin
laboral y esto se bien realizan sus
accidente sentido,
debe a que siempre tareas los
durante fragmentación,
existe una postura empleados. Sin
cualquier falta de variedad,
correcta de realizar embargo, existen
actividad no tareas
todas las actividades, varias
laboral. desagradables,
para de este modo características
por las que se
evitar una mala claves en su
siente rechazo.
biomecánica, es conceptualización.
Riesgo decir que la -Carga y ritmo de
Ocupacional: interacción entre el trabajo: carga de
Es donde se trabajador y los trabajo excesivo Cada empresa debe
sufre un elementos propios de o insuficiente, evaluar sus
accidente o su labor impidan presión de procesos para
enfermedad malas posturas o tiempo, plazos identificar cuales
durante la posturas forzadas. estrictos. factores
realización de -Tiempo de del desempeño
una actividad Los factores que
trabajo: horarios laboral son
Características no laboral no pueden influenciar muy largos o indispensables para
necesariament fuertemente en un impredecibles, cumplir sus metas
e con un riesgo ergonómico
trabajo a turnos, organizacionales.
vínculo por lo general están
estrechamente trabajo nocturno. Logros: se detecta
contractual.
relacionados con la -Cultura mediante
carga laboral y evidencias reales
organizacional:
aspectos ambientales de resultados
comunicaciones específicos. Se
Riesgo donde si el pobres, apoyo emplean estadístic
Profesional: trabajador excede la insuficiente ante os para reflejar los
Es donde se cantidad de tiempo los problemas o el resultados
sufre un en que realiza la desarrollo cuantificables.
accidente o misma actividad se personal, falta de Usualmente se
una ve un deterioro complementa con
definición de
enfermedad referencias a
prematuro de su objetivos.
durante la conductas y
salud, por otra parte actitudes hacia el
realización de el ambiente o -Relaciones
cumplimiento de
una actividad condiciones en las personales:
metas.
laboral con un que está el trabajador aislamiento, Administración
vínculo pueden impedir una relaciones de tareas: la
laboral postura adecuada insuficientes, capacidad que
vigente. malas relaciones, muestran los
para realizar sus
conflictos, empleados para
actividades, dentro seguir
de estos factores conductas procedimientos
tenemos inadecuadas. ayuda a mantener
iluminación, la productividad de
-Desarrollo la empresa.
temperatura e personal: escasa Igualmente la
incluso ventilación valoración social revisión crítica de
pueden brindar una del trabajo, los procedimientos
mala ergonomía es inseguridad en el puede conducir a la
por esto es que el trabajo, falta o mejora de la
riesgo ergonómico es exceso de eficiencia.
promoción. Habilidades
uno de los que más
comunicacionales:
se presentan.
¿Su empleado
comunica
efectivamente su
progreso,
expectativas y
obstáculos?
¿Facilitan sesiones
de lluvia de ideas o
son excelentes para
mantener la
productividad en
las reuniones de
trabajo? O tal vez,
¿Son lentos para
responder los
correos
electrónicos y
también son
difíciles de
rastrear?
Actitud
cooperativa: se
expresa mediante
las capacidades del
empleado para
fomentar el trabajo
en equipo. El
intercambio de
ideas y la creación
de relaciones
sólidas con otros.
Aceptación de
responsabilidades
: ¿Están claros los
empleados sobre
sus fortalezas
personales?
¿Tienen la
autoridad y los
recursos adecuados
para delegar
tareas? Esta
característica es
fundamental para
fomentar el
liderazgo.
Mejoramiento
continuo: los
empleados
proactivos son
buenos para la
empresa. Este es
un buen indicador,
una actitud
orientada hacia la
búsqueda de
mejores formas de
hacer el trabajo.
La medición
del desempeño
laboral está
dirigida a
identificar las áreas
en las que el
empleado puede
requerir
capacitación. La
medición
del desempeño
laboral es una
oportunidad para
que el trabajador
exprese cómo se
siente en su
trabajo. Igualmente
su supervisor
inmediato expone
sus propios puntos
de vista.
 - Manipulación
-Exceso de -Productividad y
exigencias calidad del
manual de cargas.
psicológicas. trabajo.
- Riesgos - Esfuerzo.
físicos. -Eficiencia.
- Movimiento
- Riesgos -Falta de -Formación
repetitivo.
Químicos. influencia y de adquirida.
- Posturas tales desarrollo.
- Riesgos como: -Objetivos.
Clases Biológicos.
- Postura
- Riesgos -Falta de apoyo y
Prolongada.
Ergonómicos. de calidad de
- Postura liderazgo.
- Riesgos Mantenida.
Psicosociales:
Stress. - Postura Forzada.
-Escasas
- Postura Anti compensaciones.
gravitacional.

Estos riesgos
- No realices - Tener en cuenta el
ninguna tarea
pueden ser -Elaborar
diseño ergonómico evitados mediante comportamientos
hasta que se del puesto de trabajo. una correcta ciudadanos.
te haya dado evaluación por
la formación - Realizar las tareas parte de -Investigar por
adecuada. evitando las posturas una empresa de qué el Desempeño
incomodas del prevención de
laboral es bajo.
- No cuerpo y de las riesgos
abandones tu laborales. Con
manos.
área de dicha evaluación,
trabajo a - Evitar los esfuerzos se identificarán -Promover la
los factores que se Comunicación.
Cuidados menos que te prolongados y la encuentren en el
hayan dicho aplicación de una desarrollo de la
que puedes fuerza excesiva. actividad y serán
hacerlo. Otras estudiados para -Educar con
- Establecer pausas continuar con su
áreas pueden Capacitaciones.
activas que permitan posterior
presentar
descansar. prevención. Para
riesgos de los ello, se efectuarán
que no eres - Utilizar los cambios que -Proveer de un
consciente herramientas sean necesarios en buen Espacio de
(cables manuales de diseño la organización trabajo.
eléctricos ergonómico. del trabajo y
aéreos, suelos siempre serán
favorables tanto
resbaladizos o - Reducir para la empresa -Dar una
sustancias como para los Compensación
químicas empleados. razonable.
Un trabajador no
tóxicas).
es solo eso, es una
- Asegúrate persona con
intereses y -Otorgar
de que sabes
necesidades que reconocimientos.
cómo actuar deben ser
ante una cubiertas de la
situación de mejor forma
emergencia, posible para evitar -Un buen clima
tanto si se que sean víctimas laboral.
trata de una de estos riesgos
psicosociales, por
alarma de
lo que siempre
incendio, debemos contar
como de un con una empresa
corte de de prevención de
electricidad o riesgos
de cualquier laborales que nos
ayude.
otra situación.

- Comunica
inmediatamen
te cualquier
accidente a tu
supervisor. Si
lo hubiera,
informa
también al
delegado de
prevención.
Hábitos saludables para los riesgos ocupacionales:

- Alimentación equilibrada.

- Ejercicio físico frecuente.

- Evita hábitos tóxicos.

- Duerme bien, el olvidado hábito saludable.

- Organiza tus tareas y disfruta de tiempo libre de calidad.

- Disminución del ausentismo y presentismo laboral.

- Detección oportuna de problemas de salud.
- Optimización del clima laboral.
- Incremento de la productividad.
- Incremento del compromiso de los trabajadores hacia la empresa.
Hábitos saludables para los riesgos ergonómicos – Biomecánico:

- Respetar los límites de peso manipulado, y utilizar unas técnicas adecuadas en

el manejo de cargas si se va a manipular la carga manualmente.
- Establecer medidas organizativas, como por ejemplo, la rotación de puestos de
trabajo si la tarea a realizar es demasiado pesada.
- Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura y cambiar de postura
periódicamente, si el esfuerzo requiere movimientos excesivamente repetitivos.
- Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo y conservarlas
en buenas condiciones y sin desperfectos.
- Efectuar reconocimientos médicos periódicos que faciliten la detección de
posibles lesiones musculo-esqueléticas.
- Supervisar los métodos de manipulación, manejar cargas pesadas entre dos o
más personas y sustituir la manipulación manual, por mecánica, en la medida
que sea posible.
Hábitos saludables para los Riesgos psicosociales:
Los beneficios de contar con un plan de acción para la mejora de la salud son
numerosos:
- Evidentemente, beneficia en primer lugar a los trabajadores que mejoran su
bienestar físico y emocional.
- Reduce el absentismo, las incapacidades temporales y la rotación de personal §
Elimina los costes ocultos de la mala salud de los trabajadores, como el bajo
rendimiento.
- Crear entornos saludables y seguros.
- Mejora el clima.
- Hace más atractiva la organización y aumenta su capacidad de retención.
- Los trabajadores más sanos también tienen mejor capacidad de concentración y
de reacción. Por lo tanto disminuyen los accidentes laborales.
- Mejora el orgullo de pertenencia y la imagen externa.
Hábitos saludables para un buen desempeño laboral:
- Tomar pausas cortas que impliquen desplazamiento del puesto de trabajo. Por
ejemplo: ir al baño, tomar un café, ir a saludar al compañero; también tratar de
usar las escaleras y evitar el ascensor.
- Establecer tiempos de esparcimiento durante la jornada laboral; permite mejorar
el ambiente laboral, afianza el sentido de pertenencia hacia la compañía y sirve
como factor protector de las relaciones sociales en el trabajo.
- Hacer pausas activas que significa realizar estiramientos periódicos y movilidad
articular, lo que son muy beneficiosos y previenen la aparición de traumas
musculo esqueléticos.
- Realizar cambios en la rutina diaria que no afecte el trabajo, pero que permitan
percibir diferente el espacio laboral. Cambios en la organización del puesto de
trabajo y la secuencia en la realización de tareas son hábitos saludables y
provechosos para la construcción de espacios laborales saludables.
- Respetar el tiempo de cada actividad, es decir, el tiempo de descanso,
alimentación y recreación debe respetarse y no interrumpirse por actividades
laborales; ya que si se interrumpen, genera la percepción de trabajo prolongado y
constante, lo que agota fácilmente al trabajador.
- Seguir las recomendaciones del área de Seguridad y Salud en el Trabajo de la
compañía, ya que las acciones de control que realiza el empleador pierden
funcionalidad cuando el trabajador prefiere seguir manteniendo sus malas
prácticas.