Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Им страдают все те, кому кажется, что они криво выражаются, а могли бы лучше.
Еще хуже Оправдашка - это когда вам кажется, что вас не так поняли.
Оправдашка - это самый противный баг, потому что раздражение к вам растет
геометрически с каждой вашей поправочкой.
Суть ваших фраз все хуже и хуже, чем больше вы их поясняете. Общий итог
разговора совсем плачевный.
Особенно дорого вам это может обойтись, если вы достаете своей Оправдашкой
начальство или тех партнеров, у которых нет времени и желания вас выслушивать.
Вы отнимаете время и выносите мозг.
В игре Го есть правило: если оторвал руку от фишки, ход зачтен. Попытка изменить
ход и переставить фишку равносильна проигрышу.
Это первое, чему надо учиться, если хочется сделать границы лучше - перестать
оправдываться.
Все на чистовик.
- Ты потолстела.
Или.
Или.
Вы думаете, что жена или подруга тут же забудет ваше бестактное "потолстела" или
"старит"?
Нет, она запомнит это слово в том самом виде, как вы его сказали. Если она в
принципе на такое обращает внимание, она запомнит в первоначальном варианте
это слово, как бы вы ни оправдывались. Это было спонтанно и отражает вашу
эмоцию. А вот Оправдашка ваша отражает ваш испуг и ваше желание загладить
вину, то есть Оправдашка подчеркивает, что вы считаете себя виноватыми, жалеете
ее или боитесь. Оправдашка делает ваш косяк не меньше, а больше. Выделяет ваш
косяк, утяжеляет его. Если это косяк. А если нет, делает некосяк косяком из-за
вашего испуга и лепета.
Во-первых, чаще всего ваша вторая версия намного хуже. Намного хуже первой,
потому что случайных формулировок не бывает и кривая формулировка 100%
значит кривое понимание. Во-вторых, вы уже сказали неправильно, это уже сказано,
это написано пером, не вырубить топором, слово - не воробей, вылетит - не
поймаешь. Зачем вы пытаетесь поймать и вырубить? Чтобы показать, что вы никак
не можете смириться с фактом своей ошибки? Вам хочется доказать, что вы не
ошиблись или ошиблись случайно, а на самом деле все понимаете лучше всех? Но
вы не можете это доказать, потому что исправляете свою ошибку после моего
отрицательного ответа, это ваша реакция на мой отрицательный ответ. Ход
отменить нельзя, можно сделать следующий ход. Зачем вы выбираете вместо
красивого хода жалкую и липкую Оправдашку?
Это первое, что бросается в глаза в историях нерыб и рыбаков. У них нет бага
Оправдашка.
Этот баг всегда означает решето. Вы из-за него такие липкие, не можете отлепиться
и переключить внимание, все время хотите что-то досказать, доказать, не способны
промолчать в ответ, не можете прекратить внутренний диалог, все время хотите
еще и еще объяснить, что именно вы имели в виду, донести хотите и впихнуть в
чужую голову.
Начните работу над собой с отказа от бага Оправдашка. Я всегда банила в блоге
сразу за этот баг, вчера один раз не среагировала и сегодня уже этот баг проявился
в комментариях у нескольких человек. То есть стоит разрешить объяснять, что
именно вы хотели сказать и что имели в виду, как ветки комментариев динамично
превращаются в оправдания Оправдашек.
Есть кто-то, кому удалось в жизни избавиться? Расскажите, как и что это дало?
Векторные баги
78 position in rating
may 27th, 11:22
( Collapse )
Чтобы работать над собой молча и эффективно, необходимо следить за
локусом контроля. Вы не должны вручать контроль и ответственность за
свое поведение другим людям, вы должны брать себя на себя.
Штурман - Попрошайка
Училка - Ученица
Ищейка - Оправдашка
Выскочка - Кривляка
В любом случае всегда лучше иметь в виду векторную пару, это позволяет
отследить смещение локуса. Только тогда можно действительно избавиться
от бага, а не просто припрятать его до следующего раза.
Наоборот!
В случае детского бага ваша родительская фигура тоже вне вас, конечно.
Если родительский баг - это вылазка на чужую территорию в роли
родителя, то детский баг - это вылазка на чужую территорию в роли
ребенка и присвоение другому миссии вашего родителя. Другой знать вас
не хочет или скоро не захочет, вы протянули к нему свои ручонки как
младенец к маме. Или к папе.
Очень важно четко видеть, что любой баг - это смещение родительской
фигуры, всегда смещение локуса контроля.
Это можно сделать одним движением, вернув свой локус внутрь границ.
Для этого нужно всего лишь увидеть свой смещенный локус, увидеть, что
ваши реальные границы в другом месте, что вы пытаетесь действовать на
чужой территории. После этого важно понять, что такое поведение не
только бессмысленно, но и крайне невыгодно вам, лишает вас сил и
снижает вашу значимость.
Это легко.
Родитель Оправдашки всегда Ищейка - некто, кому очень важно понять, что
у Оправдашки в голове, каковы были ее мотивы и ход рассуждений, очень
важны все нюансы и детали ее мыслительного пищеварения. Родительская
фигура стремится заглянуть Оправдашке поглубже в кишки, именно
поэтому Оправдашка всегда оправдывается.
Хорошо, если вам удается понять, что другие люди - не Ищейки, в Ищейку
может превратиться некто, кто влюблен в вас, слил с вами свои плохие
границы и растворился, вот ему крайне важно все знать про ваше
пищеварение и опорожнение, а другим нет. Но перед этим человеком вам
как раз таки и не захочется оправдываться, захочется прикрыться от его
лазов в вашу голову и карман, а оправдываетесь вы перед теми, от кого
зависите сами. Сокровища тем и отличаются, что считают всех нужных
людей своими кормилицами, не просто своими родителями, а носителями
своей плаценты. Сокровища с точки зрения личности - настоящие паразиты,
стремящиеся жить в чужом организме. И взросление начинается с того,
чтобы вылезти из чужого нутра и отделиться.
Эгоцентричная речь
16 position in rating
may 28th, 10:21
В работе над границами самое главное - это видеть, что
несформированные границы подобны недостроенному дому.
Если нет стен, крыше не на чем будет держаться, а если стены плохие,
крыша будет все время съезжать.
Личность - это в полном смысле слово жилище для души, как дом - жилище
для тела.
( Collapse )
Это главная проблема любого общения, это основное, что вредит любым
отношениям, не дает СЗ расти или быстро гробит выросшую СЗ.
Когда вы горюете, как нелегко дается вам правка границ, как вылезают то и
дело баги, подумайте вот о чем. Легко дается то, что уже интегрировано в
культуру, освоено большинством, а значит этим обладают все. Социальное
преимущество вы получаете, только если развиваете у себя качества,
недоступные большинству, а для этих качеств пока нет культурных
паттернов. Нет паттернов для хороших границ - это значит большинство
людей имеют плохие границы, все баги считаются нормой, присутствуют
повсеместно, их можно увидеть у маркетологов, политиков и даже у самых
положительных героев кино. Создатели фильмов не видят багов, потому
что сами имеют плохие границы.
Поэтому никогда не жалуйтесь на то, что вам сложно. Сложно вам, значит
сложно и другим, значит освоив сложное, вы получите преимущество. Это
касается любого навыка. Вы стонете, как тяжело пахать в спортзале, но
только благодаря этому далеко не все имеют красивые тела. А вы можете
иметь, если преодолеете сложность. Здоровому человеку легко ходить,
поскольку в младенческом возрасте ходьбу осваивают все здоровые люди.
А вот высоко прыгать и быстро бегать мало кому легко, потому что это
особые навыки, которые осваивают не все, и эти навыки дают
преимущество.
Мне было очень приятно, что два человека в недавнем посте привели в
пример высказывание Л.Я. Выготского о том, что мысль не выражается в
речи, а совершается в речи. Человек мыслит посредством речи, внешней
или внутренней. Современник Выготского французский психолог Пиаже,
наблюдая за развитием детской речи, сделал открытие, что речь ребенка
опережает развитие мышления и мышление формируется на основе речи.
Интересно еще, что рапаны часто возмущаются идее, что отношения - это
игра. При этом они убеждены, что можно договориться на берегу и в любой
момент остановиться и обсудить планы. То есть отрицая игру, они
воспринимают отношения как действия понарошку, именно игру, не хотят
относиться к происходящему всерьез, постоянно ведут себя как внучки,
играющие в шахматы с дедушкой, у которого можно выклянчить фору,
стащить ферзя, попросить совета и поменять любой свой ход на другой.
Речь не может быть потому что, речь всегда зачем. Вы должны говорить,
чтобы что-то, а не потому что.
Диалог рапана и нерыбы - это почти всегда слив рапана, потому что он
мыслит вслух, а нерыба видит, как это можно использовать.
menyasszony
fleur_de_prairi
Письмо: "Денежный
вопрос меня убивает"
2 position in rating
may 28th, 20:33
В границах ваших не то, чего вам хочется, а то, что вы можете себе
позволить.
Рапаны, вам нельзя. Вам лучше молчать. Как вы там умеете молчать,
обиженно поджав подбородки. Вот так и молчите.
При условии, что эта женщина спит с ним и бегает к нему, а не от него.
В границах только при ее огромной СЗ. При своей огромной СЗ она может
себе это позволить. Ее красное поле очень велико.
А при низкой СЗ красное поле так мало, что никаких почти прав нет. Есть
право стоять на одной ноге как пан Тыква на своем малюсеньком участке
земли. Помните сказку о Чипполино?
( Collapse )
Даже Рома этот момент не до конца понимал. Даже он. Он требовал, чтобы
Ира бросила мужа, делал пики, но толку никакого не было. Ему становилось
очень тошно, а она только укреплялась в уверенности, что от мужа уходить
нельзя. Рома был изумлен, он ведь так хорошо всегда чувствовал, где
можно требовать, где нет, так прекрасно видел границы, обладал
идеальной эмпатией. И вдруг, почему-то, все его пики летели мимо, а то и
ему в живот.
Мимо красного поля потому что это было. Границы которого Рома в этой
ситуации плохо видел в силу некоторых причин. Муж Иры был слишком
хорош и слишком ее любил, она теряла слишком много от развода, а
главное, СЗ Иры была для Ромы выше, чем его, и он сам был инициатором
встреч, поэтому все его ультиматумы и пики летели мимо красного поля.
Однако, они были рядом с красной границей, поэтому немного расширив
границы красного поля (расскажу как-нибудь как) ему удалось сделать
очень сильную пику, такую, что Ира убежала бегом в Россию и с мужем
развелась. Будь границы дальше, я бы за это не взялась.
Часто рапаны думают, что в их границах все, что они чисто физически могут
сделать. Но в границах - не то, что вы можете сделать физически, а то, что
вам принесет пользу, о чем вы не пожалеете, от чего вы не потеряете, а
приобретете, что усилит вашу фигуру, а не ослабит ее. Если вы делаете
какую-то глупость, а потом прибегаете, чтобы извиниться и отменить свой
поступок, вы действовали не в границах и продолжаете действовать не в
границах. Вы динамично сливаетесь, и чем больше будете бегать и
суетиться, тем сильней будет ваш слив.
Вот хочу на примере этого письма показать, как работает гендерная роль с
точки зрения границ.
Гендерная роль - это тоже границы. Где ваши границы зависит от многого, в
том числе от гендерной роли.
nikanca
Мне 25, два года назад я познакомилась на работе с С., ему 30. Он сразу
показался мне красивым и мужественным, и в компании был уважаемым
специалистом, к которому коллеги обращались с самыми
труднорешаемыми проблемами. Через некоторое время начали общаться,
он сперва просто приходил ко мне в кабинет на чай/кофе, приносил мне
приятные мелочи, я угощала его, потом он стал приглашать на концерты и
прогулки.
С. тогда был женат, две дочери 3 и 8 лет, но мне было с ним так приятно и
интересно, что я начала с ним встречаться. Так прошло где-то 3 месяца, мы
ходили в клубы, бары, рестораны, общались, целовались, и меня счастьем
рядом с ним захлестывало, а о его семье не думала совсем тогда, он об
этом практически не говорил. Потом мы гуляли по набережной поздно
вечером, и он признался мне в любви. Я тоже сказала, что люблю. Той же
ночью был первый секс у меня дома, и он остался ночевать. Оказалось
потом, что его жена звонила за ночь около 30 раз, но телефон был без
звука и ни один из нас не слышал. С. сказал, что его раздражает ее куча
звонков, а я тогда почувствовала, что происходит что-то не то.
(Она устроила ему пыточную камеру, но так как он уже объявил жене,
и кстати сделал это не под пытками, а сам, путь обратно был ему
закрыт. Поэтому он выбрал следовать в том направлении, куда уже
двигался, развелся. Очень вредно считать, что это он сделал под
щипцами. Нет, от любви к ней и из-за дефолта с женой, из-за двух
обстоятельств. Щипцы могут ускорить то, что человек и так собирался
сделать, но ускорение это происходит за счет снижения вашей СЗ и
вашего уныния, поскольку вы начинаете сомневаться, что человек
действительно этого хотел)
С уважением, nikanca