Lectura del libro Psicoterapias Contemporáneas de Luis Oblitas o investiga en otras
fuentes para realizar lo siguiente:
1. Elabora un mapa conceptual que contenga los siguientes conceptos:
a) Terapia de la conducta
b) Terapia cognitiva.
c) Fundamento y aplicación de cada una.
Terapia de
la conducta
La Terapia de la Conducta es una forma de
tratamiento psicológico derivado de la
investigación de laboratorio desde el enfoque
de conducta. La fundamentación empírica y
teórica, sólidamente científica, se considera
una característica esencial en sus desarrollos.
Fundamento y aplicación de cada una
Terapia de conducta.
Es una forma de terapia que se basa en los
principios del conductismo. La escuela de
pensamiento conocida como conductismo se
centra en la idea de que aprendemos de
nuestro entorno.
En la terapia conductual, el objetivo es reforzar
las conductas deseables y eliminar las no
deseadas o des adaptativas. Las técnicas
utilizadas en este tipo de tratamiento se basan
en las teorías del condicionamiento clásico y
condicionamiento operante.
Una cosa importante a tener en cuenta sobre
las diferentes terapias de comportamiento es
que a diferencia de otros enfoques teórico-
prácticos, la terapia conductual se basa en la
acción. Así, los terapeutas conductuales se
centran en el uso de las mismas estrategias de
aprendizaje que llevaron a la formación de
conductas no deseadas, orientando la terapia
hacia la adquisición de nuevos
comportamientos.
Terapia
cognitiva
La terapia cognitiva es una terapia psíquica (no debe confundirse con la
psicología cognitiva). Para la psicología cognitiva, los problemas mentales y
emocionales están estrechamente relacionados a los procesos cognitivos.
Incluye un gran conjunto de técnicas conocidas como
reestructuración cognitiva.
Fundamento y aplicación de cada una
Terapia cognitiva.
Trabaja con los pensamientos y las percepciones, estudiando y
evaluando cómo estos pueden afectar tanto en los sentimientos como en
el comportamiento en las personas. Tras un primer análisis, su trabajo
consiste en modificar los pensamientos negativos para que el individuo
pueda, a partir de ahora, aprender formas más flexibles y positivas de
pensar, que en última instancia ayuden a mejorar su estado afectivo y
emocional.
El origen de este enfoque radica en una terapia de reestructuración,
la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), que fue desarrollado por
Albert Ellis en 1955. Los principios básicos detrás de la terapia cognitiva sin
embargo están detrás de la obra del psiquiatra americano, Aaron Beck.
Él identificó que lo llevaba a sufrir a sus pacientes en la mayor parte eran
los pensamientos negativos y las creencias poco realistas.
Según Beck, los pensamientos, sentimientos y comportamientos están
interconectados y mediante la identificación y el cambio de
estos pensamientos incorrectos o distorsionados, el comportamiento
problemático y las respuestas emocionales angustiantes, las personas
pueden trabajar en la superación de sus dificultades y el cumplimiento de
sus objetivos.
La Terapia Cognitiva implica terapeutas que trabajan en colaboración con
los clientes para desarrollar habilidades para identificar y reemplazar los
pensamientos y creencias distorsionadas,en última instancia, cambiar el
comportamiento habitual asociada a ellos. Por lo general se centra en el
presente y es un tratamiento orientado a la resolución de problemas.
2. Explica a qué se refiere la fusión entre lo cognitivo y conductual y emita su juicio
crítico al respecto
Las terapias cognitivos conductuales son una fusión de las terapias conductistas y las
terapias cognitivas, parten de la premisa que el comportamiento (tema central
del conductismo) es consecuencia de los pensamientos (tema central del cognitivismo),
al igual que los conductistas toma en cuenta la relación estimulo-respuesta, con la
diferencia que el individuo no reacciona mecánicamente a los estímulos provenientes
del ambiente, sino que estos son mediados por un pensamiento, he ahí la premisa de que
no son las situaciones las que generan el conflicto, sino lo que se piensa de las mismas.

Es común que los individuos piensen o crean, que su estado emocional y su respectiva
respuesta conductual, sea propiciada por los estímulos ambientales, si esto fuera así,
todas las personas reaccionaran igual ante los mismo estímulos, de hecho este es uno de
los argumentos que se utilizan en la confrontación, para que se den cuenta que lo que en
realidad les está ocasionando la alteración emocional, es lo que está pensando de la
situación, no la situación en sí.

Con base a la creencia de que son las situaciones las causantes de sus conflictos,
algunos pacientes llegan a terapia buscando ayuda para solucionar problemas prácticos,
lo cual está fuera del alcance del terapeuta, porque lo que él ayuda a solucionar son los
problemas emocionales, resultado de esos problemas prácticos, por eso es importante
que además, el terapeuta le ayude a distinguir entre problemas prácticos y problemas
emocionales. Por eso se le ha considerado a las terapias cognitivo-conductuales eficaces
en el tratamiento de los problemas emocionales, por ese denominador común que
tienen, el pensamiento distorsionado.

Es importante desarrollar las habilidades básicas para poder conducir la terapia de

manera eficaz, porque de otra manera no sería viable, y además tener la ética para poder
decir que no se puede atender al sujeto en caso necesario, así como también detectar a
los individuos que pretenden sabotear el proceso terapéutico.
Opinión

La terapia cognitivo-conductual se basa en la idea de que tanto las emociones como las
conductas tienen su origen en el pensamiento, el cual dependiendo si es racional o
irracional, determina en gran medida el bienestar o malestar del individuo.
Desde la perspectiva cognitivo-conductual se considera que, si se modifican los
pensamientos del sujeto, en automático cambian la manera de sentir, y por consiguiente
de comportarse.

La terapia cognitivo conductual propone una explicación biológica, psicológica y social

de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que son el resultado de
lo que las personas piensan o creen, desde esta perspectiva no son las situaciones las
que determina como nos sentimos y actuamos, sino lo que pensamos acerca de ellas.
La intervención desde la perspectiva cognitivo conductual se aboca a transformar el
pensamiento irracional a racional, el cual ocasiona los problemas emocionales, que se
presentan porque la realidad la basan en hechos irreales. Conocer la base de los
problemas emocionales conlleva a una mejor interpretación de los síntomas y por
consiguiente a su intervención eficaz.

El proceso terapéutico es eficaz cuando se logra identificar la causa del problema y no

desviarse en problemas prácticos, esto es muy importante, ya que estos no se resuelven
en terapia, por eso es muy importante aplicar la metodología adecuadamente para que
sea viable.