Test de Probst Manual de aplicación

Elaborado por: Manuel Alejandro Ortiz Ortiz

Fundación universitaria juan de castellanos

Facultad de ciencias de la educación arte y humanidad

Lienciatura en eduacio física recreación y deportes

Campo 1

Semesttre VI

Tunja, Boyacá

2019
 Test de Probst Manual de aplicación

Elaborado por: Manuel Alejandro Ortiz Ortiz

Presentado a. Rony Merchán

Fundación universitaria juan de castellanos

Facultad de ciencias de la educación arte y humanidad

Lienciatura en eduacio física recreación y deportes

Campo 1

Semestre VI

Tunja, Boyacá

2019
 Capítulo 1 Definición

La prueba consiste en un test interválico, de esfuerzo progresivo y maximal (hasta el

agotamiento), que se desarrolla en una situación específica en la que los jugadores realizan

recorridos con similares implicaciones físicas a los que se producen durante la competición

(intercalando desplazamientos y recuperaciones). Este test debe realizarse sobre el propio campo

de juego y con las botas de fútbol, al objeto de adaptarse al tipo de esfuerzo que realizan los

jugadores durante la disputa de un partido.

Par la realización del test es preciso fijar un circuito situando 14 balizas/conos/estaciones

de referencias en la disposición indicada en el gráfico. La prueba comienza ubicando a un

jugador (hasta un máximo de 14) en la posición que determina cada cono.

Con el fin de estandarizar los recorridos y pausas de recuperación se desarrolló el

software TIVRE-Fútbol, que controla con precisión el ritmo de carrera, emitiendo estímulos

sonoros que, amplificados mediante altavoces, permiten al jugador regular su ritmo de

desplazamiento, ya que ha de encontrarse sobrepasando la baliza (cono) correspondiente en cada

uno de los efectos sonoros (pitidos) emitidos.

Al pulsar sobre el botón «Iniciar prueba» sonará el primer «beep» que indicará a los

jugadores que han de poner en marcha su pulsómetro y comenzar su recorrido desplazándose

hasta la baliza/cono siguiente, haciendo coincidir su llegada a la misma con el segundo «beep», y

así sucesivamente hasta completar dos vueltas al circuito. Una vez finalizado el periodo inicial

de calentamiento los jugadores esperarán 3 minutos, tratando de optimizar su recuperación, antes

de comenzar el primer periodo de esfuerzo del test.

Tras la finalización de cada periodo de esfuerzo se inicia un tiempo de recuperación de

30 segundos antes de comenzar el siguiente recorrido en el que se producirá un incremento del

ritmo de carrera (+0,6 Km/h). Durante los 30 segundos de recuperación, los jugadores deberán

permanecer cerca de su cono de inicio/finalización, tratando de optimizar la recuperación y

evitando realizar cualquier actividad (hablar, moverse de forma intensa, etc.) que pudiera

incrementar su ritmo cardiaco.

Una vez finalizado el tiempo de recuperación los jugadores realizan el siguiente recorrido

en sentido contrario al anterior (los periodos de esfuerzo impares se recorren en sentido anti-

horario, mientras que los recorridos pares se realizan en sentido horario). Los jugadores deberán

mantenerse realizando la prueba hasta el momento en que no puedan seguir el ritmo marcado por

las señales acústicas que emite el ordenador, instante en el cual finalizará su participación en el

test. Cuando un jugador no puede seguir el ritmo de carrera impuesto, se debe pulsar en el botón

correspondiente a dicho sujeto en la Tabla de Deportistas, quedando automáticamente registrados

los parámetros alcanzados por dicho sujeto.

Capítulo 2 Obtención del software y el hardware

Para poder aplicar test de Probst es necesario: TIVRE FUTBOL Software de gestión.

Ordenador con sistema operativo Windows, OSX o Linux, ejecutando el software Tivre Futbol.
 2.1. Instalación del software Tivre Futbol

El software Tivre Futbol es libre y gratuito, funciona en los sistemas operativos

Windows, OSX y Linux. Lo puede descargar en la página web del software Tivre Futbol.

http://www.dsd.es/tvref.htm. Se ejecuta el set up descargado y se siguen instrucciones de

instalación.

Luego de esto iniciamos el software y saldrá la siguiente ventana:

Se da clic al botón empezar y aparecerá la siguiente ventana:

En este paso se le dará clic a la opción test de esfuerzo, en la parte del listado se debe hace doble

clic, en cada celda, se anotarán allí los nombres de los a testear, los otros datos los recogerá el

software.

Luego de ello se da clic en nuevo test, luego inicio de prueba con fase o sin fase de

calentamiento. La fase de calentamiento tiene que ser futbbolistica en caso de no usar la utilizada

por el software, esta es un periodo.

2.2. Adquisición y construcción del dispositivo de detección Si desea comprar

dispositivos de medición, consulte la Tienda de Hardware http://chronojump.org/ pricing_es.html

Capítulo 3 Metodología de la prueba

 Esta prueba se realiza máximo con 14 jugadores dentro del circuito uno en cada baliza o

cono.

Los jugadores deben cumplir con el circuito realizando el zigzag correctamente, sin pasar

por encima de las balizas y sin pasar erróneamente a través de ellas. Se debe realizar el circuito

como lo indica la gráfica a continuación.

Es una prueba de resistencia, aeróbica y anaeróbica por lo tanto esta se detendrá cuando

el sujeto sienta que no pueda continuar. Cada periodo constará de un total de dos vueltas a un

circuito de 14 balizas, cada baliza tiene 9 metros con la siguiente, siendo esto un total de 252

metros; una vez finalizado el periodo se realizará un descanso de 30 segundos. Y luego se

continuará con la prueba. Se iniciará con una velocidad de 4, 2 Km/h; a medida que finalice el

periodo se incrementará la velocidad 0,6Km/h. Se realizará un recorrido de dos vueltas al

circuito, a esto se le llamará periodo.

La frecuencia cardiaca se tomará antes de la prueba, en prueba y después de la prueba.

descanso.
 Se solicitará a los sujetos que confirmen el funcionamiento de cada pulsómetro, antes de

iniciar la prueba. Se determinará frecuencia cardiaca máxima, promedio y si los equipos lo

permiten se determinará frecuencia cardiaca cada cinco segundos.

En el caso que los equipos solo permitan medir frecuencia máxima y promedio, por cada

vuelta del periodo se solicitará una toma de FC, y por consiguiente en fase de descanso.

Se relacionarán los siguientes datos:

Velocidad máxima

Numero de periodos alcanzados

FC en todos los estados del sujeto.

Tiempo en prueba.