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Mezclar la carne con el huevo constituye una propuesta llena de proteínas. En algunos casos, se
trata de un plato bastante fuerte. No obstante, la ventaja de este tipo de propuestas está en que podemos
dejar a un lado el consumo de carbohidratos. En realidad, se trata de una preparación contundente, por
lo cual no se puede abusar de su preparación. Pero en una ocasión especial nunca está de más, debido a
su sabor y practicidad.
Ingredientes:
• 8 huevos
• 1/2 de carne picada
• 6 tomates rojos
• 2 vasos de salsa bechamel
• 2 cucharadas de mantequilla
sobre ellos.
8. Echar la salsa de carne encima de los huevos
9. Hornear los huevos durante 25 minutos con el horno puesto a 200 grados centígrados.
Después de estos pasos podemos sacar los huevos gratinados con salsa de carne. Esperamos unos diez
minutos para que se reposen y enfríen un poco. Esta propuesta es versátil y puede usarse en el
desayuno, la comida o la cena.