Programa de Estudio de Educación Básica

Quinto Grado
Programa de Educación Física

RELACIÓN DE COMPETENCIAS E INDICADORES DE EVALUACIÓN

EN EL ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS INDICADORES

 Utiliza su cuerpo y el movimiento como  Experimenta con su cuerpo sus

medios de expresión y comunicación en posibilidades de expresión· Compara su
situaciones diversas. cuerpo con formas naturales y otros seres
vivos.
 Realiza imitaciones y simulaciones a
través de gestos y movimientos
corporales.
 Realiza imitaciones combinadas con
sonidos onomatopéyicos.
 Utiliza el mimo y la pantomima para
expresar emociones y sentimientos.
 Manifiesta interés por participar en las
diversas actividades.
 Manifiesta confianza en sí mismo.
 Participa con espontaneidad en juegos
dramáticos.
 Realiza movimientos con secuencia
rítmica, de acuerdo a su capacidad
individual.
 Realiza movimientos continuos y
discontinuos con estímulos visuales y
acústicos.
 Manifiesta actitudes de espontaneidad y
desinhibición.
 Respeta las manifestaciones expresivas de
los demás.
 Muestra interés por el trabajo en grupo.
 Utiliza las expresiones corporales en otros
contextos para transmitir sentimientos y
 emociones.
 Se expresa libremente.
 Aprecia su propia realidad corporal.
 Incorpora en su lenguaje vocablos técnicos
de las diferentes expresiones corporales.
 Colabora con sus compañeros en las
diferentes actividades grupales.
 Respeta y aprecia sus propios
movimientos y el de los demás.
 Sigue instrucciones en la secuencia rítmica
y adecuación del movimiento.
 Resuelve problemas motrices mediante la  Resuelve tareas motrices mediante la
utilización de destrezas básicas y utilización de destrezas básicas.
deportivas y aplica los aprendizajes en  Resuelve problemas motrices mediante
otros contextos. actividades de clasificación, seriación,
comparación.
 Transfiere aprendizajes temporo-
espaciales en la resolución de problemas
en otras áreas del saber.
 Resuelve problemas motrices mediante la
aplicación de destrezas deportivas, de
acuerdo a sus potencialidades y
limitaciones.
 Manifiesta constancia y perseverancia por
mejorar sus destrezas básicas motrices.
 Muestra interés por mejorar sus destrezas
deportivas.· Manifiesta autonomía y
confianza en sus propias habilidades
motrices, tanto en las actividades de aula
como en otras situaciones.
 Demuestra constancia y perseverancia en
otras situaciones del contexto escolar.
 Expresa tolerancia y respeto hacia los
demás en la interacción generada en las
diferentes actividades grupales.
 Ayuda a sus compañeros.
 Participa en forma reflexiva y crítica en  Golpea, recibe, rebota, impulsa,… balones
actividades individuales y grupales de de diferentes tamaños y formas, peso y
destrezas motrices con un comportamiento textura, con las piernas y los pies,
constructivo, de confianza en sí mismo, adaptados a las posibilidades y
responsable y solidario. limitaciones individuales.
 Golpea, recibe, rebota, impulsa, lanza,…
balones de diferentes tamaños y formas,
 peso y textura, con los brazos y manos,
adaptados a las condiciones individuales.
 Realiza giros y desplazamientos variados
en dirección, sentido y velocidad, de
acuerdo a sus posibilidades.
 Realiza ejercicios de equilibrio estático y
dinámico.
 Manipula objetos de diferentes formas,
volumen, peso y textura adaptado a su
capacidad.
 Participa en juegos recreativos con la
aplicación de destrezas básicas deportivas.
 Participa en el establecimiento de normas
para la organización de situaciones
colectivas de juegos.
 Ejerce sus derecho a la igualdad de
oportunidades en las actividades grupales.
 Ejerce su derecho a la recreación.
 Reconoce sus virtudes y acepta sus
defectos.
 Es justo y crítico al autoevaluarse y
evaluar a los demás.
 Demuestra seguridad en sí mismo en la
toma de decisiones.
 Demuestra libremente sus sentimientos.
 Descubre sus posibilidades y limitaciones.
 Reflexiona y discute en relación con
situaciones contrarias.
 Reflexiona sobre actitudes
discriminatorias presentes en su entorno.
 Participa en la creación de juegos
fundamentados en destrezas deportivas.
 Participa en juegos deportivos
individuales y colectivos de acuerdo a sus
capacidades.
 Aplica en situaciones cotidianas el respeto
a las normas de juego.
 Muestra constancia y perseverancia.
 Muestra un “juego limpio” durante las
actividades lúdicas.
 Reflexiona sobre las consecuencias
negativas al incumplimiento de las
normas.

 Participa en actividades grupales e
individuales de capacidad física con
sentido de constancia y perseverancia, de
manera responsable y solidaria.
 Muestra constancia y perseverancia.
 Manifiesta espíritu de colaboración y
ayuda mutua.
 Practica la respiración y la relajación
muscular durante los ejercicios de
flexibilidad.
 Participa en actividades recreativas
poniendo en práctica ejercicios de
flexibilidad.
 Reconoce la importancia de la flexibilidad
en las actividades de la vida cotidiana.
 Muestra una actitud positiva hacia su
realidad corporal, la superación y el
esfuerzo.
 Aprecia la influencia de la relajación
muscular y de la respiración para el
mejoramiento de su flexibilidad.
 Participa con entusiasmo en actividades
físicas de larga duración y mediana
intensidad.
 Participa en juegos motrices de larga
duración y mediana intensidad que
estimulan la resistencia aeróbica.
 Participa en diferentes actividades físicas
de corta duración y alta intensidad que
estimulan el desarrollo de la capacidad
anaeróbica, de acuerdo a su capacidad
física.
 Participa con entusiasmo en circuitos y
carreras cortas variadas de esfuerzo
anaeróbico.
 Muestra perseverancia y constancia
durante las actividades aeróbicas.
 Manifiesta placer durante las actividades.
 Muestra seguridad y confianza en sí
mismo durante la interacción con sus
compañeros.
 Muestra curiosidad ante los signos y
síntomas producto de las actividades
físicas de larga duración.
 Muestra habilidad en la toma del pulso
como control del esfuerzo en la ejecución
de actividades aeróbicas.
 Describe los signos y síntomas como

 Practica hábitos de higiene y de
alimentación dentro y fuera del contexto
escolar.
 Participa activamente en diferentes
manifestaciones culturales, dentro y fuera
del Plantel.
producto de actividades físicas de larga
duración.
 Identifica las diferencias entre actividades
aeróbicas y anaeróbicas.
 Manifiesta la importancia de la actividad
física para mejoramiento de su salud
integral.
 Reconoce la importancia del desarrollo de
las capacidades físicas para la
conservación y mejoramiento de su salud.
 Es tolerante y respetuoso con los
compañeros que poseen un menor nivel de
capacidad física.
 Reconoce la importancia de las diferencias
entre actividades aeróbicas y anaeróbicas
para su aplicación en la vida cotidiana.
 Muestra aseo personal antes y después de
la actividad física.
 Manifiesta la importancia del aseo
personal.
 Utiliza indumentaria apropiada para la
realización de actividades físicas.
 Manifiesta la importancia de un ambiente
puro para la ejercitación física.
 Participa espontáneamente en la
conservación del sitio de trabajo.
 Identifica los principales nutrientes.
 Relaciona la actividad física con los
principales nutrientes.
 Practica buenos hábitos alimenticios.
 Participa en juegos tradicionales propios
de la localidad o región.
 Participa en juegos tradicionales que
implican el uso de destrezas motoras
básicas.
 Busca información relacionada con los
juegos tradicionales de su localidad y
región.
 Muestra sensibilidad hacia las
manifestaciones lúdicas-culturales de su
localidad y región.
 Manifiesta respeto y tolerancia hacia la
diversidad étnica, cultural y social.
  Participa con disposición en bailes y
danzas populares.
 Manifiesta interés y curiosidad por
conocer las diferencias entre baile y danza.
 Identifica los nombres de bailes y danzas
practicadas.
 Expresa placer al participar en bailes y
danzas populares y folklóricas de su
localidad y región.
 Respeta la ejecución de los demás.
 Participa en celebraciones culturales
tradiciones en su plantel y su comunidad.
 Disfruta al participar en bailes y danzas.
 Busca información acerca de los bailes y
danzas de la localidad y región.
 Reconoce la letra, la música y los
desplazamientos de los bailes y danzas
practicadas.
 Participa en paseos y excursiones dentro  Describe las características y las
del plantel, plazas y parques de la localidad actividades de los paseos y excursiones.
y en otros lugares naturales, mostrando una Busca información acerca de parques,
actitud de respeto y defensa del medio plazas y sitios históricos y otros ambientes
ambiente. naturales de la localidad.
 Participa en la planificación de los paseos
y excursiones.
 Utiliza las técnicas básicas de orientación,
tales como indicios, ubicación del sol,
manejo de la brújula…
 Disfruta de los ambientes naturales.
 Respeta y cuida el medio ambiente donde
se encuentra.
 Acepta y respeta las normas para la
conservación y mantenimiento del
ambiente.
 Muestra espíritu de solidaridad y
cooperativismo.
 Ocupa su tiempo de ocio de manera
significativa.
 Participa en las actividades de
reforestación y mejoramiento de
ambientes naturales, dentro del plantel y
en paseos y excursiones.
 Aprecia la belleza, diversidad y armonía

 Participa en actividades individuales y
grupales relacionadas con situaciones de
prevención de accidentes y desastres socio-
naturales, en beneficio de su entorno
escolar y comunal.
de la naturaleza.
 Respeta su vida y la de otros seres vivos.
 Utiliza racionalmente los recursos
naturales durante los paseos y excursiones.
 Identifica señalamientos icónicos,
cromáticos, lumínicos y sónicos para la
prevención de accidentes y desastres
naturales.
 Manifiesta la importancia de los
señalamientos en la prevención de
accidentes y desastres naturales.
 Respeta los señalamientos de prevención.
 Participa en actividades de desalojo en
simulacros de desastres socionaturales.
 Muestra una actitud positiva ante la
prevención.
 Adopta las posturas de autoprotección.
 Utiliza técnicas de primeros auxilios en
simulaciones de desastres naturales.
 Conoce la planta física del plantel y sus
alrededores como medida de prevención
ante desastres socio-naturales.
 Identifica amenazas y riesgos accidentes y
desastres en su plantel y alrededores.
 Utiliza medidas de seguridad y protección
durante las actividades de paseos y
excursiones.