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También…
se entiende
1º - 2º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
¡Gracias
papá!
¿Qué está comunicando el padre?
Elementos de la comunicación
En toda comunicación hay:
un transmisor (quien envía el mensaje)
un receptor (quien recibe el mensaje)
un mensaje (lo que se comunica)
y una forma de comunicarlo (un medio)
Cómo Cómo
Quién A quién
Trasmisor:
Receptor:
Mensaje:
Forma o medio:
1 2
3 4
E n base a tu experiencia, piensa: E n grupo
¿Qué formas de comunicación se pueden combinar?
Dramaticen
diversas formas
EJERCICIO B : de
comunicación
Piensa: Como podrías comunicarle a una persona que la
quieres.
Utiliza los tipos de comunicación que hemos identificado.
RECUERDA: Hay diferentes formas de comunicarse: escrita, gestual, escrita, simbólica, visual, etc
Expresiones Obstáculos
a. ¿Cuántos años tienes? Eso no ( ) Sermonear
te importa
b. Si no estudias… ya verás ( ) Insultar
c. ¡Que no vuelva a ocurrir! ( ) Utilizar códigos
d. ¡Deberías preocuparte más! ( ) Amenazar
e. ¡Eres un pavazo! ( ) Burlarse
f. ¡Qué bien escribes, mejor ( ) Cortar el diálogo
que tú ni Vargas Llosa!
G. Wie alt bist du? ( ) Advertencia
A
continuación encontrarás una lista de barreras que frecuentemente obstaculiza
una buena comunicación:
Los mensajes v
an en una sola
No hay interés dirección.
común por el c
No coinciden l ontenido del m
os gestos con ensaje.
Se utilizan cód l as palabras.
igos que no co
interlocutores. mparten los
Los mensajes s
e dan como a
sermones, crític menazas, adve
as, humillacion rtencias,
es, apodos, etc
.
1. BARRERA:
SOLUCIÓN:
2. BARRERA:
SOLUCIÓN:
3. BARRERA:
SOLUCIÓN:
3. j= r=
z=
4.
8 También ... se entiende la gente
Saber escuchar...
es una actitud y habilidad que hace más
L
ee la siguiente historieta:
efectiva la comunicación.
1. ¿Puedo
conversar
con usted? ¿Que
2.
¡He pasó?
perdido el
examen!
¡Claro,
siéntate!
Estuve
guardando el
material del
3. 4.
Estabas Sí,
laboratorio y haciendo pero el profesor ¿y, qué
lo perdí algo bueno no acepta piensas
interrupciones hacer?
Más tarde
7. 8. ¡Te
Me Te Me felicito
señaló nueva sientes siento me alegro
fecha contenta feliz mucho!
P
ara escuchar mejor practica las
siguientes recomendaciones
Ser tolerantes
de las ideas de
los demas
Utilizar las
palabras, el tono
y los gestos
adecuados.
3. La gran olimpiada
4. La escalera de la vida
5. Espejo de ti.
Cuando digo
1º - 2º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
¿Que tal
una fiesta mejor
para el no ¡Sí! ¡Sí! ¡Sí!
viernes
A
naliza la situación:
2.
1. Si no
vienes a la fiesta
puedes olvidarte
de nosotros. No
Demués- eres nuestra
tranos que ya amiga.
no eres una bebe
de pecho
3. 4.
Tú qué crees, ¿Gisela aceptará ir a la
fiesta o no?
Gisela duda, piensa que si se escapa del
colegio y va a la fiesta irá en contra de los
principios que le inculcaron sus padres: no¿Si estuvieras en su lugar, tú que
hubieras hecho?
mentir, no engañar . Sabe que sus padres
son muy buenos, comprensivos y no le
gustaría perder su confianza. ¿Por qué?
Porque
Porque
Porque
Porque
Porque
.
Cuando esta presión se ejerce para que
las personas comentan actos deshonestos,
inmorales o ilegales, la vida grupal se
vuelve peligrosa
ctor
1. ¿Qué situación está viviendo
Ramiro?
2. ¿Qué argumentos usa Hé
para presionar a Ramir
o?
s
o tr os argumento
5. ¿Q u é
ilizado tú?
hubieras ut
Escríbelos.
examen!
“Vamos a “Mejor
fumar unos vamos a ver
pitos” el partido”
2. Dá una razón o excusa
¿Quieres
una
cerveza? “No gracias
6. Evita la situación
no bebo
cerveza”
Si sabe que lel grupo
está planeando hacer
algo que no va contigo,
3. Repite tu negativa, manté tu
¡no!
no vayas. Haz alguna
otra cosa
“Toma una
pitada” “No” 7. Aplica la ley del “hielo seco”
“Oye
“Anda, no ¿quieres Ignora la
sea....” “No” fumar” situación
“Sólo una
probadita” “No” 8. Forma grupo con personas
positivas
Dí no y sigue
tu camino
Cuando digo no, es ¡No! 9
COLECCIÓN
Lidera Tu Propia Decisión
1º - 2º SECUNDARIA
3. La gran olimpiada
4. La escalera de la vida
5. Espejo de ti.
¡Bien de
3º - 4º - 5º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
2 ¡Bien de Salud!
¿QUÉ SABEMOS ACERCA DE LA
SALUD INTEGRAL?
M arca con una X las palabras que tienen
que ver con la salud integral.
¡Bien de Salud! 3
Estar “bien de salud” es encontrarse dispuesto(a) y
en condiciones suficientes para acometer distintas
E scribe debajo de cada figura, actividades.
la palabra que complete la frase:
1. 2. 3.
4. 5. 6.
U tilizando las palabras
que has escrito, elabora Estar bien de salud es :
una conclusión:
Recuerda que: “Salud integral
es un estado de completo
bienestar físico, mental y social,
y no solamente la ausencia de
dolencia o enfermedad”.
4 ¡Bien de Salud!
Para comprender mejor lo que significa
El perfil “COMPLETO BIENESTAR”,
y
de la salud desarrolla el siguiente ejercicio.
Sigue las instrucciones:
s
Lee con atención cada una
de las proposiciones.
OJO
Se trata de un ejercicio. Marca con una X la
No es un test riguroso de alternativa que se aplica a tu
salud. caso.
C.Necesito fumar
o beber algo
D. Necesito fumar
o beber mucho
¡Bien de Salud! 5
El perfil de la salud
7. Ante los problemas que se me
presentan yo :
A. Confío
propia
en mi B. Busco ayuda
para
capacidad solucionamos
C.Espero que
otros los D. Tengo miedo de
enfrentarlos y los
solucionen dejo sin solución
C.No estoy
contento(a) D. Me averguenzo
y reniego de los
con lo que soy que soy
9. A.
Cotidianamente, siento que mi familia: Comprendo y
perdono
B. Comprendo
pero no perdono
C.No
comprendo D. Trato de
vengarme
ni perdono
C.Me quiere
poco
D. No me quiere
11. A. Me aprecian B. Me aprecian lo
Por lo general, siento que mis amigos,
amigas, compañeros y compañeras:
mucho suficiente
C.Me aprecian
poco D. Me rechazan
C. no
Participo por
quedarme
D. Busco
para no
pretextos
atrás participar
A
signa un puntaje a cada de tus A. 4 puntos B. 3 puntos
respuestas según la siguiente tabla:
C. 2 puntos D. 1 puntos
E
n una hoja cuadriculada, prepara tu
perfil de la salud, utilizando las
En grupo
siguientes coordenadas (si es necesario,
pide ayuda a tu profesor o profesora): Intercambien sus
perfiles, conversen sobre ellos
y respondan a las siguientes
preguntas:
La mayoría de los perfiles, ¿se
representan con línea recta o
quebrada?
4 ¿Por qué creen que
mayormente se representan
3 en línea quebrada?
¿Cómo se representaría un
2 perfil de “completo
bienestar”
1 ¿Habrá alguna persona
cuyo perfil se represente
1 2 3 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 por una línea recta?
items
¡Bien de Salud! 7
El “Completo Bienestar” Su meta es: “LA OBTENCIÓN PARA
Es una Aspiración De Todos TODOS LOS PUEBLOS, DEL MÁXIMO
NIVEL DE SALUD POSIBLE”
I dentifica en los dibujos, cuáles son los derechos básicos de las personas y sus de
en función de la salud integral.
Las personas tienen derecho a:
1.
2.
3.
4.
1. 2. Otros:
8 ¡Bien de Salud!
LA PERSONA CONTRA SU PROPIO ORGANISMO
1. 1.
La piel es el órgano que cubre todo el La falta de aseo, la exposición
organismo, lo protege del frío, el calor, exagerada al sol, el bañarse en aguas
el polvo, las bacterias y otros agentes contaminadas, el consumo de tabaco,
dañinos dañan la piel.-
2.
vías respiratorias son las encargadas de
detener el polvo y otras partículas
dañinas y expulsarlas al exterior median-
te la secreción. - 2.
tóxicas como el alquitrán que contiene
el humo del tabaco, inmoviliza los cilios
dejando sin protección las vías
respiratorias.
La masticación e insalivación en la
4. 4.
boca, forman parte del proceso de Al tragar los alimentos sin masticarlos
digestión pues permite la trituración de suficientemente, se fuerza al estómago a
los alimentos sólidos, así como que la recibir alimentos que no han sido
saliva inicie el proceso digestivo.- previamente procesados en la boca.-
¡Bien de Salud! 9
El responsable eres tù
Dentro de una cadena de causas y consecuencias
E n grupo
Examinen el siguiente caso:
10 ¡Bien de Salud!
Tu cuerpo, tu conducta y tú ante el mundo
Relación entre el comportamiento humano y las enfermedades.
s
En el medio ambiente existen virus, bacterias, parásitos y otros muchos
agentes que pueden producir enfermedades. La ciencia y la
tecnología han logrado controlar algunas de las epidemias que estos
agentes solían desencadenar, utilizando la inmunización, mediante el
uso de vacunas.
E n grupo
Averigüen qué comportamientos Elaboren una norma de
individuales o colectivos pueden comportamiento para cada caso.
provocar lo siguiente Expóngalas en plenaria, ante el salón.
1. Cáncer 1.
2. Infarto 2.
3. Ulceras 3.
4. Cirrosis 4.
Cólera
5. 5.
6. Sida 6.
Muerte
7. accidental 7.
8. Alcoholismo 8.
Adicción a
9. las drogas 9.
10. Obesidad 10.
¡Bien de Salud! 11
Causas y consecuencias
Tanto la buena salud, como las enfermedades son consecuencia de una
cadena de eventos que pueden ser positivos o negativos.
E
n las siguientes imágenes, identifica el tipo de comportamiento. Describe una
posible consecuencia.
1 2 3
Comportamiento Comportamiento Comportamiento
12 ¡Bien de Salud!
A un cuando las enfermedades pueden ser causadas por :
microorganismos
parásitos
carencias o deficiencias en el
funcionamiento del organismo
LA SALUD INTEGRAL
RESPONSABILIDAD
PERSONAL Y COLECTIVA
¡Bien de Salud! 13
Conocer cómo No agredirte
funciona tu organismo con hábitos
y valorarlo negativos
Estar en continua
actividad física y
mental.
Usar
racionalmente
los medicamentos.
No necesitar
alcohol, tabaco u
otras drogas para
sentirte bien.
14 ¡Bien de Salud!
COLECCIÓN
Lidera Tu Propia Decisión
3º - 4º Y 5º SECUNDARIA
9. ¡Bien de Salud!
3º - 4º - 5º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
C
S__ST__NC__ __S QU__M__C__S
N__T__R__L__S o S__NT__T__C__S
QU__ __LT__R__N __L F__NC__N__M__ NT__
D__L __RG__N__SM__
E
ncuentra los nombres de algunas sustancias. Escríbelos en los espacios numerad
INHALANTES 1. 5.
TZBFNCTXQA
A W C A F E I NA L I 2. 6.
BLZRXJTRPC
A T Q M P R R TG O 3. 7.
CSOAKTOZOH
OT R C P S P V Z O
P R C O CA I N A
4. 8.
SMTSQKORST
XMARIHUANA E ncuentra otro concepto acerca de las drogas,
existen muchas otras drogas.
Escribiendo las vocales que faltan, averigua y
E
xisten muchas otras drogas.
Averigua y escribe algunos
escribe algunos de sus nombres:
A
B
C 3
Lo que debes saber sobre las drogas
ogas”:
y“Sustancias”
Sustancias
Las personas consumen sustancias para satisfacer
necesidades vitales. Las sustancias son esenciales para la
salud y la vida. Pero, una ingesta inadecuada de sustancias
puede poner en riesgo la salud y la vida de las personas.
E N GRUPO
Son nutrientes No son nutrientes
Analicen y contesten las
siguientes preguntas:
En resumen
Las personas necesitan consumir sustancias para satisfacer sus necesidades de
nutrientes, o para aliviarse o curarse de una dolencia o enfermedad. Cuando el
consumo de estas sustancias se hace adecuadamente (en dosis, frecuencia y motivo
suficientes) se cumple con los objetivos de conservar y proteger la salud integral. Si se
usan estas sustancias de manera inadecuada (en dosis, frecuencia y motivo), se está
incurriendo en un uso indebido de las mismas o en el abuso de sustancias.
El consumo de tabaco, alcohol, inhalantes, marihuana, cocaína, éxtasis y otras
sustancias, cuando no es por razones médicas o industriales; constituye necesariamente
un uso indebido o abuso, porque las motivaciones para usar dichas sustancias no son las
5
Lo que debes saber sobre las drogas
Antes y después Sobre cómo el cerebro responde a los estímulos
¿Sabes por qué retiras automáticamente la mano cuando tocas
una plancha caliente? ¿O, por qué te ríes a carcajadas cuando
alguien te cuenta algo muy gracioso? Pues, tiene que ver con el
cerebro, las células y sustancias bioquímicas que se encuentran
1. 2. 3.
L o que ocurre ANTES es el motivo o la
causa, lo que ocurre DESPUÉS es la
¿Qué sensaciones han tenido las
niñas y el niño en cada caso?
respuesta. Señala para cada situación,
la causa y respuesta:
1. Sensación de
1. La causa es
La conducta es 2. Sensación de
2.
La causa es
La conducta es
3. Sensación
Estas sensaciones, que ocurren a cada
La causa es momento, son el resultado de un complejo
3. La conducta es proceso que se realiza en el cerebro. En la
siguiente página encontrarás ayuda para
entenderlo.
E N GRUPO E n resumen
El cerebro funciona
permanentemente. Se encuentra
Observen los dibujos y preparado para responder de
lean los textos- manera natural a todo tipo de
Describan lo que ocurre situaciones agradables y
en el cerebro en el desagradables. Para cumplir con
segundo caso sus funciones cuenta con unos
presentado en la página químicos naturales llamados
anterior. neurotransmisores. En condiciones
Describan lo que ocurre normales, estos químicos naturales
en el tercer caso. se encuentran en situación de
¿Qué ocurriría si no equilibrio; es decir, los hay en
hubieran variedad y cantidad necesarias
neurotransmisores? para que el cerebro pueda
Intercambien sus cumplir a cabalidad con sus
respuestas con los funciones. Si por alguna razón ya
demás grupos. sea de herencia, accidente o
7
Lo que debes saber sobre las drogas
Las sustancias psicoactivas actúan
sobre el sistema nervioso central
Las drogas psicoactivas actúan sobre el sistema nervioso
central desde el mismo momento en que se empiezan a
consumir. Según su composición, producen tres tipos de efectos
1. Las sustancias
estimulantes, 2. Las sustancias
depresoras, 3. Las sustancias pertur-
badoras distorsionan
incrementan la disminuyen la las percepciones,
actividad cerebral y actividad cerebral y produciendo delirios y
otros procesos vitales. otros procesos vitales. alucinaciones.
en los sentidos
Disminuc de agudeza nte, se
músculosió n del c ntr
y otros sisote ol de los Pérdida orro sa , el h abla fao
y
r fulla te”
n
e” “stiieenen
e lve b V e ”, “o
mas se vu cto. “ e no
Por esta La visión el oìdo y el tasensaciones qu
ta
embo nes, sonidos y d.
pierde elraezón, la persona se
quilibrio tambalea
o imágeo en la realida
asider
L ee con atención un párrafo del cuento del escritor peruano Julio Ramón Ribeyro.
Encontrarás la lectura, en su obra “Sólo para fumadores”
¿Qué quiere decir el autor con la ¿Qué crees que motivó al autor
frase “sin haber sido un fumador a fumar su primer cigarrillo?
9
Lo que debes saber sobre las drogas
El primer cigarrillo*
“Sin haber sido un fumador precoz, a partir de
cierto momento mi historia se confunde con la
historia de mis cigarrillos. De mi período de
aprendizaje no guardo un recuerdo muy
claro, salvo el primer cigarrillo que fumé a los
catorce o quince años. Era un pitillo rubio, (…)
o. que me invitó un condiscípulo a la salida del
colegio. Lo encendí muy asustado, a la
sombra de una morera y después de echar
unas cuantas pitadas me sentí tan mal que
estuve vomitando toda la noche y me juré no
repetir la experiencia.
L
ee detenidamente el párrafo siguiente, analiza y responde :
en su grupo de amigos?
en su barrio?
Fuente : Ribeyro, Julio Ramón (1987) Sólo para Fumadores, Ed. El Barranco
E N GRUPO
Preparen mensajes que sirvan para ayudar a
crecer a las personas
Ejemplo: “Se tu mismo(a) y no lo que otro(a)
quiere que seas”.
13
Lo que debes saber sobre las drogas
El camino hacia la dependencia LA ETAPA EXPERIMENTAL
Es la primera experiencia que tiene la persona. Esta primera vez
generalmente se consume por imitación, por curiosidad o por presión
del grupo. Como en el cuento de J. R. Ribeyro, esta primera
experiencia casi siempre es desagradable, pero quienes tienen más
experiencia dentro del grupo dirán “no te preocupes, la próxima vez
será mejor”. Una vez que pasan los efectos desagradables, la
persona puede decir “probé una vez y no me pasó nada”. La
LA ETAPA OCASIONAL
Es aquella en la cual la persona consume si es que hay ocasión de
hacerlo: durante una fiesta, una paseo o una reunión. Su actitud es
pasiva, no rechaza la droga sino que la consume para “pasarla
bien”, pero tampoco la busca activamente. Si no consume por
EN LA ETAPA DE DEPENDENCIA
La enfermedad se ha instalado definitivamente en el cuerpo y la mente de
la persona que consume. Los principales síntomas de que la dependencia
es ya una lamentable realidad son:
La persona busca compulsivamente la sustancia, y para conseguirla es
c a p a z d e “ c u a l q u i e r c o s a ”
El organismo se ha adaptado a la droga y para sentir sus efectos tiene
que incrementar la dosis. Por ejemplo, alguien que sintió los efectos de
una copa de whisky la primera vez, el día 200 necesitará consumir un
l i t r o , p a r a s e n t i r l o s m i s m o s e f e c t o s
Como el organismo se ha acostumbrado a la droga, cuando la persona
no la consume, el cuerpo y la menta dan señales físicas y psicológicas
dolorosas tales como temblores musculares o depresión. Entonces, la
persona busca desesperadamente la droga para calmarse.
La persona pierde el control de la situación. Vive para consumir drogas.
Ya no tiene fuerzas suficientes para dejar de consumir. Pérdida de
Definición de metabolismo:
Mecanismo corporal para procesar, usar o eliminar
sustancias tales como alimentos o drogas.
15
Lo que debes saber sobre las drogas
¿
¿Te acuerdas de la función que cumplen los neurotransmisores en el cerebro?
(Revísalo en la página 5) Uno de los neurotransmisores que transmiten los
mensajes en los centros cerebrales de placer y recompensa es al dopamina.
¿Qué efectos tiene la cocaína sobre este neurotransmisor? Tratemos de
entender lo que dicen los científicos.
La cocaína
estimula la
liberación La dopamina cierra
de dopamina la brecha sináptica
llevando un mensaje
falso de placer
¿ La cocaína bloquea
la recaptación de
dopamina
El cerebro queda con
déficit de dopamina
¿
16 Lo que debes saber sobre las drogas
OBSERVA EL SIGUIENTE GRAFICO
DEPRESION
DEPRESION
DEPRESION
Consumo
Abstinencia (no consumo)
C
onociendo los efectos de la cocaína, ¿qué te sugiere el gráfico anterior?
Discútelo con tus compañeros(as)
17
Lo que debes saber sobre las drogas
Al bloquearse la recaptación de dopamina, llegará un momento en que
al cerebro se le acabarán los almacenes de neurotransmisores y el
consumidor caerá en una profunda depresión que lo llevará a consumir más
droga, generándose ese círculo vicioso que hemos graficado en la página
REFLEXIONA Y RESPONDE:
3. Si conocen algún(a) compañero(a) que la usa ¿Qué pueden hacer por el (ella)?
19
Lo que debes saber sobre las drogas
Saber que
las drogas no respetan
edad, sexo ni condición Saber que iniciarse
económica. puede ser un camino
de final peligroso.
9. ¡Bien de Salud!
Mitos y realidades
3º - 4º - 5º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
Es mi problema, no el de ustedes.
E
N GRUPO
Intercambien ideas y fundamenten por qué es verdadera o
por qué es falsa cada una de las frases.
3
Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
Costumbres que En la vida social hay costumbres
alientan al que influyen para que las personas
consumo de drogas. se inicien y continúen usando
drogas, llegando muchas veces a
E N GRUPO
niveles de dependencia. Como
forma parte de la vida cotidiana,
En los siguientes casos, analicen qué se asume como normal el
es lo bueno, qué es lo malo y cómo consumo de alcohol y tabaco,
podría ser mejor:
Lo bueno:
Lo malo:
Lo malo:
Lo bueno:
Lo malo:
5
Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
Algunas verdades sobre el consumo de drogas
V F
Compara estas explicaciones, con tus respuestas
V o F a las afirmaciones contenidas en la primera
página de este cuadernillo. ¿Acertaste? Si lo
hiciste, felicitaciones, eres una persona bien
7
Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
LO REAL LO LEGAL
Todo grupo humano necesita normas que regulen su comportamiento social.
Algunas de ellas ni siquiera necesitan estar escritas, todo las conocen y las
respetan. Este es el caso de las creencias y costumbres. Las Leyes son normas
oficiales debidamente reglamentadas cuyo incumplimiento produce
EN GRUPO
Elijan uno de los
siguientes casos:
Personajes de la corte
El(la) Juez Penal: dirige el proceso, juzga y emite la sentencia.
El (la) fiscal quien acusa, fundamenta y solicita las penas que deben
aplicarse al reo.
9
Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
Tráfico ilícito de drogas
(CÓDIGO PENAL SECCIÓN 11)
Las leyes peruanas estipulan que el tráfico ilícito de drogas es un delito. P
lo tanto, en el Código Penal se establece las regulaciones correspondient
En los artículos respectivos establece que:
A verigua y responde:
¿Qué significa el concepto "tráfico"?
En este contexto,
¿Qué significa "pena privativa de la libertad”?
¿Qué significa "inhabilitación”?
AGRAVANTES
ARTÍCULO 297
“ La pena será privativa de libertad no menor a
veinticinco años; de ciento ochenta a trescientos
sesenta y cinco días, multa e inhabilitación conforme
al artículo 36, incisos 1,2,4,5 y 8 cuando (2):
1. El agente es funcionario o servidor público,
encargado de la prevención o investigación de
cualquier delito, o tiene el deber de aplicar penas o
de vigilar su ejecución.
2. El agente tiene la profesión de educador o se
los desempeña como tal en cualquiera de los niveles
de enseñanza.
Ordenanzas Municipales
Cuyo cumplimiento es obligatorio para todos aquellos que viven en ese distrito
municipal.
E N GRUPO
¿Qué ordenanzas ha
dictado de salud o la
seguridad de los niños y
jóvenes?
¿Se están cumpliendo
dichas
ordenanzas?
¿Qué está haciendo el
municipio para que las
ordenanzas se cumplan
Soliciten copia de las
ordenanzas municipales y
difúndanlas a través del
periódico mural del aula o
del colegio.
Visiten el barrio y los diversos
establecimientos
Por lo tanto:
Mando se registre, comunique, publique y
cumpla.
13
Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
MUNICIPALIDAD DE LINCE
Ordenanza 003-96-MDL
ACORDÓ:
Primero Establecer como infracciones los siguientes actos
EL ALCALDE
14 Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
¿Qué prohibiciones establece la ordenanza 004-96 de la
Municipalidad de La Molina?
Cuestionario 1.
2.
3.
¿Qué sanciones establece la Municipalidad de la Molina en
caso de que las normas de la ordenanza se incumplan?
15
Mitos y Realidades sobre el consumo de drogas
Identificar los mitos
Practicar un estilo
y creencias que alientan
de vida diferente para
al consumo de drogas.
compartir, celebrar,
alegrarse, relajarse.
9. ¡Bien de Salud!
Las “3 Me”
3º - 4º - 5º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
Escojo:
Mis razones
Pros Contras
Volver a los 5
Seguir hacia
los 18
E N GRUPO
Interesarme por:
M arca con una X cuando la forma de conocimiento se dirige hacia dentro de la persona.
3. El día de mi cumpleaños
Me encuentro bien preparado(a) Me siento cada vez más
para celebrarlo a mis anchas viejo(a)
Me encuentro triste y Otra
melancólico(a)
E
n los espacios en blanco, escribe lo que llevarás y lo
que dejarás.
Llevaré:
Mis mejores cualidades :
Dejaré:
Mis defectos :
A
hora, responde :
¿Qué te resultó más fácil, señalar
tus aspectos positivos o negativos?
E N GRUPO
Comparen lo que
e cada cual eligió llevar
jor. en su maleta y dejar
¿Sientes que te conoces bien? en el baúl.
dif
mund vida suele ser muy distinta a lo que los deseos
eren
ordenan. No todo es color de rosa. Sin embargo,
frente a ellos podemos adoptar diversas actitudes.
De cómo cada cual maneja sus sentimientos
cia n negativos depende en gran parte la salud integral.
U
c ompleta tu apreciación de lo que metafóricamente plantean los dibujos:
A hora responde :
Harán lo
que yo diga. Lo
¿Qué opinas de lo que dice 1? Porque yo lo qué tu Yo no
lo haré
quiero digas.
E
N GRUPO
Intercambien opiniones entre
ustedes y consoliden sus ideas.
Presenten sus conclusiones a todo el salón,
indicando cuál es la mejor respuesta y por qué.
ás.
o:
E N GRUPO
Narren una situación que les haya producido miedo o pánico.
Expliquen cómo reaccionaron frente a esa situación.
Anoten las alteraciones del organismo que percibieron en esos moment
Luego de narrar sus experiencias, escojan una de ellas y preparen un
cartel para ser expuesto a todo el salón.
E N GRUPO
Analicen la lectura ¿Qué situación está viviendo Ricardo?
y respondan. ¿Qué situaciones reales le han producido tensión?
Preparen una lista ¿Qué situaciones imaginarias están agravando su
de recomendaciones situación de tensión?
que sean de ¿Cuáles podrían ser las consecuencias para Ricardo?
utilidad para Ricardo.
1 2 3
4 5 E N GRUPO
p r __ s __ __ n __ r t __ r __ __ l
r __ s p __ r __ c __ __ n __ g __ t __ d __
p __ l __ d __ z
l __ b __ __ s s __ c __ s
p __ l m __ __ h __ m __ d __ s
s __ d ___ r
p __ p __ l __ s d __ l __ t __ d __ s
d __ g __ s t __ __ n s __ d __ t __ __ n ___
a n s __ __ d __ d
16 Las “3 Me” Me conozco, me respeto, me controlo
PARA MANEJAR EL ESTRÉS
Felizmente, es posible controlar el estrés. Requiere práctica y la adopción
de medidas de prevención, es decir, evitar que la reacción de estrés
aparezca practicando hábitos específicos. Empieza hoy mismo a ponerlos
en práctica, puede ayudarte a mejorar ostensiblemente tu
CALIDAD DE VIDA
Practica actividades de O
relajación muscular. Ten lista rdena tus cosa
s s
Calculay a tiempo tus .
necesita ien el tiempotareas.
b
s para t q
raslada ue
rte.
Encuentra y practica
actividades placenteras para ti: Ev
ver una buena película, escuchar negativ ita pensamie
os nto
buena música, tocar un instrumento, culpab tales como ses
le
leer, pintar, jugar con tu mascota, pesimis , derrotado(antirse
cuidar plantas, dar un paseo, eres ca ta. Piensa qu ),
paz d e
pescar, y tantas otras. probleme superar
as.
En tus actividades
Busca la compañía de personas dia
positivas con quien divertirte, un tiempo para re rias, deja
la
conversar, jugar. Evita entrar en pensar, hacer pla jarte,
nes,
situaciones de las que puedas soñar despierto.
luego arrepentirte.
9. ¡Bien de Salud!
Escala
3º - 4º - 5º SECUNDARIA
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
2 Escala de valores
Lo bueno, lo justo, lo correcto
Conforme las personas crecen, van
siendo capaces de discriminar entre estos
pares antitéticos. Durante las etapas
tempranas de la infancia, son los padres
o tutores los encargados de hacer notar
qué es bueno o malo, correcto o
incorrecto, justo o injusto. Los niños y las
niñas dependen del juicio de los adultos.
Así, en el proceso de vivir y crecer van
asimilando una forma de evaluar la
realidad. Van adquiriendo un sentido de
lo que es valioso, van adquiriendo sus
1. Belleza 6.
2. 7. Altruismo
3. 8.
4. 9.
5. 10.
Escala de valores 3
Tu escala de valores .Según lo que considera más trascendente, o de menor
importancia, cada persona construye su propia Escala de
Valores. De acuerdo a ella se organiza el comportamiento
personal y social. y la búsqueda de valores en común es una
poderosa motivación para formar grupos y tener amistades.
A
hora traslada los valores, escribiéndolos en el casillero que
corresponda. Escribe con lápiz, así podrás corregir cuando te
parezca que puedes perfeccionar tu escala de valores.
20.
19. 18.
17. 16. 15.
14. 13. 12. 11.
10. 9. 8. 7.
6. 5. 4.
3. 2.
1.
4 Escala de valores
A naliza la escala de valores
que has formado.
¿Qué opinión te merece? Lo que debes saber
Pienso que: acerca de los valores
El valor más importante
en mi vida es: Organizan la convivencia social.
Algunos adoptan la forma de
normas escritas; otros se
encuentran en la conciencia de
la gente que cree en ellos, los
acepta y practica.
Permiten distinguir lo bueno de
lo malo, lo justo de lo injusto, lo
correcto de lo incorrecto, lo
porque: valioso de lo deleznable, lo
importante de lo insignificante.
Se asimilan y practican en la
familia, en el colegio, en el
barrio, en la comunidad, en la
vida ciudadana.
Otorgan significado y dirección
T omando en cuenta lo que ahora
sabes acerca de los valores, redacta
a la vida de las personas.
Permiten fijarse metas. Siendo
tres ideas sobre lo que ocurriría universales, cada persona
si no existieran los valores. establece su propia jerarquía de
valores, dando prioridad a unos
1.- sobre los otros.
Ante situaciones complejas que
3.-
2.-
RECUERDA
La mejor forma de divulgar los valores es
PRACTICÁNDOLOS
Escala de valores 5
Por unos cuantos soles
Rosaura, la auxiliar de educación, sale
apresuradamente de la oficina de Orientación y
Tutoría. Al sacar un lapicero de su bolsillo, dos
billetes de veinte soles caen al suelo sin que ella s
dé cuenta.
“Esto es para mí,
pues yo lo recogí.
Ustedes pueden
repartirse el otro.”
“Por favor,
Se dirige a la puerta, no me pregunte
voltea y dice: más. Sólo quiero
devolverlos”.
6 Escala de valores
Señorita, estoy muy
disgustada porque se que está Señora, ese asunto ya está en
averiguando acerca de un dinero que manos de la señora directora.
supuestamente se ha encontrado mi hija. Yo le agradeceré acercarse
Sepa usted que nosotros somos una a la dirección.
familia muy honrada. Ese dinero
se lo dí para que compre un
regalo para su primito que
cumple años”.
Replico la madre de
Camucha
Escala de valores 7
4 casos para pensar
A continuación se describen cuatro situaciones que pueden darse en la vida
real. En cada uno de ellos las personas pueden optar por conductas que se
ajustan o no a determinados valores.
Lee cada caso con mucho cuidado.
Caso 1
Ángel se divierte muy animadamente en la fiesta de quince años de su amiga
Paquita. Mientras toma una gaseosa, se acercan tres de sus compañeros de
promoción y le dicen:
contesta
Angel y se
No gracias, va a bailar
La estás pasando bien, así estoy bien.
pero con ésta, la fiesta
será inolvidable
para ti
8 Escala de valores
Caso 2
Son las diez de la noche. Margarita da
vueltas en su cama, no logra conciliar
el sueño. Al día siguiente será el
paseo de promoción y tiene que
seguir la indicación de sus amigas y
llevar una "chata" de ron o quedarse
en casa. ¿Qué hacer? Era algo que
nunca había hecho y además, no tenía
el dinero para comprar. A la mañana
siguiente decide: "No puedo
perderme el paseo", Aprovechando
que su mamá está en la cocina, saca
dinero de su monedero. Camino al
colegio, compra la "chata" en la
bodega de la esquina.
Caso 3
Al recibir su libreta de notas, Felipe
sintió que el corazón se le salía. Tres
cursos desaprobados!!, eso nunca le
había ocurrido antes. Llegó a su casa
muy pálido. Cuando sus padres le
preguntaron si le pasaba algo,
contestó que estaba cansado, por las
clases de educación física. Ahora,
tenía tres días para devolver la libreta
firmada. Fueron tres días de angustias
y cavilaciones. Finalmente, decide
falsificar la firma de sus padres y
entregar la libreta.
Escala de valores 9
Caso 4 Una tarde de intensa lluvia,
Ana María recibe una llamada
Piña, porqué de la mamá de Chelita, su
me tiene que mejor amiga. Chelita había
pasar esto. enfermado y al día siguiente
no podría ir al colegio,
además no había podido
terminar la asignación que
debía entregar, esto tenía muy
preocupada a Chelita, le
comunicó la mamá. Sin
pensarlo dos veces, Ana María
tomó un paraguas y salió
rumbo a la casa de su amiga.
La ayudó a terminar la tarea y,
ya de regreso a casa,
tratando de cruzar una calle
“No, eso no es
correcto, mejor hago
la tarea por Chelita y
así cumpliré
con mi amiga…..”
Al día siguiente tomó una
decisión. Iría al colegio,
explicaría a su profesor lo
ocurrido y solicitaría una
nueva oportunidad para
su amiga.
10 Escala de valores
E
N GRUPOS
Con la ayuda del profesor o profesora dividan el salón en
cuatro grupos. Por sorteo, cada grupo deberá examinar uno
de los casos descritos. Procedan de la siguiente manera.
3. 4.
Si tu grupo considera que
Imaginen y describan las tomó una mala decisión, o
consecuencias que podrían que adoptó un comportamiento
tener las decisiones que cada negativo, ¿qué le hubieran
uno tomó. recomendado hacer?
5. Preparen sus
Para cada caso, descubran qué valores
sustentaron el buen comportamiento conclusiones en
de cada una de las personas descritas un papelógrafo y
o qué valores dejó de practicar en los expóngalos al
resto del salón.
casos de comportamiento incorrecto.
Escala de valores 11
o
Amar, respetar
y ayudar
a los demás
Amar, la
ciencia, el arte y
la cultura
12 Escala de valores
COLECCIÓN
Lidera Tu Propia Decisión
3º - 4º Y 5º SECUNDARIA
9. ¡Bien de Salud!
Vida
Grupal
3º - 4º - 5º SECUNDARIA
Mejoramiento de la comunicación
y de las relaciones interpersonales
Presentación
Joven Estudiante:
Buena suerte
2 Vida grupal
DIALOGAR es lo mejor
n la vida cotidiana hay personas que para solucionar sus diferencias,
problemas o conflictos dialogan, otras en cambio van a la discusión, el
enfrentamiento, la disputa. ¿Cómo lo haces tú?
Para Recordar:
Una buena comunicación es la base para mantener interrelaciones personales
positivas y constructivas. Mantener siempre una actitud dialógica, aún en
situaciones de conflicto ayuda a solucionar los problemas.
Una actitud dialógica es : argumentar para entendernos, mantener la calma, u
tonos y palabras adecuadas, escuchar con atención, ser tolerante, aceptar las
del otro, mirar y utilizar gestos de paz, demostrar seguridad, confiar en el otro.
Una actitud de disputa o discusión es : argumentar para ganar e imponerse al o
gritar, no escuchar, utilizar tonos, palabras y gestos que hieran, no tener segurid
desconfiar del otro. Cuando esto ocurre, se generan barreras en la comunicac
que trae consecuencias negativas para las relaciones humanas.
Vida grupal 3
LA AMISTAD
La amistad es de gran importancia en las relaciones
interpersonales.
¿
¿Qué importancia tiene la amistad
para la vida de las personas?
¿Qué es la amistad?
¿
A través de los ejercicios que siguen trata de
contestar estas preguntas y reflexiona sobre
la AMISTAD.
__ f ___ c t ___p __ r s __ n __ l p __ r __ y
d __ s __ n t __ r __ s __ d __
utilizar
s ideas 3. Con tus propias palabras completa.
Amistad es
otro,
dad, Amistad es
ción
Amistad es
4 Vida grupal
La vida transcurre en grupos
A lo largo de la vida, las personas alternan en diferentes grupos. Unos son
más afines que otros. Por ejemplo, si tuvieras que elegir entre alternar con
tu grupo familiar, tu grupo de amigos, tu grupo de aula o en una fiesta con
un grupo de adultos, ¿cuál preferirías?
1.
2.
3.
4.
Vida grupal 5
Amigos por siempre
Es frecuente que las personas formen grupos de amigos(as). Estos grupos
son fuente de satisfacción y de mucha diversión. Asimismo, comparten
también momentos difíciles y se ayudan mutuamente.
Grupo N° 1 Grupo N° 2
C on tus propias palabras, realiza una
descripción E N GRUPO
6 Vida grupal
u pa Estamos aquí
Agr
do
reunidos para
Ricardo tomar algunos
acuerdos….
Vida grupal 7
GRUPOS Y “GRUPOS”
Si bien es cierto que un grupo es la suma de las personas que lo conforman,
también lo es que cuando se encuentran en un grupo, la gente suele
comportarse de un modo diferente. Es decir, lo que una persona sola no
haría normalmente, muchas veces es capaz de hacerlo cuando está en un
grupo.
Así pues, el comportamiento de una persona en un grupo depende en
mucho del comportamiento del grupo como tal, y de sus líderes.
A naliza el comportamiento de las personas dentro del grupo. Observa la situación
grupal que aparece en la página anterior y responde:
8 Vida grupal
LÍDERES Y “LÍDERES”
“Líder”, “lideresa”, “jefe”, “jefa”, “director”, “directora”, todo grupo tiene
alguien que lo dirige, coordina y organiza. Y estas personas encargadas de
encaminar y dar forma al grupo también tienen sus características, las
cuales han sido clasificadas en tres tipos de liderazgo.
Es un(una) lider(esa)
E N GRUPO
Conversen y analicen: ¿Qué tipo de liderazgo es el más
efectivo? ¿Por qué?'
¿Qué tipo de liderazgo es el menos efectivo? ¿Por qué?
Elaboren conclusiones y preséntenlas en el grupo grande.
Vida grupal 9
La presión del (de la) líder negativo(a)
Cuando yo tenía más o menos doce años, estaba un día caminando con
dos chicas de mi barrio Claudia y Soledad cuando se nos unió Luli, una
chica más fuerte y desenfadada que nosotras, alumna de un colegio de
San Miguel. Su papá era lo que se llama un bebedor crónico y toda su
familia tenía mala fama. Yo ya la conocía. Daba órdenes, era la más
temida de su barrio. Pertenecía al grupo de las bravas. Empezamos a
conversar y mis amigas empezaron a fanfarronear de sus últimos vacilones,
de sus hazañas y travesuras. Yo quería entrar al grupo pero era imposible
que me aceptaran si yo no demostraba mi bravura. Así que tomé la
iniciativa y empecé a contar una historia inventada. Les conté que en el
calle Tacna encontré a una del grupo enemigo, la barrí con la mirada, se
armó la bronca, alboroto y casi la mato, intervino el Serenazgo pero yo
-¿Es eso -De veras -¿Lo juras? -Entonce
verdad Charo? s, jura que vas a
formar parte de las
-Sí, de -...Sí, le “Bravas” y que enfrentarás al
-Por dije grupo enemigo en la trinchera.
supuesto- veras
asustada Jura que perteneces a las
contesté
1. 2. “Bravas” y que no saldrás
de ellas, les serás
3.
-Nada, porque no se lo
dirás. Ellos no tienen que enterarse.
4. -¡Dios mío!
Exclamé - ¡Qué dirán
Esto es más sencillo de lo que piensas. mis padres!
Mañana nos vemos a las seis, después de
clases. Será tu inicio. 6.
-¡Será mañana! Se impuso.
Habrá batalla.
5. -Mañana, no puedo.
Será otro día Será tu prueba de fuego.
2º
10 Vida grupal
E N GRUPO
Inventen una historia en la cual se
pueda apreciar la presión de
un(a) líder(esa) negativo(a) y la
forma en que el grupo se niega
a dejarse presionar.
Dramaticen la historia frente al
grupo grande.
Inviten a la clase a analizar
la situación.
Organicen un debate
sobre las causas que
originan la aparición de
grupos negativos y
NO
para todos. En un grupo encontramos
compañía, seguridad y apoyo.
A naliza y responde:
E N GRUPO
12 Vida grupal
COLECCIÓN
Lidera Tu Propia Decisión
3º - 4º Y 5º SECUNDARIA
9. ¡Bien de Salud!