Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Tabla de Contenido
La ingesta de agua deberá ser mayor en función de las condiciones en que se halle
el organismo, de las influencias externas y de si se quiere conseguir un objetivo
terapéutico concreto, pudiendo llegar a tener que tomar hasta 3l de agua al día por
vía oral.
A veces, se produce una retención de líquidos por parte del organismo de una
manera anómala. Las principales causas que provocan esa retención son:
Beber muy pocos líquidos.
Tomar exceso de sodio, sobre todo de cloruro sódico (sal común refinada).
— Alimentos —
La fuente de agua más saludable obtenida de los alimentos, la más pura, fisiológica
y abundante, es la que contienen las frutas y los vegetales frescos y ecológicos
consumidos tal y como la naturaleza nos los ofrece: regados por el agua de
manantial, nutridos por la tierra y cocidos por el sol.
“Al comer mucha fruta y verdura fresca cruda o como zumos prensados, podrá
minimizarse el aporte directo de agua. Si se comen alimentos mixtos, tendrá que
respetarse el aporte directo deagua, pero si los alimentos que se comen requieren
agua para su digestión, tendrá que aumentarse el aporte normal de agua directa”.
— Bebidas —
La bebida ideal y más saludable para el ser humano, los animales y las plantas, es
el agua pura tal y como nos la ofrece la naturaleza.
Las bebidas como el té, el café, el vino, la cerveza, los refrescos, las bebidas
energéticas y los zumos concentrados envasados, contienen mucha agua, pero
también cafeína, alcohol, azúcar, edulcorantes y sustancias químicas que son
altamente deshidratadoras.
Las infusiones de hierbas, sin azúcar ni otros añadidos, si son ligeras y tomadas sin
una finalidad sanadora, también pueden aportar mucha agua. Algunas de ellas son:
la verbena, la menta, la tila, la melisa… Estas infusiones son altamente hidratantes,
salvo las que tienen efectos diuréticos que, por el contrario, causarán
deshidratación.
Las que poseen efectos medicinales han de utilizarse para tal fin, en vez de como
aportadoras de agua al cuerpo y suelen identificarse por su sabor amargo.
— Aguas —
Para el organismo humano es el agua pura procedente de manantial sin tratar que
contenga minerales que le otorguen un pH alcalino, que esté estructurada
molecularmente y energizada y que sea ingerida a temperatura ambiente.
Toda el agua potable que la Naturaleza nos ofrezca de forma natural, sin que haya
sido adulterada ni tratada por la mano del ser humano.
El agua magnetizada:
El agua energizada:
Las palabras vibran y convierten esa vibración en sonido; cada una tiene su propio
juego de vibraciones, creando estructuras cristalinas diferentes.
El Agua Alcalina
“El agua viva te vivificará, el agua muerta te mortificará”
Si además está ionizada, los grupos moleculares del agua, llamados clusters, se
reducen de tamaño, pasando de entre 12-14 o incluso 20-24 moléculas por grupo
(por cluster) a tan sólo 4 ó 6, con lo cual la penetración orgánica e hidratación celular
es mucho mayor.
De ahí que el agua alcalina sea muy bien absorbida por el organismo gracias a su
alta penetración e hidratación, evitando el encharcamiento que producen otras
aguas con grupos de moléculas altos.
En ella influirá también la temperatura del agua: a mayor temperatura tendrá menor
captación de oxígeno y a menor temperatura captará más oxígeno. El agua
caliente contiene poca oxigenación.
La medida ideal del pH del agua para proceder a un trabajo de reequilibrio orgánico
interno, es pH 9,5 para dos aspectos básicos, que son hidratar y alcalinizar.
El Agua de Mar
“Toma conciencia de la vital importancia del agua y tu salud cambiará por completo”
El agua de mar es muy útil para ciertos usos, siempre y cuando sea usada
correctamente.
Posee propiedades equilibradoras, reponedoras y sanadoras, ya que ayuda a
restablecer la mineralización original de los líquidos de nuestras células.
Para beberla de forma habitual, hay que seguir unas pautas en función de la
finalidad que quiera conseguirse.
Es tal cual se halla en el mar, con un contenido de 36 gramos por litro de sales, 4
veces superior a la salinidad del organismo.
Isotónica:
Como sal líquida, para salar los alimentos en sustitución de la sal sólida. Si es
posible, será mejor añadirla sin que tenga que hervir.
Hipotónica:
Se produce cuando se mezcla con el agua dulce, resultando una salinidad inferior
a 9 gramos por litro, lo que será inferior a la salinidad del medio interno orgánico.
Sus usos comunes pueden ser en dos formatos:
Para enriquecer 1 litro de agua mineral, añadirle 5ml de agua de mar, que es el
equivalente a un tapón de la misma botella aproximadamente.
Otra forma de utilizarla es para cocinar los alimentos, evitando así tener que
añadirles sal, sobre todo, los que al ser metabolizados producen acidificación en el
organismo, como es el caso de los cereales.
Los minerales del agua de mar neutralizan en cierta medida ese efecto. En las
cocciones de alimentos y según el gusto particular, la proporción sería que 1/3
del agua empleada fuera agua de mar.
Con el calor los minerales se conservan sin alterar, pero siempre es mejor añadirla
al final sin tener que hervirla.
Una persona puede vivir más de 3 días bebiendo exclusivamente agua de mar. La
solución experimental fue tomar una cucharada de agua de mar pura cada 20
minutos, bebiéndola lentamente y dejando que la saliva redujera la salinidad
del agua ingerida.
Se estima que la cantidad de agua diaria que necesita el cuerpo humano es una
constante universal (no importa si te encuentras en México, Australia, España,
Colombia o Japón), 35 decilitros para cada Kilo de masa corporal. Para saber
cuánta agua nos corresponde beber al día aplicaremos la fórmula: 35dl por el peso
corporal en Kg. Por ejemplo: una persona de 70Kg deberá beber 2,45 litros.
La cantidad de agua aproximada que el cuerpo acepta de una sola vez ronda el
cuarto de litro (un vaso grande de agua). Esto equivale a una toma.
Media hora antes de desayunar, beber el primer medio litro (si cuesta ingerir tal
cantidad, empezar con 1 vaso y tras unos días aumentar progresivamente hasta
2).
Respecto a las comidas, tomar agua solo 1/2 antes y 2 horas después.
Los efectos de esta forma de tratamiento podrán apreciarse a partir de los quince
días de llevarlo a cabo sin excepción, si bien es aconsejable alcanzar las tres
semanas para consolidar esta sana costumbre y mantenerla por un mínimo de
cuarenta días hasta lograr la mejoría total de la salud.
“Con esta dieta-tratamiento de agua constataremos la mejoría experimentada con
la desaparición de dolores articulares y sequedad en la piel, mayor bienestar general
y rejuvenecimiento, mejora de las capacidades físicas y cognitivas…
Reflexión
“La cantidad de agua aproximada que el cuerpo acepta de una sola vez ronda el cuarto
de litro (un vaso grande de agua). Esto equivale a una toma”
“El agua nos da la vida, es el soporte de toda vida y nos apaga la vida, nacemos
en el agua, existimos en el agua y nos vamos del agua. Toma conciencia de la
vital importancia del agua y tu salud cambiará por completo. El agua viva te
vivificará, el agua muerta te mortificará”.
Si deseas conocer más sobre este apasionante mundo natural, te invito para que
visites la web www.institutoessen.com