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Prueba Coef. 1
Nutrición y Salud
8º Básico
Nombre: Fecha:
Objetivos:
Entender que los alimentos nos proveen de diversos nutrientes fundamentales para el correcto
funcionamiento de nuestras células.
Describir los requerimientos energéticos de una persona en particular a partir de factores como su
edad, su sexo y la actividad física que realiza.
1.- ¿Cuál(es) de las siguientes funciones, llevan a 12.- Con respecto a la nutrición, ¿cuál de las
cabo las proteínas? siguientes afirmaciones es incorrecta?
I. Proporciona energía de reserva a las células. A. Para mantenerse sano se debe consumir una
II. Proporciona energía de uso inmediato a la célula. cantidad fija de calorías, independiente de la edad.
III. Permite la reparación de estructuras y tejidos. B. El agua no aporta calorías, pero es esencial para
el organismo.
A. Solo I. C. La dieta debe contener los nutrientes en
B. Solo II. cantidad y calidad adecuadas.
C. Solo III. D. Se puede producir una enfermedad nutricional
D. II y III. por exceso de ingesta.
2.- ¿Cuál(es) de las siguientes funciones, llevan a 13.- El requerimiento energético de un individuo
cabo los lípidos? depende de su:
A. I y II.
B. II y III.
C. I y III.
D. I, II y III.
4.- ¿Cuál(es) de las siguientes funciones, llevan a 15.- El índice de masa corporal o IMC se estima
cabo los carbohidratos? mediante la relación:
6.- Los nutrientes sirven para: 17.- Los nutrientes energéticos son principalmente:
1.- A partir de la siguiente información nutricional, responde las preguntas a y b. (1 pto. cada una)
b.- Según la composición del alimento, ¿qué función cumple, principalmente, en el organismo?
Colegio “El Refugio”
Departamento de Ciencias Naturales
8º Básico
Prof.: Srta. Viviana Jara Vidal
3.- Diana tiene 13 años, su masa corporal es de 45 kg y su estatura de 1,48 m. ¿Cuál es su TMB?
(4 pts.)
Considera:
TMB (para su rango de edad): niños: (17,5 x kg) + 651
niñas: (12,2 x kg) + 746.
3.- Ana tiene 10 años, su masa corporal es de 36 kg, su estatura es 1,30 m, y su actividad física es
ligera. Calcula su TMB, su TMT, su IMC y determina su estado nutricional. (5 pts.)
Considera:
TMB (para su rango de edad): niñas: (22,5 x kg) + 499
TMT: TMB X nivel de actividad ligera 1,55
IMC: masa (kg)
Estatura 2(m)2
Colegio “El Refugio”
Departamento de Ciencias Naturales
8º Básico
Prof.: Srta. Viviana Jara Vidal
1.- ¿Cuáles son las condiciones de salud de Laura, Patricio y Paz? 3 pts.
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2.- ¿Qué tipo de alimentos le recomendarías consumir a cada uno? ¿Por qué? 3 pts.
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