Jugada básica

del voleibol
¿ En qué consiste?


El pistón: el jugador centro entra a una bola

corta y el cuatro remata una bola metro
encima del central.
Doble V: el central entra a rematar una bola
en dos y el jugador cuatro remata a un lado
de él.
Completa: el jugador centro entra a un bola
corta y el cuatro remata encima de el una
bola metro. Aquí, a diferencia del pistón el
jugador cuatro está en posición 2.
Gestos:

 Por abajo

Saque
 Por arriba

Saque por abajo: Brazos estirados puños

cerrados y golpe hacia arriba.
Saque por arriba: Balón por delante de la
cabeza, bloquearemos la muñeca para
transmitir la fuerza del brazo y golpe
hacia arriba
Recepción:


Primer toque que hace el equipo

contrario una vez que toca el balón. Se
realiza con los brazos estirados, las
piernas flexionas y buscando siempre
el balón
Colocación:


Una vez realizado la recepción

mandaremos el balón alto cerca de la
red para que otro compañero realice la
acción. Siempre tocaremos por encima
de la cabeza haciendo flexión y
extensión de brazo.
Remate:


Consiste en la flexión y la extensión de

brazo de la jugada anterior.
Bloqueo:


Primera jugada que hace el equipo

contrario para contrarrestar el ataca
que. Salto hacia arriba y brazos un
poco mas adelante.
Ejercicios para practicar :
BALÓN VOLADOR
Objetivo: Dominar de la técnica del toque de dedos y antebrazo.
Nº de participantes: Desde dos hasta un grupo numeroso.
Material: Balón por persona.
Desarrollo: Cada jugador tiene un balón, a la señal, comienzan a
realizar toques de dedos dejando que el balón de un bote en el suelo
detrás de cada ejecución. Gana el alumno que consiga más toques
consecutivos. Puede realizarse también con el toque de antebrazos.
 DIEZ PASES
Objetivo: Dominar la técnica del toque de dedos y de antebrazo.
Nº de participantes: Dos grupos de seis a ocho.
Material: Un balón.
Organización: Cada grupo se coloca en círculo, y realizan pases con
bote en medio.
Desarrollo: Cada diez pases conseguidos se obtiene un punto, pero si
el balón bota mas de dos veces en el suelo se vuelve a contar de
principio.

VOLEIBOL-TENIS
Objetivos: Dominar de la técnica del toque de dedos y
antebrazos.
Nº de participantes: Parejas.
Material: Un balón.
Organización : Se juega uno contra uno, en un campo
reducido con la red situada a 2,50-3m,
Desarrollo: Hay que golpear el balón con toque de dedos
o toque de antebrazos, tras un bote en el campo
propio. Si no se posee red se puede utilizar un elástico.
 VOLEYBALL CIEGO Para este juego se necesita tapar
con una sabana la red o cuerda que divide los campos
de modo que de un lado no se vea el otro. Los
participantes estarán sentados en el suelo o en sillas y
no se podrán levantar para darle a la pelota. La pelota
debe ser una pelota ligera y grande para que se mueva
lentamente. Descargad

RELEVOS EN PARED
Objetivos: Dominar de la técnica del toque de
dedos y antebrazo.
Nº de participantes: Entre cuatro y ocho jugadores.
Material: Balón por grupo y una pared.
Organización: Cada grupo en fila frente a la
pared y el primero de cada grupo con su balón.
Desarrollo: A la señal, el 1º, realiza un toque de
dedos o antebrazos hacia la pared de manera
que el siguiente compañero hace el gesto,
después de que el balón toque el suelo. El
jugador que toca el balón corre hacia la ultima
posición. Gana el equipo que consiga cuatro
rotaciones seguidas sin perder el control del
balón.
