LAS ENFERMEDADES EN representaron la segunda causa de morbilidad

(proporción de personas que se enferman en un

EL SISTEMA URINARIO lugar y tiempo determinado) detectada en
adultos de mediana edad durante el año 2015 en
el Perú*.

Adultos de mediana edad

entre 30 y 59 años

14
de los docentes de Esta cifra aumenta al

19
instituciones educativas 16% en docentes de
públicas ha reportado inicial y escuelas
alguna afección a la salud unidocentes. En la
en el sistema urinario en selva, la cifra se ha
los últimos dos años a incrementado
nivel nacional**. llegando al

73 de los docentes que ha reportado estas afecciones

son mujeres, siendo más propensas a padecerlas.

* Ministerio de Salud.
**Encuesta Nacional a Docentes de Instituciones Educativas Públicas y Privadas,
ENDO 2014, Minedu-CNE.

Estimado maestro y maestra, sabemos ¿QUÉ ES EL

que la labor docente muchas veces
demanda que estemos siempre atentos a SISTEMA URINARIO?
nuestros estudiantes y que a veces
El sistema urinario es aquel que cumple la
tomemos menos pausas y pasemos
función de mantener en equilibrio las
tiempos prolongados en el aula. Esto
sustancias químicas y el agua en el cuerpo, y
contribuye de manera involuntaria al
eliminar aquellas que no necesita mediante la
desarrollo de enfermedades en el
orina. Está conformado por los riñones, los
sistema urinario. Es por ello que el
uréteres, la vejiga y la uretra.
Ministerio de Educación quiere brindarles
algunos consejos y recomendaciones
para que puedan ejercer su profesión con
salud y bienestar.
 ¿QUÉ PUEDE GENERAR INFECCIONES
EN EL SISTEMA URINARIO?
La mayoría de estas infecciones son generadas por bacterias en cualquier parte de nuestro
aparato urinario. La bacteria más común en estas infecciones es la Escherichia coli que se
encuentra en el colon.

Otros factores que pueden incrementar el riesgo:

Cálculos renales
Glándula prostática
Diabetes agrandada
Permanecer quieto o
inmóvil por periodos
largos como una hora o
más
Embarazo Cirugías en estas vías

Posponer el momento
de orinar

Necesidad urgente de
orinar, a menudo Sensación de ardor
¿MEDIANTE QUÉ miccionando solo unas
pocas gotas de orina
al orinar

SÍNTOMAS Sensación de presión

o dolor en la parte
Orina turbia o teñida
de sangre

DETECTAMOS inferior del abdomen

Si la infección se propaga a los

ESTOS PROBLEMAS? Orina con olor
fuerte riñones y se vuelve más grave,
usted también puede tener:
Cuando estos síntomas se repiten con
regularidad, debemos acudir al médico Dolor en la
Fiebre y Náuseas y
para que nos examine lo antes posible. parte baja
escalofríos vómitos
de la espalda
 CONSEJOS
A continuación te brindamos algunas recomendaciones
para atenuar las infecciones en el sistema urinario:

No pospongas por largos

Toma líquidos en periodos de tiempo el ir al Usa ropa interior de algodón
abundancia, de preferencia baño. Hazlo en las pausas y suelta para evitar
agua. durante tu labor docente o irritaciones.
cotidiana.

Acude al baño antes de Procura mantener una

dormir. higiene adecuada a diario.