Fi CURSO PROPEDEUTICO

ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Nombre: Jorge Resendiz Gutierrez Carrera: Ing. Civil

Un aspecto importante para el éxito personal, es una adecuada distribución del tiempo, pues este es uno de los recursos más valiosos. Una vez que aprendas a a
de que puedes emplear menor tiempo en realizar varias actividades.
1.Ejercicio: Distribuye tu tiempo en la siguiente tabla de acuerdo a las claves de actividades, indicando las horas como las llevas actualmente

A-Escuela D-Estudio G-Traslado J-Sociales M-Televisión

B-Trabajo E-Alimentación H-Deporte K-Domesticas N-Video-juegos
C-Tarea F-Aseo personal I-Artísticas L-Diversión O-Descanso/sueño

HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

5am-6am O O O O O

6am-7am F/G F/G F/G F/G F/G

7am-8am A/E A/E A/E A/E A/E

8am-9am A/S/C A/S A/S/C A/S A/S

9am-10am A/J/L/S A/J/L/S A/J/L/S A/J/L/S A/J/L/S

10am-11am A/S/C A/S A/S/C A/S A/S

11am-12am A/S/C A/S A/S/C A/S A/S

12am-1pm A/S A/S A/S A/S A/S

1pm-2pm J/L/G/S/Q J/L/G/S/Q J/L/G/S/Q J/L/G/S/Q J/L/G/S/Q

2pm-3pm E/Q E/Q E/Q E/Q E/Q

3pm-4pm G/J/R/S C/Q G/J/R/S C/Q C/Q

4pm-5pm D/R C/Q D/R C/Q C/Q

5pm-6pm D C/Q D C/Q C/Q

6pm-7pm D D/E D D/E D/E

7pm-8pm D D D D D

8pm-9pm G/O F G/O F F

9pm-10pm G J/Q/S/L G J/Q/S/L J/Q/S/L

10pm-11pm C/E/Q/F O C/E/Q/F O O

11pm-12pm O O O O O

3. Grafica tus resultados: En color negro la tabla actual y en rojo la tabla a futuro .
58

50
49
H 48
47
O 46
45
R 44
43
A 42
41
S 40
39
38
S 37
36
E 35
34
M 33
32
A 31
30
N 29
28
A 27
26
25
24
23
22
Estrategias para 21
administrar el 20
:tiempo 19
18
Establecer metas * .1 17
.diarias y semanales 16
15
14
Distribuye tu horario * .2 13
en segmentos para el
cumplimiento de tus 12
.objetivos 11
10
9
Realiza una lista de * .3
.deberes
Realiza una lista de * .3 8
.deberes
7
6
5
4
3
2
1
0
A B C D E F G H I J K L
ROPEDEUTICO

O
Grupo: E6

s. Una vez que aprendas a administrar el tiempo con éxito, te daras cuenta

P-Lectura S-Otras
Q-Internet
R- Activ. Extra

SABADO DOMINGO TOTALES

O O A= 30

O O B= 0

O/Q O/Q C= 25

S/Q S/Q D= 16

E E E= 23

Q Q F= 9

S/Q S/Q G= 16

R/S R/S H= 0

C C I= 0

C/E C/E J= 16

C C K= 2

C C L= 13

C/D C/D M= 0

C/E/K C/E/K N= 0

C/D J/S/Q/O O= 25

O/E F/E P= 0

F O Q= 32

O O R= 6
O O S= 39
M N O P Q R S
   Fi PROGRAMA DE TUTORIAS
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Nombre: Grupo: Fecha:

Un aspecto importante para el éxito personal, es una adecuada distribución del tiempo, pues este es uno de los recursos más valiosos. Una
vez que aprendas a administrar el tiempo con éxito, te daras cuenta de que puedes emplear menor tiempo en realizar varias actividades.

1.Ejercicio: Distribuye tu tiempo en la siguiente tabla de acuerdo a las claves de actividades, indicando las horas como las llevas actualmente

A-Escuela D-Estudio G-Traslado J-Sociales M-Televisión P-Lectura S-Otras

B-Trabajo E-Alimentación H-Deporte K-Domesticas N-Video-juegos Q-Internet
C-Tarea F-Aseo personal I-Artísticas L-Diversión O-Descanso/sueño R- Activ. Extra

HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO TOTALES

5am-6am A= 

6am-7am B=

7am-8am C=

8am-9am D=

9am-10am E=

10am-11am F=

11am-12am G=

12am-1pm H=

1pm-2pm I=

2pm-3pm J=

3pm-4pm K=

4pm-5pm L=

5pm-6pm M=

6pm-7pm N=

7pm-8pm O=

8pm-9pm P=

9pm-10pm Q=

10pm-11pm R=

11pm-12pm S=