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2016
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Experiencia Educativa: DESARROLLO HUMANO
INTRODUCCION:
El taller de desarrollo humano nos brinda un espacio curricular que pretende ser útil
para el desarrollo personal de ustedes, futuros pedagogos. Nos pone en contacto, a mí
como conductora del grupo y a ustedes, como participantes que ahora inician una
experiencia educativa diseñada en forma de taller, donde básicamente nos dedicaremos
a realizar una serie de ejercicios vivenciales y experienciales sobre la temática
propuesta.
Mediante los planteamientos aquí expuestos se pretende que ustedes reflexionen acerca
de los contenidos y condiciones específicas en que se desarrolla esta experiencia
educativa, el conocimiento previo de los criterios y apoyos que se plantean nos da la
posibilidad de ser copartícipes en la implementación del taller y ser responsables del
propio aprendizaje.
OBJETIVOS GENERALES
Al finalizar el curso se espera que se desarrollen sus potencialidades,
responsabilizándose de sus acciones; aprendan críticamente, con la capacidad de evaluar
la contribuciones de los demás y sean cada vez más capaces de adaptarse, modificar o
encontrar alternativas a situaciones problemáticas nuevas.
CONTENIDO
En este taller se tomaran en cuenta las expectativas y características del grupo para
seleccionar aquellas áreas de desarrollo humano que sea necesario trabajar con mayor
énfasis, de tal manera que los temas que aquí se propongan constituyen posibilidades
que puede ser ajustadas a las necesidades propias del grupo. La formación y desarrollo
humano es algo que requiere más que buenas intenciones, ya que el proceso de
crecimiento personal requiere una labor constante a lo largo de la vida.
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proponérselo como permanente, y por otra parte emplear una metodología que sirva a
tales propósitos.
ACTIVIDADES
Para lograr los objetivos del curso es indispensable la participación comprometida en
todas las actividades grupales y personales. Se pretende realizar actividades vivenciales,
experienciales, mediante técnicas Guestálticas y en general de educación humanista y
fenomenológica.
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DESARROLLO GENERAL
El taller de desarrollo humano en rigor nadie enseña a nadie, por lo que es necesario
crear una comunidad de aprendizaje entre los participantes, es indispensable propiciar
los procesos de experimentar, compartir, interpretar, generalizar y aplicar. En el grupo
cada uno es factor de cambio para los compañeros.
La primera sesión esta dedicada, entonces, a establecer acuerdos que propicien la
formación de la comunidad de aprendizaje donde en principio se aclara el papel de los
participantes, por un lado el maestro no es ninguna figura de autoridad, no es el “que
sabe” sino un coordinador, un facilitador que ayuda y asiste en una búsqueda en común.
Por ello es indispensable que los participantes se integren al grupo sin temores y sean
capaces de expresar las expectativas que tiene de este curso, se reconozcan como
miembros de un grupo que ha mantenido relaciones interpersonales y que esto puede ser
una fuente de crecimiento. Expresen su opinión ante los acuerdos o reglas que se
propongan para el desarrollo del taller, y sean capaces de llegar a acuerdos que
promuevan aprendizajes significativos.
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DESARROLLO GENERAL
PRIMERA SESION
OBJETIVO:
Que los participantes se integren al grupo sin temores y sean capaces de expresar las
expectativas que tiene de este curso, se reconozca como miembros de un grupo que ha
mantenido relaciones interpersonales y que esto puedes ser una fuente de
autoconocimiento. Expresen su opinión ante los acuerdos o reglas que se propongan
para el desarrollo del taller, y sean capaces de llegar a acuerdos que promuevan
aprendizajes significativos.
PRACTICAS:
Para realizar con éxito las actividades es necesario apoyarse en una serie de acuerdos o
reglas que parten de tres principios básicos.
El Respeto
La Responsabilidad
La Honestidad
Cuando estos principios rigen nuestras actitudes ante las experiencias de aprendizaje se
traducen en una serie de reglas específicas que involucran aspectos prácticos del
proceso de aprendizaje:
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En relación al Respeto:
- Cumplir con los horarios de entrada y salida de las sesiones de trabajo.
- Escuchar y pedir ser escuchados cuando participe con comentarios.
- Considerar el ritmo de los demás, tolerar el uso del tiempo en los demás y
esperar respuestas sin presionar.
- Comprender el valor de cada participante, dar la importancia a cada uno sin
preferencias.
- Utilizar una comunicación abierta y franca.
- Responsabilizarse de lo que se diga, hablar en primera persona.
En relación a la Responsabilidad:
- Situarse en el presente mas que con lo ausente o pasado}
- Observar y sentir, estar atento
- Aceptar plenamente sus propias acciones, sentimientos o pensamientos.
En relación a la Honestidad:
- Expresarse en lugar de manipular
- Compartir sentimientos, en lugar de explicar, justificar o juzgar.
- Aceptar ser como se es.
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SEGUNDA SESION
TEMA:
IMAGEN CORPORAL Y CENTRARSE EN EL PRESENTE
Nuestro cuerpo es nosotros mismos, esta es una expresión que parece muy obvia
pero no lo es, muchas veces negamos a admitir que somos lo que parecemos ser,
que nuestra manera de parecer es nuestra manera de ser. Confundimos lo visible
con lo superficial y entonces solo nos interesamos en lo que no podemos ver.
Llegamos incluso a despreciar el cuerpo.
Tanto el futro como el pasado solo pueden estar vivos en el presente como
formas de pensamiento, recuerdos o fantasías. Frecuentemente nuestra vida se ve
empobrecida por el proceso de sustitución de sustancias por símbolo,
experiencias por constructor mental, realidad en el espejo del intelecto.
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Es una búsqueda de un camino que nos conduzca a centrarnos en el presente y
favorecer nuestra autoimagen, en el taller nos proponemos conseguir los
siguientes objetivos mediante las actividades señaladas mas adelante.
OBJETIVOS:
Que los participantes sean conscientes de su propia imagen corporal, tomen
consciencia de que su ser es una unidad indisoluble entre lo físico, lo psíquico y
lo social y se sitúen en el presente como una actitud esencial de ser en el mundo.
PRACTICAS:
1. Inducción general al taller: técnicas confusionales de inducción. Promover
un estado de atención dirigida entre los participantes.
2. calentamiento. Realizar movimientos corporales, pararse, caminar, etc.
3. imagen corporal: el cuerpo esa casa… ejercicio grafico, dibujar una casa, en
parejas hablar haciendo una similitud con la casa dibujada, expresar yo soy
esta casa y soy …
4. ensayo y angustia: ejercicio que pone en evidencia que la acumulación de
energía y como la imaginación puede producir angustia. Experimentar las
sensaciones de angustia y alivio por una actividad sugerida.
5. centrarse en el presente. Observar y describir, en parejas describir lo que
observo de ti.
6. el presente y fantasía. Por parejas relatar lo que me imagino de ti.
7. realidad y fantasía. Experimentar la diferencia entre lo que realmente
observo y lo que solo es producto de la imaginación. Con un compañero
compartir la experiencia utilizando cada uno durante dos minutos las frases:
me resulta obvio que… imagino que… completándolas con un comentario
del compañero.
8. compartir aprendizajes. En el grupo al terminar las practicas compartir las
conclusiones y aprendizajes obtenidos durante la sesión.
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TERCERA SESION:
TEMA:
AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA
La persona con autoestima baja piensa que valen poco. Establecen un muro de
desconfianza y aislamiento. Es verdad que todos tenemos momentos difíciles, sin
embargo, sentirse deprimido no es lo mismo que tener autoestima baja. Básicamente
autoestima baja significa experimentar de momento sentimientos indeseables y tratar de
comportarse como si no existieran. Se necesita mucha confianza para expresar
sentimientos de autoestima baja.
OBJETIVOS:
Tomar conciencia del concepto que tenemos de nosotros mismos y darnos cuenta del
estado habitual de nuestra autoestima.
PRACTICAS:
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2. autoconcepto en fantasía: construir en fantasía la imagen de un animal que te
represente a ti. Reconstruir con detalles la vida de ese animal. Compartir en
parejas.
TEMA:
RECONSTRUIR LA AUTOESTIMA
Por suerte, es posible que la autoestima aumente sin importar la edad. Puesto que el
sentido de valer se aprende puede también modificarse para sustituirlo con factores mas
positivos. Las posibilidades de este aprendizaje existen desde que se nace hasta que se
muere, así es que nunca es demasiado tarde. En cualquier momento de la vida cualquier
persona puede mejorar su concepto de si misma.
El darse cuenta de uno mismo es la llave para cambiar, es necesario evaluarse para darse
cuenta de su propia autoestima. La dificultad esta en que la autoestima baja es un a
forma de mentirse a uno mismo y a los demás. Crear una imagen irreal de si mismo,
tratar por todos los medios de hacer creer a la gente lo que se quisiera ser. Hacer alarde
de cualidades que no se tienen y ser vulnerables por que no se tiene la plena convicción
de que estas cualidades realmente existen.
Es posible no darse cuenta que se tiene una imagen idealizada, sin embrago crear esta
imagen hace que exista una división interna: lo que es la persona y no quiere que vean y
lo que no es pero quiere que vean los demás. La persona esta tan preocupada y ocupada
en mantener una falsa imagen que vive en tensión, o bien cae en depresiones y
conductas agresivas, ya que solo esta pendiente de cumplir el papel que haga que los
demás lo valoren. Su verdadero “yo” esta tan devaluado que teme mostrarlo, dejando su
autoconcepto en manos de los demás. Entonces, un factor básico en el proceso del
autoconocimiento es, además de conocer nuestra propia estima, saber que podemos
hacer con el reconocimiento y las sensaciones que esto produce.
OBJETIVO:
Darse cuenta que es posible modificar nuestro propio valer a partir de la aceptación y el
descubrimiento de nuestras propias necesidades y valores.
PRACTICAS:
1. Calentamiento. Por medio de la conducción de los miembros del grupo realizar
movimientos corporales o juegos organizados con tal fin.
2. identificar autoestima alta y baja. Siguiendo las instrucciones del conductor
recordar una ocasión reciente en que se sentía con autoestima alta. Revivir ese
momento. Luego recordar una ocasión en que se sentía con autoestima baja.
Revivir ese momento. Examinar el estado actual y decidir que se quiere hacer
con el estado actual.
3. como se afecta nuestra autoestima. Escribir una carta. Al azar elegir el nombre
de un compañero y escribirle una carta expresándole el sentir personal respecto a
nuestro valer y la opinión que se tiene de él.
4. como se afecta nuestra autoestima: cada uno de los participantes recogerá la
carta que le fue escrita y compartirá con el grupo como estas opiniones
modifican su autoestima.
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5. línea de vida: mediante la expresión grafica dibujar de manera simbólica las
diferentes etapas de la vida y el estado de la autoestima, señalas eventos
compartir en grupos pequeños.
6. técnicas de desarrollo y reconstrucción de la autoestima: identificar si la
autoestima personal requiere ser desarrollada o reconstruida, de acuerdo al caso
revisar las posibles técnicas para lograrlo: ser directo y franco, dedicarse tiempo,
perdonar, etc.
7. compartir con el grupo los aprendizajes obtenidos en esta sesión.
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CUARTA SESION
TEMA:
CONSCIENCIA PERSONAL Y SOCIAL. HABILIDADES DE INTERACCIÓN
Analizar las habilidades de interacción que utilizamos con mayor frecuencia nos
permite aclarar como establecemos el contacto con los demás y con nosotros mismos
nuestra consciencia social, para identificar si estamos desarrollando o poniendo
obstáculos a nuestro propio desarrollo personal y social.
OBJETIVOS:
Analizar nuestras habilidades de contacto, tomar consciencia de la importancia del
contacto en las relaciones y la importancia de todo ello en nuestra propia consciencia
social.
PRACTICAS:
1. Reconocer las siguientes habilidades de contacto y su trascendencia en la
interacción iniciar con Darse cuenta que implica poner atención para reconocer
los procesos internos, es la habilidad básica sobre la que se edifican las otras
diez. Además, se trata de reconocer cómo se impacta al otro.
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5. Escuchar: si no se escucha con todo el ser resulta difícil conocer el verdadero
mensaje que se está recibiendo, lo cual además imposibilita la respuesta. No
escuchar es una manera clásica de evadirse, que además genera en la otra
persona sentimientos de soledad.
8. Dar: considero que dar es el último eslabón de la tríada que tiene que ver con
los intercambios directos con el ambiente, pedir, recibir y dar, por supuesto.
Para dar hay que tener en cuenta las necesidades del otro, para lo que se
requiere haberlo escuchado. Dar es también una manera de sacrificar lo propio
por lo ajeno, tomando el sacrificio como una manera de tomar en cuenta a la otra
persona, y no como comúnmente se define, una posibilidad de remunerar una
acción con otra.
10. Ser asertivo: esto es, ser quien soy, manifestarme y asumirme, perseverar y
enfrentar las consecuencias. Para ello es necesaria la habilidad de darse cuenta
para reconocer sentimientos, pensamientos o ideas, expresarlas de manera clara,
resistir la respuesta que genero, y saber manejar el conflicto subsecuente.
11. Dar apoyo: además de que se envía un mensaje de que el otro importa, es una
de las distintas maneras que se tienen de dar y estar presentes con el otro y sea
cual fuere su situación. A diferencia de lo que pudiera pensarse, para dar apoyo
no es necesario resolver los problemas ajenos, basta con que genuinamente se
esté interesado en el problema del otro, comprometidos a acompañarle sin
prejuicios, estando ahí para él.
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QUINTA SESION
TEMA:
LOS VALORES PERSONALES Y EL PROYECTO DE VIDA
Conocer nuestros propios valores nos permite ser congruentes en nuestra vida. La
incongruencia surge cuado hay disparidad entre lo que uno cree, dice y actúa; ésto
produce tensiones, angustias y conflictos con uno mismo y con los demás.
OBJETIVOS:
Revisar y actualizar la propia escala de valores. Analizar si nuestra actuación es de
acuerdo a nuestros valores y si responde a nuestro proyecto de vida.
PRACTICAS:
1. Concepción del mundo. Rápidamente y sin reflexión profunda dar tantas como
se ocurra a las preguntas que determine el conductor, por ejemplo: ¿cuales son
las cosas, acontecimientos, actividades que me hacen sentir que vale la pena
vivir? ¿Qué es lo que hago bien? ¿en que puedo contribuir a la vida de los
demás? ¿Qué es lo que mejor hago para mi propio bienestar? ¿Qué recursos
tengo sin utilizar o mal desarrollados? Etc.
2. niveles lógicos en parejas compartir una acción repetida en nuestra vida para
analizar niveles lógicos y descubrir valores. Primer nivel: analizar la conducta y
sus circunstancias ¿Qué es, donde y con quien lo hago? Segundo nivel:¿Cómo lo
hago? Tercer nivel: ¿Por qué lo hago? Cuarto nivel: ¿Quién soy cuando lo hago?
Quinto nivel: ¿Qué hay más allá de mi acción?
3. trascendencia de valores. Escribir una nota periodística que aparecerá dentro de
cien años en un periódico hablando sobre quien fui y mis obras. cierre del taller.
Para iniciar cierre, con expresión grafica dibujar la línea de vida identificando el
momento actual respecto al autoconocimiento.
4. cierre del taller. Bandera de identificación personal: búsqueda de un emblema de
identificación personal que señale valores, cualidades, actitudes y acciones
personales. Compartir emblemas.
5. cierre de aprendizajes. Circulo de aprendizajes.
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PROCEDIMIENTOS DE EVALUACION
TRABAJO FINAL
Es un ensayo que expresa la reflexión sobre el propio desarrollo humano.
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