DESCRIPCIÓN

BREVE
La autoestima
positiva es la llave
que abre las puertas
para alcanzar tus
sueños.

Eugenia Scannone
Taller de Inteligencia
Emocional

CREE EN TI
Coach life Eugenia Scannone
La autoestima es lo que sientes y piensas de ti mismo.
Es el conjunto de ideas, afectos, percepciones y
juicios que te has formado acerca de tu persona. Es
el valor que me doy a mí mismo,
Para poder ser feliz y ser exitoso en la vida, es
esencial tener una alta autoestima. La misma se
forma y determina a través del tiempo en virtud de las
relaciones que tenemos con los demás.

SEÑALES DE QUE TENEMOS BAJA

AUTOESTIMA:
 Se sienten poco valorados.
 Piensan que no son atractivos.
 Ven a la felicidad como algo lejano, un estado al
que nunca alcanzaremos.
 Creen que hay algo malo en nosotros que nos
hace diferentes a los demás.
 Tienen una alta necesidad de que los demás nos
aprueben
 Son indecisos a la hora de tener que elegir un
camino. Emprenden algo con entusiasmo al
principio y luego se desmotivan.
 Están centrados siempre en la parte negativa de
la vida, en las carencias,

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  Sienten que lo maravilloso de la vida no está a su
alcance.
 Creen que no tienen nada valioso para dar.
 Si logran algo se lo atribuyen a la suerte o
casualidad.
 No se muestran tal cual son por miedo a que los
demás los desaprueben.

Recuerda, antes de empezar este trabajo, que si

decimos NO PUEDO, nuestra mente se detiene. En
cambio, si decimos CÓMO LO HAGO, la mente
empieza a trabajar a tu favor.

LA IMPORTANCIA DE CREER EN TI
La única salida es siempre confiar en nosotros
mismos. Esto nos permite primero conquistar nuestro
mundo interno, venciendo nuestro peor enemigo que
somos nosotros mismos, que nos boicoteamos
constantemente con nuestras dudas y creencias. Solo
así podemos luego conquistar nuestro mundo
exterior.
Hay momentos de desesperanza en que sentimos
que no podemos hacer nada con nuestras vidas, pero
también queremos que cambien,

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Sentís en eses momento que debes salir del lugar
donde te encuentras y emprender nuevas
experiencias. Si no lo haces todo permanecerá igual.
Ya no debe importarte lo que los demás piensen que
tenés que hacer en tu vida.

Solo interesa lo que vos decidas.

Primero tienes que buscar un propósito, algo que te
motive en la vida. Lo importante es vivir el presente y
para poder disfrutarlo tenés que creer en vos.
El cerebro es inocente, es un receptor que cree lo que
le decimos, lo toma como real, no distingue lo
verdadero de lo falso.
Tener éxito en la vida, se trata de tener un sistema de
creencias apropiado, tienes que creer que eres
alguien único, especial, creer en lo grande que eres.
Si crees en tu interior tus expresiones serían
diferentes, tu voz, tu postura corporal sería distinta.

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Hablarías de manera natural, espontánea, te
relacionarías con más personas.
Nuestro cerebro es un circuito que, si lo conectas con
los cables adecuados, funciona perfectamente y
puede dar luz.
Si no crees que eres especial, jamás lograrás cumplir
tus sueños. En general, todos tienen dudas aún
aquellas personas que admiras, pero ellos no se
quedan inmovilizados, no viven ahí.
Es importante manejar esos pensamientos y
reemplazarlos por positivos. Debes cubrir tus
pensamientos con acciones positivas. La confianza
en vos mismos y que eres mejor que la situación en
que te encuentras. Los grandes piensan y actúan
diferente.
Cuando tu esfuerzo e mínimo y das un 50 % o menos,
tienes que meditar si estás pensando como si lo que
haces fuera una obligación y no una posibilidad.
Para lograr tus metas debes aplicar el máximo
esfuerzo. En medio de tus enemigos, de los conflictos,
de las luchas, emplea el máximo esfuerzo.
El esfuerzo total te ayuda a mantenerte fuerte.
Depende de ti. Si cambias tu mente, si entregas todo
tu esfuerzo tu energía te hará triunfar. La única
oportunidad de entregar todo es ahora.

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Por eso, en este taller vamos a trabajar para desterrar
de nuestro universo el No Puedo.

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Para terminar, quería compartirles un hermoso
poema de un gran actor Charles Chaplin.

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Y recuerda siempre …

Un abrazo grande,
Eugenia.

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