A NECESSIDADE DE SER ESPECIAL

É A FONTE DA DEPRESSÃO

“Sinto-me deprimido e auto-condenado, embora eu realmente não saiba porquê...”

Essa é uma maneira de permanecer o mesmo... Esse é um truque da mente. Ao invés de

compreender, a energia começa a se mover para a condenação. Assim a mente é muito esperta: no
momento em que você começa a ver algum fato, a mente salta sobre ele e começa a condená-lo.
Agora toda a energia se torna condenação, então a compreensão é esquecida, posta de lado e sua
energia está se movendo para a condenação... e condenar não pode ajudar.

Isso pode lhe deixar depressivo, pode lhe deixar zangado, mas depressivo e zangado, você
nunca muda. Você permanece o mesmo e você se move para o mesmo círculo vicioso novamente e
novamente.

Compreender é liberar, assim quando você vê um certo fato não há nenhuma necessidade
de condenar, não há necessidade de se preocupar com isso. A única necessidade é olhar para isso
profundamente e compreendê-lo. Se digo alguma coisa e isso lhe magoa e esse é todo meu
propósito: lhe magoar em algum lugar, desse modo, você tem que olhar no porquê isso magoa e
aonde isso magoa e qual é o problema; você tem que ver isso. Olhando nisso, tentando se mover ao
redor disso, olhando-o de todos os ângulos... Se você condenar, você não pode olhar, não pode
abordá-lo de todos os ângulos. Você já decidiu que isso é ruim; sem dar a isso uma chance, você já
julgou.

Escute o fato, penetre-o, contemple-o, durma sobre ele e quanto mais você for capaz de
observá-lo, mais você se tornará capaz de sair fora dele. A habilidade de entender e a habilidade de
sair fora disso, são apenas dois nomes para o mesmo fenômeno.

Se compreendo uma certa coisa, sou capaz de sair for a disso, indo além disso. Se não
compreendo uma certa coisa, não posso sair fora disso. Então a mente prossegue fazendo isso com
todos; não é somente com você. Imediatamente você salta e diz, “Isso está errado, isso não devia
estar em mim. Eu não mereço, meu relacionamento está errado e isso está errado e aquilo está
errado, e você se sente culpado. Agora toda a energia está se movendo para a culpa e minha
comunicação de hoje é a busca de tornar você tão inocente quanto possível.

Portanto o que quer que você veja, não tome isso de uma maneira pessoal. Isso não tem
nada a ver particularmente com você; é apenas a maneira de como a mente funciona. Se houver
ciúmes, se houver possessibilidade, se houver raiva, é assim que a mente funciona... a mente de
todos mais ou menos; as diferenças são somente de graus.

A mente possui outro mecanismo: ou ela quer louvar ou ela quer condenar. Ela nunca está
no meio. Através do louvor você se torna especial e o ego é realizado; através da condenação você
também se torna especial. Olhe para o truque: de ambas as maneiras você se torna especial! Ela é
especial: ou ela é uma santa, uma grande santa, ou ela é a maior pecadora, mas de todo jeito o ego é
preenchido. Cada vez você diz uma coisa que você é especial. A mente não quer ouvir que ela é
bem ordinária. O ciúme, essa raiva, esses problemas de relacionamento e de ser. Eles são ordinários,
todos estão neles. Eles são tão comuns como o cabelo. Talvez alguém tenha um pouco mais, alguém
tenha um pouco menos, alguém o tem preto e alguém o tem vermelho, mas isso não importa muito
– eles são ordinários, todos os problemas são ordinários. Todos os pecados são ordinários e todas as
virtudes são ordinárias, mas o ego quer se sentir especial. Ou ele diz que você é o maior ou que
você é o pior.
 Então apenas olhe… Todos esses problemas são ordinários. Quais problemas estão lá,
diga-me? Quais problemas você sente? Basta nomeá-los.

“Eu tenho uma dor aqui, na minha testa...”. Está doendo porque você não está tentando
entendê-la, então dói. Você a está condenando; você está dizendo (para si mesmo), você não devia
estar deprimido. Isso não é você, isso não é bom para sua imagem, isso vai contra sua imagem, isso
se torna uma mancha em você e você é uma pessoa tão bonita! Porque você está deprimido? Ao
invés de compreender porque você está deprimido.

Depressão significa que de alguma maneira a raiva está em você num estado negativo: a
depressão é um estado negativo da raiva. A própria palavra é significativa – ela diz que algo está
sendo pressionado; esse é o significado de depressivo. Você está pressionando alguma coisa dentro
e quando a raiva é pressionada demais ela se transforma em tristeza, a tristeza é uma maneira
negativa de estar zangada.

Se você remove a pressão sobre ela, ela se transforma em raiva. Você devia estar zangado
sobre certas coisas da sua infância, mas você não as expressou, daí a depressão. Tente entender isso!
E o problema é que a depressão não pode ser solucionada, devido a que ela não é o problema real. O
verdadeiro problema é a raiva; e você continua condenando a depressão, dessa forma você está
lutando com sombras.

Primeiro olhe no porquê você está deprimido... Olhe bem nisso e você encontrará a raiva.
Muita raiva está em você... Talvez com relação a sua mãe, com relação a seu pai, com relação ao
mundo, com relação a si próprio, esse não é o ponto. Você está com muita raiva por dentro e desde
sua infância você tem tentado ser sorridente, não ser zangado. Isso não é bom. Você foi ensinado e
você aprendeu bem. Portanto na superfície você parece feliz, na superfície você continua sorrindo e
todos esses sorrisos são falsos. Bem fundo você está retendo muita raiva. Agora, você não pode
expressá-la então você está sentado sobre ela; isso é o que a depressão é; assim você se sente
deprimido.

Deixe isso fluir, deixe que a raiva venha. Uma vez que surge a raiva sua depressão irá
embora. Você nunca observou isso? Que às vezes após uma raiva verdadeira a pessoa se sente tão
bem, viva? Comece a fazer algo em casa. Faça uma meditação zangada todo dia... Vinte minutos
serão suficientes. Após o terceiro dia você irá gostar tanto do exercício que será difícil para você
esperar por isso. Isso lhe dará uma tal liberação e você verá que sua depressão está desaparecendo.
Pela primeira vez você irá realmente sorrir... Porque com essa depressão você não pode sorrir, você
finge.

A pessoa não pode viver sem sorrisos então a pessoa precisa fingir, mas um sorriso fingido
machuca muito... Não lhe torna feliz; simplesmente lhe relembra de como você é infeliz.

Mas você se tornou cônscia disso. Isso é bom. Quando alguma coisa machuca, isso ajuda.
O homem é tão doente que quando quer que alguma coisa seja de ajuda, machuca, toca em algum
ferimento em algum lugar. Mas isso tem sido bom...

Fernando Henrique Oliveira

fholiveiraldb@hotmail.com

19/10/2010