Вы находитесь на странице: 1из 16

ЗДОРОВЬЕ

СО ВКУСОМ
ОТ ZEPTER
Для правильного приготовления сока
идеально подходит шнековая соковыжимал-
ка MoreJuicePress®. Она сохраняет витамины,
минералы, энзимы и клетчатку в любимом
напитке, делая его одновременно полезным
и вкусным. Благодаря медленному и бесшум-
ному отжиму максимально сохраняется цен-
ность фруктов, овощей и орехов.
MoreJuicePress® имеет два раздельных отвода
для сока и мякоти. В итоге вы получаете боль-
ше сока без расслаивания и мякоть для запе-
канок или пюре.
Еще одна инновация – отдельная насадка для
замороженных продуктов!
С ней легко приготовить нежнейший шербет,
мороженое или замороженные десерты. Это
полезное и вкусное угощение не оставит нико-
го равнодушным!
Сок из
киви и капусты
Ингредиенты:
На 2 порции
• 200 гр. капусты
• 6 киви
• ½ стакана молока или соевого молока
• 1½ ст. л. сиропа агавы

Способ приготовления:
1. Помойте и нарежьте капусту на кусочки.
2. Наполните кастрюлю водой и доведите до кипения.
3. Поместите капусту в корзину-пароварку и держите на пару 3 минуты.
4. Снимите с огня и дайте остыть.
5. Очистите киви и нарежьте на кусочки.
6. Отожмите сок в следующем порядке: киви, капуста.
7. Добавьте молоко и сироп агавы в полученный сок и перемешайте.

Суп из авокадо
и шпината с острыми
креветками
Ингредиенты: • 1½ ч. л. лука-шалота
На 1 порцию • 1 ч. л. оливкового масла
• 2 авокадо • ¾ стакана взбитых
• 85 гр. шпината сливок
• 1½ стакана куриного • 2 зубчика чеснока
бульона • ½ ч.л. порошка чили
• 4 большие креветки

Способ приготовления:
1. Очистите авокадо, разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте на кубики. Помойте шпинат и нарежьте на
кусочки, которые легко проходят в загрузочный желоб. Отожмите оба ингредиента вместе с куриным бульоном.
2. В сковороде WOK быстро обжарьте лук-шалот, постоянно помешивая, пока он не станет прозрачным. Уменьшите
нагрев, добавьте смесь сока и взбитых сливок, готовьте в течение 10 минут. Приправьте специями, снимите с огня
и дайте остыть.
3. Помойте и очистите креветки. Поместите креветки с чесноком и порошком чили в ёмкость или пакет Vacsy®,
завакуумируйте на 30 минут. Быстро обжарьте креветки на сковороде WOK, постоянно помешивая, пока креветки
не станут розовыми (полностью готовыми). Снимите с огня и дайте остыть.
4. Сервируйте суп с креветками. При желании можно посыпать тертым мускатным орехом.
Сок „здоровое сердце”
Ингредиенты:
На 2 порции
• 1 яблоко
• 3 моркови
• 1 свекла
• 1 лимон
Способ приготовления:
1. Почистите лимон, морковь и свеклу.
2. Нарежьте все ингредиенты на небольшие ломтики.
3. Выжмите сок с помощью ®
.
4. Приготовленный сок рекомендуется выпить сразу или хранить
®
в контейнере VacSy .

Гаспачо из арбуза и дыни


Ингредиенты:
На 1 порцию
• 1½ стакана арбуза без косточек • 3 ч. л. измельченного чеснока
• ½ стакана мускусной дыни • 30 гр. воды
• 1 лайм • Пучок укропа
• 1 красный болгарский перец

Способ приготовления:
1. Очистите арбуз и дыню и нарежьте на кусочки. Очистите лайм и разрежьте на 4 части. Помойте и мелко
нарежьте болгарский перец. Все ингредиенты пропустите через ®
.
2. Очистите и измельчите чеснок. Добавьте чеснок в сок и тщательно перемешайте. Перелейте смесь в
ёмкость, добавьте воду, приправьте специями по вкусу.
3. Охладите суп в холодильнике в течение 30 минут, украсьте укропом и подавайте к столу.
VACSY®
ЭКСПЕРТ ПО СОХРАНЕНИЮ ПИЩИ
ЕСТЕСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ!

VacSy® – запатентованная во всем мире система вакууми-


рования пищи, разработана для создания вакуума внутри
специальных стеклянных контейнеров и герметичных паке-
тов. Вакуум лишает бактерии, плесень и грибки кислорода,
необходимого для их выживания, при этом вкус и питатель-
ная ценность пищи сохраняются в неизменном состоянии!
Продукты остаются свежими и полезными до 5 раз дольше
по сравнению с обычным хранением в холодильнике.
Чтобы свежеприготовленные соки, смузи или пюре сохра-
няли все питательные вещества и ценность. Используйте
систему вакуумирования VacSy® для хранения их непо-
средственно в бутылках или контейнерах VacSy®.
СИСТЕМА VacSy® – НАИБОЛЕЕ УНИВЕРСАЛЬНАЯ И МОЩНАЯ
СИСТЕМА ВАКУУМИРОВАНИЯ ПИЩИ ДЛЯ ПРОФЕССИО-
НАЛЬНОГО И ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
Фруктово-овощное
смузи
Ингредиенты:
На 2 порции • 20 виноградин
• ½ манго • ½ яблока
• 55 гр. шпината • 1 морковь
• ¼ стакана молока • 1 банан
• ½ стакана йогурта • 1 ½ ст. л. сиропа агавы

Способ приготовления:
1. Очистите манго, разрежьте пополам, удалите
косточку.
2. Выжмите сок в следующем порядке: манго,
виноград, яблоко, морковь, банан и шпинат.
3. С оедините отжатый сок с молоком и йогуртом,
добавьте сироп агавы и перемешайте.
4. Перед употреблением напиток можно охладить.

Смузи из голубики
и банана
Ингредиенты:
На 2 порции
• ½ стакана молока
• ¼ стакана йогурта без добавок
• 1 банан
• ½ стакана голубики

Способ приготовления:
1. Очистите банан.
2. Поместите в ®
банан
и голубику влейте молоко и йогурт.
3. Смузи готов!
Крем-суп
с морковью
и соевым молоком
Ингредиенты:
На 4 порции
• ¼ стакана риса
• ½ стакана тофу (твердых сортов)
• 2 крупных моркови
• 1½ стакана соевого молока
Способ приготовления:
1. Замочите рис в воде на 20 минут в вакуумном контейнере VacSy®.
2. Разомните тофу.
3. Отожмите морковь. Соберите мякоть. Поместите сок в герметичном контейнере в холодильник для дальней-
шего использования.
4. Морковную мякоть, рис, тофу и соевое молоко готовьте в кастрюле на малом нагреве, пока зерна риса не
станут мягкими.
5. Подавайте теплым.

Энергетический Способ приготовления:


®

батончик
1. Выжмите сок из яблок с помощью .
2. Поместите овсяные хлопья в глубокую посуду и, добавив
Ингредиенты: сок, перемешайте.
• 300 гр. овсянных хлопьев 3. Д обавьте сухофрукты и орехи.
• 200 гр. сухофруктов (чернослив, курага, 4. Пропустите полученную смесь через ®

персики, инжир и др.) (используйте шнек для замороженных десертов).


• 100 гр. орехов 5. Полученную «колбаску» нарежьте на ломтики или
• 2 яблока сформируйте любую форму по желанию.
Сок „апельсиново-гранатовое настроение”
Ингредиенты: Способ приготовления:
На 2 порции 1. Извлеките зерна из граната.
• 1 кг апельсинов 2. Очистите и нарежьте апельсин.
®
• 5 веточек мяты 3. Выжмите сок с помощью из всех ингредиентов.
• 1 гранат 4. Приготовленный сок рекомендуется выпить сразу или хранить в контейнере VacSy®.

Сок
из киви и ананаса
Ингредиенты:
На 1 порцию
• 5 киви
• ¾ стакана кусочков ананаса
• 1½ ст. л. сиропа агавы (если вы предпочитаете более
сладкий сок)

Способ приготовления:
1. Очистите киви и разрежьте на 4 части.
2. Очистите ананас и нарежьте его на кусочки.
3. О тожмите плоды в следующем порядке:
киви, а затем ананас.
4. Налейте в стакан, украсьте веточкой мяты.
Прохладительный напиток
из зеленого винограда
Ингредиенты: Способ приготовления:
На 2 порции 1. Помойте виноград и удалите веточки. Выжмите сок.
• 50 ягод зеленого винограда без косточки 2. Перемешивая, добавьте сироп агавы и газированную воду.
• 140 гр. газированной воды 3. Подавайте в стакане со льдом.
• 15 гр. сиропа агавы
• 1 стакан льда

Фруктовый смузи
Ингредиенты:
На 2 порции
• 20 ягод клубники
• ½ груши
• ¾ стакана обезжиренного молока
• ½ стакана йогурта
• ½ банана

Способ приготовления:
1. Помойте клубнику и грушу. Удалите чашелистики и плодоножки.
Разрежьте клубнику пополам, а грушу на 8 частей (удалите косточки).
2. Нарежьте банан на кусочки. Банан, молоко и йогурт погрузите в
®
. Мякоть не используйте.
3. Отожмите клубнику и грушу. Соедините клубнично-грушевый сок
Цитрусовое желе
Ингредиенты:
На 4 порции
• ½ ст. л. желатина
• 4 лимона
• 2 столовые ложки меда

Способ приготовления:
Сладкое сердце 1. З амочите желатин в ¼ стакана холодной
воды.

(черничное мороженое) 2. Разрежьте лимоны пополам и выскоблите


мякоть. Кожура используется как «креманка»
для подачи желе. Отожмите полученную
Ингредиенты: Способ приготовления: мякоть лимона.
На 2 порции 1. Пропустите замороженные бананы 3. Поместите сок в кастрюлю и доведите до
• 
2 замороженных через ®
(используйте кипения. Добавьте мёд и желатин. Полностью
банана (перед шнек для замороженных десертов). растворите.
заморозкой 2. Д алее пропустите замороженную 4. Выложите половинки лимона на блюдо.
нарезать на кусочки чернику. Охладите сок до комнатной температуры
толщиной 1 см. ) 3. Компоненты выложите слоями и разлейте по половинкам. Переместите
• 
1 стакан в форму виде сердца, украсив их в холодильник, чтобы желе застыло.
замороженной листочками мяты и орехами. Подавайте охлажденным.
черники
Ягодный щербет
Ингредиенты: • 1½ стакана свежих
На 4 порции сливок
• ¼ стакана ежевики • ½ стакана молока
• ¾ стакана малины • ¼ стакана мёда
• ½ стакана клубники • ½ стакана сгущенного
• ¼ стакана черники молока

Способ приготовления:
1. Из ягод выжмите сок с помощью ®
.
2. Д обавьте в сок свежие сливки, молоко, мёд и
сгущенное молоко. Перемешайте.
3. С оедините сок и мякоть, поместите в герметичный
контейнер VacSy® и заморозьте.
4. Д останьте из морозильной камеры и дайте слегка
оттаять, чтобы шербет можно было пить.

! Вместо свежих ягод можно использовать


замороженные. Просто дайте ягодам немного
растаять перед отжимом (используйте шнек для
замороженных десертов).

Десерт клубнично-шоколадный
Ингредиенты: Способ приготовления:
На 2 порции 1. Бананы очистите от кожуры, нарежьте кольцами толщиной 1 см. Сложите
• 2 замороженных банана в стеклянный контейнер VacSy® и уберите в морозильник на ночь.
®
• 1-2 стол. ложки какао-порошка 2. Посыпьте бананы какао-порошком и пропустите через .
®
• 2 стакана замороженной клубники 3. Д алее пропустите замороженную клубнику через
(используйте шнек для замороженных десертов).
4. Подавая десерт, соедините компоненты, но не перемешивайте, посыпав
шоколадной стружкой.
Персиковый сорбет
Этот десерт полезен для вашего здоровья: помогает
регулировать высокое кровяное давление, повышает
концентрацию внимания и полезен для костей. Также это
прекрасное угощение, чтобы охладиться в жаркую погоду.

Ингредиенты:
На 2 персоны
• 4 персика
• Инжир (4-5 шт)
• Несколько листьев мяты
• 2-4 ложки белого рома (по желанию)

Способ приготовления:
1. Очистите персики и нарежьте кубиками. Равномерно
выложите их одним слоем на тарелке и поместите в
морозильную камеру на 6 часов.
2. Д останьте из морозильной камеры и пропустите
®
через (опция для замороженных
десертов) вместе с инжиром.
3. Готовую смесь поместите обратно на полчаса в
морозильную камеру.
4. Перед подачей добавьте 1-2 ложки рома (по
желанию) и украсьте листьями мяты.

Простой рецепт
арбузного сока
Ингредиенты :
На 1л сока
• 
1 небольшой арбуз (2-3 кг)
• 
2-3 лайма
• 
12 листьев мяты
• 
Мед (по вкусу)

Способ приготовления:
1. Нарежьте мякоть арбуза кубиками и пропустите
через соковыжималку.
2. Д обавьте сок лайма,
свежую мяту и мед (по желанию).
3. Хорошо перемешайте и оставьте в холодильнике
до тех пор, пока сок не охладится.
4. С ервируйте и подавайте с колечками лайма и
листьями свежей мяты.
Детокс-сок: ананас, сельдерей, капуста Кале
Это прекрасный зеленый сок, который используется для детокса и оказывает противовоспалительный и подщелачива-
ющий эффект. Этот рецепт прекрасно подходит для улучшения вашей иммунной системы, нормализует пищеварение,
понижает тягу к сахару и помогает контролировать здоровый вес.

Ингредиенты: Способ приготовления:


• 4-6 листьев капусты Кале 1. Хорошо промыть сельдерей и капусту.
• 2-3 стебля сельдерея 2. Очистить и нарезать ананас небольшими кубиками.
• Ананас (300г) 3. С ок из всех ингредиентов готовьте с помощью соковыжималки ®
.
Готовый продукт необходимо употребить в течение 48 часов.

! Совет: К апуста имеет горьковатый вкус, подсластить который можно за счет использования киви или дополни-
тельных кусочков ананаса.

Огуречный сок
Этот очищающий и освежающий сок действует как мягкий диуретик, который
позволяет вам избавиться от излишков воды и убрать неприятное чувство, как
будто все тело распухло от жары.

Ингредиенты: Способ приготовления:


• 
25г листьев одуванчика 1. Пропустите все
• 
Половина огурца ингредиенты через
• 
1 лист швейцарского мангольда соковыжималку
®
и
• 
П учок петрушки (листья и стебли)
наслаждайтесь полезным
• 
20 нарезанных кусочков медовой дыни и вкусным напитком.
Детокс-сок
с яблоком,
шпинатом
и фенхелем
! Яблоки являются отличным сред-
ством для детоксикации организма, в
значительной степени благодаря вы-
сокому содержанию пектина, который
способствует очищению пищевари-
тельного тракта. Добавляя фенхель,
шпинат, петрушку и имбирь, мы полу-
чаем невероятный антицеллюлитный
детокс-сок! И вот почему:
Фенхель отлично подходит для поху-
дения или поддержания веса тела и
считается мочегонным средством и
детоксикатором.
Шпинат улучшает мышечный тонус,
пищеварение и повышает жизненную
энергию. Петрушка – это суперпродукт,
очищающий кровь, который также очи-
щает артерии, поддерживает эластич-
ность кровеносных сосудов и помогает
выводить камни из почек.
Свежий имбирь является одним из
лучших ингредиентов для очищения
организма от токсинов.
Имейте в виду, что свежий шпинат со-
держит щавелевую кислоту, которая в
сочетании с некоторыми минералами,
железом, магнием и калием образует
оксалаты. Оксалаты могут способство-
вать образованию камней в почках,
поэтому потребление свежего шпината Ингредиенты:
не рекомендуется при склонности че- На 1 порцию
ловека к данному состоянию. Шпинат • 2 зеленых яблока
имеет высокое содержание кальция, • 1 сладкий фенхель
однако окса латы мог у т уменьшить • 1 небольшая свежая петрушка
абсорбцию кальция. Мы рекомендуем • 1 небольшой молодой шпинат
слегка припустить или наоборот за- • ½ лимона
морозить или замораживать шпинат • 2 см корня имбиря
перед употреблением для снижения
уровня щавелевой кислоты. Если вы
хотите увеличить потребление кальция
Способ приготовления:
и железа, мы рекомендуем включать в
ваш рацион продукты, богатые витами- 1. Нарежьте яблоко и фенхель на мелкие кусочки.
®
ном С, такие как цитрусовые. 2. Пропустите все ингредиенты через . Украсьте сок
Также не рекомендуется использовать долькой лимона и несколькими листочками петрушки.
имбирь, если вы страдаете от высокого
кровяного давления или диабета.
Сок из свеклы
Свекла обладает мощными противораковыми свойства-
ми, а ежедневное потребление может снизить кровяное
давление, уменьшить воспаление, улучшить функциони-
рование печени, способствовать очищению организма,
укрепить иммунную систему, уменьшить симптомы
артрита, повысить энергетические уровни и оказать по-
ложительное воздействие на кожу. Добавляя грейпфрут
и морковь к нашему свекольному соку, мы создаем мощ-
ный эликсир для очищения печени. Железо и витамины
A и C помогают в очищении печени и восстанавливают
баланс в организме.

Ингредиенты:
На 2 порции
• 
2 грейпфрута
• 
4 небольшие свеклы
• 
4 моркови
• 
1 горсть листьев мяты

Способ приготовления:
1. Очистите грейпфруты, свеклу и морковь и
разрежьте их на мелкие кусочки.
®
2. Пропустите все через , вместе с
листьями мяты.
3. Украсьте сок долькой грейпфрута и листьями мяты.

! Совет: Если вы принимаете какие-либо лекарства, не рекомендуется использовать грейпфрут. Яблоко – отличная
замена!

Пряный детокс: яблоко,


морковь и имбирь
Это энергетический детокс-сок, который богат бета-ка-
ротинами, электролитами и антиоксидантами. Благодаря
этому происходит очищение системы пищеварения от
токсинов, а также повышается термогенез и метаболизм.
Также этот сок в избытке содержит биотин и витамин В9,
что гарантирует здоровый вид вашей коже, волосам и
ногтям.

Ингредиенты: Способ приготовления:


• Зеленое яблоко 1. Пропустите все ингредиенты
• Морковь через соковыжималку
®
• Корень имбиря и
(1,5 см длиной) наслаждайтесь полезным и
вкусным напитком.
Zepter International – это мультибрендовая международная
компания, которая вот уже более 30 лет производит и продает
эксклюзивные высококачественные потребительские товары
по всему миру. С момента своего основания компания Zepter
International установила очень высокие стандарты качества и
стала неотъемлемой частью жизни миллионов людей во всем
Глобальная миссия здоровья мире. Zepter International принадлежат 8 заводов в Швей-
и красоты Zepter – Живи царии, Германии и Италии. У Zepter International есть также
лучше. Живи дольше. Вся множество магазинов и павильонов, расположенных на кра-
продукция Zepter создана сивейших улицах крупнейших городов, среди которых: Афины,
для здоровья и долголетия Барселона, Белград, Будапешт, Чикаго, Милан, Монте-Карло,
каждого человека на Москва, Мюнхен, Париж, Прага, Ванкувер, Варшава, Загреб
планете. Инновационные и другие. Компания постоянно поддерживает научные иссле-
технологии, уникальные дования и разработки, привлекает самых лучших ученых и
экологически чистые совершенствует производство.
материалы и простота
в использовании – вот Клуб Live 100 от Zepter призван объединить людей, которые
основные качества стремятся улучшить свое качество жизни, благосостояние
продукции компании Zepter. и быть здоровыми долгие годы. Каждый член Клуба может
не только получать скидки и знакомиться с передовыми ис-
Компания была неоднократно следованиями в области здоровья, медицины и красоты, но
признана лидером в мировой и построить свой собственный бизнес: каждый может быстро
торговле за достижения создавать свой круг клиентов, в том числе, через социальные
в области технологий, сети, и дистанционно контролировать свой бизнес в реальном
надежность, доверие времени, создавать свой личный интернет-магазин и закре-
клиентов к торговой марке плять за собой клиентов из всех стран мира навсегда! Гибкие,
Zepter, заботу о здоровье, простые и выгодные условия позволяют выстроить свою инди-
а также за вклад в видуальную систему работы и получать доход при минималь-
человеческое благополучие. ных трудозатратах, без инвестиций и даже не выходя из дома.
*Живи лучше. Живи дольше. Ваши возможности поистине безграничны!

Более подробная информация по телефону


www.zepter.ru Контактного центра ООО «ЦЕПТЕР Интернациональ».
shop.zepter.ru 8 800 2002 700 (Звонки по России бесплатны)
www.zepter.ru /Zepter.Russia. PMG-026-18