Bitácora

Unidades I, II y III

Integrante : Abraham Flores Bahamondes

Profesora : Andrea Vejar Vargas
Asignatura : Desarrollo y crecimiento personal

Fecha de Entrega Martes 02 julio 2019

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 Indice de Contenidos

Tema Página
 Introducción 03

 ¿Qué etapas del ciclo vital existen? 04

 ¿En qué etapa se encuentra Ud.? 05

 ¿Qué debe hacer para lograr sus metas

familiares y académicas? 06

 ¿Existe una diferencia entre crisis del desarrollo

y crisis circunstancial? Explique. 07

 ¿Qué tipo de Crisis se encuentra viviendo Ud.? 08

 ¿Qué aprendizajes ha adquirido sobre Ud. durante

la asignatura? 08

 ¿Lo que le pasa a Ud. le pasa a los demás? 08

 ¿Cómo puedes relacionar los conceptos de autoimagen,

autoestima, autoconcepto, y autovaloración con la vida personal? 09

 Unidad I “CICLO VITAL”

o Reflexión, Actividad con análisis personal 09

 Unidad II “CRISIS DEL DESARROLLO PERSONAL”

o Reflexión, Actividad con análisis personal 09

 Unidad III “AUTOCONOCIMENTO”

o Reflexión, Actividad con análisis personal 10

 Acróstico 10

 Conclusión 11

 Bibliografía 11
Introducción

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En este trabajo podrá encontrar las diferentes etapas del ciclo vital donde su función es nacer,
crecer, reproducirse y morir. Además de las diferencias entre las crisis circunstanciales y del
desarrollo personal. También encontrara la importancia del autoconocimiento para alcanzar
sus metas y llegar a la felicidad.
Es un estudio de la asignatura “Desarrollo y crecimiento personal”

¿Qué etapas del ciclo vital existen?

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El ciclo vital es un conjunto de etapas sucesivas por las que pasa un ser vivo en toda la etapa
de su vida desde que nace hasta que muere. Este ciclo de vida consta de nacer, crecer,
reproducirse y morir. En cada etapa los seres van evolucionando, a continuación, detallo cada
etapa del ciclo:

 Periodo prenatal: Comprende el proceso de desarrollo que tiene lugar entre la

concepción y el nacimiento, el tiempo en que el organismo humano crece de una célula
a miles de millones de células.

 Periodo primera infancia: Este proceso se extiende desde el nacimiento hasta los 3
años, es una etapa de cambios increíbles en el que se desarrollan la capacidad y la
coordinación motora del niño, así como sus capacidades sensoriales y lenguaje,
aprenden a expresar sentimientos y emociones básicas y desarrolla cierta
independencia y sentido de sí mismo.

 Periodo de la niñez temprana o preescolar: Este proceso se extiende desde los 3

años hasta los 6 años. Durante los años preescolares los niños continúan su rápido
crecimiento físico, cognoscitivo y lingüístico, ahora pueden cuidarse mejor, empiezan a
desarrollar un auto concepto, así como la identidad.

 Periodo de la niñez intermedia o escolar: Este proceso se extiende desde los 6 años
hasta los 12 años. Durante la niñez intermedia, los niños hacen avances notables en
su habilidad para la lectura y la aritmética; para comprender su mundo y para pensar
de manera lógica. El logro académico adquiere una importancia vital, lo mismo un
ajuste exitoso con los padres.

 Periodo de la adolescencia: Este proceso se extiende desde los 12 años hasta los 18
años. La adolescencia es el periodo de transición entre la niñez y la vida adulta durante
el cual acontece la maduración sexual, empieza el pensamiento de operaciones
formales y ocurre la preparación para ingresar al mundo de los adultos. Una tarea
psicosocial importante de esta etapa es la formación de una identidad positiva. A
medida que los adolescentes buscan una mayor independencia de padres, también
desean un mayor contacto y un sentido de pertinencia y compañía con sus padres.

 Periodo de la juventud: Este proceso se extiende desde los 18 años hasta los 35
años. Durante los años de juventud o vida adulta temprana, deben resolverse retos

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 importantes como alcanzar la intimidad, elegir carrera y lograr éxito vocacional. Los
jóvenes enfrentan otras decisiones como el matrimonio, la lección de pareja y la
posibilidad de convertirse en padres. Muchas de las decisiones tomadas establecen el
escenario para la vida posterior.

 Periodo de la madurez: Este proceso se extiende desde los 35 años hasta los 50
años. Durante este periodo, mucha gente empieza a sentir que el tiempo se le
escapa. En esta edad las personas llegan a su mayor y último crecimiento o desarrollo
corporal humano, en esta etapa ya son lo suficientemente maduros para tomar alguna
decisión, como el matrimonio, los hijos, negocios, etc.

 Periodo de la adultez: Este proceso se extiende desde los 50 años hasta los 60 años.
Es un periodo que mucha gente alcanza una máxima responsabilidad personal y social,
así como el éxito profesional, sin embargo, es necesario ajustarse a los cambios
corporales y a las situaciones emocionales, sociales y laborales.

 Periodo de la vejez o tercera edad: Este proceso se extiende desde los 65 años en
adelante. Es un momento de ajustes y particularmente a los cambios de las
capacidades físicas, las situaciones personales y sociales y las relaciones. Es
necesario prestar mayor atención al cuidado de su salud.

¿En qué etapa se encuentra Ud.?

Actualmente yo me encuentro en la etapa de juventud ya que tengo 31 años, estoy tomando

decisiones que no tome cuando era más inmaduro, una de ellas es estudiar y poder obtener
mi título. Ya tengo mi familia, esposa e hijos, casi 15 años de relación amorosa. Necesito darle
un mejor bienestar a mi familia, un mejor bienestar laboral para mí también.

En esta etapa de mi vida veo con más claridad lo que necesito y lo que quiero que hace
algunos años atrás, puedo definir con mayor facilidad mis prioridades. Definitivamente al
pasar los años nuestras metas y pensamientos van aclarando y cambiando.

¿Qué debe hacer para lograr sus metas familiares y académicas?

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 Seguridad: Para poder lograr mis objetivos y metas, en primer lugar, debo tener
seguridad en mí mismo. La confianza es la clave del progreso. Yo soy capaz de lograr
todo aquello que me proponga y estoy capacitado para conseguirlo. No dejo que nada
me haga dudar de mis aptitudes, creo y confío en mis habilidades.

 Esfuerzo: Para alcanzar mis metas tengo que trabajar con dedicación, sé que nada se
consigue sin esfuerzo. Debo tener claro que necesito ser paciente y perseverante. Para
lograr lo que deseo deberé hacer algunos sacrificios de otras cosas que también me
agradan. Pero debo hacer un balance de cuáles son mis prioridades y actuar en
función de ellas. Pienso bien que es lo que quiero y si vale la pena sacrificar otras
cosas por aquello que deseo alcanzar.

 Perseverancia: En este camino, muchas veces viviré situaciones frustrantes y poco

gratificantes. No debo decaer, estas situaciones me enseñaran a actuar de mejor
manera y a elegir nuevos caminos para lograr lo que quiero. No siempre sale todo
como lo planeo, pero esto también forma parte del proceso. Esto me permitirá ratificar o
rectificar lo que deseo y darle el verdadero valor que tiene.

 Asumir los errores: Reconocer los errores y aprender de ellos, me permite superarme
y mejorar. Cuando sucedan este tipo de situaciones, me tomo un tiempo para pensar
cuál fue el error y cómo puedo evitar que vuelva a suceder. Lo considero una
enseñanza y no un fracaso.

 Actuar: Una vez que ya tengo claro lo que quiero y cuál es el camino para alcanzarlo,
debo ponerme a trabajar. Mis acciones son las que definirán mi progreso. Si me quedo
esperando que las cosas sucedan, puede que nunca pasen. Para lograr mis
metas debo hacer algo, nadie hará algo para alcanzar tus metas, solo depende de mí.

 Arriesgar: No malgasto mi tiempo lamentándome de cosas que ya pasaron o de lo que

pudo haber sido. Pienso en el hoy y en lo que puedo hacer para alcanzar lo que deseo.
A veces deberé arriesgarme y tomar caminos difíciles, pero no me desanimo, sé que lo

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podre superar. Soy positivo y pienso que todo va a salir bien. El pensamiento positivo
es una de las claves del éxito

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 ¿Existe una diferencia entre crisis del desarrollo y crisis circunstancial?
Explique.

Si ambas son diferentes ya que una se vive por accidente y puede ser a diario, mientras que
la otra se vive según la etapa de tu ciclo vital en el que te encuentres. A continuación, se
detalla cada una de ellas:

 Las Crisis Circunstanciales: son accidentales o inesperadas (por ejemplo, muertes

inesperadas, enfermedades corporales, pérdida del trabajo, desastres naturales,
crímenes violentos, etc. La crisis circunstancial tiene cinco características:

1) Es repentina: aparece “de golpe”.

2) Es inesperada: no puede ser anticipada.

3) Es urgente, pues amenazan el bienestar físico o psicológico.

4) Masiva: muchas crisis circunstanciales afectan a muchas personas al mismo

tiempo (por ejemplo, desastres naturales).

5) Presentan un peligro y oportunidad: la crisis puede desembocar en un

mejoramiento o empeoramiento de la situación de la persona.

 Las Crisis del Desarrollo: son aquellas crisis que están relacionadas con el traslado
de una etapa a otra. Son relativamente predecibles y sobrevienen cuando una persona
va cumpliendo etapas en su vida desde la niñez a la senectud (por ejemplo, la entrada
a la adolescencia, la inserción en la etapa adulta al ámbito laboral o la llegada del
primer hijo, la jubilación y muerte de amigos y/o pareja en la vejez).

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 ¿Qué tipo de Crisis se encuentra viviendo Ud.?
En la actualidad me encuentro viviendo una crisis circunstancial, ya que mi padre hace muy
poco nos contó que tiene cáncer y ha sido un proceso muy doloroso para la familia, pero
principalmente para mí ya que él ha sido uno de mis principales pilares para ser quien soy, él
ha sido un apoyo fundamental en mi vida y en la toma de decisiones.

Sé que vivimos a través del ciclo vital y que en algún momento tendrá que dejar este mundo,
pero espero que no sea aún, ya que solo se encuentra en su etapa de adultez tiene 57 años,
espero verlo llegar a su vejez y que podamos superar esta crisis.

¿Qué aprendizajes ha adquirido sobre Ud. durante la asignatura?

Uf de verdad que esta asignatura ha sido de gran aporte para mi diario vivir, ya que me he
dado cuenta que estoy en una etapa de mi vida que no sabía, comprendo porque es más fácil
tomar decisiones ahora que antes, comprendo por qué lo que antes lo que antes llamaba mi
atención hoy ya no lo hace por ejemplo salir a fiestas hoy ya no es importante prefiero estar
en casa con mi familia comer algo rico disfrutar con ellos, comprendo que estoy en una etapa
de mayor madures y que aún me faltan etapas por vivir.

Me ha ayudado a comprender las crisis que se pueden presentar y porque, y saber que
conocerme es realmente importante más de lo que pensaba para lograr mis metas y mi
felicidad.

¿Lo que le pasa a Ud. le pasa a los demás?

Efectivamente lo que me pasa a mí también le puede suceder a otras personas ya que todos
pasamos por las mismas etapas del ciclo vital, tenemos crisis circunstanciales y crisis del
desarrollo, además de que la experiencia de otros nos puede servir de ejemplo para evitar
algunos problemas o cumplir metas.

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 ¿Cómo puedes relacionar los conceptos de autoimagen, autoestima,
autoconcepto, y autovaloración con la vida personal?
Principalmente todos estos conceptos apuntan hacia como nos vemos nosotros mismos como
personas, como nos sentimos con nosotros, como nos tratamos, como nos vemos.

Todo esto es un factor muy importante en la búsqueda de la felicidad y el desarrollo personal,

Unidad I
“CICLO VITAL”

Reflexión:

Actividad con análisis personal:

Unidad II
“CRISIS DEL DESARROLLO PERSONAL”

Reflexión:

Actividad con análisis personal:

Unidad III
“AUTOCONOCIMENTO”

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Reflexión:

Actividad con análisis personal:

Acróstico

La palabra que más me gusto en la clase está dentro del ciclo vital y es “Juventud” ya que
es la etapa en la que me encuentro.

Juventud
Utiliza tus talentos,
Vitaliza tu mente
Enfócate en tus metas
Niégate a los vicios
Trata de dar lo mejor de ti cada día
Únete a quien piense como tu
Decídete ahora a cambiar el futuro.

Conclusión

Este trabajo me sirvió para conocer más de mí y de las diferentes etapas que
pasa un ser vivo, los distintos conflictos y la importancia de autoconocerme
para poder alcanzar mis metas y sueños, poder alcanzar la felicidad antes de
llegar la vejez.

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 Bibliografía

 Diapositivas entregadas a través del intranet.

 Materia pasada en clase.
 https://prezi.com/6sbjbbpdw-ez/etapas-del-desarrollo-humano-y-ciclo-vital/
 https://www.ecured.cu/Ciclo_vital
 https://prezi.com/2yg8bntaqsim/crisis-circunstanciales-en-la-vida/

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