Carreras de vallas: ¿Qué son las vallas?

Durante estas pruebas, además del
recorrido, los atletas tienen que saltar 10
vallas. Es preciso que sean, además de
buenos corredores, muy flexibles. Los 100
metros vallas son para las mujeres y los 110
metros vallas son los hombres quienes
compiten.
Las vallas son los obstáculos que deben
saltar los atletas en determinadas
competencias, como las carreras de
vallas.
Medidas reglamentarias

 100 metros vallas

 110 metros vallas
 400 metros vallas
 2000 metros obstáculos
 3000 metros obstáculos
¿Qué distancia hay entre valla y valla?
Las medidas reglamentarias de las vallas
son:

100 METROS FEMENINO

En la carrera de 100 metros, la primera valla

está a 13 metros de la línea de salida, el
intervalo entre las vallas es de 8,5 metros y
hay una distancia de 10,5 metros entre la
última valla y la llegada. La valla tiene una
altura de 84 cms.

110 METROS MASCULINO

En los 110 metros, la primera valla está a

13,72 metros de la línea de salida, el
intervalo entre las vallas es de 9,14 metros
y la última se encuentra a 14 metros de la
llegada. La valla, en esta prueba, es de 1,06
metros.
Carrera de velocidad
En el atletismo, la carrera de velocidad
es una carrera a pie que tiene una
distancia predeterminada en 60, 100,
200, 400 y 800 metros en pistas, en el
menor tiempo posible.
Carrera de pista
En el atletismo, llamamos pruebas de
pista a aquéllas que se realizan dentro
de un circuito cerrado, es decir, en una
pista, la cual tiene generalmente forma
ovalada, y está formada por dos rectas
unidas en cada uno de sus extremos por
una curva.
¿Qué es la pista atlética?
Pista atlética Es la zona donde se
realizan las carreras de atletismo, tiene
forma de ovalo y suele ser de color roja
delimitada por marcas blandas para
separar los carriles para los corredores.
¿Cuántos carriles tiene la pista
atlética?
En certámenes internacionales de este
deporte, la pista tendrá por lo menos
seis andariveles y en lo posible ocho,
particularmente cuando se trate de
competencias importantes.
Carrera de postas:
Las llamadas carreras de posta,
carreras de postas o carreras de relevos
se realizan por equipos. Los integrantes
de cada conjunto deben pasarse entre sí
un elemento conocido como testimonio
o testigo: de lo contrario no pueden
continuar la carrera.
¿Para qué sirve el testimonio o
posta?
En atletismo el testigo también llamado
testimonio, es una barra cilíndrica de
metal o de un material similar que se
utiliza en las carreras de relevos o
postas tiene una longitud de 30 cm y un
peso mínimo de 50 g. Sirve para
entregarse de mano en mano entre los
competidores del mismo equipo para
seguir con la carrera, de no ser
entregado correctamente no podrán
culminar con ella.