A.

Sebelum RS

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Analysis of the diet pla
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Food Amount energy carbohydr.
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nasi putih 120 g 156,0 kcal 34,3 g

tahu 80 g 60,8 kcal 1,5 g
tempeh. soybean 25 g 49,8 kcal 4,3 g
daging ayam 25 g 71,2 kcal 0,0 g
telur ayam 25 g 38,8 kcal 0,3 g
daging sapi 5g 13,4 kcal 0,0 g
ikan bandeng 25 g 21,0 kcal 0,0 g
telur goreng 15 g 28,6 kcal 0,2 g
tumis sawi 40 g 11,2 kcal 0,6 g
tumis buah labu waluh belu 30 g 9,3 kcal 0,4 g
pisang ambon 200 g 184,0 kcal 46,8 g
apple, raw 55 g 32,5 kcal 8,4 g
bread 70 g 191,9 kcal 36,3 g
tea (leaf, dry) 675 g 6,5 kcal 1,4 g
sugar 55 g 213,0 kcal 54,9 g
milk. cow 8g 5,3 kcal 0,4 g
water 1350 g 0,0 kcal 0,0 g
minyak kelapa 25 g 215,5 kcal 0,0 g

Meal analysis: energy 1308,8 kcal (100 %), carbohydrate 189,7 g (100 %)

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Result
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Nutrient analysed recommended percentage
value value/day fulfillment
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energy 1308,8 kcal 2198,9 kcal 60 %
price 2180,3 cent - -
protein 40,0 g(12%) 50,0 g(12 %) 80 %
fat 47,5 g - -
carbohydr. 189,7 g - -
dietary fiber 10,6 g - -
retinol 87,4 µg - -
phytic acid 617,0 mg - -
calcium 204,9 mg 800,0 mg 26 %
magnesium 229,9 mg 280,0 mg 82 %
niacineequiv. 0,0 mg 13,0 mg 0%
zinc 3,9 mg 12,0 mg 32 %
iron 7,6 mg 10,0 mg 76 %
Vit. B1 0,4 mg 1,0 mg 43 %
Vit. B2 0,7 mg 1,2 mg 56 %
niacine 4,0 mg - -
Vit. B6 1,6 mg 1,6 mg 99 %
pantoth. acid 2,5 mg - -
tot. fol.acid 97,7 µg - -
Vit. B12 1,3 µg 2,0 µg 64 %
Vit. C 29,5 mg 60,0 mg 49 %
Vit. A 212,6 µg 800,0 µg 27 %