Autoestima

Es la parte evaluativa del autoconcepto, el juicio que el niño hace sobre su propio valor.
Es la capacidad que tenemos para definirnos y describirnos. (Papalia, 2004)
Cada individuo tiene un valor, por lo que es importante conocerse y quererse por lo que
somos cada uno. Se forma desde el nacimiento.

(Clark, 1887) Menciona que se conforma por el conjunto de todos los pensamientos,
sentimientos, sensaciones y experiencias de uno mismo a lo largo de la vida. También
es importante la manera en cómo nos perciben los demás. (Waisburg, 2002)

1 . La confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de

enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida.
2 . La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de ser
respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y
carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros
esfuerzos.”La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno/a es y lo que
puede llegar a ser, (Branden, 1995).

De acuerdo con Yarhi (2000) la autoestima puede afectar la creatividad, estabilidad e

integridad de los individuos, ya que determina sus aptitudes y habilidades. La baja
autoestima provoca que las personas piensen que lo que hacen carece de valor.
También es importante tomar en cuenta:
● Autorrespeto: Satisfacer propias necesidades y valores, expresar y manejar
emociones y sentimientos.
● Autoaceptación: Admitir y reconocer todas las habilidades de uno mismo.
● Autoevaluación: Capacidad interna de evaluar si lo que hacemos es
satisfactorio, interesante, enriquecedor o si es negativo.
● Autoconocimiento: conocimiento de habilidades, emociones y necesidades.

Autoconcepto
Conjunto de características físicas, sociales, intelectuales y afectivas que conforman la
imagen que un sujeto tiene de sí mismo, y que influyen en su desarrollo personal
(Esnaloa, Goñi y Madariaga, 2008).
Este va cambiando conforme vamos desarrollandonos.

¿Por qué es importante la autoestima?

Nos ayuda y motiva para aumentar nuestras capacidades globales y aumenta la
probabilidad de lograr expectativas y metas de manera sana.
Reconocer la baja autoestima

- No puedo, no soy capaz.

- Todo me sale mal, no tengo suerte.
- Yo tengo la culpa, no sé hacer las cosas.
- Soy feo(a), nadie me quiere.
- Nadie quiere jugar conmigo.

Reconocer la autoestima saludable

- Yo puedo hacer las cosas y puedo mejorar.

- Tengo metas que quiero alcanzar y lucharé por ellas.
- Disfruto estar con mi familia, amigos, y conmigo.
- Sé organizar mis tareas y actividades.
- Soy responsable cuando me equivoco.
- No me da miedo preguntar lo que no entiendo.

Factores involucrados en la formación de la autoestima y el autoconcepto

- Mis papás me dicen que soy tonto.

- Mis papás me dicen que no sé hacer las cosas.
- En la escuela me dicen que estoy gordo/a y feo/a.
- Siempre me eligen al final en clase de deportes.
- Cuando me porto bien, mis papás me quieren más.
- Mi papá me dice que soy bueno jugando futbol.

Recomendaciones
1. Platique y juegue con el niño no solo permanezca a su lado.
2. Manténgase atento a sus intereses y compártalos con èl.
3. Esté atento de sus problemas y necesidades. Conviértase en su amigo, apoyo y
guía.
4. Enséñele valores claros, congruentes, prácticos y realistas que se constituyen en
una guía clara para su vida.
5. Ayúdele a conocerse de manera realista, sin sobrevalorarse, ni criticarse más de lo
sano.
6. Sea consistente de sus premios, reconocimientos y castigos.
7. Corríjalo verbalmente. Respételo, en general, evite pegarle.
8. Al llamarle la atención, critique el hacer y no hacer.
9. Dele libertad aunque poniéndole límites claros pero flexibles.
10. Permítale expresar sus ideas, deseos, sentimientos y emociones.
11. Ayúdelo en tareas académicas que le resulten difíciles, aclarando y resolviendo
juntos sus dudas.
12. Ayúdele a ser bueno en algún deporte.
13. Ayúdele a desarrollar alguna habilidad especial en alguna área.
14. Ayúdelo a desarrollar habilidades sociales adecuadas que le permitan ser buen
amigo, ameno, interesante y auténtico.
15. Ayúdelo a mantenerse actualizado en sus áreas de interés.
16. Ser cariñoso con él, y permítale que él lo sea con usted
17. Este pendiente de sus éxitos y de sus fracasos. Reconozca sus éxitos y ayúdele a
superar sus fracasos.
18. No pretenda que se comporte como un pequeño adulto. Permítale ser un buen niño
libre que, con base en limitaciones realistas, pueda explorar y conocer su mundo.
19. Evite la utilización de absolutos y mandatos al referirse a él.
20. Escúchelo cuando le hable y tome en cuenta sus opiniones.
Actividad. Autoestima
Cuento
EL PATITO ENSAYA SU VOZ

Érase una vez un patito muy gordo. Deseando conocer mundo, se escapó de su casa,
y andando de un lado a otro se encontró con un gato.-¡Miau! - dijo el gato.
-¡Oh! - Exclamó el pato-. Eso me suena demasiado bien. Me parece que yo también lo
puedo decir. Pero... ¿Crees que el pato dijo Miau? ¡De ningún modo! lo intentó, pero lo
más que llegó a decir fue: ¡Miac, miac!
Y eso no sonaba bien. Era feo. Entonces el pato, meneando su colita, se fue y se
encontró con un perro.- ¡Guau, guau!-
- ¡Oh! Ese ruido me gusta.- Me parece que ese ruido yo también lo puedo decir. Pero...
¿crees que el pato dijo guau? Imposible. Quiso hacer como el perro, pero solo pudo
decir: ¡bac, bac!
¿Verdad que eso suena mal? Y meneando su colita, como hacen siempre los patos se
fue. Al cabo de un rato vio a un pajarito en un árbol.

Oyó que cantaba:-¡Tuiit - tuiit, tuiit - tuiit, tuiit! Era un canario.- ¡Oh!, qué canto tan
bonito! Yo también quiero cantar.
Pero... ¿Crees que pudo cantar? Menos aún. ¡Si eso era más difícil! Quiso hacer como
el canario, pero sólo pudo decir: ¡ Tuac, tuac! Y se fue.
Al cabo de un rato vio una vaca.- ¡Mu-u-u! - dijo la vaca. ¡Oh! - pensó el pato - ese
mugido es feo, pero yo lo puedo hacer. Pero... ¿Crees que el patito dijo Mu-u-u?
¡Imposible, imposible! Lo intentó y sólo consiguió decir: ¡Me-ec, me-ec! Y esto no se
parecía nada a lo otro.
Y el pato se puso muy triste. No podía hacer ¡miau!, como el gato. No podía decir
¡guau, guau!, como el perro. No podía hacer ¡tuiit-tuit!, como el pájaro. No podía decir
¡mu - u- -u!, como la vaca. Y se fue muy triste. Al fin vio a su madre que había salido a
buscarle.- ¡Cua, cua, cua,! - gritó mamá pato.- ¡Qué bonito canto! - dijo alegre el pato-.

Eso ya lo puedo decir yo. ¡Si es el sonido más bonito del mundo! Y dando vueltas y
vueltas cantaba: ¡cua, cua, cua! Y lo hacía muy bien.