Son ya muchos los maestros y profesores que conocen la importancia de educar

emocionalmente en la escuela. Sin embargo, no todos saben muy bien por dónde empezar. Y
el programa que os presento hoy, de la Diputación de Gipuzkoa, me parece un buen comienzo
por muchas razones, principalmente por tres:
 Se basa en el modelo de inteligencia emocional de Bisquerra. Modelos hay
muchos (todos dicen básicamente lo mismo, son similares, pero están estructurados de
diferente manera), sin embargo, a mí me gusta mucho el de Rafael Bisquerra: me parece muy
claro y bien estructurado, es "made in Spain" y es el modelo que hemos trabajado en
el Especialista en Coaching y Educación Emocional para la Excelencia Educativa que cursé
recientemente y del que ya os he hablado en muchas ocasiones.
 Se trabajan todas las competencias emocionales. No me canso de decir que poner
nombre a las emociones es imprescindible y el primer paso a dar. Sobre la habilidad de
identificar las emociones y los sentimientos, se irán construyendo el resto de habilidades que
conforman la inteligencia emocional. Es bastantante fácil encontrar actividades de
identificación de emociones, pero no hay que quedarse en eso, ¡la educación emocional va
mucho más allá! Para los que no conozcáis las competencias emocionales, el modelo
Bisquerra presenta cinco: las tres primeras son competencias intrapersonales, dirigidas a la
propia persona, y las otras dos son competencias interpersonales, dirigidas al resto. Justo
debajo os las detallo un poco más*.
 Es un programa para trabajar la inteligencia emocional en todas las etapas
educativas. Afortunadamente, cada vez hay más material y programas que trabajan la
educación emocional, sin embargo, no es tan fácil encontrar un programa tan completo,
estructurado de la misma manera para todas las etapas educativas y que contemple el
recorrido emocional de los alumnos desde los 3 hasta los 18 años. ¡Ideal como punto de
partida para implantar la educación emocional en todo un colegio!

*Competencias emocionales según el modelo Bisquerra (también os hablé de ellas

detalladamente en el post de La Receta Estrella de la Excelencia Educativa):

1. Conciencia emocional, que nos permite darnos cuenta y ser conscientes de:
- Lo que sentimos.
- Poner nombre a las emociones que sentimos. Vocabulario emocional.
- Identificar y ser conscientes de las emociones de las demás personas.
- Conciencia del propio estado emocional.
- Comprender el significado y las ventajas o desventajas de cada una de las emociones.

2. Regulación emocional, que nos permite responder de manera adecuada a las distintas
situaciones emocionalmente intensas (estrés, frustración, cansancio, enfado, debilidad,
miedo, inseguridad, alegría, ilusión...).
- Estrategias de regulación emocional: diálogo interno, relajación, reestructuración
cognitiva...
- Estrategias para el desarrollo de emociones positivas.
- Regulación de sentimientos e impulsos.

3. Autonomía emocional, que nos permite tener confianza en nosotros/as mismos/as, tener
autoestima, pensar positivamente, automotivarnos, tomar decisiones de manera adecuada y
responsabilizarnos de forma relajada y tranquila.
- Noción de identidad, conocimiento de uno/a mismo/a (autoconcepto).
- Valoración positiva de las propias capacidades y limitaciones.

4. Habilidades socioemocionales. Consiste en ser capaces de manejar cada una de las

distintas y variadas situaciones sociales con el conjunto de emociones positivas y negativas
que ello conlleva. El desarrollo de esta competencia implica:
- Escuchar activa y dinámicamente a las otras personas. Así, les haremos sentirse
importantes.
- Dar y recibir críticas de manera constructiva, lo que solemos llamar “recibir la medicina
amarga”.
- Comprender al resto y conseguir que nos comprendan.
- Ser asertivo/a en nuestro comportamiento, estando dispuestos a ser sinceros/as y expresar
lo que pensamos, sentimos y hacemos ante el resto y a lo que representan.
- Enfrentarnos inteligentemente a cada uno de los con ictos que tenemos en nuestro día a día.
- Mantener buenas relaciones interpersonales con las personas con las que vivimos o
trabajamos.
- Trabajar en equipo e implicar a las personas en proyectos y objetivos.

5. Habilidades para la vida y el bienestar personal. El fin último al cual todas las personas
aspiramos con cada uno de nuestros actos es conseguir la felicidad (desde la dimensión
emocional, hablaríamos de experimentar un bienestar subjetivo). Se trata de ofrecer recursos
que ayuden a organizar una vida sana y equilibrada, superando posibles obstáculos que la
vida pueda deparar.
- Habilidades de organización (del tiempo, trabajo, tareas cotidianas) y desarrollo personal y
social.
- Habilidades en la vida familiar, escolar y social.
- Actitud positiva y real (mediante planes de acción individual) ante la vida.

El programa de educación emocional está estructurado de la siguiente manera:

 Presentación. Nos explica cómo surge el proyecto, el objetivo que persigue,
quién y cómo lo han llevado a cabo... ¡Mi más sincera enhorabuena a todos los que
han participado en su elaboración!
 Antecedentes. Una breve y útil explicación del origen de la emoción y la
relevancia de la dimensión emocional del ser humano.
 ¿Por qué es importante desarrollar la inteligencia emocional? Queda claro
de qué va este apartado, ¿verdad? Por si a alguien todavía le quedan dudas...
 Definición de la educación emocional (de Bisquerra).
 Estrategias de intervención en educación emocional. Se presentan
diferentes opciones de cómo poner en práctica la educación emocional.
 Programa de educación emocional en Educación infantil - Educación
Primaria - Educación Secundaria - Bachillerato.
 Fases del programa. Análisis de contexto, identificación de necesidades,
diseño, ejecución y evaluación.
 Modelo de programa: objetivos (generales y específicos), contenidos (con los
distintos bloques temáticos y los efectos esperados de su aplicación), procedimiento
metodológico y evaluación.
 Educación emocional en infantil - primaria - secundaria - bachiller. Con
las características que cada etapa conlleva y los principales cambios a nivel emocional
que experimentan los niños en sus diferentes edades.
 Reflexiones previas.
 Actividades. El grueso del programa, las actividades a realizar en cada etapa.