SEGURIDAD EN EQUIPOS DEL GUÍA DE TURISMO

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INTRODUCCIÓN

Una de las actividades más importantes que le corresponde desarrollar

al guía de turismo, es la elaboración del plan de acción a seguir durante
su proceso de prestación de servicios; dentro de la identificación de los
materiales, equipos y recursos propios de esta fase, se hace necesario,
que el guía determine y seleccione los requeridos de manera específica
para la actividad a realizar.

El proceso implica hacer una selección de los implementos de seguridad,

ya que éstos resultan imprescindibles para la reducción de riesgos de
accidentes; garantizando la asistencia pronta y oportuna en el caso
que se presenten. El fin perseguido es lograr el buen éxito en la labor
de guianza, ofreciendo a todos los usuarios la seguridad requerida,
bajo un direccionamiento profesional con sentido ético de prevención;
responsabilidad que le compete de manera directa al guía de turismo.
Para que este objetivo sea alcanzable de manera satisfactoria, el
guía debe desarrollar y aplicar las competencias pertinentes tanto en
conocimientos como en prácticas seguras.

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ESTRUCTURA DE CONTENIDOS

Introducción ................................................................................ 2

Mapa conceptual .......................................................................... 4

1. SEGURIDAD DE EQUIPOS ..................................................... 5

1.1 Concepto ............................................................................ 5

1.2 Equipos del guía de turismo .................................................... 5

2. EQUIPOS DE SEGURIDAD .................................................... 6

2.1 Descripción de equipos ............................................................. 6

2.1.1 Equipo de seguridad ............................................................. 7

2.1.2 Equipo de comunicación ...................................................... 10

2.1.3 Equipo de salvamento y rescate ............................................ 13

2.1.4 Implementos de seguridad ................................................... 13

3. SEGURIDAD EN HERRAMIENTAS .......................................... 14

3.1 Normas generales ................................................................. 14

3.2 Seguridad en herramientas manuales ....................................... 15

3.3 Seguridad en herramientas eléctricas ....................................... 17

Bibliografía................................................................................. 20

Glosario..................................................................................... 21

Control de documentos ............................................................... 22

Creative Commons y Marca Registrada .......................................... 22

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MAPA CONCEPTUAL

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1. SEGURIDAD DE EQUIPOS

En la presente sección se socializan los conceptos generales asociados

a la seguridad en equipos La invitación es a revisar la documentación y
llevar a cabo las actividades planteadas para la consecución de los logros
propuestos y las competencias planteadas

1.1. Concepto

Según la norma OSHAS 18001, seguridad, es la condición de estar libre

de riesgo y que éste produzca un daño inaceptable.

Es absolutamente necesario el conocimiento, aplicación y buen manejo de

equipos pertinentes al guía de turismo; el cumplimiento de esta condición
le permitirá realizar una excelente labor, al facilitar el ejercicio de sus
funciones en correspondencia a los requerimientos de seguridad, y como
prenda de garantía para todos los usuarios de sus servicios.

1.2 Equipos del Guía de Turismo

Son algunos equipos que debe tener el guía de turismo:

• Morral: Se debe contar con un morral grande para

estadías largas y uno pequeño para cortas, el equipaje
debe pesar la cuarta parte del caminante más un kilo.
Este ayuda a cuidar la columna vertebral, ya que
queda ajustado al cuerpo, depositando el mayor peso
en la parte media alta.

• Equipo Personal Básico: Algunos de ellos son: Saco

de dormir, elementos de aseo (cepillo de dientes,
toalla, jabón, papel higiénico), zapatos, aislante
térmico, plástico de protección, sombrero o cachucha,
bloqueador solar, repelente contra insectos, fósforos o
encendedor, linterna con baterías de repuesto, bolsa
de basura, entre otros.

• Para mayor comodidad no se debe llevar joyas,

artículos de valor ni aparatos eléctricos.

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• Elementos de Uso Grupal: Carpa, esta debe ser

preferiblemente de tipo iglú; plástico para aislar la
humedad, el cual se debe colocar bajo la carpa; estufa
portátil (de campamento o de gas); recipientes para
alimentos y de agua potable

• Equipos Indispensables: Navaja, brújula, abrelatas,

mapa del recorrido, libreta de apuntes, lápiz o lapicero,
reloj, cámara fotográfica con baterías de repuesto,
cordel largo, kit de herramientas multiusos, ganchos,
arnés, pito, teléfono móvil, etc.

• Cantimplora: Es necesario ingerir, como mínimo,

dos litros de agua al día, y más aun, cuando se está
realizando un esfuerzo físico. Se recomienda no
desocupar la cantimplora hasta no tener la seguridad
de que se va a encontrar nuevamente este líquido.

• Botiquín: Es indispensable contar con un botiquín de

primeros auxilios, ya que en medio del viaje pueden
ocurrir diversos tipos de accidentes.

2. EQUIPOS DE SEGURIDAD

Todo guía de turismo debe tener plena claridad, que además, de

la prestación de un servicio de guianza que satisfaga plenamente las
expectativas del viajero, es responsabilidad suya garantizar la seguridad
de cada uno de los usuarios; no solo evitando riesgos innecesarios, sino,
conociendo los equipos de seguridad y su correcto manejo; y en el caso
que ocurra un accidente, que los afectados reciban la asistencia requerida
de manera oportuna y con la calidad de recursos que corresponda al caso
presentado.

2.1 Descripción de Equipos:

Los equipos de seguridad más importantes son: Brújula, mapas, guía

de ruta, binoculares y linternas entre otros.

Los equipos se clasifican en:

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• Equipos de Comunicación: Conformado por pitos, teléfono móvil,

radio, intercomunicadores, bengalas, etc.

• Equipos de Rescate y Salvamento: Algunos de los más frecuentes

son las cuerdas resistentes, arnés, picos, herramientas multiusos,
navajas, entre otros.

• Equipos de Primeros Auxilios: El principal utensilio es el botiquín,

debiéndose consultar el uso de cada artículo y verificar su estado
antes de utilizarlo.

2.1.1 Implementos de Seguridad

Los equipos de seguridad más utilizados en la actividad de guianza turística

son:

• Mapa: Un mapa es aquella representación grafica

y métrica de una porción de tierra, generalmente
se da sobre una superficie bidimensional. También
existe de forma esférica, como se da en los globos
terráqueos. En un mapa es posible tomar medidas
de distancia y ángulos para precisar un sitio
requerido, los resultados obtenidos brindan una
posición casi exacta. Este es un medio muy útil
de localización y orientación, brindándole al lector
información sobre el territorio solicitado.

• Brújula: La brújula es un instrumento utilizado

como un medio de orientación; y se basa en la
propiedad de las agujas magnetizadas que señalan
el norte magnético, el cual es diferente del norte
geográfico.

• Botiquín: Un botiquín contiene todos aquellos

medicamentos y utensilios necesarios para prestar
los primeros auxilios. El botiquín debe ser fácil
de transportar, para poder brindar un servicio
adecuado y oportuno.

Un botiquín debe contener materiales como:

Tijeras, una pinza fina, algodón, gasas, vendas,
esparadrapo, jabón, desinfectante, agua oxigenada,
alcohol, termómetro.

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Todo viaje de turismo guiado debe llevar una la cantidad razonable

requerida de medicamentos. Para el caso de enfermedades crónicas se
hace necesario el reporte de ellas por parte del portador y la disposición
de la dosificación correspondiente para el viaje, así como la toma de
medidas apropiadas para el resto de viajeros de ser requerido.

• Extintor: Un extintor sirve principalmente para

apagar incendios, está formado por un recipiente
metálico, el cual contiene un agente anti-inflamable
que sale a presión por una boquilla.

Existen diversos tipos y tamaños de extintores, algunos

de ellos son:

Sólidos: (Fuegos de clase A) Son aquellos producidos por combustibles

sólidos que generan brazas (papel, cartón, madera, etc.).

Líquidos Inflamables: (Fuegos de clase B) Son todos aquellos que se

producen en combustibles líquidos (aceites vegetales, derivados del
petróleo, etc.).

Gases: (Fuegos de clase C) Son producidos por gases (butano, acetileno,

metano, propano, etc.).

Metales Combustibles: (Fuegos de clase D) Son aquellos que se producen

por metales y aleaciones (magnesio, potasio, sodio, etc.).

• Binoculares: Los binoculares, también llamados

prismáticos, son un instrumento comúnmente
usado para ampliar la imagen de objetos que se
encuentran lejos; ellos generan un fenómeno de
estereoscopía (relieve) en la imagen y hace más
fácil y cómodo apreciar tanto la distancia entre los
objetos como su aproximación.

• Navaja Multiusos: También conocida como

navaja suiza. Esta es una herramienta manual
multifuncional muy útil para cualquier tipo de
necesidades. Está compuesta principalmente por:

Hoja de navaja larga, hoja de navaja pequeña,

destornillador tipo Phillips, anilla, pinzas, palillo de
dientes, tijeras, sacacorchos, lupa, cachas.

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• Linterna Eléctrica: La linterna es un aparato de

iluminación a base de baterías eléctricas. Está
formado por una carcasa que lleva dentro la bombilla
y las baterías. También existen varios tipos de
iluminación, uno de ellos es el empleo de lámpara
fluorescente, el cual tiene un mayor rendimiento
y por lo tanto, producen más iluminación con un
menor consumo de energía, causando el menor
gasto de pilas o baterías.

• GPS: El GPS (Global Positioning System: sistema

de posicionamiento global). Nos permite conocer
la posición de cualquier objeto o persona en el
mundo con exactitud. Este sistema trabaja a base
de una red de 24 satélites sobre la tierra a 20.200
kilómetros con una trayectoria que cubre toda la
superficie de la tierra.

• Cuchillo: Está formado por una hoja delgada muy

afilada y con mango para el agarre, es usado
frecuentemente como utensilio de cocina; también
ha sido utilizado como arma desde la edad media.
Se requiere que se maneje con cuidado ya que
como elemento corto punzante que es, puede ser
peligroso para las personas.

• Machete Pequeño: Es parecido a un cuchillo

grande, pero más corto que una espada o sable.
Generalmente mide menos de 60 centímetros y
tiene un solo filo muy agudo. Es muy útil en lugares
como fincas, bosque y selva, ya que su principal
aplicación es cortar maleza para abrirse paso en la
selva, cortar caña, podar plantas, etc.

• Silbato: También comúnmente llamado pito. Es

aquel instrumento que se utiliza para producir
sonidos mediante el flujo de aire. Existen diversos
tipos de silbato con múltiples funciones que
van desde organizar el tránsito, hasta el uso en
las locomotoras y barcos. Para actividades de
guianza turística tiene gran aplicación el silbato de
supervivencia.

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2.1.2 Sistemas de Telecomunicaciones

• Teléfono: Es el conjunto de aparatos e hilos

conductores con los cuales se transmite a distancia
la palabra y toda clase de sonidos por acción de la
electricidad. Este sistema permite la transmisión de
la información sonora entre dos puntos por medios
eléctricos o electromagnéticos.

• Telefonía Celular: La telefonía móvil celular, es un

servicio de telecomunicaciones de tipo inalámbrico;
su objetivo primordial es facilitar la comunicación
entre personas sin importar el lugar de ubicación o
forma de desplazamiento.

Una de las características más importantes es la

reutilización de las frecuencias.

• Fax: Es un sistema moderno de telecomunicaciones

sobre la red telefónica pública; permite transmitir
todo tipo de información impresa en forma de
textos y/o gráficas.

Cuenta con las siguientes ventajas:

- Funciona las 24 horas del día y no requiere de operador para recibir

textos.
- Toda información llega tal como fue escrita.
- Facilita el envió de mensajes con membrete, firmas, gráficas, etc.

• Radiocomunicaciones: Es toda comunicación transmitida por

medio de ondas electromagnéticas.

Este sistema es el más utilizado por los organismos de socorro, por sus
evidentes ventajas sobre otros sistemas de telecomunicaciones:

- Comodidad y operatividad: Es muy fácil el manejo de los equipos, así

como el transporte a cualquier lugar.
- Rapidez: La comunicación se realiza en forma inmediata.
- Seguridad: En todo momento se está en contacto permanente con el
centro de telecomunicaciones.
- Bajo costo.

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Los sistemas móviles y portátiles de radio son diversos, aunque todos

se basan en un modelo general básico. Cada punto a enlazar dispone de
un transmisor y un receptor; este último comunica con el resto de los
equipos de la red y con el centro de telecomunicaciones.

Tipos de Radios:

• Base: Radios utilizados en las centrales de telecomunicaciones

locales o en centrales improvisadas.

Móvil: Equipos utilizados en los vehículos o móviles pertenecientes

• a la institución, iguales o de características similares a los equipos
base.

Portátil: Es un equipo manual cómodo de transportar; utilizado

• principalmente para mantener contacto con funcionarios y personal
operativo.

Partes Básicas de un Radio:

• Antena: Elemento metálico que nos permite transmitir o recibir

ondas electromagnéticas.

• Micrófono: Accesorio por medio del cual se convierte ondas sonoras

en eléctricas.

• Interruptor del Micrófono: Al ser presionado activa o desactiva la

transmisión.

• Squelch: Mecanismo de filtración de ruido, se utiliza para mejorar

las condiciones de recepción según el nivel de interferencia de la
señal.

• Volumen: Perilla por medio de la cual se regula la intensidad de

sonido en la recepción.

• Canales: Memorias donde son almacenadas

las frecuencias seleccionadas, generalmente en
equipos cristalizados.

• Display: Accesorio presente en equipos con

pantalla de cristal liquido, y en el cual aparece
registrada la frecuencia de operación, las
memorias y las funciones que el quipo posea.

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• Parlante: Accesorio de salida que permite escuchar el sonido

recibido, regulado por el interruptor de control de volumen.

• Batería: Utilizada por lo general en los radios portátiles, es fácil de

transportar y se instala fácilmente al radio. Como complemento de
la batería de utiliza un cargador que repone la energía utilizada.La
duración de esta fuente de energía depende del nivel de utilización
del equipo.

• Fuente: Regulador de corriente para los equipos tipo base, que

transforma la corriente alterna de 110-120 V. a corriente continua
de 3, 6, 9,12... hasta 36 V según requerimientos de cada equipo, y
que además tiene la propiedad de poder recargar una batería.

• Cable de alimentación: Utilizado por lo general en los radios tipo

base ó móvil para la llegada de la energía, ya sea proveniente de
batería o fuente reguladora de corriente.

Indicaciones para el Manejo del Equipo

- Revise que todas las conexiones estén correctas antes

de encender el equipo: Antenas, fuente y/o batería.
- Escuchar si el volumen es el adecuado.
- Al hablar (modular) se debe dirigir la voz al micrófono.
- Regular el squelch y escuchar por el parlante.
- Al modular los mensajes deben ser claros y precisos.

Indicaciones de Seguridad

- Evite tocar con la antena del radio alguna parte del cuerpo cuando
esté transmitiendo, especialmente la cara o los ojos. El radio dará
los mejores resultados si se opera de 1 a 5 cm. De sus labios y si se
utiliza en posición vertical.
- NO oprima el botón de transmisión (PTT) cuando no se esté utilizando
el radio.
- NO opere un transmisor portátil en aviones estaciones
eléctricas o en atmósferas explosivas a menos que
utilice un tipo de equipo especialmente diseñado.
- NO obture el equipo de radio sin verificar la correcta
conexión de la antena.
- NO opere ningún equipo cuando se presenten
condiciones climáticas.

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- NO opere equipos portátiles cuando estos se encuentran conectados

al cargador.
- No permita la operación de los equipos por parte de personal que
no haya recibido entrenamiento previo.

2.1.3 Equipo de Salvamento y Rescate

Compuesto por cuerdas resistentes, arnés, picos, herramientas multiusos,

ganchos, navajas, etc. La oferta de equipos de rescate y salvamento hoy
día resulta bastante amplia; un buen compendio se puede encontrar en la
cita bibliográfica de: (Bomberos Mijas, 2010).

2.1.4 Implementos de Seguridad

Los implementos de seguridad cumplen con las disposiciones mínimas de

protección individual en el trabajo. A continuación se presentan algunas
indumentarias destinadas para el cumplimiento de estos estándares:

• Para la Lluvia: Es recomendable usar un poncho

impermeable, ya que permite aireación y libertad
de acción manual.

• Contra el Frío: para evitar el frio es necesario usar

un buzo de cuello alto, o una chaqueta abrigada,
gorro de lana y para las manos un par de guantes
de lana.

• Para Clima Cálido: Una muda de ropa completa,

sudadera de material liviano, mosquitero, repelente
de insectos, recipiente para cargar y almacenar
agua.

• Para el Sol: Es necesario cubrir la cabeza y la

nuca para evitar quemaduras en estas zonas muy
expuestas a los rayos del sol; adicionalmente se
debe utilizar crema de protección solar en cuello,
brazos y manos.

• Pantalón: Es conveniente llevar pantalón amplio
y cómodo para que permita ascender sin ningún
impase. No se debe llevar prendas incomodas como
las de jean, que si se mojan, resultan más pesadas.

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• Camisa: Es recomendable usar una camisa o franela

de algodón, que permitan una buena protección y
ventilación. Se debe evitar tejidos gruesos.

• Cachucha o Sombrero: Es necesario usar

cachucha o sombrero porque los rayos del sol
deterioran la piel y generan deshidratación.

• Calzado: Se recomienda usar botas con suela

labrada y cordones de algodón. Se necesita tener
cuidado de los pies ya que es probable la aparición
de ampollas en las personas que no tienen la
costumbre de caminar. Para evitar estas ampollas
se deben colocar capas de esparadrapo en las
partes más sensibles (talones y dedos). Nunca se
debe estrenar zapatos durante una caminata.

3. SEGURIDAD EN HERRAMIENTAS

Cada trabajo requiere la utilización de herramientas adecuadas, ya

que todas ellas han sido diseñadas específicamente para su aplicación
en situaciones determinadas. El guía de turismo es responsable de su
selección, considerando siempre su buen estado y posibilidad de utilidad,
tanto en equipos como en las actividades propias de la guianza.

3.1 Normas Generales

Generar un buen ambiente de trabajo hace que la ocupación laboral minimice

sus posibilidades de riesgo y, por tanto, disminuya la accidentalidad, la
fatiga y refleje un buen servicio. Una adecuada planificación de seguridad
permite garantizar mejoramiento en las condiciones de salubridad,
reducción de riesgos innecesarios, y minimización de daños tanto a
equipos como al medio ambiente.

Para que estas normas generales se cumplan se debe tener en cuenta las
siguientes consideraciones:

• Garantizar que cualquier equipo al finalizar el trabajo, quede limpio

y en condiciones de reinicio seguras.
• Asegurar el buen manejo y control sobre los parámetros de
producción y operatividad.
• Estar capacitado y entrenado en la utilización adecuada de equipos.

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3.2 Seguridad en Herramientas Manuales

Las herramientas son instrumentos de trabajo que por su rutinaria

operación y familiaridad, se puede llegar a pensar que no son riesgosos.
Su principal objetivo es multiplicar la fuerza humana, simplificando los
trabajos de gran esfuerzo y alta peligrosidad; pero igualmente requieren
de una operación cuidadosa y de normas de manipulación seguras.

Medidas preventivas: Gran cantidad de accidentes provienen del uso

inseguro de herramientas; muchos de estos casos han generado la muerte
y consecuencias de discapacidad temporal o permanente.

Las medidas preventivas se pueden dividir en:

Diseño Estándar: Un diseño estándar garantiza mediante documentos,

los detalles técnicos de tipo ergonómico y reglas de operatividad
necesarias para que un producto o tecnología se use correctamente.

Diseño de la Herramienta: Criterios de diseño:

• Al diseñar una herramienta o equipos, hay que tener en cuenta de

que esta se adapte a la mayoría de la población.

• En el caso de herramientas manuales el diseño debe permitir a

la muñeca permanecer recta durante la realización del trabajo. El
mango de la herramienta es la parte más importante de la interacción
hombre-herramienta.

• En el caso de herramientas de equipos neumáticos e hidráulicos, se

debe tener en cuenta normas de diseño que garanticen al trabajador
la seguridad, la ergonomía, la efectividad y la eficiencia necesaria
para la producción.

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Prácticas de Seguridad Asociadas al Uso: El empleo inadecuado

de herramientas de mano da origen a una gran cantidad de lesiones;
sobre todo, en la suposición de que todo el mundo sabe cómo utilizar las
herramientas o equipos más corrientes.

Los principales peligros en el uso de herramientas son:

• La utilización de herramientas en tareas para las que no fueron

diseñadas. Ejemplo: Uso de un destornillador como palanca o cincel.

• Uso de herramientas de características inadecuadas. Por ejemplo:

Cincel demasiado pequeño o llave demasiado grande.

• Realización de acciones peligrosas dirigidas a una parte del cuerpo.

Ejemplo: Mantener la pieza en la palma de la mano mientras se
desatornilla o se corta.

• Mantenimiento inadecuado de la herramienta. Ejemplo: Zona de

corte no adecuada, lima embotada, cabeza de cincel deformada.

• Falta de formación y entrenamiento en el uso correcto de herramientas.

• Transporte inadecuado de herramientas. Ejemplo:Lllevar herramientas

en el bolsillo.

• Mal almacenamiento de herramientas. Ejemplo: No utilización cajas

o soportes específicamente diseñados para este objetivo.

Gestión de las Herramientas: Una gestión apropiada

de las herramientas incluye una actuación conjunta sobre
todas las causas originarias de accidentes, mediante la
implantación de un programa de seguridad completo
que abarque las siguientes fases:

• Conocimiento del trabajo y del manejo de las herramientas y equipos

a utilizar.

• Adquisición de las herramientas y equipos de reconocida calidad y

diseño ergonómico.

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• Las herramientas deben estar hechas con el material y la calidad más

adecuados para su uso, deben ser suaves y sin puntas cortantes.

• Utilizar la herramienta adecuada para cada tipo de trabajo.

• Evitar herramientas que puedan producir chispas en ambientes con

materiales inflamables o explosivos.

• Mantener las herramientas en buen estado, inspeccionándolas

periódicamente y reparándolas o sustituyéndolas cuando sea
necesario.

• Guardar y almacenar las herramientas de manera segura y ordenada.

• Utilizar los equipos de protección personal necesarios en cada caso.

Observaciones Planeadas del Trabajo: Los mandos intermedios

periódicamente deben observar cómo se efectúan las operaciones con
las distintas herramientas manuales. Las deficiencias encontradas deben
ser comunicadas a cada operario para su corrección; explicando de forma
práctica en cada caso, cuál es el problema y cuál la solución requerida.

3.3 Seguridad en Herramientas Eléctricas

Riesgos: La energía eléctrica puede causar lesiones por shock eléctrico,

llegando incluso a la muerte.

Riesgos Eléctricos Generales:

• Trabajar en lugares húmedos o presencia de combustible.
• Conductores con aislamiento gastado o puntos desnudos en cables.
• Halar (jalar) el cable para desconectar la herramienta.
• Conexiones sueltas o húmedas.
• Enrollarse los cables en el cuerpo.
• Mal aislamiento de cubiertas metálicas.
• Intentar reparar la herramienta sin el conocimiento y destreza
apropiada.

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4. SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

La salud en el trabajo tiene como finalidad promover y mantener el más

alto nivel de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en el
ejercicio de sus funciones laborales. Su primordial interés es proteger
a las personas de enfermedades, patologías o lesiones propias que se
puedan derivar de la práctica laboral; estableciendo y generando un
medioambiente de trabajo seguro y saludable.

Los siguientes enunciados deben ser tenidos en cuenta para evitar daños
a la salud:

• Prevenir todo daño causado a la salud por condiciones laborales

riesgosas.
• Manipulación y uso inadecuado de agentes nocivos para la salud,
al no utilizar elementos de seguridad apropiados.
• Colocar y mantener al trabajador en un empleo en el que no existe
correspondencia con sus aptitudes fisiológicas y psicológicas.

Con el siguiente diagrama se ilustra el proceso.:

CumplimientoDE
CUMPLIMIENTO de FUNCIONAMIENTO
RESPONSABILIDADES
Funcionamiento
Y NORMAS del COPASO O VIGIA
DEL
ESTABLECIDAS POR OCUPACIONAL.
LA LEY.

SISTEMA DE
GESTI ÓN Y
SALUD EN EL
TRABAJO

Desarrollar
ESARROLLARactividades
ACTIVIDADES
IMPLEMENTACIÓN
Implementació.n de PROMOCIÓN Y LA
DE
del PROGRAMA DE
DEL DIFUSIÓN DE LA
SALUD SEGURIDAD Y LA SALUD
OCUPACIONAL. EN EL TRABAJO.DEL
PROGRAMA DE SALUD
OCUPACIONAL.

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Para construir seguridad y salud en el trabajo, primero que todo, se

requiere que el empleador conozca y se decida a aplicar lo dispuesto por
la legislación vigente en el tema de los Riesgos Profesionales; no solo
porque es una obligación, si no, porque va a ver reflejados los beneficios
en el desarrollo empresarial y en la salud de sus trabajadores.

Para construir seguridad y salud en el trabajo a partir de la generación del

sistema de gestión, confluyen cuatro acciones básicas relacionadas con
el cumplimiento de las normas: El funcionamiento del Comité Paritario de
Salud Ocupacional (COPASO), la implementación del programa de salud
ocupacional, el cumplimiento de responsabilidades y normas establecidas
por la ley y la promoción de la seguridad y la salud en el trabajo.

4.1 Autocuidado

El autocuidado implica la responsabilidad de cuidarse a sí mismo. Parece

sencillo, pero realmente es todo un proceso, es como una ruta donde hay
una gran cantidad de señales que debemos respetar para lograr la meta
de la salud. Lo invitamos a hacer el recorrido.

• AUTOVALORACIÓN tratar de mantener esquemas mentales

positivos sobre sí mismo. “si me valoro me cuido”.

• AUTORREALIZACIÓN Posibilidad de demostrarse a sí mismo la

capacidad de resolver problemas. “el trabajo tiene un sentido más
allá de sobrevivir”.

• BUENAS RELACIONES INTERPERSONALES Trata a los demás

como te gustaría que te trataran.

• CUIDADO NUTRICIONAL Alimentación balanceada.

• RESPONSABILIDAD CON LA SALUD FISICA Mantener una actitud

y comportamiento que le permitan garantizar la salud (conocer,
participar, prevenir y controlar los factores de riesgo presentes en el
trabajo).

• ACTIVIDAD FISICA Realizar ejercicio físico mínimo tres veces

por semana durante treinta minutos.

• CUIDADO DE LA SALUD MENTAL Descubrir los signos de estrés

y minimizarlos (establecer prioridades).

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BIBLIOGRAFÍA

Bomberos Mijas. (2010). TÉCNICAS Y EQUIPOS DE RESCATE Y

SALVAMENTO EN DIVERSAS SITUACIONES. Recuperado el
22 de Septiembre de 2012, de BOMBEROS MIJAS: http://www.
bomberosmijas.com/archivos/fuego/fuego_17.pdf

Dircetur; DIRECCIÓN REGIONEL DE COMERCIO EXTERIOR Y

TURISMO-CUSCO. (2012). MANUAL DE CALIDAD PARA GUÍAS
DE TURISTAS. Recuperado el 8 de Noviembre de 2012, de
Scribd.com: http://es.scribd.com/doc/30409379/MANUAL-DE-
CALIDAD-PARA-GUIAS-DE-TURISTAS

Herramientas de Manejo Manual. (s.f.). Recuperado el 10 de mayo de

2012, de http://www.arpsura.com/pag_serlinea/distribuidores/
doc/documentacion/p_herramientas_manual.pdf

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GLOSARIO

Equipos: Conjunto de instrumentos, utensilios y objetos necesarios para

la realización de cierta actividad.

Brújula: Instrumento para determinar cualquier dirección de la superficie

terrestre por medio de una aguja imantada que siempre marca los polos
magnéticos norte-sur .

Pito: Instrumento pequeño que, al soplar por el produce un sonido muy

agudo.

Carpa: cubierta de lona que se extiende sobre un espacio para darle

techo. Tienda de campaña.

Linterna: Una linterna eléctrica es un aparato portátil de iluminación

alimentado mediante pilas o baterías eléctricas. Suele estar compuesta
de una carcasa que alberga las pilas y la bombilla.

Seguridad: Ausencia de peligro; Una condición natural que busca todo

ser viviente, organización o colectividad para poder existir, desarrollarse
y cumplir sus propósitos en sus múltiples actividades; Confianza que nace
de la sensación de ausencia de peligro.

Extintor: Un extintor, extintor de fuego, o matafuego es un artefacto que

sirve para apagar fuegos. Consiste en un recipiente metálico (bombona o
cilindro de acero) que contiene un agente extintor de incendios a presión.

Guía de turismo: Se considera guía de turismo a la persona natural que

presta servicios profesionales en área de guionaje o guianza turística,
cuyas funciones hacia el turista, viajero o pasajero son las de orientarlo,
conducirlo, instruirlo y asistirlo durante la ejecución del servicio contratado.

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Control de documento
Construcción Objeto de Aprendizaje
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Desarrollador de contenido Valia Esther Gomez Rodriguez
Experto temático
Asesor pedagógico Luis Orlando Beltrán Vargas
Producción Multimedia Julio Cesar Orduz Tarazona
Victor Hugo Tabares Carreño
Programador Francisco José Lizcano Reyes
Líder expertos temáticos José Armando Díaz Londoño
Líder línea de producción Santiago Lozada Garcés

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FAVA - Formación en Ambientes Virtuales de Aprendizaje SENA - Servicio Nacional de Aprendizaje