I.

- DATOS INFORMATIVOS

1.1- UGEL : CUSCO

1.2- RED : ALEJANDRO VELASCO ASTETE
1.3- I.E NUCLEO : ALEJANDRO VELASCO ASTETE
1.4- I.E. ALIMENTADORA : ALEJANDRO VELASCO ASTETE
1.5- Ciclo y Grado : IV - 3° PRIMARIA.
1.6- N° de horas : 2+3
1.7- Turno : TARDE
1.8 -ACREF : FREDY CCASA MALDONADO
1.9 -Docente 02 horas : CELSO VARGAS MORALES.

1.10 Docente 03 horas : ZAZANIDA PAZ CAJIGAS

II.- JUSTIFICACION:
El Área de Educación Física es parte de la formación integral del ser humano, por ello el Plan de
Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar, demuestra estrategias pedagógicas del enfoque
actual en el desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas, Capacidades Coordinativas y Capacidades
Resultantes, entendiendo que los tres ejes: Expresividad motriz, Vida activa y Saludable, Desarrollo Socio-
motriz y Deportivo, coadyuvan al desarrollo de las mismas.
A través del PLAN DE FORTALECIMIENTO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE ESCOLAR, tiene la
finalidad, que los estudiantes reconozcan el funcionamiento eficiente de sus sistemas corporales: muscular,
óseo, nervioso y cardiovascular, el desarrollo de su corporeidad y la consolidación de su personalidad y su
capacidad creativa crítica; propone la mejora de sus capacidades y habilidades corporales en función y
cuidado de su salud, a través de los juegos lúdicos y actividades físicas
Dentro de este contexto y considerando que el Plan de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte
Escolar, tienen un impacto social significativo en el proceso de la construcción de nuestro país, a efectos de
garantizar un proceso de enseñanza-aprendizaje de calidad.

III:- ESTANDARES POR CICLO:

CONSTRUYE SU
CORPORIDAD Demuestra calidad progresiva en sus movimientos mediante el ajuste de la posición del cuerpo
durante la preparación y ejecución, en diferentes etapas, de acciones motrices construyendo
progresivamente su imagen corporal. Adopta una actitud positiva y una voluntad de probar
cosas nuevas, disfruta de las actividades y el progreso en el aprendizaje. Toma conciencia de
las posibilidades de expresión y movimiento de su cuerpo y las utiliza para relacionarse

VALORA Y
PRÁCTICA Identifica y practica actividades físicas de manera integral, identificando su frecuencia cardiaca
ACTIVIDADES en relación a su individualidad. Mejora las posturas corporales propias de las técnicas de
FÍSICAS Y HÁBITOS movimientos. Práctica una alimentación saludable y explica alguna de las razones fisiológicas
SALUDABLES para la elección de alimentos en las personas.

UTILIZA SUS
HABILIDADES Participa en juegos pre deportivos y actividades lúdicas organizadas, utilizando sus destrezas
SOCIOMOTRICES básicas adquiridas según objetivos de la actividad, identificando su nivel de desempeño
EN ACTIVIDADES motriz. Reconoce su acervo cultural a través de los juegos populares y tradicionales
FÍSICAS Y identificando sus beneficios en el entorno artificial y natural.
DEPORTIVAS
IV.- APRENDIZAJE ESPERADO
COMPETENCIA CAPACIDAD
Realiza acciones motrices variadas
con autonomía, regulando la
totalidad y las Partes de su cuerpo en
el espacio, el tiempo y en interacción
con el entorno, tomando consciencia
de sí mismo y fortaleciendo su
autoestima.
1.-Construye su
corporeidad
Manifiesta sus emociones y
sentimientos, a través del cuerpo, el
gesto y el Movimiento, como
recursos expresivos que le permiten
comunicar, gozar y relacionarse con
los demás, fortaleciendo su
identidad y desarrollando su
creatividad.
Practica actividad física
habitualmente para su bienestar,
desarrollando sus Capacidades
físicas a través del juego, recreación
y el deporte.
2.-Valora y
práctica
actividades
físicas y hábitos
saludables
Adopta posturas adecuadas en
situaciones cotidianas y en la práctica
de Actividades físicas variadas,
reconociendo los beneficios para su
salud.
INDICADORES DE GRADO
1.1.17. Demuestra independencia segmentaria,
reconociendo su lado derecho e izquierdo con seguridad y
confianza
1.1.18. Utiliza su coordinación global y segmentaria
interactuando con objetos y sus compañeros adoptando
una actitud positiva
1.1.19. Demuestra equilibrio estático y dinámico
adaptando la altura de la base de sustentación
1.1.20. Demuestra y nombra las posiciones de su espacio:
en acciones motrices de su elección
1.1.21. Demuestra dominio de sus movimientos ante
estímulos y estructuras rítmicas sencillas.
1.2.5. Se expresa corporalmente a través ideas,
emociones y sentimientos para la representación
mediante escenificaciones o imitaciones a
personajes, objetos, historias, reales o
imaginarias.
2.1.18. Relaciona sus capacidades físicas condicionales
que intervienen en la práctica de juegos motores sencillos.
2.1.19. Propone juegos que impliquen carreras en
distancias cortas En los que el alumno desarrolle su
velocidad.
2.1.20. Ejecuta una variedad de ejercicios o actividades
de movimiento para el desarrollo de la flexibilidad.
2.1.21. Identifica regiones anatómicas: donde se mide la
frecuencia cardiaca: carótida (cuello), radial y muñeca.
2.1.22. Explora actividades de activación y
relajación corporal (calentamiento)
2.2.7. Identifica algunos de los principales problemas
posturales pie plano y cavo, rodillas varas y valgas.
2.2.8. Conoce algunos elementos que son importantes
en la adquisición de hábitos posturales adecuados
 2.3.16. Practica una alimentación saludable y
Adquiere hábitos alimenticios explica alguna de las razones fisiológicas
saludables aplicando sus para la elección de alimentos en las
conocimientos para el cuidado de su personas.
cuerpo.
2.3.17. Identifica los alimentos nutritivos y su influencia
para la práctica del ejercicio.

2.3.18. Consume los alimentos nutritivos destacando

.
la importancia que tienen para el crecimiento
y desarrollo del organismo cuando realiza
ejercicio físico.

2.3.19. Utiliza sus conocimientos de nutrición en

actividades físicas cotidianas.

2.3.20. Reconoce la importancia de practicar hábitos de

higiene, alimentación e hidratación luego de la actividad
física.

2.3.21. Conoce algunos elementos que contribuye una

alimentación sana y equilibrada: variedad,
tipos y calidad de los alimentos.

Utiliza el pensamiento estratégico en
actividades físicas y deportivas como
Medio formativo Aplica sus habilidades
socio motrices al compartir diversas
actividades físicas, generando trabajo
en equipo en una actitud de liderazgo,
solidaridad y respeto Hacia su entorno.
3.1.22. Identifica los beneficios del trabajo colaborativo
para resolver situaciones motrices diversas.
3.1.23. Elabora secuencias de movimientos que implican
el uso de las destrezas básicas combinadas sin elementos.
3.1.24. Utiliza sus destrezas básicas en juegos diversos,
respetando normas.

3.1.25. Usa sus destrezas motrices básicas en juegos

organizados de colaboración y oposición.

3.-Utiliza sus
3.1.26. Participa y conoce la estructura de juegos pre
habilidades
socio motrices deportivos de su preferencia.
en actividades
3.1.27. Reconoce las debilidades y fortalezas motrices
Físicas y de sus compañeros a través de juegos variados.
deportivas
Aplica sus habilidades socio
motriz al compartir diversas 3.2.23. Reconoce y acepta la diversidad cultural al
actividades físicas, generando participar en los juegos populares,
trabajo en equipo en una
actitud de liderazgo, solidaridad y tradicionales y autóctonos en diversos
respeto hacia su entorno. entornos.

3.2.24. Valora y participa en juegos populares y

tradicionales, utilizando elementos propios de
su comunidad, respetando la diversidad
cultural.
 3.2.25. Organiza y utiliza su tiempo libre en actividades
lúdicas y recreativas que promuevan el respeto por el
medio ambiente.

3.2.26. Identifica y respeta las reglas en la ejecución de

los juegos recreativos rescatando el valor de la
cooperación.

3.2.27. Reconoce el hecho de ganar o perder como su

elemento propio del juego.

V.- MATRIZ DE VALORES Y ACTITUDES:

VALORES ACTITUDES
IDENTIDAD  Aspiran a la construcción de una civilización del amor, libre de
sentimientos destructivos como el odio, egoísmo, violencia, la mentira,
materialismo, consumismo.
SOLIDARIDAD  Comparten las mismas obligaciones, intereses e ideales.
 Fortalece el clima escolar haciéndolo favorable para el logro de los
aprendizajes
RESPETO  Reconoce el respeto hacia la individualidad de la persona, como así mismo.
 Cuida el patrimonio institucional, como el de sus compañeras.
HONESTIDAD  Se expresa con coherencia y sinceridad de acuerdo con los valores de la
verdad y la justicia, dentro y fuera de la institución.
RESPONSABILIDAD  Cuida sus materiales como los de la institución.
 Cumple las normas de convivencia institucional.

VI.- CALENDARIZACIÓN

TRIMESTRE DURACIÓN Nº SEMANAS Nº HORAS

I 23 DE MARZO AL 10 DE JUNIO 13 195

II 13 DE JUNIO AL 23 DE SETIEMBRE 15 225
III 25 DE SETIEMBRE AL 16 DE DICIEMBRE 13 195

VII.- ORGANIZACIÓN Y CALENDARIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS

SITUACIÓN SE
TÍTULO DE LA EVIDENCIAS/PROD TRIMES
DEL INDICADORES MA
UNIDAD UCTOS TRE
CONTEXTO NAS
Hábitos “Alimentación Festival deportivo y . I
2.1.6. Participa en la mediciones morfológicas: peso y
alimenticios sana y talla Alimentación sana.
actividades
físicas para la 1.1.6. Identifica las partes de su cuerpo de manera
global y segmentaria en actividades lúdicas.
vida ”
2.3.9. Selecciona alimentos que le permitan la
participación en el juego sin afectar su desempeño.

.3.11. Aplica sus conocimientos de nutrición y salud en

actividades de su vida cotidiana, estableciendo la relación
entre los mismos.
 Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando
conocimientos para el cuidado su cuerpo.

.1.9. Participo en juegos y ejercicios que implican

cambios de velocidad y reacción.

Sedentarismo Jugando me Utiliza su coordinación global y segmentaria interactuando -Encuesta a padres II

divierto y con objetos y sus compañeros adoptando una actitud de familia.
cuido mi positiva
cuerpo
Relaciona sus capacidades físicas condicionales que inter
Usa sus destrezas motrices básicas en juegos
organizados de colaboración y oposición.

Participa y conoce la estructura de juegos pre deportivos

de su preferencia vienen en la práctica de juegos motores
sencillos.

Usa sus destrezas motrices básicas en juegos

organizados de colaboración y oposición.

Participa y conoce la estructura de juegos pre deportivos

de su preferencia.

3.1.14. Interactúa en juegos de cooperación y oposición

respetando reglas básicas.

3.1.15. Participa en juegos, utilizando una o más

destrezas.

3.1.16. Participa en la construcción de reglas de juegos

Organización Todos los II

para la alumnos Reproduce secuencias de movimiento demostrando
confianza y seguridad al utilizar una estructura rítmica
convivencia tienen la y música Gimnasia rítmica.
democrática misma
oportunidad

Revalorando Rescatando Propone juegos simples de su entorno ante el concurso de juegos III
nuestras los juegos grupo. . Participa en juegos populares de su tradicionales
costumbres y tradicionales entorno social de manera organizada. .Reconoce
tradiciones y acepta el hecho de ganar o perder como
elementos propios del juego .Participa en
gimkanas y juegos recreativos diversos al aire
libre, disfrutando de su práctica.

Reconociendo Me divierto en Manifiesta sus emociones y sentimientos a trabaja respetando III

mi mi comunidad través del cuerpo, el gesto y el movimiento al docente y a sus
comunidad como recursos expresivos que le permiten compañeros
comunicar, gozar y relacionarse con los
demás, lo que fortalece su identidad y
desarrolla su creatividad
VIII.- ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS

METODOS: TÉCNICAS: MEDIOS: MATERIALES:

ESTILOS  Balones de:

DIRIGIDOS -OBSERVACION. -ACTIVIDADES FISICAS. - De Voleibol
Mando directo. - De Futbol Nº 3
-TRABAJOS EN CIRCUITO -MATERIALES.
Instrucción directa - De Mini Básquetbol Nº 3
-APLICACIONES DE TEST. -INSTALACIONES
Asignación de tareas -EXPOSICIONES.  Soguillas.
-TALLERES.  Ula Ulas
ESTILOS -LECTURA  Platillos, conos
PARTICIPATIVOS.  Cronometro
Enseñanza reciproca  Silbato
Enseñanza en  Tallimetro
pequeños grupos  Cinta métrica
Micro enseñanza.  Latas pintadas
 Aros de jebe
ESTILOS  Colchonetas
COGNITIVOS.  Testimonio
Descubrimiento  Pelota
guiado  GLOBOS.
Solución de
problemas.

IX.- ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN

CRITERIOS TIPOS TECNICAS INTRUMENTOS

CONSTRUYE SU
CORPOREIDAD -AUTOEVALUACION -OBSERVACION. -FICHA DE OBSERVACION.
-COEVALUACION -TRABAJOS EN CIRCUITO -TEST FISICOS DEPORTIVOS.
-ETEROEVALUACION -APLICACIONES DE TEST. -LISTA DE COTEJO.
VALORA Y -CUALITATIVA - -EXPOSICIONES. -REGISTRO AUXILIAS.
PRACTICA CUANTITATIVA -TALLERES. -FICHA DE TRABAJO
-PROCESO -LECTURA -LISTA DE CONTROL.
ACTIVIDADES -ENTRADA. -RUBRICA
FÍSICAS Y HABITOS
SALUDABLES

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
EN ACTIVIDADES
FISICAS Y
DEPORTIVAS
X.- BIBLIOGRAFÍA

 Lineamientos del Plan de Fortalecimiento de educación Física y Deporte Escolar.

 Gimnasia, deporte y juego Editorial Kapelusz
 Bases metodológicas del atletismo – Javier Olivera Beltran 2da edición
 www.efdeportes
 www.sobreentrenamiento
 www.mecdeportes.com.pe
 http://www.planetadeportivo.com.
 http://www.portsciencies.com.pe
 http://www.paidotribo.com.pe
 Youtube.com

Cusco, Setiembre 2016

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Director de la I.E. Coordinador

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Prof. De Educación Física