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Día 5
LÁCTEOS Y LA RELACIÓN CON
LA MADRE.

la necesidad de afecto y de aprobación se

Emocional forja desde el minuto uno, desde que la
miramos para ver si algo estamos
haciendo bien o si somos merecedores de
LA ATENCIÓN MATERNA, UN
una caricia.
NUTRIENTE ESENCIAL PARA
 
TODA LA VIDA
  La leche representa la nutrición materna.

Cuando una cámara de televisión Su rechazo (a la leche, no necesariamente

enfoca a alguien del público en un a los lácteos) indica que algún aspecto de

evento deportivo o cualquier otro la relación con la madre o la función

acontecimiento… ¿Qué grita la gente materna el inconsciente lo vive como

generalmente? “¡¡Hola mamá!!”. conflictivo. Por ejemplo, “mi madre es

tóxica”, o puede que sintamos la

Casi todos nosotros tenemos la contradicción de “quiero a mi madre pero,

necesidad de ser vistos por nuestras al mismo tiempo, la quiero lejos de mi

madres, buscamos su aprobación. En vida”. En cuanto al queso, puede significar:

origen, esta dependencia obedece a “me hubiera gustado que mi madre fuera

cuestiones biológicas, pues las diferente”, o “necesito a mi madre, pero

necesitamos para subsistir durante no a esta madre”.  Hay que revisar

muchos años; sin embargo,  también la historia de la madre con su

propia madre.
 

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QUE CONFLICTO Yo puedo ser una persona que vivo con

mi madre, que visito a mi madre, que
EMOCIONAL ESTOY
amo a mi madre, que llamo a mi madre,
VIVIENDO?
que paseo con mi madre, etc. Pero mi
alergia me indica que
Si yo presento alergia a la leche o a la
subconscientemente, la rechazo por
lactosa, necesariamente tengo una madre
completo.
tóxica. En mí hay un rechazo hacia mi
madre porque ella no ha sido la madre
LA FUERZA DEL VÍNCULO MADRE-
que yo necesitaba o deseaba. Esta alergia
HIJO
por lo general comienza desde pequeños,
Toda madre es la primera que enseña:
pero puede aparecer ya en mi
Autoestima. Tu madre a través de la
adolescencia o en mi adultez,
relación que estableció contigo te
dependiendo de la relación con mi madre.
mostro que tanto vales y además veías
que tanto valor se daba a ella misma.
Si prefiero la leche caliente: Significa que Independencia y Autonomía. El amor
deseo y añoro una madre más cercana y de una madre debe enseñarte que
cálida. Si prefiero la leche fría: Significa puedes lograr lo que te propones y eso
que quiero a mi mamá pero la quiero lejos. se logra a través de la independencia.
Si prefiero el queso: Significa que yo En muchos casos se cae en la Sobre
hubiera deseado una mamá diferente, otra Protección olvidando que esto
madre. implícitamente indica que tu madre te
Una madre tóxica, puede ser una madre ve como incapaz para muchas cosas.
indiferente, una madre ausente, una Perdón. La madre también enseña el
madre muy crítica, una madre muy dura, perdón, si tu ves que ella sabe como
una madre chantajista, una madre cerrar ciclos y dejar atrás las historias
achacosa, una madre mentirosa, una de dolor habrás aprendido a hacerlo
madre intolerante, una madre también.
incomprensiva, una madre burlona, una
madre castrante o incluso una madre
Sobre protectora, etc.

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Aceptación, la perfección no existe.

Una madre que se acepta muestra a su
hij@ que está bien amarse y que para
ello no es necesario ser perfecto. Así se
enseña a vivir en alegría y superar la
frustración.
Medir consecuencias. Cuando una
madre permite que su hij@ afronte las
consecuencias de sus actos esta
enseñando la responsabilidad y la
libertad.
Lealtad. Seguro que tu madre fue tu
primera confidente y así te enseño
acerca de la lealtad.
Sabiduría. A través de las experiencias
es que aprendemos y una madre te
permite experimentar en un espacio
seguro de acuerdo a tus capacidades
según tu edad.
Compromiso y Persistencia. Una
madre es la que esta a tu lado para
animarte a seguir cuando te caes. La
posibilidad de volver a empezar te
permite ser persistente y
comprometido.

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Físico
algunos estudios  han relacionados  los
lácteos con  el desarrollo de algunas
LÁCTEOS
enfermedades inmunológicas , pero a su

Por lo general nosotros los occidentales  vez también  hay mucho otros que

tenemos una cultura alimentaria  que dentro respaldan su uso en diferentes etapas de la
de nuestra dieta solemos incluir productos  vida.
lácteos , aunque los lácteos tiene muchos
nutrientes como calcio, vitamina A y D , estos  Sin embargo,  lo que si es cierto es que no
nutrientes pueden ser encontrados en otra es lo mismo consumir leche de vaca,
fuentes de alimentos. yogurt, yogurt industrializado,  quesos
fresco o quesos maduros , el estímulo
Sin embargo, desde el 2014 hacia la fecha
hormonal es absolutamente  diferente :
Harvard, empezó a recomendar limitar el
consumo de estos productos debido a  que se
 Leche de  Vaca:
encontraron algunas asociaciones  entre el
consumo lácteos y el desarrollo de lagunas
enfermedades.
El caseinato presente en la leche de vaca
en general (entera, descremada o

Con honestidad   hasta la fecha aún no hay un deslactosada),  su molécula  es difícil

consenso  si  deberíamos retirar digestión y absorción para el organismo , 
completamente los lácteos de nuestra que si bien aporta nutrientes, el efecto
alimentación o no, hay muchos  defensores digestivo incluso inmunológico,
como detractores . inflamatorio y hasta dermatológico sobre
el organismo puede ser más negativo que
El doctor Hymann , autor de , “la solución para
positivo, por lo cual  la leche de vaca en
el azúcar en la sangre”, desestimula
general es un alimento deberíamos
fuertemente el consumo de estos productos
considerar sacar de nuestra despensa.
 lácteos

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Uds se estarán preguntando, Así sea quesos fresco, los quesos que nos vende
deslactosada? hoy la industria de alimentos están muy
lejos de  ser similares a los obtenido a
Leche deslactosada  NO es más saludable través de procesos enzimáticos, os quesos
Se le adiciona la lactasa (enzima que que encontramos en el mercado, son
desdobla la lactosa), cuando se consume adicionado de  aditivos, aglutinantes,
leche deslactosada la lactosa ya se resaltadores de sabores y otros
encuentra desdoblada en dos conservantes que logran la textura de
monosacaridos  (glucosa y galactosa)  dos algunos de estos  quesos,   solo algunos 
carbohidratos  simples  de rápida queso frescos como los tipos cuajada o
absorción para el organismo , de hecho cottage  son sometidos a estos procesos
esta es la razón por la que sabe más dulce  enzimáticos, lo cual hace  que las
  moléculas tanto del caseinato  esté más
Yogures desdobladas y por lo tanto más digeribles
para el organismo,
El caso de los yogures es lamentable , si  
todos los yogures  se realizaran  con  Quesos  maduros
bacterias lácticas  a través de
fermentación como  se hace con el kéfir   Los quesos maduros son los lácteos que
sin azúcar , los yogures podrían llegar a  son más aceptables , nutricionalmente
ser una  opción  nutricionalmente hablando y menos proinflamatorios,
interesante  , sin embargo la mayoría de estos quesos suelen ser altos en grasas 
los yogures que encontramos en el saludable, adicional pasan por procesos
mercado si  bien tienen fermentos de maduración que les permite ser
lácticos , también    tienen azúcares , mucho más digeribles y menos pro
almidones, aditivos y colorantes, lo cual inflamatorios para el organismo , 
los convierte un alimento más dañino simplemente  a la hora de seleccionarlos
que beneficioso, Yogurt griego pasa lo hay que revisar que  no contengan
mismo , encontramos  muchas opciones demasiados aditivos, ni hayan sido
de yogures griegos pero llenos de azúcar adicionados con almidones.
y aditivos.

Quesos  fresco

La situación no es diferente con los 

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Recomendaciones:

Los que uno debería revisar de los

lácteos:
Evitar la leche de vaca de cualquier
tipo.
Preferir quesos madurado y yogures
con fermentos lácticos y sin adición de
azúcar como el kéfir.
Revisar Que no contengan almidones
adicionados.
Que no contengan ninguna clase de
azúcar o edulcorantes.
Que no sea un producto deslactosado.

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Ejercicio del día:

De acuerdo a lo anterior aplica los pasos siguientes.

1.      Ahora, tú también eres adulto. Ha llegado el momento de que tomes tus propias
decisiones, tienes todo el derecho a vivir tu propia vida.
2.    Tú marcas los límites. Tú puedes marcar unos límites de respeto en la relación y
decidir hasta dónde permites que se participe en tu vida.
3.    Comprender no significa permitir. Puedes llegar a comprender los motivos por los
que tu madre, en el pasado, se comportó como lo hizo, pero esto no es excusa para que
siga actuando igual. No resulta saludable ocultar el daño que recibiste. Reconócelo,
compréndelo, y libéralo.
4.      Y si tú eres madre/padre. Si tienes tus propios hijos, entonces sientes una doble
motivación para liberarte del pasado y recuperar tu equilibrio emocional.
5.    Piensa en ti. Si te has pasado tu vida pendiente de los deseos o las expectativas de
los demás, ha llegado el momento de pensar en ti mismo. No es egoísmo, es salud
emocional. Recuerda que si tú no estás bien, no podrás amar incondicionalmente a tus
seres queridos.
6.      Haz cosas que te apetezcan. Escucha a tu niño interior y siente qué es lo que te
pide. Puedes empezar por cosas sencillas como caminar por la playa, escuchar tu
música favorita o desarrollar una afición olvidada. Poco a poco, irás sintiendo cada vez
más clara esa voz interior que te dice lo que es bueno para ti. 

Todos albergamos en nuestro interior un niño herido que no fue amado

incondicionalmente, o que de una u otra forma le hizo falta algún recurso y debemos
empezar por comprender que todo esto se origina en la interpretación que le damos a
los eventos vividos. Para sanar es necesario tomar contacto con el niño interior, ver
dónde y de qué manera fue herido, localizar ese dolor física y emocionalmente a fin de
liberar la energía bloqueada.

Conectar con las emociones que aún persisten en el Niño Interior requiere de un
acompañamiento y apoyo. Ya sea a nivel individual dentro de una consulta en
BioSanacionEmocional o grupal a través de algún taller o entrenamiento en la Escuela
Colombiana de BioSanacionEmocional también podrás encontrar opciones para ello.

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