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2. Palabras claves:
Bio/neurofeedback
Monitorizar
Sistema nervioso central
Sistema nervioso autónomo
Sistema nervioso somático
Sistema musculo esquelético
Sistema neuroendocrino
Sistema neuro inmunológico
Electroencefalograma
Neuroterapias
Electromiograma
Electrodermografo
Capnógrafo
Capnometro
Reoencefalografo
Hemoencefalografia
Neurofeedback
Psicología del aprendizaje
Condicionamiento operante
Registro de actividades fisiológicas
Correlatos mentales
Ondas cerebrales
Alfa
Delta
Theta
Gama
Beta
3. Tesis central:
4. RESUMEN
Este articulo comienza brindándonos el significado de Biofeedback, se puede definir como la técnica
empleada para ayudar a un paciente a controlar las funciones fisiológicas de su organismo, mediante la
utilización de un sistema de medición y de retroalimentación que le informa del estado de la función que
se desea controlar de manera voluntaria, las técnicas del Biofeedback, se empezaron a desarrollar desde
los años 60 por la psicología, por lo tanto ya tienen un recorrido histórico de experimentación en el que
ha demostrado su utilidad y eficacia terapéutica en una considerable variedad de trastornos clínicos:
neurológicos, neuromusculares, cardiovasculares, gastrointestinales, dolores crónicos, problemas
dermatológicos, de sueño, respiratorios, trastornos traumáticos, y de estrés entre muchos otros.
5. Principales conclusiones
Se puede llegar a concluir que el Biofeedback hace referencia a la facilitación de información procedente
de algún sistema o proceso biológico normalmente no asequible para el por estar fura de su conciencia.
Este método nos proporciona los medios para ser consientes de nosotros mismos y así poder adquirir un
saludable autocontrol.
En conclusión, el Biofeedback y el control biológico son útiles para crear una mayor disposición la
disposición para la autoexploración y propiocepción, reduciendo la resistencia terapéutica, y
permitiendo al cliente a reconocer los vínculos entre la mente y el cuerpo.
El mecanismo de acción del Biofeedback generalmente considerado es el condicionamiento operante, ya
que estamos literalmente reacondicionando y reentrenando el cerebro.
Un conjunto de técnicas que basan su funcionamiento en la toma de conciencia de los procesos biológicos
y fisiológicos.
6. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
A pesar de que la lectura nos brinda la realidad de técnicas comprobadas en su utilidad, pero
con un camino lleno de incertidumbre y evidencia, estas técnicas de biorretroalimentación
señalan un excelente camino de esperanza para tratamientos muchos más humanistas y
holísticos de diversas patologías.
Hoy en día, cuando se hace gran hincapié a las metacogniciones como los procesos de
maduración psicológica, estas técnicas nos brindan un respeto, pues además de poder conocer
técnicamente la fisiología del propio organismo, las potencias para un emprendimiento real a
la hora de manejar terapéuticamente muchas de nuestras falencias.
No. De lectura: 0 0 2
Hervás, G., Cebolla, A., & Soler, J. (2016). Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y sus
beneficios: estado actual de la cuestión. Clínica y Salud, 27(3), 115-124.
doi:10.1016/j.clysa.2016.09.002. Recuperado dehttp://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?
direct=true&db=a9h&AN=119813276&lang=es&site=eds-live
2. Palabras claves:
Mindfulness
Terapias de tercera generación
Auto regulación de la atención
Terapia cognitiva basada en el mindfulness
Programa de reducción del estrés (MBSR)
Focalización de la atención (MBCT)
Monitorización abierta
Meditación de bondad (LKM)
Trastornos de estados de animo
Trastornos de ansiedad
Ansiedad
Adicciones
Psicosis
Dolor crónico
Cáncer
3. Tesis central:
Este tema hace referencia al Mindfulness que hace referencia a las diferentes acepciones; sus aplicaciones
y utilidades; a un que tiene diferentes significados se entiende como un estado que implica la conciencia
prestar atención de forma deliberada, en el momento presente y sin juicio, El objetivo final es conseguir
que las situaciones cotidianas no te afecten, que tus emociones no te jueguen una mala pasada, que puedas
tomar las mejores decisiones en cada momento y que tu mente deje de fabricar pensamientos que no te
llevan a nada bueno. El entrenamiento mindfulness, es clave para regular emociones, algo muy
importante para conseguir sentirnos mejor y que en psicoterapia es fundamental, pues la dificultad para
regular emociones está presente en muchos trastornos.
4. RESUMEN
En la segunda parte se revisarán los estudios de tipo aplicado, que recientemente se ha planeado que
existen tres componentes que interactúan entre si para dar lugar a in amplio rango de beneficios, fruto de
la práctica del Mindfulness:
a. La mejoría del control atencional
b. Una mayor capacidad de regulación emocional
c. Una transformación de la auto- conciencia
Que incluirá un menor procesamiento autorreferencia, una menor conciencia del cuerpo y una mayor
ecuanimidad:
1. Se analiza los ensayos clínicos y análisis relativos a las intervenciones sobre los problemas
mentales: control atención, regulación emocional, cambios de autoconciencia, aplicados a:
trastornos de estado de ánimo, trastornos de ansiedad, adicciones y psicosis.
2. Luego se analiza los estudios de eficacia y análisis relativos a los problemas de salud física.
Finalmente estos resultados obtenidos por el IBM son muy positivos y el esfuerzo de investigación que
se ha realizado a sido enorme, pero obviamente estos resultados no deberían interpretarse como que las
IBM son superiores al resto de las técnicas psicológicas clásicas.
5. Principales conclusiones
Se podría afirmar que las IBM son un grupo de intervenciones eficaces en un rango amplio de
problemas tanto mentales como de salud. Por ello, uno de los aspectos más relevantes a destacar
de esta técnica es su amplio rango de aplicación.
Por otra parte, aunque no haya apenas investigación al respecto, es probable que las IBM no sean
igualmente eficaces para todos los perfiles, incluso dentro de un mismo trastorno. Es posible que
haya personas que por su personalidad, pudieran tener dificultades para involucrarse en una IBM.
También es importante conocer en detalle los posibles efectos adversos de estas técnicas, ya que
son aún pocas las referencias disponibles al respecto.
Otro tema relevante que está pendiente de estudio alude a los abandonos que se producen antes o
durante de comenzar la intervención. Se ha detectado que los pacientes con dolor crónico, y
especialmente los varones
Por último, es importante destacar la importancia de la práctica del terapeuta para maximizar la
eficacia de la técnica. Varios estudios han mostrado que el grado de experiencia del terapeuta en
la práctica de mindfulness aumenta la eficacia de las IBM
En conclusión, la investigación sobre las IBM, tanto desde el plano psicológico y neurobiológico
como desde el plano aplicado, está siendo muy fructífera, aunque aún queda un largo camino por
delante.
6. Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Es una verdadera novedad para mi este tema del Mindfulness, por cuanto que soy muy a fin a algunas
de ellas sin conocer todo su trastorno científico y teórico, se podría de ser que los seres humanos unos
muy complejos, con capacidades y potencialidades tan grandes que, en ellas mismas luego de
conocerlas, ejercitarlas, proyectarlas y potenciarlas, que se encuentra en una consolidación de
respuestas para solucionar sus dificultades, la lectura sobre este tema, me dejaron buenas expectativas
para seguir profundizando y obteniendo más conocimiento sobre el tema.
No. De lectura: 0 0 3
Ramos Linares, V., Rivero Burón, R., Antonio Piqueras Rodríguez, J., Joaquín García López, L., &
Armando Oblitas Guadalupe, L. (2008). Psiconeuroinmunología: conexiones entre sistema nervioso y
sistema inmune. Suma Psicológica, 15(1), 115-141. Recuperado
dehttp://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?
url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?
direct=true&db=a9h&AN=32488497&lang=es&site=eds-live
2. PALABRAS CLAVES:
Psiconeuroinmunología
Sistema Nervioso
Sistema Inmune
Sistema Neuroendocrino
Sistema Reticuloendotelial
Sistema Hematopeyico
Hormonas
Inmunocitos
Neurotransmisores
Neuropéptidos
Antígenos
Virus
Bacterias
Hongos
Parásitos
Depresión
Sueño
Psicoterapia
3. TESIS CENTRAL:
4. RESUMEN
La psiconeuroinmunología, es la reciente rama de la ciencia que apenas, pero que en los últimos años ha
sido objeto de una enorme atención por diversos grupos de investigación, se dedica al estudio e
investigación de los mecanismos de interacción y comunicación, entre el cerebro (mente/conducta) y los
sistemas responsables del mantenimiento homeostático del organismo, los sistemas: nervioso (central y
autónomo), inmunológico y neuroendocrino, así como sus implicaciones clínicas, que conocemos ya que
la comunicación entre los sistemas utiliza un lenguaje bioquímico, a través de sustancias producidas por
los mismos sistemas entre las que principalmente se encuentran las hormonas, los neurotransmisores y
las citosinas. Desde estos sistemas en particular el inmune, ha sido considerado erróneamente hasta poco
como un sistema autónomo; sin embargo, las mas recientes investigaciones, han demostrado su intrínseca
interacción entre los dos sistemas (neuroendocrino y nervioso), así como el reticuloendotelial y el
hematopoyético, cuando se trata de amenazas, el sistema nervioso central tiene que decidir que sistema
se pone en marcha, el sistema de estrés, como energía para el ataque o la huida, el sistema inmune para
neutralizar el antígeno o ambos.
Los estudios han demostrado como factores genéticos, el sistema neuro endocrino, el sistema nervioso,
el sistema inmune, las emociones, la personalidad y la conducta, están implicados en la respuesta a las
bacterias y las infecciones por virus.
Finalmente, considerando que, en muchas ocasiones, la depresión aparece tras los esfuerzos infructuosos
de puestas en marcha de estrategias de afrontamiento, el articulo presenta sucintamente algunas
investigaciones que relacionan al sistema inmune con la depresión, así como trastornos del sueño. Y
concluye con las aportaciones que la psicología puede ofrecer a nivel terapéutico.
5. PRINCIPALES CONCLUSIONES
La psiconeuroinmunología representa un punto de apoyo fundamental para la construcción de nuevos
cauces para el acercamiento a la salud y a la enfermedad, debiendo ser utilizada a través de la intervención
y el apoyo psicosocial como un recurso más en el tratamiento de enfermedades como el cáncer. Cabe
destacar que la psiconeuroinmunología, como ciencia que fue desarrollada a principio de la década de
los noventa, está abriendo un campo de estudio que se está incorporando cada vez más a los planes de
estudio de pre y posgrados en las facultades de medicina, psicología y otras ciencias de la salud a nivel
internacional, teniendo además un gran valor en el tratamiento de pacientes con patologías crónicas
producidas en muchos casos por trastornos a nivel neurológico, inmunológico y endocrino y que pueden
desempeñar un papel importante en la investigación de los vínculos entre el estrés y los estados
emocionales, por una parte, y el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, por la otra. Además
el estudio de las relaciones entre las emociones y la salud tiene cada día mayor empuje en el ámbito
pedagógico surgiendo nuevas metodologías e investigación que tienen como resultado la modificación
que los hábitos nocivos aportan calidad de vida. En este sentido, es básico, que las personas sean
conscientes de que las condiciones vitales, sociales y económicas afectan a las posibilidades de acción
con respecto al estilo de vida y a las condiciones de vida. Igualmente se plantea la necesidad de una
educación integral a lo largo de toda la vida de modo que los espacios educativos para llevar a cabo una
promoción y educación para la salud son cada vez más numerosos en la sociedad actual
6. REFLEXIÓN QUE DESDE LA FORMACIÓN COMO PSICÓLOGO (A) LE
GENERA EL CONTENIDO DE LA LECTURA
Y lo dicho anterior mente adquiere mayor relevancia en mi rol como futura psicóloga, en cuanto a que
las personas que tienen problemas y de posita toda su confianza para comunicarnos lo que les esta
sucediendo, al avanzar he evidenciado los análisis de muchísimos comportamientos que no solo están
relatados desde lo moral, y que son de igual importancia para la psicofisiología con el fin ayudar a su
diagnostico y dar orientaciones que ellos necesiten.
Como lo he dicho en todas las reflexiones me queda el compromiso de investigar y profundizar mucho
mas, pues apenas creo que estoy comenzado a conocer estos temas que se forman de gran importancia
para mi conocimiento a diario.
NINGUNA