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Presentado por:
Nicolás López
Asignatura:
Gimnasia básica
Entrenamiento deportivo
Pereira, Risaralda
2019
Abstract
equilibrio y fuerza, A su vez, requiere por parte de aquellos que la practican ciertas
Subdivisiones y modalidades
modalidades:
se utiliza música.
ejercicios atléticos”.
En esta época, los que practicaban la gimnasia eran aquellos que estaban preparándose
para la guerra, sin embargo, también aplicaban la gimnasia para montar y desmontar
caballos en los circos. Con el paso de tiempo se incluyeron las barras paralelas, la viga de
balance, la barra horizontal, la escala, entro otros gracias a Friedrich Jahn quién es
Suecia y Alemania; y años más tarde fueron incluidos en los juegos olímpicos modernos
Ámsterdam, sin embargo sólo se trató de la gimnasia sincronizada. Años más tarde, en
1952 las olimpiadas dieron lugar al primer régimen completo para las mujeres.
Alrededor de los años 1972 la gimnasia que practicaban las mujeres se centraba en
pesar de esto, Olga Korbut quién era una atleta soviética con 17 años de edad, logró
realizar rutinas bastante innovadoras y explosivas llevándose así la atención de todos los
Fue hasta 1976 que Nadia Comaneci le demostró al mundo entero lo que era alcanzar una
Canadá.
Gimnasia en Colombia
padre Mosser se radicó en Bogotá; exactamente en el colegio salesiano León XIII. Fue él
En 1946 llegó al país un argentino llamado Jorge Carranza durante los primeros juegos
En 1954 llegó el norteamericano Charles Pons quién también se radicó en Bogotá y fue él
quien conformó grupos de hombres y mujeres y transmitió sus conocimientos sobre los
aparatos utilizados en la gimnasia, los cuatro femeninos y los seis masculinos. De hecho,
fue él quien preparó el primer equipo nacional de gimnasia conformado por estudiantes
Gracias a esto, el deporte ya era conocido en todo el país y fue entre 1955 y 1965 que se
plata por equipos en masculino, en este momento, el equipo nacional era dirigido por
Junsuke Iwai.
hombres. Desde ese año y hasta 1999, Colombia ha participado en el ciclo olímpico.
Al país han llegado entrenadores de excelente conocimiento técnico sobre la gimnasia,
como el profesor chino Lou Song Wan quien trabajó para la Liga de Gimnasia de Bogotá
y generó un gran desarrollo técnico y alto nivel en la rama femenina, también cabe
mencionar al profesor ruso Vladimir Kusmin quién trabajó para la Liga del valle
aportando una gran formación a la gimnasia básica femenina y después trabajó también
Medellín, también ganó bronce y oro en varias de las rutinas. Máximos representantes
Jossimar Calvo
Bibiana Vélez
Las medallas que Colombia logró obtener en los últimos juegos suramericanos:
Las medallas que Colombia logró obtener en los últimos juegos panamericanos:
Para ejecutar correctamente el rollo hacia adelante se deben seguir los siguientes
pasos metodológicos:
flexión de cadera y rodillas mientras se apoya las manos con los dedos
La cadera debe elevarse y llevarse hacia adelante con una extensión leve
de las rodillas.
Para ejecutar correctamente el rollo hacia atrás se deben seguir los siguientes
pasos metodológicos:
cabeza todo esto mientras se apoyan las manos, por encima de los
hombros en el suelo/colchoneta.
Sin quitar las manos y con los dedos abiertos, el cuerpo empieza a rodar
Por último, se debe empujar y aprovechar el impulso con las manos para
la posición inicial.
Lista de referencias
https://www.paxala.com/la-gimnasia/
https://www.culturarecreacionydeporte.gov.co/es/bogotanitos/recreaccion/gimnasi
https://colombia.as.com/colombia/2019/08/16/album/1565978279_264965.html
https://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Gimnasia_en_los_Juegos_Suramericanos_de
_2018
https://prezi.com/py81vy3lz3et/fichas-metodologicas-para-rollo-adelante-y-atras-
arco-atrasarco-adelante-flic-flac-kick-up-parada-de-manossplit-spagat/
https://www.colconectada.com/normas-apa/#generalidades