1/9/2019 Mujer y Evolución: DIETA DISOCIADA VEGETARIANA

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viernes, 26 de septiembre de 2014 Datos

muje
DIETA DISOCIADA VEGETARIANA Ver todo

Hay muchas dietas pero no todas saludables y menos

aún con resultados. Yo os cuento algo que me han explicado pero que no he puesto en Transl
práctica. De todos modos, solo ver los ingredientes incluidos diarios y sus langua
combinaciones ya me dicen mucho sobre salud y nutrición y esta es una dieta
Seleccio
convincente.
Con la tecn
Os cuento y vosotros/as decidís

Es un plan de alimentación completamente natural, y saludable para perder kilos sin ENTRA
poner en riesgo su bienestar físico y mental. DESTA
LOS GO
Desintoxica y adelgaza
INTERE
Para empezar debemos tener en cuenta los 3 grupos de alimentos que detallamos más adelante, con los cuales se pondrá especial
cuidado en combinarlos entre sí a fin de lograr una buena digestión, ya que algunas incompatibilidades pueden provocar efectos
FELICI
variados, desde una imperceptible molestia en el aparato digestivo, pesadez , hinchazón de vientre, dolores de cabeza, etc… CIUDA
Para lograr una disminución efectiva de peso, debe ponerse especial atención en la preparación de los menús diarios, que deberán
ser planeados con una semana de anticipación para que no falten los ingredientes necesarios para cumplirla.
Antes de comenzar esta dieta es conveniente hacer uno o más días de descanso. Para ello se recomienda consumir frutas frescas
preferentemente sin mezclarlas entre si y en la cantidad que se desee, enteras, trituradas o zumos sin añadirles azúcar, y verduras
trituradas o en ensaladas con unas gotas de limón (sin aceite ni sal) crudas o cocidas y en la cantidad deseada.

La ley de la compatibilidad
La incompatibilidad nos indica que no se deben mezclar en una misma comida alimentos positivos y alimentos negativos como CONT
verduras con frutas, permitiéndose solamente mezclar un 10% de alguno de los (1kg de patatas y 100gr de berenjenas).
Si se pueden mezclar alimentos neutros con alimentos positivos o negativos, por ejemplo, arroz con pimientos y calabaza o arroz con 1,008
cebollas y nabos y permitiéndose en estas combinaciones un 10% de positivo o negativo.
No se aconseja mezclar alimentos positivos. Etique
El plátano, por ser feculento, no combina bien con frutas ácidas.
Actualida
La manzana combina bien con casi todos los alimentos, ya sean neutros, positivos o negativos.
De los alimentos neutros no se mezclarán entre sí carbohidratos con proteínas, porque los primeros son de digestión más lenta. Ej: AGORA
avena con judías, arroz con garbanzos en partes iguales. Bienesta
En ambos casos, se puede solo utilizando un 10% de la proporción del plato de uno de los dos, por ejemplo , 90% de avena y 10% BUCEO
de judías.
CARNES

Alimentos compatibles COPAS Y

Frutas acuosas: Fresas, peras, melón, kiwis y uvas CULTUR
Verduras: Zumos de zanahoria, pepino y apio. Ensalada de berros, hinojo y calabaza con albahaca. Nabos y brócolis cocidos al Deporte
vapor. Ensalada de remolacha cruda rallada y rabanitos con hojitas de menta. Coliflor y calabacines al vapor.
DIETAS

Alimentos vegetales y sus polaridades DISEÑO

Positivos: frutos de árboles o plantas. Piña, plátano, melocotón, guisantes frescos, aceitunas y su aceite, uva y su aceite, manzana, ECOLOG
naranja, aguacate, berenjena, calabacín, calabaza, tomate, etc.. ENSALA
FAMILIA
Neutros: cereales y sus harinas, leguminosas secas, semillas, frutos secos, especias, almendras, nueces, cacahuetes , castañas,
GUISOS
lentejas, garbanzos, soja, sésamo, pimienta café…
HEALTH
Negativos: cereales de hoja, raíces, tubérculos, bulbos, hierbas y flores. Germinados y rizomas. Algas, acelga, albahaca, ajo, batata, HERBOL
berro, brócoli, coliflor, escarola, hinojo, hongos, lechuga, mandioca , orégano, palmitos, patata, perejil, zanahoria, menta, etc… LEGUMB
MARISC
Alimentos de origen animal
Positivos: lácteos, mantequilla, crema, yogur, requesón, miel abeja. MODA (2
NAVIDAD
Neutros: huevos de cualquier ave PASTA (
PERSON

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1/9/2019 Mujer y Evolución: DIETA DISOCIADA VEGETARIANA
Negativos: carnes, fiambres, mariscos, crustáceos, aves, peces. PESCAD
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té verde, decocción de semillas de cardamomo sin azúcar ni edulcorantes. Fuente: salud alternativa PURE (3
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Publicado por mujeryevolucion en 19:17:00
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