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Sesión 1
Objetivo General:
Los participantes del taller realizarán un autodiagnóstico, con base en sus
impresiones sobre relaciones interpersonales de familia, pareja, amigos, sociedad,
a fin de identificar qué tan saludables son y poder reconocer los componentes de
una interpersonalidad saludable a partir de los 3 niveles de conciencia en la
psicoterapia gestalt.
11:40-11:50 Receso Receso Receso Receso Commented [J5]: Amplía el receso a 15 minutos
Sesión 2
Objetivo General:
Los participantes del taller identificarán los 3 niveles de conciencia en la psicoterapia
Gestalt y la importancia de éstos en la construcción de relaciones interpersonales
saludables.
*Inducción: Mostrar un vídeo donde se muestre la interacción entre personas en una reunión
donde se conocen por primera vez
*Retroalimentación: ¿qué vieron, de qué se dieron cuenta, con quién se identifican? ¿qué piensan
de lo que sucedió?...etc. A fin de inducir a tema y explicación de los 3 niveles de conciencia con
apoyo de un pizarrón y el dibujo de una silueta humana.
*Dinámica central: Exploración de cada uno con una dinámica: colocar en el centro del salón una
serie de fotografías de personas con diferentes características, para que cada uno elija 3, seguida Commented [J7]: El experimento es muy interesante 😊,
de la instrucción –Te ganaste un viaje todo pagado en un crucero, y tendrás que compartir bueno.
*Cierre. En ronda escribir un letrero con sus figuras relevantes de acuerdo a lo trabajado.
Sesión 3
Objetivo General:
Los participantes del taller reconocerán qué es un límite y la importancia de éstos
en la construcción de relaciones interpersonales saludables.
*Dinámica central.
Cuestionar a cada uno qué entiende por límites, su función y la forma en la que los establece
consigo mismo y en sus relaciones interpersonales. Después de escuchar la participación, ir
construyendo la exposición sobre límites. Con apoyo de varios contenedores diferentes en forma y
tamaño, explicar los límites, sus características, función e importancia en la construcción de
relaciones interpersonales sanas.
La dinámica consiste en jugar y actuar los límites proyectados en los contenedores, en una ronda
donde cada participante actuará una forma de manifestar en interacción con alguien, el límite de
acuerdo a la característica del contenedor.
Retroalimentación.
*Cierre. Los participantes identificarán el tipo de límite que precisan trabajar para la construcción Commented [J8]: En este ejercicio, puntualiza que el
de relaciones interpersonales sanas, eligiendo un contenedor de agua que lo represente y lo participante, a través del juego y la exploración, de
(conecte, awarnes, haga contacto) con el límite preciso que
llevarán a casa. el requiere en sus relaciones interpersonales; se de cuenta
si prioritariamente es inflexible, luego laxo, se desborda,
etc. Esta es la riqueza de los ejercicios, la AUTÉNTICA
consciencia que en el sí mismo pueden genenerar.
Sesión 4
Objetivo General:
Los participantes del taller conocerán qué es la confluencia, haciendo consciencia
de las formas en las que se viven dentro de sus relaciones interpersonales, a fin de
generar estrategias que permitan la construcción de relaciones interpersonales
sanas.
Sesión 5
Objetivo General
Los participantes reconocerán sus recursos y necesidades en la construcción de
relaciones interpersonales sanas.
*Cierre. Escribir en una hoja, la cual tendrá un dibujo grande de mochila, todas las
habilidades que pudieron reconocer tienen y necesitan reforzar en la construcción
de relaciones interpersonales sanas. Y conducir a la reflexión de estar listos con su
mochila para la vida.
El contenido de la Hoja de autodiagnóstico propongo sea éste:
Qué necesito
trabajar en mi
Relación