*¿Qué es para usted la felicidad?

Teniendo en cuenta lo expuesto en el texto el “Elogio de la dificultad” de Estanislao Zuleta, estoy

de acuerdo que la felicidad no es la ausencia de riesgos, desavenencias, ni luchas en todos los
aspectos de la vida. La felicidad es la posibilidad que tiene el ser humano día a día de superarse y
de un crecimiento en todas las áreas de su vida hasta llegar al final de la misma. Pienso que en las
primeras etapas de nuestra vida como lo habla María Fernanda Rodríguez en su texto
“Construyendo nuestra felicidad para ayudar a construirla” pensamos en que la felicidad está
ligada a las cosas que tenemos, cabe resaltar que esta idea se afianza tras el mundo de
consumismo en el que vivimos.

Es por esa razón que muchas personas con gran cantidad de bienes, propiedades, terrenos , es
decir con un gran poder adquisitivo, que se sienten totalmente miserables y desanimados. La
felicidad va más ligada a nuestras motivaciones, nuestra capacidad de resiliencia, nuestras
oportunidades y todo lo referente a nuestra capacidad de ser resilientes ante las dificultades.

Pienso que un camino a la felicidad, es continuamente renovar nuestras aspiraciones y deseos,

trazar nuevas metas y retos, en pro de satisfacer nuestros deseos personales, encontrar motivos a
diario para superarnos y continuar. Ser consciente de que debemos trabajar en nuestra
inteligencia emocional, de tal suerte, que podamos sobreponernos a esos momentos en los que
cuesta un poco sentirse contento.

Es posible que necesitemos romper con algunos yugos que nos impone la sociedad, la felicidad
debe ser consecuente con nuestro sentir y nuestro deseo, de tal suerte que nuestra forma de vida
no lastime al otro, tener la libertad de decidir sobre nosotros, libertad sobre nuestros sentimientos
y porque no sobre nuestra economía. Como mencionaba antes la cultura del consumismo nos
lleva a pensar en gastar a manos llenas los recursos que poseemos, adquiriendo en algunos
momentos deudas innecesarias que luego no podemos solventar. Para finalizar, para mí la
felicidad es ser libre de tomar mis decisiones conscientemente, de promocionar mis sueños e
ideas, de aceptar y resarcir mis equivocaciones y por supuesto continuar en el camino con la mejor
actitud posible.

*¿Qué es para usted el bienestar?

Para mí el bienestar es una sensación de satisfacción, de tranquilidad y de realización. Pienso que

hay tres aspectos fundamentales en los que como individuo puedo sentir bienestar, el primero es
el bienestar físico, cuando me siento satisfecho con mi salud, con mi cuerpo, con la forma en la
que me veo, cuando empiezo a aceptar esas cosas que según mi forma de ver , no se ven bien en
mi cuerpo, la segunda forma en la que identifico mi bienestar es mi parte afectiva y emocional, la
tranquilidad que siento al relacionarme con mi entorno, con las personas que me rodean, y el
tercero va en acuerdo con mi capacidad adquisitiva, las cosas que tengo, el confort que estas me
brindan y las necesidades que estas cubren, algunas compensarán necesidades básicas otras
compensarán por el contrario aspectos recreativos, culturales o intelectuales.

En el aspecto del bienestar, me parece importante mencionar, mi relación con mi familia, la

cercanía con estas personas permite tener grandes satisfacciones, el saberse amado, valorado y
respetado también crea espacios propicios y de bienestar. Crea una especie de confort emocional
que permite desear continuar viviendo.

*¿Qué le hace sentir feliz?

Me siento realmente feliz cuando juego fútbol, cuando veo un partido de fútbol, soy apasionado
del fútbol, me gusta realmente este juego y los deportes en general. Me apasiona ver las jugadas
de mis deportistas favoritos, relajarme y ver el giro de Italia o el tour de Francia.

Lo segundo que me gusta hacer es escuchar música, en Youtube cuento con una selección de
canciones que me hacen relajarme y sentirme feliz, me gusta escuchar música mientras arreglo
cosas (otra de mis pasiones)

Tomar una ducha de agua tibia, debo confesar que no me gusta el agua caliente, tampoco me
gusta el agua fría pero una buena ducha con agua tibia me parece algo relajante, tranquilo y
saludable.

Hacer ejercicios de lógica, me divierte muchos, me siento con más energía y despejado para
continuar con las labores que este haciendo.

Ver series, es otra de mis pasiones, me hace sentir realmente feliz, me gustan las historias que
tienen que ver con tecnología o con historias antiguas.

Ir al campo, como lo comente al comienzo, me gusta la energía que se percibe en el campo,

interactuar con animales, la comida que se prepara y se consume en el campo, caminar, jugar
fútbol en los potrero, jugar con los perros o los gatos. Compartir con mi familia en el campo.
Sentarme, descansar en la hierba

Hablar con mi pareja: Algunas veces son conversaciones sobre temas coloquiales, pero me sirven
para conocerla más y conocerme más.

Comer, un buen plato de comida siempre me alegra el día, comer mis platos preferidos,
saborearlos, tener la oportunidad de compartir la mesa con mis seres queridos.

*¿Cuándo ha sentido felicidad, relaciona sus sentimientos con algo o con alguien?

El compartir con otras personas, es algo que genera sentimientos de felicidad, tranquilidad y
alegría, he relacionado mi felicidad con el compartir con mi pareja, mi mamá y mis amigos, esos
momentos dónde te permite sentirte tranquilo, feliz y lleno de cosas gratificantes. También me he
sentido feliz con el hecho de lograr mis metas profesionales, académicas y laborales.

En momento donde se ganan competencias, dónde realizamos celebraciones y compartir también

son situaciones que influyen en la sensación de felicidad.

*¿De qué aspectos cree que se constituye la felicidad y el logro del bienestar?

Para cada persona la felicidad y el bienestar se construyen de formas diferentes, en mi caso el

apoyo de mi familia, de mi pareja y alcanzar mis logros profesionales me genera bienestar y
tranquilidad. Soy feliz con la posibilidad de compartir cada día los afanes cotidianos de la vida.
*¿Qué otras emociones o aspectos de su personalidad cree que son relevantes en la
construcción de su proyecto de vida?

La perseverancia es un factor determinante en la construcción de mi proyecto de vida y en la

construcción de mi felicidad. Perseverar frente a las cosas que no salen como deseamos, continuar
pese a las desilusiones y las dificultades. La capacidad de analizar, me caracterizo por ser una
persona que analiza todas las situaciones a las que estoy expuesto. La curiosidad, me gusta
investigar, leer, buscar información antes de tomar una decisión.